2017年12月30日

独り言

 よく独り言を言う人がいると思います。
皆様はどうですか?
 自分は、時々、独り言というか、掛け声のようで「やばい!痛って!頑張ろう!やるか!」と短い、言葉を発することはあります。
 周りをみると、数人に話しかけているような話し方や自分の頭の中にある思考中の内容をそのまんま口に出すという人もいます。
 なぜ独り言を発するのかよく分からないので、文献を見てみました。
独り言をいう、心理状態
1精神的な安定
2ストレスの解消
3自己主張
4助けを求めている
5コミュニケーションの不足
などの原因要素があるようです。
これらの原因を考えると、人と接することが少なく、ストレスも相当溜まっていて人が多いと思います。
 それ以外にも自分の存在や自分を助けて!という深層心理もあるようです。

 独り言での問題点がなければいいのですが、周りに迷惑がかかってしまうことが多々あるようです。
独り言の内容が意味をまだ理解できる、状況と合っている時はいいのですが、内容が噛み合わなくなってきた時、その時はもはや危険信号のようです。例を会えると統合失調症の発症などが考えられます。
独り言を単なる迷惑なものと思わずに、病気の一種かもしれないと考えてあげることも周りの判断としては大切なことだと思います。本人が気づきにくい以上、まずは周りがサポートすることが必要なのかもしりません。
しかし、独り言も自分を励まして、モチベーションを高める言葉を発するのはいいことのような気がします。

「来年はもっといい1年にする為に、一生懸命努力しよう!」と、自分も独り言を言っておきました。

今年も1年ブログを読んで頂き、有難うございました。来年も何卒よろしくお願い申し上げます。
新年は年が明けて、1月4日から國安鍼灸整骨院は治療を始めます。
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 恐縮ですが、お気づきの方は訂正のご連絡を頂けると幸いでございますm(_ _)m
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posted by のりじ at 07:07| Comment(2) | 最近思うこと | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年12月29日

来年に向けて

 今年もいろいろなことがありました。
また、多くの反省点も見つかりました。
 「来年は?どのようなことを目標にしようか?どのようなことを目標として目指して行こうか?」そのようなことをここ数日考えています。
 
仕事、子供の教育、人付き合い、剣道、大東流、キック、新たな分野、躍進していくことが、頭に浮かびます。
 来年もいい年にしよう!

 夢は叶うと信じたい!

できないって思うことの方がずっと簡単だと思います。走るより立ち止まってしまう方がずっと楽ですが、できるって信じなきゃ始まりません。走らなければどこにも到達することがありません。

でも大丈夫!

 自分だけではありません。みんな一生懸命走っています。弱さも脆さも抱えながら。できるって強く願えば、夢は叶うと信じたい。
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そんな心境ですか!

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posted by のりじ at 08:46| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年12月28日

今年の打ち納め

 今年も残すところあと4日となりました。
今年も頑張ってキックボクシングの練習をしました。
 キックボクシングの出席をタブレットで、見てみると、この2年半で練習時間が780時間でした。
 今年一年間の練習の日数にして、245日の出席でした。
振り返ってみると、今年は持病の腰を痛めたり、足首を捻挫したり、すねを何度も打撲したり、足の生爪を剥がしたりと怪我が多い年でした。

 しかし、格闘技なのでそれは致し方がありません

 私が通っている総合格闘技ジムは年中無休ですので、時間は通常よりは短いですが、年末年始もやっているので、自分での打ち納めをいつにしようかと思っています
 仕事も土曜の30日の土曜日までなので、30日の土曜日の夕方が今年最後の練習にしたいと思っています。
 年始も元旦からジムはやっているので、3日が稽古始めとしたいと思っています。

 来年はできるだけ怪我がないように心掛け、より一層、精進していきたいと思っています。

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2017年12月27日

クリスマスイブ

 クリスマスイブは、サーフン仲間6人でクリスマスPartyでした。

普通、クリスマスは家族で過ごすのが普通ですが(汗)
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 まずは新宿のスカイヤクラブで、バニーガールにお酒を作ってもらい、プレゼント交換!

オヤジ達は大騒ぎで盛り上がっていました。
そして、その次は新宿のゴールデン街を徘徊して、歌舞伎町へと向かい、行き着いたところは、”黒鳥”でした。
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 綺麗なオカマちゃんが素晴らしいショーを見せてくれました。
ここでもオヤジサファー達は盛り上がり、歯止めがききません。
 いぜれにしろ、クリスマスイブはオヤジ祭りでしたΣ(゚д゚lll)
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 時計をみると11時過ぎていました。
この時間で退散して、サンタにならなければいけないと思いながらも、その後もつか合わされ、中野にタクシーで移動。

 これまた、フィリピンの駅前留学?と店に行くと、この時間でなんと満席で入店することができませんでした。流石イブナイトですね(o ̄∇ ̄o)♪
 雨が降りはじめ、中野の飲食街をまたもや徘徊。
結局、お腹がすいたとのことで、お蕎麦屋で飲み直しをして、解放されたのが2時前でした。
あ〜本当に疲れたイブでした。
 私以外は、27日からバリ島へサーフトリップに10日間も行くそうです!羨ましい次第です(^O^)

 来年は必ず、家族と過ごすようにしたいと思っています。

posted by のりじ at 08:48| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年12月26日

爪がぱっこ〜ん!

 3週間前に足の親指の生爪をはがしてしまいました。
 その瞬間、痛みで血の気が引いいて、冷や汗がでて気持ちが悪くなってしまいました。
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その後、傷口から菌が入り炎症を起こし、5日間抗生物質を飲みました。
痛みはおさまったもの、親指に体重をかけると痛みがあり、また、親指に体重をかけるとバランスがよくありません。
 しかし、なんとか運動はしていたものの、全力ですることはできませんでした。
 
 考えてみれば、20代後半にも一度、反対側の足の親指の爪を剥がしたことがありました。
その時も相当痛かったことが記憶にあります。
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 今回は爪を剥がし、根元だけがくっついていたので、テーピングを毎日巻いて、剣道やキックボクシングをしていましたが、流石に左足で蹴ることもできず、足を庇っていたため、腰も痛くなってきました。また、運動ができないせいか、体調が非常に悪くなんとなく気落ちしてくることもありました。

 こうして自分が経験してみると、親指の爪がないだけで体のバランスも悪くなり、体調不良や腰痛などの不快な症状が出てくるのだな〜!と、つくづく体感しました。
 嫌なことも痛いことも、気分落ちすることも、全て、生きているからだと思うと、なんでも感じることが嬉しく思うひと時でした。
 
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2017年12月25日

稽古納め

 今年も一年お世話になった佼成武徳会の稽古納、納会がありました。
この日は名誉師範であられあます田原先生もこられ、活気かる稽古で、一年の健康と無事に感謝して、稽古納をすることができました。
 我が家では、次女は中学の剣道部の練習で参加することはできませんでしたが、長女、三女、四女と私で参加させていただきました。
 諸先生方、ご父兄の皆様、後援会の皆様、一年間有難うございました。
来年もよろしくお願いいたします。
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2017年12月22日

人に伝える難しさ

 子供に物事を教える、人に物事を理解させる、クライアントを納得させる。いずれも大変なことです。
 何度言っても、何度説明しても伝わらないこともしばしばあります。
そんな時、諦めたり、怒ったり、イライラしても仕方がありません。
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100考えて、10話して、1伝わる。それぐらいで御の字。たいていの人は1考えて、1話して、1伝わると勘違いをしているかもしれません。
ですから、自分の気持ちがなかなか相手に伝わらないといらいらしてしまいます。なかには、1しか考えて
ないのに、100伝えようとする人もいます。1伝えたかったら、10話さなければなりません。10話そうと思ったら、100考えなければなりません。100考えて、初めて伝わる1が大事なのです。
そう考えると、焦らす、ゆっくりと時間をかけて、大らかな気持ちで伝えていきましょう。

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2017年12月21日

頑張っていますね

 のりピーこと酒井法子さんは時々鍼灸治療に時々来られています。
そんな酒井さんもこの時期はデナーショーなどで大忙しのようです。先週も治療にこられ、山口、大阪、東京の順番で、デナーショーがあると言われていました。
 当院に来られている患者さんも酒井さんの大ファンがいらっしゃり、先日は大阪までデナーショーに行かれたそうです。
 その他、2人のファンの方も東京でのデナーショーに行かれたそうで、その様子をお聞きすると、満喫できたそうです。
 また、酒井さんの人気は中国では、すごいそうで、近々、台湾で行われるコンサートのチケットは3日で完売したそうです。
 ネット上のブログでは、中国人の会員数は何万人もいるそうです。

 私は酒井さんとの付き合いも8年になるので、いつかはコンサートやデナーショーに行って見たいと思っています。

 せめて、動画だけでも見ようと思い、ブログを見てみると瞬間動画がありました。
酒井法子ブログ
  やっぱり、綺麗で歌は上手ですね!当たり前か!歌手だからね(^O^)
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2017年12月20日

稽古納め

 今年も残すところ10日となりました。
今年も自分なりにそれぞれ目標を持って頑張った部分もあると思います。
 今日で大東流合気柔術の稽古も年内は終わりです。
 考えてみると大東流の稽古もはじめて4年が過ぎました。今考えてみるとあの時道場を見学に行き、大東流をはじめていなければ、この4年間に得た知識や身につけた技術はないと考えられます。
 そう考えると「やっていて良かった!」と思います。
今までやってきた剣道や柔道や他のスポーツとは合気柔術には違いがあり、力を抜く、緩み、等速運動、直線運動という部分では相違した部分があると思います。
 また、武道の教えで「力をぶつけ合うと力の強いほうが勝るのは当たり前で、非力でも力をぶつかり合わず、掛けることができるのが合気である」ということがこの武道の魅力であり、極意であります。
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 まだまだ初心者ですが、今までには私には経験がない発想と稽古内容だと思います。
一方、はじめて2年半になるキックボクシングは、力、スピード、動体視力などを鍛える必要があり、大東流と違う世界です。
 両方とももとをたどれば、体の軸やリラックス、緩みなどは同じなのかもしれませんが、現在では私の修行ではそこもでもたどり着いていません。
 これからも修業を重ねて、頑張りたいと思っています。

 今日は大東流の稽古納め、週末は剣道の稽古納め、そして、29日はキックボクシングの稽古納めとなります。
 来年も気持ちを新たに、それぞれ目標をもって頑張りたいと思っています。
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2017年12月19日

甘えない心

 普段から「楽だから!」という言葉をできるだけ使わないようにしています。
 楽なことをしてしまうと心と身体が甘えて、つい楽をしてしまいがちだからです。
 なんでもそうですが、楽を覚えてしまうと辛いことができなくなってしまいます。
ましてや年齢を重ねて行く事にその楽を身体に染み付いてきます。
 こんな世の中ですからどんどんと楽なものが開発され、人間が堕落してく傾向が強い中、少しでもその文明にあやからないで、反発して生きていくことも必要だと思います。

 私の中で「楽だから!」と「便利だから」とは違うもので、先程も書いたように「楽だから」は、単に苦痛の先に楽があるのでなく、「楽を簡単に手に入れる」という理解で「便利だから」は物事を合理的、効率的に行い、それによって出来た時間を有効に使うと私自身は理解しています。

 少し話はそれますが、文明のお陰で、お衣食住の便利さの恩恵を受けています。
先日、妻が「これ温かいのよ!」とユニクロの極暖ヒートテックの下着を買ってきてくれて、「仕事場は白衣の半袖だから下にこれを着ると寒くないわよ!」と言ってくれました。

 実は、私の中では、あまり寒さ対策をすると冬の海でサーフィンをするのが辛くなるからヒートテックと股引は履きたくないと思っていました。
 しかし、ここ最近の寒さに負けて、極暖ヒートテックの上だけを来てみると「暖かい!」と、今日も来てしまいました。
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 「文明の力に負けた!」と思いきやこれって「楽をしている?」それとも「便利だから?」と考え込んでしまいました。
 結果、極暖ヒートテックを着ると暖かくで楽です。しかし、もし文明の力を着ないで風邪を引いたり、また、仕事上、臨床家は手が冷たいといけないという昔からの教えとを考えると微妙なところです。
 私の中では、「これもありかな?でも股引はまだ年齢的には早い」という結果に達した今日この頃でした。

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2017年12月18日

久しぶりの再開

 館山の妻のお婆ちゃんが高齢で、現在は施設に入所しています。
先週、館山の妻の実家から連絡が来て「現在は、口から食べることもできなく、2週間ぐらいは、ほとんど水分しか点滴で摂取できていないので、もしかしたら今年もとかどうか」という話を聞きました。
 妻の姉妹はおばあちゃん子で、妹が先日お見舞いに行き、様子を聞かしてくれたので、この週末は家族を連れて、日帰りで館山に行ってきました。
 館山に到着するとすぐに施設に行き、お婆ちゃんに会ってきました。
体はやせ細って、足なんかは歩行をしていないので、細くて見るのも気の毒のような感じです。
 意識もほとんどなかったのですが、妻の呼びかけには反応があり、妻も身体を摩っていました。
 高齢なので仕方がありませんが、意識もほとんどなく、「生かされている」:という感じで、気の毒な気もしました。
 「人間生きてきたからこそ、終わりはある。自分も遅かれ早かれそうなる時もくる。」そう考えたら、今できること、今やらなければいけないことを毎日の中で、悔いが残らないようにやっていくことだけだ!と痛感しました。
 この日ばかりは、寒さもありましたが、海に入る元気がなく半日、だらだらと過ごしてしまいました。

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2017年12月16日

歯のホワイトニング

 当院で歯のホワイトニングをはじめました。
いま話題の美人?”ゲンキング”のポスターをよく見かけます。
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 このホワイトニングは、歯科での歯の表面を削り漂白するホワイトニングとは違い、歯の表面のクリーニングをするホワイトニングです。
 溶液や光媒体のLEDも身体に害はなく、安全な物を使用しています。
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自分自身も数回施術してみましたが、葉の色のトーン(白さが)歯の色モデルで3トーンも変化して、効果は出ています。
 昨日、初めてのホワイトングをされた方が、歯が白くなったので大変喜んでした。

 歯が白いと印象もよく、若く見えたり、清潔感も溢れます。また、このホワイトニングは歯周病の予防にも繋がります。

 今までのホワイトニングとの違い
 
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 欧米ではホワイトニングが常識になっていますが、日本やアジアではその意識は低そうです。しかし、美容整形では進んでいるアジアにホワイトニングが習慣化されていないのが不思議です。
 お顔や体を綺麗にすることもいいことでしょうが、もともと持っている歯の白さを蘇らせるのもいいのではないかと思いまが・・・・・?

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2017年12月15日

生涯剣道

 ここ数年、娘達が剣道を始めたこともあり、私自身もできる限り稽古に行っています。
長女は来年高校生になる予定で、できれば高校に進学しても剣道をするということだそうです。
 また、次女は中学の剣道部で毎日かなりしごかれているようです。

そして、三女と四女も週に3度の剣道の稽古は二人で通っています。
 そのような環境なので、私も気合を入れてここ数年は剣道に励んでいます。
そんなことが実を結び、今年も教士の称号も頂き、また少しですが剣道も進歩したような気がします。
 
「継続は力なり」と言いますが、やはり何でもコツコツと地味に続けることが大切です。

 長女も次女もこれから剣道も続けるようですが、これからは双子の姉妹が4年間は小学生で頑張らなくてはいけないので、私も4〜5年は現在のままで剣道を頑張ろうと思っています。
 今まで何十年も剣道をして学んだことは沢山あります。
生涯剣道を目指して、これからも多くのことを学び、そして、健康でありたいと思います。
そして、今まで学んできたことを娘たちや他の子供たちに伝えて行くことが先輩としての役目かもしれませんので、これからも厳しく楽しく一緒に学んでいきたいと思っています。
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2017年12月14日

お寝坊で得た教訓

 昨日に続き、2日も寝坊をしてしまいました。
いつもなら、早く起きすぎて、朝のキックの練習時間まで、毎朝することをしながら時計をチラチラ見ていることが多いのですが、昨日と今朝は全く目を覚ますことがなくて、妻に子供達と一緒に起こされました。
 時計をみると7時15分!「ヤベ!朝練に2日も遅れた!」と焦り、そして、仕事場に行き、そして、ブログを投稿しながら今日の一日の予定を考えていました。
「今日は木曜日か!夜は剣道の稽古だから、お昼休みにキックの練習に行けたら行こう」と、いつもの癖で予定を詰め込もうとしていました。
 しかし、その一方、火曜日は忘年会で少し飲みすぎたので、致し方がないことなので、このさえ、体の疲労をとっておくためにも、お昼闇は鍼治療をしてもらうことにしよう!

 「ここ最近、体も心も疲れ気味なので、休むことも必要だ!」と、勝手にいつものようにああでもないこうでもないと考えている自分がいました。

 ふと机の橋をみると先日、患者さんに頂いた本があったので、ちらっと見ていると、意外に心が引いつけられ、短い時間ですが読みいってしまいました。
そんな中の文章で、こんなことが心を動かされました。

「人間は、必ず一人には一人の光がある」とある先達は言っている。 しかし、一人の光が真に光を放つには、それなりの条件が必要である。そしてその根本になるのが、人生に誓うものを持つことではないか、と思うのである。
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 「そうか?誓うものを持つことは大切なものだ!」と思いながら今日の行動を考え直す自分がいました。

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2017年12月13日

忘年会は餃子屋で!

 剣道の後輩がオシャレな餃子屋をしているので、数人でお邪魔しました。
もとはといえば、夏の剣道の合宿の時に話が盛り上がり、皆で食べに行こうという話になっていたみたいで私もお誘いを受けました。
 この餃子屋さんを経営する剣道の道場の後輩は、都内に10店舗のお店を展開する社長さんです。
 お店の雰囲気も”シャレオツ”で、餃子のアレンジも「ワインで頂ける餃子」という感じで、イタリアンぽく、餃子の概念が違うちびすけ餃子というお店で大変美味しいお味でした。
 お陰様で、ワインがすすみ、今朝はいささかお酒が残っているようです。
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 今日は寝坊をして、キックの練習に間に合わなくて、お酒と餃子の口臭が残っているのでマスクをして仕事をしようと思っています。
 これからの忘年会はスローダウンして、参加しようと思っています!

 とりあえず、今日も頑張るぞ!

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2017年12月12日

なぜそこまでやるの?

 今朝、キックの練習にいくと、ここ半年間、朝稽古でミットやマス(対人練習)をしてくれているインストラクターと試合の話になりました。
 そのインストラクターはある大学のキックボクシング部で、来年は就職が決まっているそうです。
 先月、キックボクシングの学生の大会があり、見事優勝したそうです。
その時の画像を見せてもらいました。
 すると、相手のストレートパンチをもろにもらい一度ダウンをとられました。
その時の様子を聞くと、「全く意識が飛んで、全く耳が聞こえなくなり、何か聞こえてきたかと思うと、レフリーのカウントの声でした。」と言っていて、「結局は勝って優勝することができましたが、自分が何度見ても、気持ち良いぐらいにパンチが入り、倒されていました。
多分、一生この試合のことは忘れることができないと思います」と言っていました。
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 「しかし、よくやるね〜」という私が言うと、彼は「減量もあり、こんなに大変なスポーツだとは思ってもいませんでした。これを最後の試合にしようと思っていましたが、もう一度、試合をしたくなってきたので、もう一度、やるかもしれません!」と、苦笑いをしていました。
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 親にしてみれば、「いい加減にして!」と言わんばかりだと思いますが、そこは、男がブライドをかけた事で、負けるわけには行きません。「気持ちはわかりますが、大変なことですね!怪我をしないように頑張って欲しいものですね!」

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2017年12月11日

キックボクシングの観戦

 昨晩、急に知り合いから連絡が来て、「今日、キックの試合を見に行かない?」と誘われました。
 知り合いも二人出場するということで、新宿フェースに行くことになりました。
 プロのキックボクシングの試合を生で見るのは2回目ですが、どの試合も壮絶でした!

 男の意地とブライドをかけた試合で、日々の努力が滲見出ているような試合ばかりでした。
 知り合いで、メインの選手の試合は最後から2戦目だったので、最初の試合から10戦ぐらいはゆっくりと観させてもらい、自分自身でも大変勉強になりました。
 応援をしに行った選手は、昨年はこの大会のチャンピオンでしたが、今回は2ラウンドでノックダウンをしてしまいました。
 今朝になって昨年のチャピオンの対戦をlineで送られてきたので、その動画を数回見直しましたが、「今回はやられた」という感じで、大変残念な試合でした。
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 しかし、キックボクシングもそうですが、身体と気持ちがぶつかり合い、そして、命をかけた競技だとつくづく感じました。
 もしかしてもっと若い頃にキックボクシングと出会っていたら、こんな試合を目指していたかもしれませんね。
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私もこれからも怪我をしないように、自分なりに頑張っていきたいと思いました。
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2017年12月09日

楽しむ

 よく「先生は毎日楽しいいでしょう?あまり悩みなんかはないでしょう?」と言われます。
確かに毎日ではありませんが、楽しい日が多いですし、楽しもうとしています。
 いつも心の中で「どうせ一度の人生、努力も楽しみ、嫌なこと痛いことすべてが生きている証拠」だと、自分に言い聞かせながら楽しむ方向に舵取りをしています。

 いつも思うのですが、パソコンのスライドショーの画像で、今はもうこの世にいない友が映し出されたり、故人の父の写真が映されると、他界した友人が「生きている時が華」という言葉が脳裏をかすめます。

 嫌な気持ち、辛い、逃げ出したい、やりたくないなどと思ったら、その気持ちを「辛いことを楽しんでみよう!やりたくないことをやってどうやったら楽しむ気持ちに変えることができるか?人生においての修行を一つクリヤーできて嬉しい!」と理由は自分で考えられます。
「どうせなら楽しもう!」

勉強をして 「知っている(知識がある)」という人も、それが好きだという人には敵はいない。それが好きだという人も、それを楽しんでいる人には敵はない、という意味です。まさにこの言葉のとおりで、どんな状況も「楽しい!」と感じている人、あるいは、楽しもうとしている人はなんとなく人生の勝利者のような気がします。

 人生の勝利者になるためにも楽しみたいものですね
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2017年12月08日

なるほどね!

 ある雑誌を読んでいたら、チベット仏教最高指導者ダライ・ラマのことが書いてありました。
 以前からなんとなく知っている方ですが、実際のところどんな人物かはよく知らなかったので文章を読んだいました。

仏?人??“ダライ・ラマ”

“ダライ”は“大海”を意味だそうです。
そして“ラマ”はチベット仏教の“高僧”を意味するそうです。
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チベット仏教の最も新しい流派であり現在の最大の流派でもあるゲルク派という流派の宗教的なトップであり政治のトップでもある方を代々ダライ・ラマと呼んでいるそうです。

ダライ・ラマ法王は〈人〉ですか?それとも〈仏〉ですか?

チベット仏教徒はダライ・ラマ14世の写真を大切に飾りいつも手を合わせます。
レストランとかお店にもだいたい1番メインのところに飾っていますよ!

活仏なんですね。つまりは生きた仏ということですね。

 そんなダライ・ラマの言葉で次のようなことが書いてありました。

「もし問題が解決できるなら、心配する必要はない。でも、もし問題が解決できないなら、心配しても仕方ない。結局、どちらにしても心配したところで何の得にもならない。」

「なるほどな〜〜!」と、この文章が妙に心に残り大変よい勉強になりました。

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 恐縮ですが、お気づきの方は訂正のご連絡を頂けると幸いでございますm(_ _)m
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2017年12月07日

歯のホワイトニング

 当院で歯のホワイトニングの導入にあたって、レセプションを受けました。
このホワイトニングは、歯科医で行うホワイトニングに比べ、使用する薬剤は自然思考で身体に悪い影響はなく、また、歯の表面のエナメル質を削ることなく行うことができるので、歯肉の損傷は全くない、LEDを使用する新たなホワイトニングです。
 また、歯周病や虫歯の予防にもなります。
 手軽に短時間で、行えるホワイトニングは今話題となっています。

 歯の白さは、女性は特に清潔感があり、男性にとっても歯の美しさは印象が変わります。
御興味がある方は、サイトを見てください。

 当医院では、12月中旬から予約制で行います。
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歯のホワイトニング
歯の白さは、あなたの人生にも影響すると言えるでしょう。

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