2018年11月10日

爪の成長が早い!

 爪の伸びる速さは大人の場合1日0.08〜0.12mmといわれていますが、人によって違いますが、毎日0.1mmずつ、根元から伸びています。
私は、ここ数年、爪が伸びる速度が速いような気がします。
仕事柄人の肌に手を触れることが多いので、爪は伸ばしてはいけませんのでできるだけ短く、滑らかに手入れをしています。
30年近く、いつもての冷え対策や爪の手入れをしてきたのでよくわかりますが、ここ数年ははっきり爪の伸びる速度が早い感覚を実感しています。

 以前は3週間に一度ぐらいで爪の手入れをしていましたが、最近は10日ぐらいで気になるぐらいに伸びているのでお手入れをするようになりました。

 考えて見ると、爪が伸びる速度が速いということは手掌や指先の血液循環が良いのだと思います。
剣道は子供の頃からしていたので、最近ともなると・・・・・?

 合気道とキックボクシングはここ数年やっています。
多分、これらの運動やスポーツで指先の血液循環が良くなり爪がよく成長するようになったと思います。

 特にキックボクシングではパンチを使うので拳の刺激や筋肉の使用度が上がり、それらが爪を早く成長させていると考えられます。
昔から爪は”健康のバロメータ”と言われ、東洋医学でも爪の色や形状を診断の要素に取り入れているので、健康的な爪は健康の指標だと言えると思います。
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posted by のりじ at 06:57| Comment(0) | 最近思うこと | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする