胃痛の鍼に感動

　今日の夜中に胃が痛くないって目が覚めました。時計をみると２時過ぎでした。
「胃が冷えたのかな？」と思い暖かいお湯をサーバーからだして飲んでみました。
そして、半分寝ながら胃薬を探しましたが見つからなかったのでソファーに横になって引き出しに置いてある鍼を取り出して、腹部の圧痛と足の三里に鍼を打ってそのままにしていました。すると30分ぐらい寝ていたのでしょうか、意識が戻ると胃の痛みが減弱していました。
　そして刺していた鍼を抜いてまたそのままソファーで寝ていました。

　6時過ぎに目が覚めると胃の痛みと不快感は全くありません

　昨夜の夕食や環境を考えてみると、仕事後、剣道の稽古に行きました。
その稽古後に冷たい炭酸の飲料水を一気飲みして、帰宅しての夕食にチョリソが入った激辛のエピパンを食べ、いつもの冷たい焼酎を飲みました。
　そのあとに久しぶり焼酎をロックで飲んで寝たためか、胃が冷えて酸性にHPが傾いていたのでないかと思いました。
　その状態で、腹部と足の三里を刺激することによって胃が弛緩して、HPがアルカリ性に変化して胃痛や不快感が良くなったと思います。
　
こんな時、「鍼灸師でよかった！自分のメンテナンスができることは有難いことだ！」と実感できる時です。
　これからは、自分で生活態度に気をつけようと反省しました。

　朝の慌ただしい時間にブログの投稿をしておりますので、誤字脱字が多いと思います。
　恐縮ですが、お気づきの方は訂正のご連絡を頂けると幸いでございますm(_ _)m
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悪戯な商法？

　最近、NSNなどの通販でサプリメントなどの宣伝がよく見られます。
ある男性モデルの体の”パッキパキ”の写真がのせられ、男性からみると憧れる体型を目にしてしまいます。
　「毎日飲むだけで、こんな体になるのならやってみよう！」という気持ちになります。
そして、１回目の購入価格通常は13.000円ぐらいが破格の500円ぐらいで購入することができます。しかし、その契約の中には、「但し、４回目までの定期購入の約束」をさす文章が目につきにくいところに書かれ、契約をさす内容です。
　
　実は私もジムの知り合いに勧められ、そのサプリメントを気軽に注文してしまいました。
　そして、約２週間サプリを飲んでいましたが、お腹の調子が悪く、主治医に話をすると「それはそのサプリのせいかもしれません！そのサプリでお腹を悪くした人も今までにいましたよ！」と言われ、そのサプリをやめました。
　すると、３週間後にいきなり、サプリが届き「あれ？」と不思議に思いネットで検索してしみると、いわゆる定期購入の契約があり、解約するのは４日目までのサプリ代金21.400円を支払い続けなければいけない内容でした。

それでも解約しようとフリーダイヤに連絡しても「大変込み合っています。」メールをしても連絡がつかないというコメントがたくさん書かれていました。

　結局、販売先の電話番号を調べ、連絡するとオペレーターの話しなれた女性が対応したので、お腹の不調を訴え、返品して引き落としの中止を求めると「返品のサプリをメールで送る住所に送ってください。そして、この商品の価格は13.000円ぐらいなので、一回目の品代を500円としてカード決済をされたので、13.000−500で、12.500円の振込をお願いします。」と言われました。
　「これって詐欺？」
「皆さんも甘い言葉とパッキパキの男性写真には気をつけて下さい！努力なくしてパッキパキになろうと甘い考えをすると痛い目にあいますよ！」
　
皆様も気お付けて下さい！

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最近考えること

　誰でもそうでしょうが、うまくいかないことがあると色んなことを考えてしまいます。そこにその人の性格が出てきます。
プラスに捉える人、マイナスに考えてしまう人、それぞれですが自分のことを考えると以前は後者でした。

　しかし、最近は嫌に思うことやうまくいかない事ががあると「これも人生！嫌なことをただ心配するのではなく、この時を楽しんでみよう！命をなくすことではないのでたいしたことはない！」と思うようになってきました。

全ては考え方です。

　目の前に起きる現象には、「幸」「不幸」はないと思います。ただ自分がその現象に対して、「幸」とか「不幸」とかという捉え方をしているだけです。

幸せの本質に気がつくと今すぐにでも100%幸せになれるような気がします。

　人間は本来、心の中に七つの素晴らしい要素を持っています。
「明るさ、温かさ、優しさ、厳しさ、奥深さ、謙虚さ、感謝の心」というもを持っています。それらをプラスに働かせていくときっと幸せに近づけると思います。


「全てのものごとは心にもとづき、心を主とし、その人の心によってつくり出されます。」と釈尊は説かれたという話を聞いたことがありました。自分の人生は自分の気持ち次第でどのようにも変化します。どうなりたいかは自分次第です。

　「こんなことを思うようになったり考えたりしているということは、もしかして天国に近くなっているのかもしれませんね(笑)

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躾（しつけ）

　子供の頃よく「親が笑われる！」ということを大人から聞かされました。
それは躾です。

　普段の動作、言葉使い、挨拶、礼法など、また、ちょっとしたことでその人の家庭での躾がわかります。
　この年になって躾の大切さをつくづく感じるようになりました。

　自分が最近よく感じることは、例えば、患者さんが来られ治療をさせて頂くときに洋服の着替えで、几帳面に洋服を脱衣カゴにシャツをたたんでいる人、スリッパをちゃんと揃えておく人、おトイレを使用してトイレットペーハーの先端を綺麗に折っている人、そんなところをみると、その人の親の躾がわかるような気がします。

　逆に言えばそれらのことがおろそかにしていると「・・・・・・」と思ってしまいます。

　私は親に教わったというよりは、子供の頃から剣道の道場で教わったことが多いと思います。
道場にいくと、下駄箱の靴を揃えなさい、そして道場に入る時は上着や帽子を脱いで、一礼をして入る。
　

　稽古が始まる号令の時間までにはきちんと着装をして心を落ち着かせて待つ。

号令がかかると膝の線を揃えてまっすぐに正座をする。そして、人が話をされるときは相手の目を見て聞く。
　
基本的には人の後ろを通るように心がけるが、人の前を通る時には挨拶をして通る。こん礼儀を剣道を通じて教わってきました。

　それらのことは当然、世の中では必要な所作、礼儀だと思いまし、それができない人はそれだけでイメージが悪くなってしまいます。

こらからも子供への躾は、その子のためにしっかりしていこうと思っています。

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痛々しい

　先日、キックボクシングの試合に出場したインストラクターが今朝の練習に来られていました。
　丁度、試合後から一週間で、他の方から「怪我で入院されていた」と聞いていたのでびっくりしていました。
　具合をお聞きすると、本人は「大丈夫です！少し腫れて気持ちが悪いですが・・・」と言われていましたが、両目が腫れて痛々しかったです。
　詳しく話を聞くと、１ラウンド目のストレートで両目の眼底骨折で手術をして、目の下の骨にプレートを入れる手術をされたようです。
　１ヶ月は、震度を与えることはしてはいけなく、勿論練習もできないようです。完治するまでは３ヶ月ぐらいかかるそうです。
　今度、眼底骨の骨折をしてしまうと目に障害が出るということを言っていました。

　本人は「年内にもう一試合でしたいです。今回はドローで引き分けましたが、もう一度同じ相手と試合をしたいですね！今度はKOですよ！今は練習ができないことがストレスで辛いです」と言っていました。
　本人は面白く言っていましたが、本当のところ大変そうです。
　こんなになってまで、キックボクシングにこだわっているというのは如何なものでしょうか？

　自分も試合に出てみたいですが、怪我が怖いです。仕事上特に指の怪我は致命傷なので指だけは怪我をしないようにしたいです。

　年齢的にもいい年なので、怪我をしないように注意して練習に励みたいと思っています。

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幸せの天国言葉

　よくする経験ですが「なんてことを言ってしまったのだろう？相手の立場をもって尊重していたら？他の言葉はなかったのか？」など、言ってしまったから後悔することがあります。
　逆に言うと、「こんなことを言われて、相手はどういうつもりで言ったのか？その言葉が頭から離れなく、いつも嫌な気持ちになってしまう」という経験もあるでしょう。
　一度言ってしまった言葉は、相手にとって消えない言葉となることもあると思います。

　普段から使う言葉をできるだけ、良いエネルギーを持った言葉を使っていると話をするときに良い言葉が出てくると思います。

　幸せを呼ぶ天国の言葉とは？


愛しています

いつもついている

嬉しい楽しい

感謝しています

いつもしあわせだ

ありがとう

ゆるします

日頃からこんな言葉を使っていると、言葉で後悔することも少なくなるのではないでしょうか？

　今日から心がけるようにしましょう！　”幸せを呼ぶ天国の言葉”を発するように！

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危険なスポーツ

　朝のキックボクシングの練習で、週に３回ミットを持ってもらって練習をしているインストラクターがいます。
　今週の月曜日のクラッシュというK-1の軽量級の試合に出られました。
　自分は、今回はその試合を見に行くことができなくて残念でした。

昨日、朝練に参加した時にそのインストラクターはこられていなく、他のインストラクターが来ていて、話を聞くと「試合で怪我をされて、今日はお休みです」と言われていました。
　そんなインストラクターのことが気になり、試合を見に行かれた方にお話をお聞きして、試合の動画を見せてもらいました。
　すると１ラウンドで、顔面に肘攻撃をもらいドクターチェックを数人のドクターがしていました。
　そしてして試合は３ラウンドまで行われ、最終的にドロー（引き分け）という結果だったそうです。
　試合後に聞いた話ですが、はじめのラウンドで肘打ちをもらってからは相手が３重にぼやけて見えながらの戦いだったということだそうです。
　今されではありますが、打撃のコンタクトのスポーツは脳に衝撃を受けてしまい、特にボクシングはパンチドランカーという後遺症がのこるスポーツです。
　

　これからは特に怪我や脳の損傷に気をつけて練習をしていかなければいけないと再認識すると同時に怪我をされたインストラクターの早い復帰を願いたいと思いました。

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１６歳

　昨日は長女の１６年目の誕生日でした。
平日なので、部活で遅くなった主役の長女も２０時ぐらいにはいつものお店に来ることができ、ささやかながら焼き鳥でお祝いをしました。

　振り返ってみると、自分が１６歳の頃を思い出すと、４００ＣＣのバイクを購入して、毎日のようにバイクに乗って遊んでいました。
　高校でも勉強はあまりしないで、遊びほうけていたような気がします。

それに比べて、娘たちは剣道部の部活に追われ、勉強もそれなりにしているようです。
　その姿をもいていると、「自分も部活や勉強を頑張っていたらどんなに人生が変わっただろうか？」今更ながらに思います。
　私が高校生の頃は、毎日が楽しく遊んでばかりの日々でした。

そんなことを考えながら帰宅すると、姫気が友達や兄妹からもらった”誕プレ”を見せてくれました。

　嬉しそうに「誰からこれを貰った。この友達は・・・」喋っているのをみると、真面目な生き方をしているなあ！と思うばかりでした。

　どうしても自分の１６歳の頃と比較してしまいますが、こんな学生時代を過ごして見たかったな！と少し羨ましく思いました。

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沖縄土産

　この連休の沖縄旅行での子供たちへのお土産は？
「何にしようかな？」行く前に”ちんすこう”はあまり好まないという話を聞いたので、他のお菓子を買いました。
　そしてよくある”オリジナルプリントのTシャツ”と思い、那覇の国際通りのお土産屋さん行きました。
　四人娘のサイズ、色合い、性格に合わせてのプントを考え作ってもらいました。
そして、昨晩、娘たちに手渡すと、意外に喜んでいました。
　

次女が「パパ、このTシャツどこに来ていけばいいの？」と言われ、私はつい「部屋着にすればいいんじゃない？」と言ってしまいましたが、「外には来てでない？」っていうこと？
　「それはそれでいいけど！失敗じゃん！」と思いました。

お土産で買う時は、「自分なりに思い入れがあり、また、個人の性格やセンスを考えて作ってもらったのに！　まっいいか！」

　それにしても沖縄にはハブが多いそうです。
ハブ注意！

しかし、東京にもハブのような人もいますね！

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沖縄でゆっくり

　この連休の沖縄の旅もあっという間の楽しい時間でした。
地元に住む友達と短い時間でしたが、島中を周り、地元ならではのお店や名所に連れて行ってもらいました。
　また、積もる話を旧友として、懐かしく、楽しい時間でした。

古き琉球の歴史や習慣に興味を持つことができ、またゆっくり家族皆できてみていと思いました。
　海、空、町並み、人の心が綺麗で感動しました。

この連休でゆっくり休めた体と使いすぎた肝臓のために朝のキックの練習に行ってきます！

そして今日からまた頑張ります！

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中野剣道ジュニア大会

　今日は、中野区の剣道の審判講習会を含めたジュニア大会です。
次女、三女、四女が出場する予定です。
　昨晩、道場から連絡があり、木刀による基本技稽古法の試合の選手が発熱をして、その代わりに双子のどちらかを出場させて頂くという連絡が来ました。

　実は双子はまだ木刀による基本技稽古法を覚えていなく、帰宅してどちらが出場する？ということになりました。
　急遽、姉ちゃんふたりが木刀を持ってきて練習を始めると、四女の方が性格的によく覚えていました。
　長女が「パパ、皐ちゃんの方がよく覚えているよ！これから外で練習してきます！」とそれから４０分ぐらい頑張って練習をしていたようです。
　莞千乃は、というと「皐ちゃんほうがうまいよ！」と言って、いつもの読書を始めました。

木刀の練習をして、家に帰ってきたら「パパ、意外に皐千乃覚えていたよ！」と次女が言っていました。
　しかし、私が心配なのは、皐千乃は超恥かしがりやで人に見られると緊張して、前回の試合の時に対戦前に涙ぐんでいたようです。
　「そんな皐千乃なので大丈夫かな？」と思う一方、これもいい経験だと思います。

今日は、自分は仕事で見に行けませんが、どうなることやら？
　次女が皐千乃に「勇妃が近くについているから大丈夫だよ！明日も朝早く起きて木刀の稽古をやろうね！」と、皐千乃を勇気づけていました。

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お墓参り

　ここ数年、故郷に帰省していないので、お墓参りもできていません。
子供の頃から年に３度ぐらいはお墓参りをしていて、上京してからもお盆休みやお正月休みには帰省して、何をさておきお墓参りを先に済ましていました。

　仕事場のPCにもお墓の写真をスクリーンシェーバーで何枚かの写真が出てくるようにして、いつも合掌しています。
　特にここ最近、お墓参りが気になり、今月の終わりぐらいに妻と二人で岡山に帰省してお墓参りをすることにしました。
　それを決めてからは気持ちがなんとなく楽になりました。

現在の國安家の先祖のお墓は実家から遠いところにあり、そのお墓から父のお墓だけは実家の裏山に移しました。
　そして、これも遠方ですが母の実家のお墓もありますので、３つのお墓を参らなければいけません。

　子供の頃から感じることですがお墓参りをすると何だか気持ちがすっきりします。
この年になると、すっきり感と”守られている感”があります。
　守られている感は、先祖にいつも守られているという安心感があり、運の良さもましてくる感じがするのでしょうかね？

　いずれにしても、お墓参りは大切なことです。
今月、帰省してお墓参りに行って、家族の健康と多幸をお祈りしてきます。

　もしかしたら、お墓のことが気になるようになった頃は、呼ばれているのかもしれませんね（汗）

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次女の研修旅行

　次女の勇妃が中学校の研修旅行で岩手に行ってきたようです。
岩手では新渡戸稲造先生の記念館を見学したり、東日本の震災の様子を見て来たりしたという話をしていました。
　み土産も家族に気を遣って、それぞれに買ってきたくれました。
　今回の研修旅行で多くのことを彼女なりに学んできたようです。

　お土産話で勇妃が楽しそうに話していたことは、”わんこそば”を食べたことだったようです。
　旅行前に「パパ、わんこそば食べたことがある？」と聞かれたので、私は「実は食べたことはないんだよ！」と答えると、「私は１００杯を目指すよ！」と意気込んでいました。

　勇妃が「１００杯食べたら賞金5000円くれる、パパ！」といきなり言われたので「分かった！でももし食べられなかったらペナルティーで罰金だな！」と言うと、「フニャフニャ」と返答なし。
　昨晩、「わんこそばどうだった！」と勇妃に聞くと、証明書を持ってきました。
それでも71杯を食べたそうです。
　大人の平均が50杯ぐらいだそうです。

　そして、わんこそばを入れるかたの掛け声をしながら楽しそうにその時の様子や旅の思い出を話していました。
　やっぱりまだまだ子供ですね！

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目標とは？

　今朝のラジオから聞こえてきた話です。
今更ではありますが、”目標”は人間が成長していく上でとても大切なものです。

大きな目標、小さな目標、遠い未来の目標、近くの目標でいうと今週の目標、今日の目標と色々な目標があります。
　そんな話の中で、目的の最大の危険はと言うと、「目標が高すぎて達成できないことではありません。逆に目標が低すぎて、その低い既に目標を達成してしまったことです。」

　そのことを耳にして、目標の設定を達成して満足してしまうのではなくて、次の目標を設定し、また向かっていくことが必要だという事です。

　「今日から大きな目標を掲げ、それを達成するために意識を集中し、毎日その目標を思い続けて努力していくことをしなくてはいけない！」と思うばかりでした。

　さっ！今日から新たな大きな目標を設定して、その目標を達成できるように頑張っていきます！

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限界を作らない！

　よく聞く言葉で、「無理！無理！ありえない！」ということをよく耳にします。
考えてみると大したことではなくても言ってしまう「無理！無理！」

その度に「これらの言葉は言いたくない！」と思ってしまいます。
　流行語か、最近の言葉というか、口癖になっている方も多いと思います。

　普段から自分では「無理」と限界を決めてしまうと、本当に「無理、できない！」となってしまうのでできるだけ言いたくない言葉です。

　もう一つ「ありえない！」ということも、想定外のことが起きているということでしょうが、これも限界値を低くしているような気がして、自分では使いたくない言葉です。

　そんなことを思いながら、昨晩、少しお酒を飲み過ぎたようで、今朝は体がだるく頭も痛く、いわゆる二日酔いで今朝のキックの練習の時も、「無理！無理！」と言いたくなくてテンションは低めでしたが、なんとか練習に行きました。

　しかし、筋トレの時にいつもの重さが上げることができなくて、途中で「無理！」やめようかと思いました。

「そんな時自分はこれしかないんだという厳しい場所に自分を追い込むことは、鍛える上では絶対に必要だ 。」
と自分に言い聞かせました。

　午前中の仕事も辛かったです。

実は内心「無理！」と叫んでいました。・゜・(ノД`)・゜・今日はお酒を控えめにしよう！

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台風２４号

　台風２４号が昨日から今朝にかけて日本列島を通りぬけ、各地では多くの被害が出ているようです。
　被害を受けられた方々にはお見舞い申し上げます。
　関東でも、昨晩から今朝にかけて暴風雨で、すごい風と雨の音を感じていました。
時々、突風で物が飛ばされている音や自宅が風で揺れている感じさえ体感しました。

　今朝、家を出る時間帯には太陽が顔をだして、気温も高く少し暑い感じでしたが、道路にはあちらこちらで、風で飛ばされた看板やトタン屋根、ゴミバケツ、壊れた傘、工事現場のパイロンなどいろんなものが散乱していました。
　今朝方の風の強うさを想像することができます。

　いろんなものが風に飛ばされていましたが、特に大きく硬いものは凶器になってしまいます。

　今年は台風が多く当たり年ですが、沖縄や南のほうは、毎年台風の被害が多くて大変だと思います。
　来週末は、１５年ぶりに沖縄の古い友人に会いに行きますが、その時に台風が上陸していたら予定が変更になります。
　不謹慎ですが、一週間台風が早く来て、ホッとしています。
しかし、分かりません！「台風２５号が発生しました！」というニュースが流れてくるかもしれません。

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