2022年06月25日

朝カツ

 ここのところ、梅雨が明けてもいないのに夏日が続いています。
今週末も30度を越える日が続くようです。

 夜も寝ていて暑さで目が覚め、夜中に窓を開けて扇風機のスイッチをいれるとまた二度目をしてしまいます。
 しかし、4時を過ぎると外は明るくなり、鳥の鳴き声が賑やかにしてきます。

 「今日はもう土曜日か!」と今日の治療のことと、日曜日の予定を考えながら携帯を見始めると目がスッキリ覚めてしまいます。

 「もう起きよう」とベッドから起き上がり、仕事に行く用意をして自転車に乗ると、青梅街道に出ると、まだ朝の4時すぎだというのに人がいつもより多く散歩やランニング、お酒を飲んでフラフラと歩いている人などがいて、「今日は何かあったの?」という感じで、改めて時計をみると4時15分でした。

 空気は生暖かく、太陽が新宿方面から上がり、昔の懐かしい風を感じました

 何度かブログにも投稿しましたが、子供の頃、岡山駅に父と一緒に早朝”日食”というレストランに行き、朝ごはんを食べに行った思い出があり、そこでの定番はカツ丼でした。

 今朝もその時、肌に感じた風を思い出して、今朝は久しぶりにカツ丼を食べに行きました。
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 なか卯のカツ丼は子供の頃、父と一緒に食べたカツ丼の味に似ていて、カツが、カリッとして、卵が少し半熟でとても美味しかったです。

 今朝も朝から”朝カツ”をしてしまったので、これからプッチトレと今日は昼食を抜いて、夕方、スポーツジムで汗を流してこようと思っています。

 お腹がいっぱいで少し睡魔が襲っていました💦

投稿写真・投稿内容等について、不都合や問題がありましたら直ちに削除致しますのでご連絡ください。

新中野の國安鍼灸整骨院

posted by のりじ at 05:16| 東京 ☀| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2022年06月24日

逆子の鍼灸治療

 逆子といえば鍼灸の「お灸が効く!」ということが少しずつ妊婦の方にも認知がされてきました。

  今までも、時々は逆子の鍼灸治療を希望する方がいらっしゃいましたが、逆子の鍼灸治療を受けに来られるに妊婦さんが増えてきました。
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 今週は3人ほど、逆子の方が来られたので、治療をさせて頂きました。

そんな時に丁度、鍼灸大学の先輩である調布の清野先生のコラムが掲載されていたので、拝読させて頂き、大変勉強になりました。

朝日新聞のマイベストプロという信頼できる専門家のコラムを紹介させて頂きます。(少し長文になります。)

骨盤位(逆子)の改善を目的とする鍼灸治療希望者が増加傾向
逆子(さかご)の改善を希望して来院される方が、毎日のようにおられます。多い日には、一日5人程いらっしゃいます。40年来診療していますが、最近特に多くなった印象があります。以前は、逆子の場合でも通常分娩を行っていましたが、近年は38週の時点で帝王切開を推奨する産院が増えています。そのため手術を避けたいと思う妊婦さんが多くなった事が来院増加の背景にあると思います。
赤ちゃんは、成長すると、頭が大きくなりますので、自然に重みで頭が下になります。その状態を「頭位(とうい)」と言います。頭位が、自然な胎位(たいい)です。しかしながら、母体の身体状況や自然環境により、赤ちゃんはいろいろな姿勢をしてお母さんの体内にいます。中には、「横位(おうい)」や「斜位(しゃい)」のお子さんもおります。胎位とは、胎児がお腹にいる(全体の)姿の事です。
もう一つの見方に胎向(たいこう)があります。胎向とは、胎児が正面と背中のどちらを向いているかという事です。最も一般的で安全な胎向と胎位の組合せは次のような状態です。
1. 頭は下にある
2. 顎は引いている
3. 首は前へ曲げている
4. 顔や体が右か左に傾いている
5. 両腕を胸の前で組んでいる
6. 後ろを向いている

胎児の胎向や胎位が上記以外の場合は、経腟分娩が困難になります。このような情報が手軽に入手しやすくなっている事も、逆子を早期に治療しようとする人が増えている理由かもしれません。
骨盤位(逆子)のままだと帝王切開による出産の確率が高い
頭が上にある状態の事を、「骨盤位(こつばんい)」と言います。その状態を、一般的に逆子と言います。最終的に逆子のままで出産期を迎えるのは3〜4%と言われています。2018年の出生数は91万8,400人、2019年の出生数は1899年の調査開始以来もっとも少ない86万5,234人 です。このデータに基づけば、年間35,000人程度が逆子という事になります。逆子の原因は、明らかではありませんが、一般的に、
A. 子宮筋腫
B 先天的子宮形態異常
C. 前置胎盤
D. 多胎妊娠(双子以上の妊娠)
E. 帝王切開の妊娠経験あり
F. 胎児の形態異常(水頭症など)
G. 胎児の子宮内発育遅延
などが原因と考えられています。

いずれにしても、骨盤位(逆子)の場合は、出産時にいろいろなリスクがあるため、危険回避を目的に帝王切開を選択する産院は、多くなっている印象です。
逆子になっている妊婦さんの下腹部は冷たい
来院される妊婦さんはすでにA〜Gの確認はしていますので、他の要因があるかもしれないと思われています。それは、妊婦さんの生活スタイルです。今の妊婦さんは、働いている方が多く、出産予定日の8週間前まで働いています。26〜28週目頃に逆子と診断されても、「そのうち治る場合がある」と医師に言われれば、あまり逆子を問題視せず、仕事に専念しています。30〜31週目に逆子と言われても、多くの妊婦さんは逆子の改善に時間を使う事が、難しい状況に置かれています。
勤務を継続して逆子の改善にいらっしゃる妊婦さんの生活スタイルを伺っていると、23時以降に就寝している方がとても多い印象です。中には、午前1時から2時という方もいらっしゃいます。夕食時間が22時を過ぎ、入浴時間も23時以降または朝入浴してから出勤しています。自分の健康を維持する事すらままならぬ状態です。そのような生活をしている妊婦さんは、体温の維持が困難となっている印象です。
妊婦さんのお腹を触ると、例外なく下腹部が冷たい状態です。逆子と判明した時期が早い人ほど、冷たい範囲が広い傾向にあります。その範囲は、お腹全体のみならず、下肢全体に及びます。最近、逆子の治療を希望する方が増えているのは、24時間活動している社会構造が原因ではないかと考えています。

逆子は、妊婦さんの不調を知らせるサインです。逆子と言われたら、直ちに生活を改め、鍼灸治療で解消する事を推奨します。逆子になる原因は医学上不明とされていますが、私は不規則な生活に起因すると考えています。32週を過ぎると、多くの妊婦さんは「産休」に入りますので、規則正しい生活をする事が可能になります。
1. 夕方頃38℃の湯船に2〜3分入り体温を上げる
2. 18時〜19時の間に夕食を取る
3. 22時までには就寝する
4. 冬季の場合安静時は室温を26℃〜28℃に保つ 
5. 夏季の場合冷房は極力避けるか使用する際は28℃以上にする
6. お腹に晒(さらし)を巻き腹部の保温と胎児の位置が安定する事に努める
上記の指導を行う事により、体温が上昇しています。また、身体が冷える事につながる飲食は控える必要があります。逆子の方は、是非実行して戴きたく思います。

逆子に有効な鍼灸治療の最適期間は28〜32週
逆子になった時、鍼灸治療は有効です。28週から32週の方であれば、90%以上が5回以内の治療で正常位になります。33週以上になると、胎児が大きくなるため、逆子は治りにくくなります。その他に、治りにくい状態が5つあります。
1) 臍帯が1m以上あり胎児の首に巻き付き動きが制限されている
2) 臍帯が30cm未満のため胎児の動きが制限されている
3) 胎児が正面を向き胡坐(あぐら)の姿勢を取っているため動きにくい
4) 妊婦に基礎疾患がある
5) 前置胎盤である
上記5つ以外でも、毎年何度治療しても正常位にならない妊婦さんがおります。40年の経験だけではその理由を推し量れませんが、40週まで鍼灸治療をしていると子宮が柔軟になるため、片脚が先に出て来る状態以外は、出産が可能だと聞いています。陣痛が始まり子宮が強く収縮する事によって逆子が治る例も少なくありません。

しかしながら、38週で帝王切開して出産する場合は、その事が期待出来ません。通院されている産院が帝王切開を推奨している場合は、28週から32週の間に改善する事を奨めます。人によっては、33週から36週の間に逆子になる場合があります。その場合でも正常位に改善された例は数多くありますので、生活を改善し、38週まで諦めずに毎日鍼灸治療を受けて戴きたく思います。
逆子の鍼灸治療にご興味がある方は、清野鍼灸整骨院ホームページ「お母さんのための子育て学」をご参照戴きたく思います。
逆子の鍼灸治療をご希望の方は、お近くの鍼灸院や鍼灸師が勤務する医療機関に相談してみてください。
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 このような内容ですが、妊婦さんにとってはとても重要なことです。帝王切開をすると、その後、数年経つと更年期や自律神経などの体調不良の原因になりかねません。
 できるだけ正常分娩で出産できるように、逆子治療に鍼灸が有効なことを困っている方に教えてあげて下さい。

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2022年06月23日

マスク問題?

 コロナ禍が落ち着き、街でもマスクをされていない方も多く見受けられるようになってきました。
しかし、まだまだマスクは感染防止やエチケットの一つになっています。

 マスクを外すと、今で隠していたところを見られているという恥かしい感じや空気中に浮遊しているウイルスや細菌を体内に取り入れてしまう恐怖感などもあるかと思います。
 マスクの着用については色んな説があり、どの説を信じたらいいのか迷ってしまいますね。

 この2年で、来院される患者様を診て感じることは、在宅時間が多く、悪い姿勢や運動不足が影響して、腰や首肩こりが酷くなって傾向は多く見受けられます。
 それと、人と接しない、外出しない、ストレスの発散ができない、環境的に趣味ができないなど多くの社会生活が変わり、メンタル的な症状が多く見られていました。

 マスクの問題もその一つで、マスクをすることによって感染のリスクは低くなりますが、マスクをすると通常の呼吸においても、体内に取り入れられる酸素量が低下します。

 体内の酸素濃度が低下すると、血液によって各細胞に送られる酸素量が低下します。
そのことによって、全身の細胞が脆弱化して、内臓機能や新陳代謝の低下が起こります。
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 それと脳の下にある自律神経の司令塔である視床下部が酸素不足になると、自律神経のこのロールがうまくいかなくなり、自律神経のバランスが乱れ恒常性維持機能が低下して、いわゆる自律神経失調症になっていまいます。

 話は戻りますが、首肩や背中、横隔膜の収縮が悪くなり、より呼吸がしづらくなると酸素の取り入れが悪くなります

 これらのことから、より一層、自律神経失調が進み、体調不良が多くなりうつ病などの精神疾患へと進んで行くことが多く見受けられていました。
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 これもマスクの弊害ともいえることかもしれません。
外出時にはマスク着用、人の少ないところやご自宅ではマスクを外していたほうがようと思います。

 With コロナと言われていますが、できれば少しでも早く、マスクのいらない世の中のなって欲しいものですね

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2022年06月22日

大東流

 大東流の稽古に行くようになり、早いもので8年が過ぎました。
入門した当初は”抜きの技”というものが全く分からず、数年は「これってできるのかな?」と意味が分からない不安だけでした。

 5月に小野派一刀流の免状を頂いてから先生が「國安さんには、将来、指導者になって頂きたいので、ステージを高めていきます。」というお話を頂きました。

 大東流での次の昇段である四段は指導者としての技術、人格、そして、知識を身につけることが課題で、特に体術では豪腕の方にでも、しっかり”抜きの技”がかるという技術を身に付ける必要があるということです。

 先週からの稽古で、当然、皆様とまわり稽古をしますが、先生と稽古をお願いするときには別メニューで大東流の古流の新たな技を、毎回、二つずつ行うようになりました。

 近いうちに教本を頂き、正しい技の名称や手順を覚えるということもこれからやっていくそうです。

 先週、先生に「國安さん、昔は力で制する稽古でしたが、ここのところ、かなり力が抜けの体になってきましたね。よく精進されましたね!」というお話をされ、とても嬉しく思いました。
 「いつになったら、この技を習得できるのだろう?」という考えから、「継続は力なり」という思いに変わってきました。

 これから毎週、新たな技を教えて頂き、その手順と名前を正確に覚えることが必要となりますので、座学も欠かせなくなってきます。
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 人に教えるといことは自分が理解していなければ、人には教えることはできません。

 これからプレッシャーと責任が多くなってきますが、それも自分のためと、この大東流という伝統武道の伝承をしたいと思う気持ちが多くなってきています。
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 指導まではいかなくても、大東流や合気道が生涯にわたる人間形成の道となれば幸いだと思います。
 
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posted by のりじ at 06:37| 東京 ☔| Comment(0) | 大東流 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2022年06月21日

才能?

 我が家では、女子が多いせいが似顔絵を書いた絵が多くあります。
冷蔵庫には、ホワイトボードが貼ってあり、夕食のメニューやその時の気分によって色々な絵が描いていなす。
 昨日、描いてあったのは似顔絵でした。
作者は誰か分かりませんが、どう見ても描かれているのは國安1号、3号、4号です。
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 自分は子供の頃、写生大会で、消防車、零戦、船などを描いて入賞をもらったことがありますが、多分、対処物があればそれなりに描けますが、似顔絵やイメージして描くことはとても苦手です。
 しかし、学生時代の勉強で骨のシェーマーや内臓など対象物があれば何とか描くことができます。

 妻は、似顔絵やイメージして描くことは上手で、多分、妻のDNAを受け継いている誰かがいるのでしょう。

 自分が描く絵は、例えば、ライオンをイメージして書くと多分、犬になったり、人面猫になったり、「これな〜に?」と、言われるぐらいのとても幼稚な絵を描くと思います

 日曜日の父の日にもらったカードの似顔絵は、一つ目は双子のどちらかで?もう一つはママが描いたものだと思います。
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 子供の頃に授業中に教科書の隅の落書きは、本当に下手で自分自身で呆れていたことを思い出しました💦
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2022年06月20日

父の日

 朝からウオーキング、そして、家族と剣道の稽古に行き、午後からはママのバレーボールの練習に子供たちも一緒に行ったので、一人でゆっくりとプライムで映画鑑賞をしていました。
 いつもは家族の声が大きすぎて、音声が聞こえづらくなってしまうので、一人でいると、声が聞こえてストリーも理解できます。
 一本目は、デスレースと言って、ジェイソン・ステイサムが主演のカーチェイスの映画で、2本目はサイボーグの兵士たちの殺し合いで、内容がよく分からなく、えぐい殺し合いの場面が多く、年齢制限が掛かっているのかもしれませんね。
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 久しぶりにゆっくりして、夕方になったのでスパーにお酒のつまみを買いに行き、早飲みしようとゆっくり、一人で飲んでいました。
 すると、つかの間の静かな時間が終わり、バレーボールから帰ってきたママと娘たち、そして、どこかで試験勉強をしていた姫気が珍しく早い時間に帰ってきました。
 すると、姫気が「これ皆から!いつも有難う御座います」???

 6月19日は父の日でした。すっかり忘れていましたし、父の日という”自分の父”のイメージしかなく、そういえばさっきスパーで、父の日フェアーをしていたこと思い出しました。
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 皆からはグラサン(パークレー)を頂きました。
そして、双子からは”おつまみ”を貰い、またお酒の量が増えてしまいました💦

 いきなり、姫気の髪の毛を後ろから被せられ、「パパ、こんな髪方もいいんじゃない!」と家族に笑われ、少し恥ずかしく思いましたが、お陰さまで、よい父の日でもありました
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それにしても、自分でもかなり”キモイ”と思います

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2022年06月18日

攻撃は最大のでフェンス

 6月になり今年も半年が過ぎました。
今年のお正月に家族全員で、日の出から弾丸ツアーで、遊んでからもう半年!と思うと、時間が経つのが早すぎます。

 この前、高校を卒業した長女も専門学校の2年生ですし、次女も少し前に高校に入学したと思えば、今年は大学受験と子供たちの成長は早いものです。
 それだけ、親は年をとって行くはずです💦

昨日、大阪の鍼灸大学の後輩が、鍼灸整骨院、デイサービス2店舗を開業していますが、今回、新たにエステ&ヨガスタジオを新しくオープンしました。
 オープンのお祝いのお礼の連絡があり、少し話をしましたが、やっぱりその後輩はバイタリティーの溢れている口調で話していました。また、これがうまくいけば、出店を増やしていくという話もしていました。
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 率直に思ったことは、よくこの歳で、新たなビジネスに参入するというその気合が凄いと思いました。
 年齢は一級下ですが、関西人ということもあり、「商売人なんだな〜」と思います。

 しかし、いくつになってもチャレンジ精神が必要ですよね〜!

ぼ〜としていても、時間は過ぎます。どうせ同じ時間を過ごすなら何かに挑戦しながら、熱く生きていきたいと思います。

 これからの目標を新しく計画して、何かをやらなければ、時間がもったいないです。
自分は一生現役で仕事はするつもりですが、できれば、もうひとつぐらい仕事を拡大したと考えています。

 これから守りに入るが、攻めていくかと戦略をたてるのなら、この前のボクサーの井上尚弥選手の試合のようにディフェンスをしながら攻撃に徹する”攻撃は最大の防御”ですね。
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 これから「時は金なり」と言うように無駄な時間を捨てないように何かを求めて進みたいと思いました

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2022年06月17日

琵琶の思い出

 妻の実家のある館山は琵琶の名産地です。
琵琶を生らすには手間暇がかかり、特に実を害虫から守るために黒い紙袋を一つ一つ丁寧にかけていきます。
 毎年、館山の親戚から琵琶が送られてきて美味しく頂いています。
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今年も2度に分けて、大きく綺麗な琵琶が届きました

娘たちはフルーツ好きで、特に長女は小さい頃、コウモリに似ていたこともあって“フルーツコウモリ”と呼んでいました。

 最近は上二人の姉ちゃん達は、バイトや塾で帰りが遅いので双子のフルーツバッドに先に食べられてしまうようです。
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 子供たちが小さい頃、自分が小学校の時の苦い思い出を話していました。
その話とは、学校の裏側の壁に接している家から琵琶の木が壁を超えて、学校内に伸びていました。
毎年、琵琶の実をつけていたのを知っていましたが美味しそうな琵琶をいつも見ていただけでした。
小学生5年の時だったと思います。友達とお昼休みが終わりそうな時にその琵琶の実をこっそりもいで、数個食べてしまいました。

 誰も見ていないのに校舎の4階から「こら〜!」と大きな声がして、加藤先生にみつかってしまい、そのまま、教員室に正座1時間ぐらいさせられた苦い思い出がありました

 そして、次の授業が音楽で、その音楽の時にフィンランドの民謡で”野いちご”という曲を合唱する授業内容でした。

 その歌詞を、先ほど琵琶を盗み食いした時のことに変えて、職員室で一緒の正座をされられた友達と替え歌を作って大きな声を歌っていると、今度は音楽の先生に叱られました。そんな話を娘たちにして、その変え歌を教えると、琵琶をみると子供たちが口ずさんでいました。

 「びわ、びわ、黄色い実だよ!塀の向こうで見つけたよ♫だ〜あれも知らないのに加藤(先生)が見てた♫〜」と音程は違いますが、よく歌っていました💦

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2022年06月16日

将来への備え

 自分は経済や投資にも詳しくはありません。
現在も全く投資はやっていない状態です。

 数年前から知り合いに”さわかみ投信”の話を聞いて、その総帥である澤上篤人さんの動画やブログを拝見するようになりました。

 この“澤上さん”の提唱していることは、現在、世界は金融バブルであり、特に株価においては個人投資家も機関投資家もバブル状態で踊り狂っている状態だそうです。
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 それも短期の利益を求めたマネーゲームで踊り狂っていて、そのバブルが崩壊することによって今までない不況が訪れると数年前から警告を鳴らしています。

 ファインドを売ることが仕事である”さわかみ投信”の総裁が「今はバブルが崩壊しないときに投資を引き上げておきなさい!そして儲かると思っても今は株式を購入してはいけません!」といつも訴えています。

 「経済も金融緩和でお金をジャブジャブ出して、しかもゼロ金利、金利がなくて経済がよくなる訳がない」ということもいつも言われています。

 では、いつ投資をすればいいか?と言うと、それはバブルが崩壊して株価が暴落したときにいわゆるバーゲンハンティングをすることを提唱しています。
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 バーゲンハンティングとは、良い株を暴落下の安い時に買うということです。
しかし、良い株ということが大切で、「儲かる」ではなくて、どのような世になかでも必要性があり、しかも会社の事業内容が良い会社に投資するというより、長い目で見て「応援する」という、現在、絶滅危惧種的な長期投資家がどのような時代でも最終的には得をすると言われています。

 これからの時代、老後の年金問題も考えていかなければいけない中、少しでもお金に働いてもらうことも必要だと思います。

 先ほどの話で、「良い会社の応援」と言いましたが、これが社会貢献であり、今後の老後のスローライフの糧になればいいかと思います。

 今は我慢の時、洗面器に水を入れて息を止めて顔をつけて、誰が最後まで顔を上げることなく我慢をすることが、投資の一番大切なことだそうです

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2022年06月15日

美しい姿勢

 水曜日は大東流の稽古にお昼休みに行きます。
毎週、朝起きると「今日の大東流の修練目標は?」と、いうことが脳裏をかすめます。
 朝、仕事場に付くと、干してある道着をたたみ、帯、タオル、アンダーウエアーをバッグにつめ込んで、木刀の用意をして、午前中の仕事が終わり次第、中野キリンレモンスポツセンターに迎えるように用意をしておきます。
 
 そして、その用意をする間に本日の目標を考えます。
今日は”綺麗な姿勢”を意識したいと思います

 どのような武道やスポーツでも、それなりの人がみれば、姿勢だけでも修練の度合いを見ることができます。
 先日、投稿させて頂いた剣道では、襟袖を整え、腰板をしっかり立てた姿勢が美しく、意識を持ち修練されていることが姿勢で分かります。

 自分が経験したスポーツで言いますと、ボクシングやキックボクシングなどは同じ格闘でも、ラケット競技で分かりやすくいえば、テニスとバドミントンの競技の差はありまが、体軸の使いかたは、同じだと思います。それは人間が二足歩行であるときからはじまった体使いです。
それらも、構え方の姿勢で経験値がある程度分かります。
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姿勢を考える時に、全てに言えることは、体幹の中心軸は真ん中に位置し、頭の位置は相手や進む方向をみて、目線は相手の目を見る、そして足腰の緩み、四肢は競技により異なりますが、「体幹の緩みを持ち背骨を立てる」というこが良い姿勢と言えます。
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どのような競技でも目的に叶った姿勢がありますが、綺麗な姿勢はそれぞれの競技で少し経験を持った方が見れば分かります。

そして、綺麗な姿勢は、その姿勢を保持するまでの稽古ができているということです。
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 今日は綺麗な姿勢を目標に大東流の稽古を頑張ってきます。


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2022年06月14日

嬉しいクチコミ

 最近、googleの口コミが増えてきました。
側近では、次のような暖かいコメントをました。

そのまま、コピペさせて頂きます。

「東京に住んでいた際、利用していました。今は地元に戻ってきてしまいましたが、未だに國安さん以上に良かった鍼灸院に出会えていません。最後にご挨拶できなかったのが、心残りですが、ほんとに上手ですし、人柄が素敵です。また東京に行った際に、時間があればお願いします。その節はありがとうございました。」

この方は、多分、3年前に通院にされていた美容師の女性の方で、記憶をたどると関西の神戸が実家で、高校時代は野球部のマネージャーをしてという話をしたと思います。

 仕事柄、中腰でシャンプーや立ち仕事で腰に負担がかかり、その美容院の店長が紹介してくれました。

 通院してきたときは、歩くこともできなく仕事場からタクシーでやっと来院され、鍼治療をしました。その後、やっと歩けるようになりましたが、痛みがひどく涙を出していました
 そんな姿をみると、可哀想になり、受付で「さようなら」とは言えず、冬で外は寒かったので、彼女を院内で待たせておいてタクシーを探しに外に出ていました。

 この日はなかなかタクシーをひろうことができずに10分ほど外で待っていました。
やっとタクシーを止めて、彼女を後部座席に乗せることができ仕事場に戻りました。

 この状況を紹介してくれた美容院の店長に連絡して、「今日、明日は安静が必要で休ませてあげて下さい。」と連絡を入れておきました。

 そして、2日後、「腰の痛みが少しよくなりました」と言って来院され、鍼灸治療をしました。

 その後、腰は良くなったようですが、時々、腰を痛めて治療にきていました。
 
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そんなことがあって、1年ぐらい前に美容院の店長が来られ、彼女のことが心配で様子を聞くと、「腰の難病ということが分かり、美容師を続けて行くことができなくなり、実家に帰った」ということを聞きました。
 それから、1週間ぐらい前にこのコメントが入っていました
「思えは通じるということなのでしょか?」
 上京することがあれば、是非、顔だけでも見たいと思っています。元気で頑張ってくれることを心から祈ります。

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2022年06月13日

剣道の稽古

 いつもお世話になっている、佼成武徳会剣道部も徐々に稽古も通常の稽古に戻りつつあります。
 そのようなタイミングで、昔、剣道の指導をされていた先生が稽古に来てくれるようになりました。
 この剣道八段の先生は、昔はとても怖く、木曜日の稽古に行くことを躊躇するほど恐怖でした💦
 当時、先生に”しごかれた人”は自分も含め、いまだに恐怖感が脳裏に焼き付いていると思います。
 しかし、今は現職も退官され、大病も数回され、苦労をされて、お優さしくなられていました。

 稽古の終わりに2つの注意点を指導して下さり、1つ目は姿勢ということで、腰板と襟袖をしっかり付けることによって良い姿勢をつくるということを言われていました。昔から言われている「襟首袴腰」ということだと思います。
立ち姿、構えが綺麗だと、どれだけ稽古をしてきたかということが見えてきます。

 二つ目は、素振りについてで、竹刀の握りは、小指は竹刀の柄頭半掛で、薬指で握り、面を打つ打突位置は通常ですと、相手の面の高さを打つ意識と言われていますが、それよりもう少し下まで振り下ろし、相手の面の高さより下の顎の高さまで振ることを指導されました。面から顎までの動作を早く降ることによって手の内を鍛えることが出来るというお話でした。
 これは意識して稽古をすれば必ず出来るというで、剣道のほとんどは、心の修行だとも言われていました。

この心の修行は、それぞれの皆さんが、自分で考えることだと思いました。
 
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 全てに共通することですが、上達する早道は「素直になる」ということだと思います。それは、先生が言われたことを素直に受け入れて、あとはそのことをできるまでコツコツと練習をすることです。
 よく「どうしてですか?」「なぜ?」と質問される方は、自分での努力がその域まで足しておらず、達してくると質問の答えは分かってくるかと思います。
それが、今回先生が言われていた”心の修行”ということかもしれませんね💡

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佼成武徳会剣道部ブログ

posted by のりじ at 07:53| 東京 ☀| Comment(0) | 剣道 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2022年06月11日

カレー好き

 昭和の頃、カレーといえば、子供たちはみんな好きな食べ物でした。
しかし、現代っ子はどうでしょうか?「カレーは野菜が入っているから・・・辛いから・・・匂いが・・・だから好きではない」いう子も多いそうです。

 自分たちが子供の頃には、給食でカレーの匂いがしてくると、「今日はカレーだ!」とテンションが上がったり、土曜日に学校から自宅に帰る時に家からカレーの匂いがしてくると、食欲を唆ったりすることはよくありました。

 自分は未だにカレーが好きで、朝起きると「カレーが食べたい!」と思うことがよくあります。

今朝も、カレーが食べたい気分で、高円寺のラーメン屋さんのカレーを食べたくなったので、朝の早い時間だと開いていないので、仕方なく今朝は仕事場の近くのすき家でカレーを食べることにしました。
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 朝の5時ぐらいにカレーを食べながら、「インドカレーもいいな!昔、若い頃に行ったスリランカのカリーも辛くて美味しかったな〜」と、カレーの思い出を思い浮かべていました。

 日常生活で、特に日曜日の朝はレトルトカレーを買い置きをしてくれているので、朝からカレーを食べることがよくあります。

 子供の頃、野外のキャンプの食事といえば、カレー、アスカ王国のボランティアの昼食といえばカレー、お天気がよい休日の家族での公園ランチといえばカレー、早くて美味しいカレーはたまりません。

 そいうとことを考えていると、今日はお昼休みがないので、夕方、仕事終わりに妻とココイチのカレーを食べに行きそうです。
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 カレーを食べ過ぎると、インド人になり、体からスパイシーな汗の匂いがするかもしれませんね💦

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2022年06月10日

打撲の処置

 自分が日曜日の剣道の試合で大腿部を打撲しました。
「これぞ、良い経験!」
 自分が怪我をしてそれを如何に早く治していくかは、大変勉強になります。

今回は受傷後の写真を撮っていなかったのがとても残念でしたが、怪我をしてからの処置がいいいと皮下出血班や痛みがよくなっていくのがとても早くなります。
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 日曜日の午後に”モモカン”大腿部を打撲、その日は大腿全面に疼痛があり、膝を曲げることが厳しい状態で、夜は大腿部のアイシングを20分×3回。

 次の朝、痛みが増強していて階段の昇降が特に痛みがあり、歩行時も足を曲げないように引きずる感じでした。
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 治療は、大腿部にインディバの比熱を20分照射した後に鍼を数本軽く打ち置鍼10分。
この治療を2日続け、3日目からは鍼を数本打ち電気通電10分行い、そのあとに特に大腿部の全面にグラストンテクニックを軽く5分程度行いました。
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 そのときは痛みがあり正座や蹲踞をできなく、膝を曲げると痛みが出てきていました。
しかし、この日は大東流の稽古日だったの、出来る範囲で稽古に参加しました。
 正座や受身で足に衝撃を受ける度にいた痛みをかんじましたが、何とかやりきることができました💦

 その日から鍼通電治療とグラストンテクニックの施術をかなり強めに行い、受傷後、5日目にして、皮下出血班がほとんどなくなっていて、痛みも10段階で3ぐらいに減弱しました。
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 今までの経験で言うと、かなり治りがよいと思います。
筋の繊維のダメージにも寄りますが、通常ですと痛みが良くなるのが10日はかかると思いますが、今回の場合は5日でほぼよくなりました。

 接骨院では、鍼やインディバ、グラストンテクニックなどの施術をしてところはありませんが、怪我のときにはその時に合った治療と損傷部へのアプローチとしての手段を持っている方がよくなる確率の高くなります。

 患者様のニーズは、早く怪我を治して、出来るだけ日所生活やアスリートなら早く運動への復帰をしたい気持ちです。

保険の治療だけではなく、少し治療費は高くなりますが早く良くなると、痛みのストレスや仕事の復帰を考えると、早くよくなる方がいいと思っているのは皆だと思います。

 今回も身を持って自分で体験することはできたので、これをこれからの臨床に役立てたいと思います。
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2022年06月09日

嬉しい知らせ

 先週のことですが、不妊症で鍼灸治療を受けに来られていた方がご懐妊されたというお話を頂きました。

 この方は、年齢は41歳で6年妊娠することがなく、婦人科で不妊治療やここ2年は体外受精をしていました。
 しかし、残念ながら妊娠することがなく、年齢的にも諦めていたそうです。

今回のコロナ禍の在宅で、ストレス、首肩こり、腰痛が酷くなり鍼灸治療を希望して来られたのが8ヶ月前でした。

 当初は、週に一度ぐらいの鍼灸治療で、ストレスも緩和して体調がよくなってきていました。
手足の冷えが改善されてきた頃に「冷えは病のもとになりますから・・・特に婦人科系疾患には冷えがよくありません。」という話をした時に、 わりと普段は無口な方でしたが、その話をして時に「だから子供もできなかったのですね。」とおっしゃり、少し寂しそうな表情をしておられました。

「名古屋で婦人科とタイアップをしながら鍼灸治療で不妊症に特化した治療をしている鍼灸大学の先輩のホームページを紹介して、また、ご自宅でゆっくり見てみて下さい」というお話をしました。

すると、次の週にその患者様の方から、「妊活の治療もして頂きたいのですが・・・・」と言われてきたので、「いつものストレス、首肩こり、腰痛に加えて、”妊活”の治療もしていきましょう。」ということになり、特に温灸を多く取り入れ、鍼灸治療をしていきました。
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それから半年ぐらい7〜10間隔で鍼灸治療続けてくれました。
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そして、2週間ほどお見えにならないので気になっていた時に、ネットで予約が入り来院されました。
すると、一声で「妊娠しました!それも自然に妊娠したのですよ」と今まで見たことがないような笑顔で話をしてくれました。
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治療を受けて帰られた後で、妻と「本当に明るくなったね!赤ちゃんができなかったことが心を閉ざしていたのかもね。」と、夫婦で喜びました。
現在も不妊治療に通院されている方は8人ほどいらっしゃいます。

出来るだけのことをして、良い結果に繋がるように頑張りたいと思っています

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posted by のりじ at 07:05| 東京 ☁| Comment(0) | 鍼灸治療 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2022年06月08日

日々反省

 先日の日曜日の中野区春季剣道大会に出場した時の動画を、娘が送って来てくれました。
実は少し見るのが嫌でしたが、見てみました。
 問題の2回戦目の試合で、相手が倒れ、不戦勝になった時の動画を数回見ました。

 内容は良いとはいえません💦
この2年間の稽古不足と肉体的な衰えを感じ、品がない試合内容でした。

 いつも試合のあとの反省ばかりで、「今度からはこういうことに気を付けよう。」と思うことが多いですが、試合となるとアドレナリンが過剰に分泌して、闘争本能に火がついてしまいます。

 剣道も格闘技で、当然ルールがありますが、そのとこは分かっていても、今までの他競技の格闘技の柔道、キックボクシング、大東流などの身体使いなどが体に染み付いているので、反射的に出てしまいます

 今回の反省点である2回戦目の試合は、相手が打って来た時に”突き”で止めた時に相手が倒れ、軽い脳震盪を起こしたようです。
 その時の動画を何度も見返しました。

実はその前の打ち合いで、相手の膝が自分の左大腿部の太ももに入り、左足が痙攣して動こない状態でした

 そのときは既に一本先行していたので、このまま一本勝ちで三人目に託そうと思っていました。

 その時に相手が強引に面を打ってきたので、足が動かないし、合気になっていなかったので「まだだよ!」ということで、胸を止めようとして、少し、手元を上げました。
 その時に剣先が相手の喉に外れ、転倒して脳震盪をおこしたようです。

 いい訳ではありませんが、この時は「向かい付き」ではありません。

 自分の記憶でも、手元は少し上げましたが、体をいれてはいません。そして、その時、大東流の呼吸技で、剣先、自分の体と腕できた三角形で、手元を上げて接点をつくり、体の緩みで、体内で練った力を剣先に飛ばした感覚がありました。

 動画を見ても、突き上げたり、腰で押し込んだりはしてないことが確認できました。
「まさに呼吸技」だと、自分で勝手に思いました。
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しかし、その結果として、相手にダメージを与えたことは良いことではないと思います。
 動画を撮っていた娘が「また乱暴な剣道だと言われちゃうよ!」と、咄嗟の声が録音されていて、「これは良くないことだな!」と思いました💦

 試合後も2度、相手の方に無礼をしたことを謝りに行きました。するとお相手も「気にしないで下さい。」と言っていただき、少し救われました。

 これからは、子供たちにお手本になるような剣道をするように心がけようと思います

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posted by のりじ at 07:02| 東京 ☁| Comment(0) | つぶやき | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2022年06月07日

乳酸痛の時差攻撃

 日曜日の中野区春季剣道大会で3戦しました。
一日経って、昨日、妻に「身体痛くない?」聞くと、「腰も肘も痛い!あと全身が筋肉痛!」悲鳴を上げながらテンションが下がっていました💦
 「パパこそ、足を引きずり、腰も曲がっているよ!腰、大丈夫?」と言われました。

 お昼休みにこれこそいつもの実体験で、妻に治療をしてもらいました。
左大腿部は前側が痛く、大腿四頭筋の外側広筋の痛みだったので、多分、試合中に相手の膝頭でいわゆる“ももかん“が入ったのでしょう。

 この打撲の筋挫傷にはインディバの非熱20分その後、軽くグラストンテクニックの施術が大変効果的なので、自分で治療をしてみました。
 すると、治療後に痛みが軽減していました。
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 腰の脊柱管狭窄症には勿論鍼通電刺激で、こればかりは自分でできないので、ブラックジャック鍼灸師に施術をお願いしました。
 これまた、足の痺れと腰の痛みがかなり軽減しました。
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このような実体験をすると、本当の生きた経験になり、このような症状の患者様には自信を持って治療をすることができます。

 妻は自分の肘(テニス肘)をグラストンテクニックの施術をしながら「痛って〜」と言いながら筋膜リリースをしていました。

 昨日の夕方の話で、「お互いに昨日の試合の疲れがそろそろ出てくるころだね!」と話しながら、「あなたは、俺より12歳若いから、多分、昨日の午前中に筋肉痛がマックスになり、俺は、“ジジイ”だから明日の夕方かな?筋肉痛と疲労度マックス状態は・・・!」という内容の話をしていました。

年をとると新陳代謝が低下して筋肉痛の乳酸の生産時間に時差が生じ、筋肉痛や疲労を感じるのが遅くなるという、そんなリアルな肉体の衰えに直面しながら、明日の筋肉痛の怖さにおびえる二人でした

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posted by のりじ at 07:45| 東京 ☔| Comment(0) | 剣道 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2022年06月06日

中野区春季剣道大会

  昨日は中野キリンレモンスポーツセンターで2年ぶりの剣道の大会がありました。
いつも大東流の稽古でキリンレモンスポーツセンターの柔道場は毎週来ていますが、今回、アリーナに入ったのは、」はじめてでした。
 午前中、小学生、そして、午後からは高校性以上の試合が行われました。

 我が佼成武徳会剣道部からも多くの子供から大人が出場して、コロナ禍で稽古も少ない中、皆さん、元気よく健闘してくれました。
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 私事ですが、國安家は中学生双子、一般では女子では長女の姫気と妻も出場して、妻も試合デビュー戦でまさかの初勝利をしてしまいました。

 結局、チームの結束で一般女子がなんと三位に、高校性男子でも”りゅう”が三位に入賞することができ、一層、大会が盛り上がりました。

 自分も午前中、審判を仰せつかり、午後からは一般男子のチームで出場しました。
何とかチームメートに助けられ、3回戦まで進むことができました。
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 夕方に会場を後にして、方南町で”お疲れ様会”をしましたが、約20人ぐらいの剣道仲間が集まり、話が尽きることなく、楽しい時間を過ごすことができました。

 3時間も飲み放題で飲むと、お酒もまわり、寝ている人や遠方からの方もいたので、中締めが9時ぐらいで締めましたが、半分以上の方が残って飲んでいたそうです。

 自分は前日、夜中に格闘技の動画を見てしまい、興奮して睡眠時間がほぼなかったのと、試合を3戦もしたので、持病の腰の痛みからの足の痙攣が着座中に止まらないので、妻と長女を置いて、歩きで自宅に帰りお風呂でストレッチをしてゆっくり大河ドラマを見ました。

 昨日も、家族5人で大会出場、次女の勇妃は前日の高校個人戦の試合ため、エントリーをしていなかったので、今回は応援に来てくれました。
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 最後の閉会式の時に知らない審判員の方から「娘さんでしょう?昨日の剣道のインハイ予選で、東京都個人ベスト8おめでとう御座います。ところで國安さんのところは、家族何人いるの?今日は國安さんのタレネームを沢山見ましたが、何人出ているの?」と質問されました。

 「有難う御座います。家族は6人で、今日の出場は5人です。」というお話すると、「家族で剣道が出来て羨ましいです。うちなんか誰も剣道をしていくれません。」と言われていました。

本当にお陰様で、家族で剣道ができることに感謝です

 今朝起きると、大腿全面に痛みが?「やはり年なんでしょうねそろそろ選手は引退して、若者にお任せします。」

 昨日の大会に来られていた諸先生方、ご父兄の皆様、 選手の皆様、お疲れ様でした!
また、一緒にこれからの稽古で気持ちがよい汗を流しましょう

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2022年06月04日

悲しい知らせ

 以前、鍼灸治療に来られていた方の訃報を聞きました。
その方は自分がよく行く、立ち食いそばさんお兄さんで年齢も30代半ばの若さでした。
 膵臓にガンが見つかり、少しでも痛みが楽になればいいということで、ある人の紹介で、鍼灸治療に来られていました。

 その間、名古屋のゴッドハンドと言われる膵臓がんのスペシャリストの診察を受けに行かれたり、四谷のクリニックに通院したりしていたそうです。
 その頃からお父さんと弟さんが鍼治療に来られていたので、時々様子を聞いいていました。

 今回、亡くなられた長男さんは、格闘技が好きで、よく自分と格闘技談話をしながら楽しんでいました。

 朝、お蕎麦を食べに行くと、「お早うございます。先生!」と気持ちがよい挨拶をしてくれ、お客さんがきれると歩道に出てシャドーをしたり、かかと落としを連発したりして、本当に元気そのものでした

 治療中の会話でも、「建設業の方が多いので、朝早い職人さん達に寒い現場に行く前に暖かいお蕎麦をお腹に入れて仕事頑張って欲しいのでお蕎麦屋さんを家族でやりはじめました。」ということも聞いていました。
 みためはやんちゃそうな感じでしたが、心優しく、言葉使いも丁寧でとてもよい青年でした。

 先日、いつも鍼治療に来られるお父さんが来られなく、昨日、電話があり「息子がなくなりました。先週は鍼に行けなくてすいません。明日、お伺います。」とご連絡を頂きました。
 その連絡を頂いたときには、鳥肌が立ち、胸が苦しくなりました💧

 お蕎麦屋さんで、注文をとってくれる小柄な可愛い女性は奥さんだということは存じています。
 次にお蕎麦を食べに行き、奥さんとお会いすることを思うと、また、胸が苦しくなると思いました💧

 今日、お父様と弟さんが鍼治療に来られるということなので、お線香をお供えして頂きたいと思っています。
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 心より、お悔やみ申し上げます。(合掌)
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2022年06月03日

エステサロン

 大阪の鍼灸大学の後輩から連絡がきました📩
実はコロナ前にオープン予定だったエステサロンを大阪の池田市でオープンするという連絡でした。
 その後輩は、既に池田市で鍼灸整骨院を開業し、そしてデイサービスも2店舗開業しています。

 コロナ前もエステの機械の導入を検討するために上京した時に会ったこともありました。

 今回、コロナが落ち着いてきて、世の中も少しずつ回りだしたこともあって今回のエステのオープンに至ったのだと思います。
 エステの内容を見ると、ヨガ、アロマ、フェーシャルなどを取り入れ、女性が喜びそうなメニューを用意しているようです。
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 以前、その後輩が上京した時にウインバックという全身に高周波を流す気持ちが良い施術体験させてもらったことがありましが、今回もその機器を導入しているようです。
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 今現在も鍼灸整骨院とデイサービスを営業しているので、マーケティングやリサーチはしっかりしていると思いますが、「何でエステ?」とも思いますが、それなりに勝算があるのだと思います。
 後輩は自分より一学年下ですが、これから未知の部分への挑戦ということが凄いと思います。
 またまたお祝いに胡蝶蘭を送りたいと思います
「ニッシー、頑張ってや


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posted by のりじ at 07:47| 東京 ☀| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする