2020年04月04日

早起きは三文の徳

 今朝も朝早く目が覚めたので、6時前には家をでて仕事場に向かいました。
家から仕事場への途中にドラッグストアーの前には、いつもより多くの人が並んでいて開店を待っている様子でした。
 前を通ると、折りたたみの椅子に座りスマホを見ている人、新聞を読んでいる人、色端会議をされている人、今日は男性が多く目立ちました。
 
 その中に知っている人の顔が見えたので「お早うございます!」と挨拶を交わし、「いつも並んでいる人が多いですが、何を買う為に並んでいるのですか?」と聞くと、「マスクですよ!ここは必ず、限られた数の入荷があるんですよ!毎朝の常連になってますよ!」と言われていました。
 「お疲れ様!」ですと声をかけてその場を去りました。
そして、お水を買おうと思って、いつもの仕事場近くのコンビニによると、いつもの店員さんが、「今日はマスク入荷していますよ!」と、声を掛けてくれたので購入しました。
 先日、館山で妻の母が手作りの手ぬぐいでマスクを作ってくれたものが沢山ありますが、このご時世で「マスクが買えます。」と聞くと、つい買ってしまいます。

 今の時期だけかもしれませんが、マスクは本当に貴重なものとなっています。
今朝は思いました「早起きは三文の徳」と・・・・
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2020年04月03日

ストレス解消は運動で!

 学校の休みも延長され、家でこもっている子供たちもストレスが溜まってきていると思います。我が家の娘たちも喧嘩をする機会も増えてきています。

 そんな家の4姉妹にもストレス解消のために積極的に運動をさせています。
 ここのところ、雨の日以外は朝のランニングは習慣になったみたいです

昨日もお昼休みにも仕事場に呼んで、デイのマシンを使いながら筋トレ、ランニングマシーンでジョギング、TRX(アメリカで開発された自重トレーニング)などで、それぞれ、行う回数やパターンを作り行っています
 一日の目標、そして、やらなければいけないプログラムをやりきった後の達成感や汗をかいた心地よさを感じているようです。

 昨日は木曜日で、早く帰宅できる日だったので、帰宅して久しぶりにミットを持って、キックボクシングの練習をしました。
 3女は意外とやる気になっていて、それ以外の3人は「パパが言うから仕方がない」という感じでしたが、いざキックパンチを打ちはじめると気持ちが上がってきて、ミットからいい音がでて「ナイス!いいパンチだ」と声をかけながら3分、2ラウンドのミット打ちをやりきると、すっきりした様子で「楽しい!」と言っていました。
 打撃系の運動はストレス解消になります。

 これから学校が始まるまで一ヶ月以上もあるので、できるだけ運動をさせて太らないようにさせてやりたいと思っています。

 自分も今週から合気道の練習までも休みになったので、朝の自重筋トレ、体幹トレーニング、ストレッチは欠かさず行いたいと思っています。
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 日頃、運動している人ができないと、ストレスや体に脂肪が溜まって仕方がありません、「心のたるみは心のたるみ!」と自分に言い聞かせながら運動を続けていきたいと思っています


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2020年04月02日

懐かしい思い出


 今朝も早く目が覚めて仕事場にきました。
いつものようにパソコンを起動しながら今日の治療の準備をしていると、一昨年、旅立たれた大学の先輩がスライドショーに映っていました。
 通常ですと、10秒ぐらいで写真がランダムに変わっていくのですが、今日はパソコンの起動状態が悪いせいなのか、その写真で止まっています。

 久しぶりのその先輩のことを思い出しました。
学生時代は、体もスリムで格好良く憧れていて、そしてとても怖い先輩でした。

 上京してからは、忙しいにも関わらず、連絡をくれて吉祥寺に呼び出され、ご馳走をしてくれたことを思い出します。
 また、地方の学会でお会いしたときは「今日の予定はどうなっている?タイミングがあえば飲もうよ!」と、優しく声をかけてくれたりした先輩です。

 鍼灸業界でも多くの業績を成し遂げられ、医学博士までになられた素晴らしいお方でした。

 懐かしい思い出に浸っていて「ふと!そうだ!」そういえば、病床のころ、後輩にその先輩が調子を崩しているということを聞いて、何年かぶりにメールで様子をお伺いしようと思い連絡を入れたところ、数週間後に返信メールがきて「体調を壊して療養中です。すいません。」という連絡をもらったのが最後となりました。
その日が丁度、2年前の今日でした!
スライドショーの写真が止まったのは偶然か?必然か?

 今もこの文章を書きながらその先輩の写真を見ています。
きっと「今は大変な時期だけど、一生懸命頑張れよ!それが生きるということだからな!」という先輩からのメッセージかもしれません。
その先輩は、歌はけして上手ではありませんが、数回、カラオケで歌っていた曲がありました。

 その曲は美空ひばりさんの”愛燦燦”でした。
YouTubeで聞いてみました。「川の流れのように」も聞いてしまいました。
この年になって”愛燦燦””川の流れのように”を聞いてみると、凄く心に響き、聞き入ってしましました。流石。昭和の歌姫

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「人生って〜不思議なものですね♬」(合掌)
 

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2020年04月01日

何かを変えよう

 今日から4月です。
毎日、新型コロナウイルスのニュースで持ち切りになり、明るいニュースを耳にすることが少なくなっています。
 昨晩のニュースで、もし富士山が噴火したことをシミュレーションしてCG画像で、3時間以内に都市部の新宿は10cmの火山灰がつもり4WD車両でも走行が不能になり、電車のレールに灰がつもり、運休が余儀なくされ、交通網も麻痺してしまうという予想が報道されていました。
 「何故、コロナで国民が恐怖に落ち込んでいる時にこんな報道をするのだろうか?」と思う一方、これから起こりうる災害に対する心の準備として捉えておかなければいけないと思う気持ちもあります。

 今回の新型コロナの拡散も誰が想像していたでしょうか?
これから先、人間が壊して行った自然破壊が原因で地球の温暖化による異常気象から起こる災害も起こることは近い将来に起こることは間違いありません。
 そんな状況下で、人間一人ひとりが小さなことから少しずつ変えていくことが必要だと思います。
 
 自分としては、物の節約、健康管理のために生活の見直し、医療従事者としての情報の提供などを自分なりに考えています。

 子供たちに夢がある日本、そして、希望が溢れる世界となるようになるように考えることは沢山ありますが、まずはできることから変えて行きましょう!
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 早く平和な時が来るように祈るばかりです。

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2020年03月31日

手作りマスク

 新型コロナウルス騒ぎで、相変わらず店頭にはマスクが不足している状態です。
朝、早くからドラッグストアの前には人が並び、マスクの購入を待っている光景を見る毎日です。

 自分の仕事場もそろそろマスクの買い置きも少なくなってきたのと、新型コロナウルスの拡散が長引きそうなので、先日、ネットで洗って使うことができる綿でできたマスクを購入することにしました。
 布マスクは、紙のマスクよりは重く空気の通りがよくありませんが、この際、省エネで合理的です。

 テレビでも、マスクの作り方やハンカチを使ったそくせきマスクなどの作り方を放送しています。

 週末、館山の妻の実家に行った時に、妻のお母さんが手ぬぐいの生地で、手作りで色からふるなお手製のマスクを数枚作ってくれました。
どこかでマスクのパターンを手に入れて、ミシンで周りを縫い合わせて”ササッ”と、手早く楽しそうに作っていました。
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 今朝、仕事場に厚生労働省から介護施設宛にマスクが無料で支給され届きました。
行政の本気度が伺われます。
 ベトナム製のマスクでしたが、本当に助かります。
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 これで少しはマスクの心配が少なくなりました。

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2020年03月30日

種まき

 この週末は、不要不急の外出を控えるように政府からの通達が出ていました。

我が家は、毎年恒例の種まきの予定が決まっていたので館山の妻の実家に行きました。
 一年、妻の実家からお米を頂くので、田植えの前の苗を発芽させる今回の種まきと田植えのお手伝いをすることにしています。
 東京にいるより、館山の人がいないところにいたほうが、感染確率が低く、皆のストレス解消にもなると思い、この状況下ではありましたが土曜の夕方から館山に行きました

 昨日の館山の天気は雨で朝から結構強い雨が降っていました
 そんな中、妹夫婦の一家と雨カッパをきて共同作業をしました。
土がぬかるんで泥だらけでしたが、子供たちも労働の喜びを感じることができて楽しそうでした。
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 雨が上がったあとは、我が家の子供達は東京から持ってきた剣道の竹刀で素振りをしましたが、みんな久しぶり竹刀を振りながら嬉しそうでした。

 「素振りか〜〜」とはじめは顔にでていましたが、体に染み付いた竹刀を握る感覚と久しぶりの素振りの感覚で嬉しくなってきたのでしょうか?
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 今週も新型コロナウイルスの状況が厳しい状態ですが、皆で力を合わせてこの状況を切り抜けて行きましょう

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2020年03月28日

朝ごはんを一緒に!

 今朝、いつもより早く目が覚めました

今日は土曜日なので、お昼休みがなく仕事を夕方までするので、朝ごはんを食べて仕事場に行こうと思い、中野駅の方に向かいました
 中野五差路近くのドラッグストアーの前には10人ぐらいの人が座ってお店が開店するのを待っています。
 「凄いな〜!朝の6時前に並んでマスクを買い求める人達なのかな?」と思いながら横目で見て通り過ぎました。
 そして、前をみると「!!!あれ!見覚えのある顔の人が・・・こんな早朝に・・・」
目があった瞬間、「朝ごはん?ここ?」と言って、一緒になか卯に入店しました。

 実はその方と先週、新井薬師の知り合いの居酒屋でお酒を飲でいて、その後もlineで写メが何度か送られてきていたことを思い出しました。

 それから朝ごはんを食べながら近況をお聞きしました。そして、今日の朝からの予定、そして、夜の予定までしっかりとお聞きさせて頂きました。

 今晩も剣道を教えているF高校の卒業生数人の就職が決まったそうで、そのお祝いを方南町の中華料理屋で行うと言っておられました。

 本当にそういうところではとても面倒見が良い方なので、尊敬できます。
くれぐれも飲み過ぎないようにと、言っておきました。
 ご本人に了解を頂き、写真の投稿をさせて頂きました。
「ハイチーズ!」
 
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2020年03月27日

濃厚接触?

 先週末、館山に行った時に妻の妹の娘2人が一緒に車に乗って上京しました。
コロナ騒ぎで、急な休みも長期になり子供達も少し飽きてきているようです。
 そうかと言って、東京でも街に出かけることもなく、日中は近くの公園で子供たちは遊んでいるようです。
 通常は、妻、娘4人、母と女性が6人で、男は自分に一人ですが、今回は中学3年生と小学2年になる従姉妹たちが加わり女性が8人います。
 今週は、自分が仕事から帰ると、6人の女子が元気良すぎて賑やかです

昨日、帰宅すると”タコ部屋”状態で、皆でDVD鑑賞をしていました。
 これから学校が始まったり、彼女たちが成長したりするとこんな機会も少なくなってしまうでしょう。
 子供の頃は、親戚が来ると何故だか嬉しいものでした。そして、その頃の思い出は今でも楽しい思い出として残っているものです。

 今のうちにしっかり従姉妹どうし仲良く、しっかりと遊んでいて欲しいものです
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それにしても濃厚接触には違いないですね

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2020年03月26日

如何なものでしょうか?

 東京オリンピックも延期になり、アスリートの皆さん、行政、関係者は大変なことだと思います。また、延期にともなって経済損失も多額と予想され、世界的にみても100年に一度の経済危機がこようとしています。
そんなことを考えると、不安が募るばかりです

 昨晩の小池都知事の緊急会見がありました。都民、国民への外出自粛要請がありました。そして現在の状況は「観戦爆発 重大局面」という言葉で表現れていました。
 確かに国民一人ひとりが、その認識を共有して感染拡大を防いでいかなければいけないと緊急事態だと思います。

 今朝、起きていつもの朝ランで近くの公園を軽く走りました
「いつも高齢者が朝のラジオ体操をしていますが、今朝はどうだろ?」と思いながら走っていましたが、いつもより少し少なくはなっていましたが、いつもの体操はしていました。
 公園に犬の散歩もいつもと同じ感じでした。

 朝ランから帰宅するときにコンビニに水を買うためによると、いつもレジの横にある揚げ物や肉マンなどは作られていませんでした。これも自粛の影響かもしれませんね。


 このような光景をみていると、「昨晩の小池知事の会見は、どうなのだろう?」と色々と考えてしまいます。
 確かに、朝ですと、何かのイベントとは違い、少人数で、しかも外でも行いますし、軽く体を動かして、健康維持を目的としていることです。
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 今朝、妻が「生協やオイシックス(食材宅配)は注文が厳しいよ!」と言っていました。
これも昨晩の小池知事の会見後、外出自粛で食材を備蓄する人が多くなっているということでしょか?

 先日のトイレットペーパーやティシュペーパーの不足やマスクの不足の経験から今度は食材といったことなのかもしれません。
 備えあれば憂いなしですが、パニック状態が社会の混乱を招く引き金となることは間違えないと思います。
 冷静な判断と冷静な行動を心がけるようにしましょう!

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2020年03月25日

合気道

 新型コロナ騒ぎで、ほとんどの運動が自粛されている中、合気道の稽古は行われています。
水曜日は大東流合気柔術の稽古日です。

 先週も中野体育館に行くと、地下の柔道場での合気道の稽古以外は行われていなく、いつもは3〜4人いる受付の職員の方も1人しかおられなく館内は”ガラ〜ン”としていました。

 そんな状態で、合気道の稽古にこられている方、4〜5人で元気よく稽古をしています。

稽古のはじめの挨拶後、先生が「今日は何をしたいですか?」とその日のテーマをそれぞれの門下生に訪ねられ、その課題を言うところから始まります。
 
例えば、「こういう技をやりたいです」とか「体の緩みを感じながら稽古をしたいです」とか「相手との接点を崩さない稽古をする」とかを皆の前で話をすると、その練習の重要な点について先生がアドバイをして頂いて、それぞれの課題が含まれた練習内容をしてくださいます。

 毎週、苦手な技、疑問でつまずいているところ、当分、行っていない技などを練習していきますが、何年も練習していると毎週同じことを言うわけにもいかないので、水曜日ともなると、今日は何を練習課題にしようかなと、その日の課題を考えてしまします。
 その意識や課題を考えることが大切なことだと思うようになりました。

そのことを考える事によって先週練習した内容や注意点を少なからず思い出すからです💡
 
 どんな練習や稽古でも、その時だけではすぐに忘れてしまうので、少なくても前回行った練習内容を思い出すだけでも、今日の稽古に繋がります。
 
さて、今日の稽古の課題は何にするか考えておかなければいけないですね
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2020年03月24日

さくら満開

 今朝の朝ランで蚕糸の森を走りました。
コロナ騒ぎで自粛モードの中、早朝から老若男女が体操や散歩、杉十の校庭ではサッカー、キャッチボールなど体を動かしたり、ワンちゃんと散歩をしたりして桜の開花をそれぞれに楽しんでいました。
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 我が家も健康と正しい生活習慣のために朝ランをしました。
いつもよりは寒い朝でしたが、さくら風吹が舞う中、走るのは気持ちがいいものです。

 コロナウイルスの影響で東京オリンピックの延期というニュースや東京封鎖、ロックダウン、オバーシュートだのと騒いでいるにも関わらず、こんな朝の風景を見ていると「やはり日本は平和だな!」と思ってしまいます。
 
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 いろんなニュースをみていると、これからの日本いや世界はどうなって行くのだろうか?と思いますが、少しでも皆が幸せで楽しく生きることを望むだけです。

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2020年03月23日

館山ランニング

 この週末は土曜の夕方、仕事を終えて館山に行きました
休みに家族そろって行動できるのも、自粛しているこの間だと思います。

 朝は、場所は違ってもこの休みの習慣でランニングは行います。
館山の腰越の妻の実家の田んぼや畑がある田舎道を四姉妹が一生懸命走っています。
 さすが姉ちゃん達は高校生で体力もあり、ましてや長女は剣道部で鍛えているので軽くこの地域を二週してきました。
 次女も受験で運動不足もありましたが少しずつ体力が戻ってきたようです。
双子の四女は意地が強く、遅れながらも姉ちゃん達について行っていました。
 三女は気分やで横腹が痛くなり、辛そうな表情だったので歩いていました
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皆それぞれ自分と戦いながら、頑張って田んぼ道を2週で約3キロ完走することができました。
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 そのあとはご褒美で、軽トラの御台に乗せて暖かい春の空気を感じながら、周りには菜の花が咲き並ぶ田んぼ道を数週走りまわりました。
 この空気の中には新型コロナウイルスはなさそうです
 
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2020年03月21日

家族で散歩

 この新型コロナウイルスで、学校も部活動もないので家族そろって出かける機会ができ、昨日の祭日は久しぶりに家族で散歩をしました。

高円寺、阿佐ヶ谷と裏道や商店街をあてもなくふらふらと散歩をして、時々気になるお店に入って見たり、休憩にタピオカのお店で休んだり、公園で遊んだりして携帯の万歩計では一万五千歩ぐらい歩いたようです。

 途中、三女が、お腹が空いたのと疲れた様子で”だだ”をこねていましたが、何とか皆で励まして自宅近くの蚕糸の森公園まで帰ってきました。
 蚕糸の森公園では桜が咲いて、多くの人が花見をしていました。
我が家もコンビニでカップラーメンを持って公園に行き、花見がてらに少し遅い昼食を皆で食べながら綺麗な桜をみながらゆっくりとした時間を過ごしました。

 すると知り合いの道場の父兄の方が声をかけてくれ、久しぶりに話をしました。
このご父兄さんは、成田空港の診療所に勤務されている医師で、現在の成田空港がガラガラで使用する人がいなく、「患者さんも空港職員の方しか診療に来られない状態です。」と言っておられました。

 その先生の友人がアメリカとハワイにおられ、アメリカの状態の話をされていましたが、アメリカは警戒レベル4で外出は病院、買い物以外の外出はしないように呼びかけられ外出する人はほぼいないそうです。

ハワイの友人の話では、ホテルやレストランの従業員は雇用を解雇される人が多すぎると言う様な話をされていいました。

そのような国もある中、日本はのんびりと家族で花見をすることができて幸せを感じる次第でした。

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2020年03月19日

なに?このグッズ!

 シャクレプラネットのなんだか変なグッズが置いてあります。
子供たちが、どこからか購入してきているようです。
 「こんなキャラクターのグッズどこがいいんだろう?」「どこが可愛いのかな?」と疑問を持ちながら、トイレの窓に置いているグッズが増えてきています。
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 はじめは、シャクレ牛が一つ、次にシャクレガゼルが置いていて、毎日見ていると感覚が変わり「愛嬌があるな?」と思い始めました。

 「そうか?人間も特徴があり、その姿を毎日見ていると愛嬌に変わっていくんだ!」と思い、人間顔で判断するわけではありませんが、例えば、お笑いの芸人でも顔の特徴を売りにして、はじめは「ブサイク!」と思っていても、「その特徴に慣れてくると愛嬌に変わり、ましてや面白いと思うと、そのキャラクターを一段と光らすというところが芸であり、人気の秘訣になるんだな!」と思いました。

 これらのキャラクター商品もそんな効果が子供たちにはあるのだろうと思います。
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しかし、シャクレ牛系の動物だったら納得もしますが、新人さんのシャクレラッコやゾウのキャラはまだ慣れていないせいか自分的には「ハズシタな!」という気がします。

 どんな時代にも流行るグッズはあり、自分らの高校生の時は”ナメ猫”が爆破的に流行りました。
 皆さん、よく考えるものですね!
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2020年03月18日

東京オリンピックは?

 新型コロナウイルスの感染拡大で東京オリンピックの開催が懸念される中、IOCの理事会では「今は抜本的な決定をするときではない」ということで、予定通り行う予定でいるようです。
 誰しも思うことですが、「もし東京オリンピックが開催されなければ?延期されるなら?」と考えると、多くの人たちの思いや世界に対する影響がどれほど出るのかと想像するだけでも気分が沈んできます。

 現在、各国からのオリンピック参加人数1万1000人とされていてそのうち43%が決定されていないそうです。

 オリンピックが延期、もしくは中止となると、世界中の選手の皆様の人生が変わると言っても過言ではないと思います。
 
 先日も、話は変わりますが、高校野球の中止にあたり、高校球児や監督にテレビ局がインタビューをしていましたが、残念、無念という気持ちは当然だと思います。

 そんな気持ち痛感している高校生徒に「高校野球が中止になりましたがどんな心境ですか?」などと、聞かれると「仕方がないですが、悔しい気持ちでいっぱいです」と思う方がほとんどですが、それを聞く方は仕事だから仕方がないとは思いますが、その映像を見ていると自分は苛立ちを感じました。
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今回のオリンピックがもし中止か延期になることがあると、そのようなインタビューのシーンがあると思いますが、視聴者としてはみたいシーンかもしれませんが、如何なものでしょうか?

これからオリンピックまで、あと4ヶ月です。

私自身は東京オリンピックの観戦はしたいですが、オリンピック開催することについては、当初から賛成でも反対でもなく中立でした。
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IOCのバッハ会長のコメントではありませんが「われわれはオリンピックの共同体であり、よいときも悪いときも互いに助け合う。この結束こそがわれわれ共同体の証しだ」と言われていました。それがオリンピックの目的なのかもしれませんね!

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2020年03月17日

剣道部入部祝いの竹刀袋

 次女の勇妃の高校の入学のお祝いにスマホ、自転車、剣道の竹刀袋というのが本人の希望でした。
この学校の休みの時期に、スマホと自転車の購入は終わり、あとは竹刀袋だけでした。
 この竹刀袋は、私の趣味で色や装飾はしていて、長女が高校入学の時はサプライズで大変喜んでいました。
 長女の竹刀袋は、生地が青色で表の刺繍に”姫”と入れ、裏側に國安姫気と名前を入れて送りました。

 今回の勇妃のイメージは、生地は黄色で表の大きな刺繍の”勇”と裏の名前の國安勇妃の文字は紅色にしました。

 自分の思いは、生地の黄色は幸せの黄色、文字の紅は”紅の豚”という感じです。
 幸せの黄色はそのままで、新たな高校で良い仲間と切磋琢磨し、幸せな剣道人生を送って欲しいということで、紅の豚は“飛べない豚“のイメージです。

 「受験勉強で太った体、剣道でも体重が重く飛べないよ!」という意味があると本人には言っておきましたが、紅色は高貴な身分の方が使う色合いというイメージと、夕暮れは紅いろ、部活の稽古の後の夕方に帰宅する青春のイメージがあるのでそのデザインにしました。
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 裏の國安勇妃という名前も、竹刀袋は10年や20年は持つものなので、10年後は結婚していて、名前も変わるだろうと思っていますたが、思い出の竹刀袋ということで、苗字は國安で入れておきました。

 この竹刀袋を昨日家族の皆の前で渡すと勇妃も喜んで笑顔を見せていました。
その姿と顔を見ていると、「こいつ太り過ぎだろう!」と本気で思ってしまいました。

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2020年03月16日

ストレス対策の運動

 昨日の日曜日、運動不足とストレスの解消に自宅近くの蚕糸の森公園で、子供たちを集めて運動をしました

 蚕糸の森公園には多くの若者や家族連れが来ていて、キャットボールやサッカーなどをしている人が多くいて、普段自粛していて溜まったストレスを発散しているようでした

 このコロナ騒ぎで、学校や習い事がお休みになって子供たちもストレスが溜まっているようです。
 
  お天気もよかったので、午後から蚕糸の森公園で、キャットボール、テニス、バドミントン、ドッジボールなどをして遊びました

 特にドッジボールは、大人と子供も混じり合って、白熱して楽しむことができました。
大人も6〜7人参加して、かなり本気で走り、ボールを投げていいたので、多分、今日ではなく、明日ぐらいに筋肉痛が出てくることだと思います

 子供たちもそうとう楽しかったようで、帰宅してお風呂に入っている時に双子が「パパ、今日は楽しかった!また、皆で遊ぼう!」と、その日の、出来事を思い出しながら満面の笑顔で言っていました。
 
 自分は白熱したドッジボールの時、腰が「ピッキ!」といって、そのあとは起き上がる時に「う〜〜痛い!」と、つい口に出てしますぐらい腰をやらかしてしましました。
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 このコロナ騒ぎで、剣道の稽古もお休みなので、ゆっくり鍼をして治そうと思っています。
「ハァ〜


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佼成武徳会剣道部ブログ



posted by のりじ at 08:22| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年03月14日

友達の宿泊

 久しぶりに湘南から尚ちゃんが遊びに来てくれました。
今回は、國安2号の勇妃の入学のお祝いと、その他、國安1号3号4号の「頑張れ!」メッセージを持って来てくれました。

 娘たちの中でも、1号と2号は特にひたしみが強く、尚ちゃんが中野に住んでいたころは、よくそれぞれの家庭を行ったり来たりしいて、子供のころからとにかくよく会っていました。多分、二人は親戚のおばちゃんのように思っていると思います

 双子達も、生まれて時から、旦那のマイケルと尚ちゃんとは家族のようによく会っていたので、久しぶりに会うと嬉しそうです。
 ここ最近は、お互いの事情で、今年になって会っていなかったので、皆嬉しそうに話をして、楽しそうでした。

 尚ちゃんも、昨年、次女の勇妃が、中学から高校への進学で悩んでいた時に、いろいろ心配をしてくれていたので、勇妃の高校入学のお祝いがとても嬉しかったみたいで、大変喜んでくれていました。

 尚ちゃんのいつもの口癖は「家出をするときは家に来なさいよ!」と、いつも子供達に行っていて、自分の子供のように子供達に接してくれています。

 そんな女子連が「変顔でハイポーズ!」
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posted by のりじ at 07:51| Comment(0) | 感動 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年03月13日

こんなところにも影響が!

 ”ぎっくり腰”の腰痛は特に寒い時に発症することが多いです。
寒くなると足腰が冷え、特に大腿部の後面にあるハムストリング筋やいわゆるふくらはぎの筋肉が緊張して引っ張られ、その緊張が腰、背中、首、頭部に影響します。
 その筋肉の連結を“スーパーフィシャルバックライン”と構造が関係しています。
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このイラストを見てわかるように下腿の筋肉が引っ張られると、同時に腰から上の筋肉のテンションが上がり、腰、背中、首というところが凝ってきます。

また、パソコンやスマホで首肩凝りが酷くなると、腰や下腿部のテンションが高まり、腰痛や神経痛を起こしやすくなります。
 そのため、首肩の凝りの治療で、背中や腰の治療が必要になり、また、腰の治療には背中、首の治療が必要となるわけです。

 話は戻りますが、ここ最近、“ぎっくり腰”の方が多く来院される感じがします。

 例年ですと、寒くなり始めの11月、年末の片づけで12月、年始の寝正月で1月に腰痛を起こす方が多いですが、今年は温暖化のせいなのか、そのころ“ぎっくり腰”は例年よりは少なく、今になって、“ギックリ腰”が多いのは、新型コロナウイルスの影響かもしれません。
外出を控えて自宅でテレワークが多くなり、いつもの仕事場の机や椅子での座るポジションの変化、普段行っている運動が場所の確保ができなくて運動不足、休日はだらだら寝ている時間が多いなど、生活習慣の変化などが体に影響しているためだと考えられます。
 こんなところにまで、ウイルスの影響が出ているようですね。

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posted by のりじ at 08:12| Comment(0) | 鍼灸治療 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年03月12日

双子は仲良し

 昨日から双子の一人の莞千乃が久しぶりに熱を出しました。
仕事から夜帰宅すると、莞千乃(三女)が40°Cと高熱で顔を真っ赤にして寝ていました。
 脇、首、頭と保冷剤を当てながら苦しそうに寝ていました。
その横に皐千乃(四女)がいて、背中をさすりながら「莞ちゃん大丈夫?」と心配しながら「お水飲む?」「寒くない?」とずっとそばから離れません

 ママから「莞千乃、今日は早く寝なさい!」と言われ、辛そうに寝室におこうと起き上がると、皐千乃が「莞ちゃん、一緒に寝よう」と、布団に連れて行ってくれました。
 いつも一緒にいる双子は、喧嘩もしますが仲良しです。

 ふと考えてみると、もし逆の場合で、皐千乃が熱を出していたら、三女の莞千乃はマイペースで、本を読んだり、ゲームをしたりして自分のことが優先だと思います。
 双子といえども性格は違い、三女は「我関せず」で本当にマイペースです。
皐千乃は、繊細で周りのことをよく理解して、空気を読む性格です。

 どちらの性格がいい悪いとはいえませんが、それぞれにいいところとよくないところがあると思います。
 しかし、双子は生まれる前からママのお腹の中からずっと10年間一緒で、二人でいる時間が一番長くいます。
 
 年の離れた姉ちゃんたちも、双子が可愛くてしかたがないようです。
ボーイフレンドと遊びに行く時や部活の友達と遊びにいくとでさえ、双子をつれていくことさえあるようです。
 高校生ぐらいの時は「小学生の妹を連れてくるの?」と普通思うでしょうが、姉ちゃん達の友達は双子を連れてくると、「可愛い!」と喜んでくれると言っていました
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 そんな環境がある子供達は幸せですね!しかし、デートに妹が参加するのは如何なものでしょうかね。

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posted by のりじ at 07:41| Comment(0) | 子供たち | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする