2018年05月31日

朝トレのメニュー

 最近の朝のキックボクシングのトレーングメニュー内容が徐々に進化しています。
朝の7時から8時20分の1時間20分のニュー内容は、まずはゆっくり体全体のストレッチ、特に持病の腰や股関節周りをゆっくりと呼吸に合わせ体をほぐしていきます。
 そして、次に腹筋、背筋のそして、体幹の強化を目的にインナーマッスルトレーニング。
それが終わると、軽いフリーウエイトで上半身の筋トレをします。
 そして、拳にバンデージを巻いている間に股関節の開脚をゆっくりします。

これからが本番です。
@3分間のシャドーで、鏡を観ながら自分の顎を目標にして、パンチを確認しながらのパンチシャドーボクシング。
A次に同じく鏡で、確認しながら蹴りを中心にしたミドルキック、ローキック、膝蹴り、前切り、時にはハイキックを混ぜながらのキックボクシングシャドーを3分間。
B次は、キックパンチを混ぜながらコンビネーションを鏡の前の自分を相手と想定して、強弱をつけたシャドーを3分間。

 これで、かなり体が温まり、いい感じで体が動くようになります。

その後はインストラクターにミットを持ってもらい、パンチのミット打ち1ラウンド、3分間をお願いします。
 そして30秒のインターバルのあとは、キックとパンチでのミット打ちをします。
その頃には息が上がり、大量の汗が流れ”やった感”が十分に感じられます。

 息を整えて、その日の疑問事項をインストラクターに質問。
そして最後にサンドバッグを3分間の2ラウンドをできるだけ強く打ち込み朝練を終了します。
 シャワーをして、外に出ると何とも言えない爽快感があり、また、一日の始まりを再度確認して、仕事場に向かうというのが日課です。

 実は昨日は、代行のインストラクターで、ウエイトの競技や総合格闘技やプロレス、ブラジリアン柔術をされている方がベンチプレスのフォームやトレーング方法をしっかり教えてくれたので、既に今日はトレーング前にその内容を復習しているところです。
見た目はいかついですが、優しいく、力強い方でした(^O^)
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 「さっ!今日も課題があるので、これから練習にいってきま〜す!」

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 恐縮ですが、お気づきの方は訂正のご連絡を頂けると幸いでございますm(_ _)m
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2018年05月30日

虐待?躾?

 昨日、双子は高尾山に遠足で、いつもより早く起きて、体力を使ってきたと思います。
昨晩は仕事が長引き、妻の帰りも遅くなり夕食もいつもより遅くなりました。
 双子は疲れすぎると熱を出しやすいので、何度も妻も「早く寝なさい!」と言っていましたが「ママ、一緒に寝よう!」と言いながらなかなかねないので、私が「もう三年生だし、二人で寝なさい!」と数回言いましたが、まだなかなか布団に入ろうとはしないので少しキレ気味で「寝なくていいよ!正座して起きておきなさい!」と言ってしまいました。

 そう言った手前、親として男として引くことはできなくなり少し意地になってきました。
すると双子は泣きながら正座をしていました。

そして数分立つと四女が「パパごめんなさい、これからは3年生なので、二人で早く寝ますので、今日は寝させて下さいm(_ _)m」三女も「ごめんなさい!沢山反省しましたので、明日から絶対に早く寝るので、許してください。」と何度も言っていました。
 「半年前、夜遅くまで”あやとり”をしていて、何度も寝なさい、と言われたことがあって怒られたね!」その時は夜中の12時までそのまま”あやとり”をしていなさいと言って泣きながら”あやとり”をしていたことを覚えている?その時も今と同じことを言っていたよ!
 今日はそのまま正座をしてもっと反省しなさい!」と言うと、黙って二人共約50分正座をしていました。
 この時間、親としても辛い時間ですが、こんな経験や体験も必要だと思い心を鬼にして接しました。
 これからも何度もこれぐらいのことはあると思いますが、躾や怒られた体験は必要だと思います。
 頑固親父で厳しい部分もあると思いますが、時代も変わることですし、私は昭和の頑固親父でいるつもりです。

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2018年05月29日

賞金稼ぎ?

 日曜日に行われた剣道の試合の動画を子供たちに、昨晩見せてもらいました。
四女の試合を皆でみて、今回2回目の試合でしたが、前回の試合と違い恐れることなく前に攻め続け2本勝ちの勝利でした。
 本人も自信をつけて、自慢げに無邪気に喜んでいました。
三女の試合の録画はありませんが、私の審判会場の隣の会場での試合だったので、私は「高学年の相手としっかり試合をしていたよ!立派なもんだよ!これも、稽古の時に2部の稽古で先輩の高学年と稽古をしているから、しっかり、二人共結果が出たんだよ!これからもしっかり頑張って稽古をするんだよ!」と言うと、二人共「はい!」といい返事をしていました。
 その後、長女の姫気の動画を4試合ぐらい皆でみて、それぞれ感想を言っていました。
すると次女の勇妃が「まだ私姫気に勝てる!」と言うと、姫気にも火がつき「私は負けない!お前より稽古頑張っているから!」と言い合いが始まりました。
 その途中に勇妃が「パパ、今回の優勝の賞金は?」と言われ・・・・
以前、私がお酒を飲んで機嫌が良い時に勇妃に「次の大会に入賞したら・・・・お小遣いくれる?」と言われたことがあり、私は「大会の大きさや順位によって、賞金額が変わっていくことにしよう!」と言ってしまったことがあり、それから、お小遣いをせびられるようになってしまいました。
 勇妃が「今回の中野区の団体戦の優勝賞金は?」と請求されたので。私は「中野区大会でしかも団体戦だから一枚ね!」と、長女の姫気にも同額を渡したところ、姫気が「パパ、2枚あるよ!」と一枚返してきたので、その正直さに免じて、二人共2枚お小遣いを上げてしましました。
 これから二人共大会が多くあるそうです(汗)
 しっかり賞金を稼いで、お小遣いをしっかり自分たちで手にしてください。
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2018年05月28日

中野区剣道春季大会

 昨日は中野区の春季剣道大会が行なわれました。
我が佼成部徳会剣道部も子供から大人まで団体戦に出場して頑張りました。
 國安家は、長女は女子高校で出場し、次女は女子中学、双子は佼成武徳会から出場しました。
 私は審判を仰せつかり、その後、佼成武徳会Bチームとして試合に出させて頂きました。
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 結果は佼成武徳会小学生の部は3位、そして、一般のAチームは3位の入賞することができました。
 どのチームも熱戦が続き観客も白熱していました。
それらの試合の中でも一般男子佼成Aチームの試合は見ごたえがあり、準々決勝は、敗退したものの試合内容はとても良いものでした。
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 國安家としては、まずは小学生の双子の試合は、三女は格上の選手と引き分け、そして、四女は二本勝ち、長女の高校生女子は優勝、そして次女の女子中学団体戦も優勝することができました。

 これも道場の先生、そして部活の先生や先輩方のお陰だと思います。これからも家族揃って精進致します。
 これからもしっかり、ご指導の方を宜しくお願いしたいと思いますm(_ _)m

 昨日のお酒は、本当に美味しかったです!
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2018年05月26日

験かつぎ?

 今朝、お腹がすいて目が覚めたのが5時前でした。
朝ごはんはできるだけ普段は食べないようにしていますが、今日はお腹が空いたので「何を食べよう?」と頭に浮かんできたのは松屋の朝定食?
 それともなか卯での牛丼?カツ丼?

自宅を出て仕事場に行くまでの間に「どうしよう?」と迷いながら、中野のなか卯に行ってしまいました。
 「朝からカツ丼は・・・重い!」と思いながらもカツ丼セットを注文してしまいました。
その理由づけとしては、明日は剣道の試合があるから勝つ!土曜日はお昼休みがなく昼食も取らないでのガッツリ食べておこう!仕事が終わってすぐに夕方には剣道の稽古があるから・・・と自分で沢山の言い訳を考えながら結局はカツ丼を食べている自分がいました。
 単なる験かつぎからのカツ丼これがデブのもとですよね(# ゚Д゚)

 「食べたぶんだけ、カロリーの消費をしなければいけない!」土曜日の仕事は割に忙しく、おひりご飯も食べないので、カロリーの摂取が多い分、剣道の稽古と朝のストレッチや軽い筋トレで食べたものを燃やさなければいけませんね!
 これこそカツ丼ダイエット・゜・(ノД`)・゜・なんちゃってね!
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2018年05月25日

ピンクの紫陽花

 この季節になるといろいろなところで紫陽花を見かけます。
私の治療院にも、先々週上京した岡山の叔母が買ってきてくれたピンクの紫陽花が飾られています。
 あじさいには多くの花言葉があるようです。
あじさいの花言葉を調べてみると「移り気」や「浮気」「無常」でした。この花言葉は、あじさいの花の色が時期によって変化することから付けられたと言われているそうです。
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あじさいの色ごとの花言葉は、「青=辛抱強い愛情」「ピンク=元気な女性」「白=寛容」です。最近では、花言葉からも母の日の贈り物には、ピンクのあじさいが好んで贈られているそうです。
また、日本人にはあじさいに「仲良し」や「家族団らん」のイメージを抱いている方が多いようですね。

 叔母がピンクの紫陽花を買ってきたのは、親代わりだった母に元気でいて欲しいとの願いを込めていたのだと今から思うとそのように感じます。
 今までの紫陽花は、梅雨のイメージが強かったのですが、今回のピンクの紫陽花でイメージが変わりました。
 この時期には毎年、ピンクの紫陽花を飾ることにしましょう!

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2018年05月24日

やり続けること

 カレンダーをみると5月も終わりにつかずきました。
5月は治療院を移転した月です。
そして、前の治療院から現在の治療院に移転して5年が経ちます。
 早いものです。
前の治療院で20年、そして新たな治療院で5年になり、開業して25年が経ちます。

 大切なことはやり続けることです。
現在の治療院に移転して、自分なりに多くのことに挑戦して来ました。
 デイサービスの立ち上げ、新たな治療法の習得、趣味で言えば大東流合気柔術、キックボクシングなどがあります。
 大東流合気柔術も入会して、4年半になります。週に一度の稽古ですが、技は上手くはありませんが、「こんな感じだ!技がかかる」などといった感覚は身についてきました。
そして、毎朝行っているキックボクシングも3年になり、練習時間も1000時間を超えて、ある程度、軽いスパーリングもできるようになりました。
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 自己改善とか自己啓発というものは、知識としてわかっていても、なんの役にも立つことがありませんが、何でも実行し続けると、いつの間にか大きな威力を発揮して、自分自身の力になっていると思います。

 これからも無理しないで、楽しく一生懸命やり続けることを自分自身誓いました。

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2018年05月23日

メンタルダメージ

 このところ、社会での人間関係や将来への不安で、心をやられている方が多くみられます。
5月病ということで、新年度での新たな環境での生活での不安がたまったり、気候の変動や多くの原因があると思います。
 当院に治療に来られる方の中にも心に問題がある方も多々いらっしゃいます。
 鍼灸治療の時にその方たちが、思っていることや現在の環境をお聞きすると大変お辛そうです。
 そのようなメンタルのダメージを受けておられる方々は、心療内科や精神科の受診をされていて、お薬を服用されている方も多いです。
 これだけ複雑な社会において毎日ストレスを感じながら暮らしていると心も弱ってくることもあります。
 そんな患者さんの治療として、我々鍼灸師ができることは?
まずは患者さんの話を傾聴すし、話すことによってストレスの軽減を促すこと。
 また、現在の不定愁訴、例えば、肩こり、不眠、頭痛、イライラ、食欲不振などの自律神経の調整などの治療があります。
 実は鍼灸治療がもっとも効果的なのは自律神経の調整です。
「動ける、食べられる、寝る」の行動を保証出来ると、体調が改善され心も元気になります。
逆に「動ける、食べられる、寝る」ができなくなると心が弱ってきてしまいます。
 心が弱ってくると、誰もが自分自身の視野の限界を、世界の限界だと思い込んでくる傾向にあります。
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少しずつ焦らないでゆっくりと養生をしていけばいいことです。人生まだ長いので、これも人生の修行として、受け止めてみてはどうでしょうか?

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2018年05月22日

長女のモチベーション

 昨晩帰宅すると長女が「パパ、昨日は剣道の応援に来てくれて有難う!」と言って来ました。
 実は日曜日は、姫気の試合を途中まで観戦し、いつもの道場に稽古に行って反省会に出席したため、長女とは話をしていませんでした。
 
姫気は「個人戦で一勝できたのは嬉しかったけれど、団体戦で引き分けだったけど、あの試合に勝っていれば、先輩とインターハイ行けたかも?」と悔しそうに語っていました。
 中学まではいやいや剣道をしていた姫気が高校になって変わりました。
学校や部活で先輩たちとの過ごす時間がなによりも楽しいようです。
 また、勉強も自分で時間を作り少しはしているようです。

 高校生になって、環境が変わり、そして顧問の先生の指導が良いのだと思います。

 今のところ、長女は剣道によって、これからの人生で必要なものを勉強しているような気がします。
 昨年、自分が剣道の教士の受験で勉強したときの「剣道とは、剣の理法による人間形成の道である」という言葉を思い出したとともに、小学校3年生の三女と四女にも、少しでもそのことが分かるまで、剣道を続けるように指導していきたいと思いました。

 自分も考えてみると、剣道によって学んだことが沢山あり、そのことを次の世代に伝えることが私たちの使命だと思います。
 そんなことを考えながら、大東流もキックボクシングも技術だけでなく、心の修練や人間関係を保つ大切なことを教わっています。これからもできる限りすべてのことを続けていきたいと思っています。

 姫気の試合のお昼はキャラおにぎり!
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2018年05月21日

剣道の高校インターハイ予選

 昨日は高校生の剣道のインターハイ予選の大会がありました。
長女がこの大会に参加するので、朝から娘たち3人を連れて応援に行っていました。
 午前中が個人戦で、午後からは団体戦でした。

 会場では沢山の高校生が参加しており、熱戦がくりひろげられていました。
時々、懐かしい顔も多く見受けられ「國安さん」と声をかけてくれる学生もいました。
 嬉しく思ったのは、子供の頃、佼成武徳会剣道部で学んだ子供たちがこの試合に参加していて、立派な試合をしていたことです。
 できる限り、その学生たちの試合を観戦して、成長ぶりを観させていただきました。
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 長女は個人戦で、2回戦で敗退。
そして団体戦は、なんと次女が所属する高校と長女が所属する高校とが対戦して、次女としても複雑な心境だったと思います。
 結果は長女の高校が代表決定戦の末、破れてしまいましたが、それぞれの課題や目標が出来たと思います。
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 高校で遊びたい盛りに部活に打ち込む学生の姿は大変いいものです。
これからの人生で、彼らは勉強も含めて、必要なものを学んでいるようです。
 「頑張れ!若者たち!」

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2018年05月19日

さみしい思い

 昨日、悲しい知らせがありました。
46歳の友人が亡くなりました。
 この友人とは家族づきあいをしている次女の同級生の家族です。
妻同士はバレーボールの仲間で、時々、家族同士でご飯を食べたり、鍼灸治療をしにきていたりしていました。

 亡くなったご主人とはバイク仲間で、ハーレーのショップのナイトツーリングに参加したこともありました。
 
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 故人は恰幅もよく、体には多くのタトゥー、そしてピアスがいっぱい、しかも髭ズラで見た感じ、とっても怖そうなおっさんですが、付き合ってみるとめっちゃ優しく、いいやつでした。

 私も数年前に最初、娘の小学校の運動会で見かけたときは”頑張ってる感”満載で、気合が入っていると思ってみていましたが、本当は見かけとは違い本当にいい人でした。

 妻はというと毎週行われているバレーボールの練習に奥さんとこられ、チームを強くするために、フィジカルトレーニングのメニューを故人が作り、みんなとトレーニングをしていたようでした。
 そんな彼が、急に心不全で亡くなり、家族も私もびっくりしてしまいました。
とても身近で、しかも急なできごとだったので、まだ信じられないという感じです。

 私が最後に会って話した時には、「またバイクに乗りましょう!」「釣りにもいきましょう!」「また、飲みましょう!」など、いっぱい約束をしていたのに46歳という若ささでいってしまいました。
目を閉じると笑った顔が浮かんできます。(合掌)


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2018年05月18日

旧友に再会

 昨日、大学時代の後輩が訪ねてきてくれました。
この後輩は、京都の鍼灸大学時代の一級下の女性で、学生の頃や卒業後、学会などで会っていましたが、数年、フランスのパリに滞在していたため、数十年会うことができないでいました。
 そんな彼女が昨年、急に連絡をくれて京都から上京した際に治療院に顔を出してくれました。
 それから一年、昨日も治療院を訪ねて来てくれて、京都のお土産や私へのプレゼントを持ってきてくれました。

 昨日の夕方は丁度、次女も治療院に来ていて、妻と次女にも会うことができ良かったです。

 京都へ帰るまでの新幹線の時間まで少し時間があったので、久しぶりに二人で夕食を食べることができ、近況や学生の頃の思い出話など短い時間ではありましたが、思い出に浸ることができ、楽しい時間を過ごすことができました。

 私へのプレゼントは”ハーレーの飾り物”でした。
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早速、いつも目に止まる机の横にセッティングしていきました。
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 この年になると、懐かしい思い出や昔のことが新鮮に思えて、気持ちが弾んで来るのはなぜなのでしょうかね?
 「お・と・し・・・」ってことでしょうかね?

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2018年05月17日

ラーメン依存?

 現在は生活の中で、ラーメンを食べることはほとんどありませんが、時々、誰にでもある衝動で「ラーメン食べたい!」ということがあります。
 特にお酒を飲んだあとのラーメンは食べたくなりますが、これは本当にNGです。
 私がラーメンを食べたくなる時は、中本の蒙古タンメンかホープ軒のラーメンが食べたくなります。
 以前、蒙古タンメンは高円寺のラーメン屋さんが集まっていたとことにありましたが、数年前に閉店したようです。
 ホープ軒も昨年、環七の自宅近くのお店も閉店しました。

 私的には、さみしい気持ちもしますが、家から近いところにはこの2件のお店はないので、わざわざラーメンを食べに行こうという気がしないので有難いと思います。
 以前、仕事場の近くにラーメンベスト3に必ずランキングされていた中野の青葉というお店の暖簾分け店が出店されたいたことがあり、いつも満席でタイミンが悪いと待たされたいたことがありました。
 そのお店は前の治療院の近くで、お昼休みに前を通るといい匂いがしてきて、ちらっと中を見て、席が空いていると、つい入ってしまうことがありました。
 やはりそのときは、体重が重くなっていました。
結局、その青葉も店長が体を壊して、やめてしまいました。

 自分にとって、近くに美味しいラーメン屋さんが出来るのは都合が悪いのですが(# ゚Д゚)
 今朝コンビニで、会計の時にちらっと目に入ったのは中本の蒙古タンメンのカップ麺でした。
 初めは、「会計もしているし、カップ麺はよけい体に良くない?」という思いで、スルーしておきましたが、気が付くと2つも購入してしまっていました。
 
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2018年05月16日

訃報

 先週、実家の兄から連絡が来ました。
実家の隣の50数年来の付き合いがある、家族同様の付き合いをしていた叔母さんがなくなったという連絡でした。
 数年前に脳梗塞で倒れ、帰郷した際にはお見舞に行ってきました。
考えてみれば、隣の家族とは家族同様な付き合いをしていて、息子さんは兄と自分との間の年齢で、子供の頃には剣道の道場にも一緒に通っていて、よく行き来して遊んでいました。
 水戸の剣道の全国大会にも同行してくれたこともありました。

 母と亡くなられた叔母さんは、一緒に買い物に行ったり、近年では温泉によく行ったりしていたようでした。

 そんな友人が亡くなって、母もショックだったようです。
 
 先週は、丁度、母も東京に滞在していたし、母の妹の叔母が岡山から上京していたこともあったので、娘さんから「叔母さんたちが岡山に帰るまでは言わないで下さい。」と言われていたので、悲しい知らせは告げないでいました。
 一昨日、母たちは帰郷して、訃報を知ったようで、昨晩、妻に連絡が来ました。
 
 自分も亡くなった叔母さんとは50数年の付き合いで、学生の頃、帰郷すると「あんた!帰っとるん?元気でおるん?」と愛媛弁でよく声をかけてくれたり、大人になって帰郷すると「則光、これ好きじゃろう!」と、ちらし寿司を作ってくれたり、本当にいい叔母さんで思い出も沢山あります。
 今年はお盆でも帰郷して、お線香をあげてきたいと思っています。(合掌)
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2018年05月15日

剣道祭り

 今年も5月27日に中野区春季剣道大会が開催される予定です。
昨年は、中野区秋季大会の個人戦では、我が家の娘たち4人参加をしてから半年です。
 今回は団体戦で、やはり、娘たちもそれぞれ所属している団体から出場するそうです。
長女は今年入学した高校からエントリーして、次女は所属の中学のから、双子は佼成武徳会からの出場予定です。
 私はというと、今年は審判をさせて頂く予定ですが、一般でも選手で団体戦に出場することになりました。
 昨晩、次女の勇妃が日曜日に行われた試合の反省を録画ビデオで見ていました。
そして、姫気や勇妃の小さい頃の試合を観ながら、皆で「ああだの、こうだの・・・可愛い!」と話をしたり、今だからわかる知り合いが写っていると「あの先生、若かったね!」とか、「えっ!この人と試合をしていたの?今は剣道していないよ!」とか、話したりしながら「今まで4人とも剣道を続けたよかったね!」と、親としては締めくっておきました。

 長女と次女は「パパ、試合が終わって、佼成武徳会の反省会があるんでしょう?私たちも出ていい?」と聞かれたので、「結果次第でしょう?」と答えると二人共、苦笑いをしていましたo(^▽^)o

 
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 中野区の春季大会まで2週間を切りました。今からでもできることはあります。
娘や道場の子供たちも応援してくれると環境なので、カッコ悪い試合はできません。
子供たちのお手本になるような試合内容をしなくてはいけません。
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「さっ!今日もキックボクシングの練習に行ってくることにしましょう!まずは膝蹴りと左肘打ち、左ジャブの練習から!」・・・それって、綺麗な剣道に繋がるのでしょうかね??

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2018年05月14日

感動

 この週末に母の妹の叔母が上京していました。
子供たちの剣道の姿を見たいとのことで、土曜日は佼成武徳会剣道部の稽古を見に来ました。
 何とか姉ちゃんたちも部活後に稽古後に間に合い、念願の家族写真を撮ることができました。
 母も叔母も大喜びで嬉しそうでした。
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  日曜日も、次女の中学都大会の出場をかけた試合があったので、家族で応援に行きました。
 この日は、勇妃は絶不調で思うような試合ができなくて、試合のたびに悔し涙を流していました。
 最後の最後まで不調が続き、チーム自体は皆の力で都大会出場権を獲得したもの結果は3位でした。
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 その後、家族は会場を後にしましたが、勇妃は表彰式まで残ったので、雨の中、試合の敗退を悔み、あたる矛先が妻に向けられ「雨だから車で迎えに来て!」と、”キレ”ていた様子でした。
 帰宅しても、ドタバタと部屋に引きこもり出てきません。
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 しかし、母の日のカーネーションは忘れてはいなかったようです。
「頑張れよ!勇妃!悔しい思いこそ、人間は大きくなれる!」と、言ってやりたかったですが、いつものように接していました。
 
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posted by のりじ at 06:21| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年05月12日

叔母の上京


 一ヶ月前から上京している母が、妹にあたる叔母を上京させました。
この叔母は、私が幼少の頃、一緒に同居していた叔母で、母が病気で養生していた頃、私はこの叔母に育てられ、姥のような存在の叔母でした。
 若い頃も帰郷すると、よく叔母を訪ねて遊びに行ったものです。
今回の上京は、母がこの叔母にどうしても孫たちの剣道をしている姿を見せたくて、声をかけたそうです。
 先日、次女の勇妃の剣道の試合を観て、どうしてもこの叔母にも見せてあげたいという気持ちが先走り、多忙だった叔母に強引に誘うったようです。
 今日は土曜日で、剣道の稽古があるので、三女四女が剣道の稽古に行き、そして、長女、次女はそれぞれの部活が終わり次第、道場に集合することになっています。
 私は、仕事をおえ次第、稽古に合流したいと思っています。

 母と叔母は道場に稽古の見学をしに来るようで、そのあとにこんな機会もめったにないことなので、記念に写真を撮って思い出にしたいと思っています。
 
 今回上京した叔母には子供の頃から本当にお世話になっています。
できれば少しでも、孝行ができればと普段から思っていましたが、今回はたいしたことはできませんが、この週末、叔母に喜んでもらえることをしたいと思っています。
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2018年05月11日

ダンディ?

 昨晩、長女が急に話しかけてきました。
「パパって、ダンディだね!」
急にそんなことを言われて、照れながらも「そう?有難う!」と答えました。

 私は「ダンディ」のイメージが、お笑いタレント「ゲッツ!」のダンディ板野さんを思い出してしまいました。
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 なんで長女が「ダンディ」と言ったのだろう?「ダンディの意味が分かっているのだろうか?高校生だから意味ぐらい分かっているだろう。」と思いながらネットの検査でダンディの言葉の意味を調べてみました。
 すると、男性の服装や振る舞いが洗練されていること。また、そのさま。と書いていました。

いつもは自宅ではスエットやトレーングウエアーを着て、ただのおっさんです。しかし、時々出かけるときはスーツや少しおしゃれをして出かけることもありますし、時計やバッグ、靴などには自分自身のこだわりがあるので、長女はそういったのかな?
 自分なりにも、この格好にはこの時計、この靴にこのジャケットと少しは考えてコーディネートしているつもりです。
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 振り返ってみると若い頃は洋服もデザイナーズブランドが好きで、着こなしも自分なりしておしゃれをして通勤していました。
 現在は、自営業で、自宅と治療院も自転車で5分ぐらいなので、その途中に経由するところは剣道の道場か、キックボクシングジムしかなく、あとは仕事場で白衣をきていることが多いので、ほとんどと言っていいくらいおしゃれな格好はしていません。

 娘たちの手前、これからは少しおしゃれなダンディパパを目指そうと思いました。やはり、振る舞いが洗練されるように、そこを目指していきましょう!

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2018年05月10日

他人と比べないこと

 以前の自分は、ちょっとしたことで、気分が落ち込んだり、ネガティブモードになってしまったりしていましたが、数年前、ラジオかテレビで耳にしたことばから考え方が変わりました。
「あなたは他人と較べないと、自分が幸福なんだか、不幸なんだか、わから
ないのかい?」

そんな言葉だったと思います。

 それを考えると、それまでの自分は「あの人はこうだ!自分もこうでなければいけない!負けている!」と心で思い悩むことがよくありましたが、現在は「自分は自分、人と比べることはない、価値観が違う」などと考えていると、いつの間にかあまり悩むことはしなくなりました。
 「悩む時間があるなら、習え!」で、何かを勉強するとか、趣味に没頭するとか、考える矛先を変えてそのことに集中するようにすると現在では、悩みや落ち込みモードから脱出していることが多いことに気がつきました。

 先日も、学生の頃からお世話になった先輩が、病に伏しているといことを聞きました。
年齢も近いし、家族環境もわかっていますし、本当にご苦労を感じます。

 「元気で生きているからこそ悩みもある。元気でいれば何でもできる。」
原点に戻ると日々を一生懸命に生きられることは本当に素晴らしいことだと感じる次第です。
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2018年05月09日

考えてみると?

 母が上京して1ヶ月になろうとしています。
今回は上京して、体調を壊したせいもあり昨年と比べ外出や家での動きがよくありません。
 週末になると、妻が母の様子を聞いて少しでも出かけるように進めていますがその気にはならないようです。
 今回の上京の様子をみているとADL(日常生活動作)のレベルが低下しているのは仕方がないことだと思いますが、日頃、介護や治療で高齢者と接する仕事をしている我々にとっては、「何とかしたい!」と思うのは当然だと思います。

 昨日も、週末の話になり母と話をしました。
最初は母の話を傾聴していましたが、徐々に言いたくなる部分が出てきて、少しきつい口調で話をしたところ、本人もテンションが上がり感情的になってきました。
 子供たちはというと、そんなことを気にもしないで「また始まった」という感じで、各自自分のことをしていました。
 そんな姿を見ていると、私も子供の頃、「祖母が母に対してそんな会話をしていたな」と思い出しました。
 孫の立場、息子の立場と現在経験していますが、まだ経験していないのは、高齢者の母の立場だけですが、「今後、20年後ぐらいには今の母の立場を経験することになるんだな」と思いうと複雑な心境になりました。

 高齢者が言う言葉で「その時になってみないと年寄りの気持ちは分からない。」ということをよく耳にしますが、今からそれは覚悟して生活するようにしたいと思いました。
 よく思うことですが「期待するから腹が立つ」と思います。
 人に期待するのではなく、できるだけ自分で自立して、もし、してもらえたことがあればそれには感謝という気持ちを素直に相手に伝えることが大切なことだと思いました。
 そなん愚痴っぽいことを感じてブログに投稿した朝でした。

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