2019年04月06日

変な夢

 久しぶりに夢をみて、その内容をリアルに覚えています。

 昔スクーバダイビングや素潜りをしていたころの知り合いが夢に出てきました。そして、何をしているかというと、皆で息を3分間止める練習をしていました。

 夢なので何のための練習かはよくわかりませんが、3分間息を止めることを友だちに推進して、苦しそうにやっています。
 途中、苦しさで夢から覚めて「何をしていのだろう?」と夢のストリーを思い出しています。

 二度寝して、今度の夢は神戸にいます?
地震?山崩れ?かは、分かりませんが、狭い山の亀裂の中にいます?
 周りの状態からとんでもないことが起こっています。
「どうしよう?」どのような行動をとったらいいかパニック状態!です。
周りの山は崩れるし、人の叫び声はするし・・・・・・と山崩れの土砂に埋められ、息ができません!
 そんな時、目が覚めて「夢でよかった!」と一安心しました。
朝から夢見が悪く、不吉な予感!

 夢だからつじつまは合いませんが、もしかして、大きな震災がすぐそこまで来ているのかもしれませんね!
 「備えあれば憂いなし!」意識をすることも大切なことです。
「今度はもっと素敵な夢を見よっと!」
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 恐縮ですが、お気づきの方は訂正のご連絡を頂けると幸いでございますm(_ _)m
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posted by のりじ at 06:39| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年04月05日

普段の生活に!

 二月に痛めた腰もお陰様で随分良くなってきました。
 毎日の鍼灸治療をしてもらっているブラックジャック鍼灸師に感謝しなくてはいけません!

今では以しびれはありますが剣道、大東流合気柔術、ボクシングと全開とまではいきませんが、随分と動けるようになりました。

 3年前にMRIを撮った時の腰痛の時のことを思い出してみると、運動ができるぐらいに動けるようになるまで2ヶ月かかり、今回と同じような治癒過程です。

 しかし、以前とは違うことは足の痺れが強く残っていることです。

確かに3年前に比べると確実に年をとり、体力やホメオスタシス(治癒能力)の低下しているのはしかたがありません。
 
 今までは自分の年を超えた運動量で、ストイックに動きすぎていたことは反省しなくてはいけません。
 健康のための運動が逆に体に負担が多くなり、気が付くと体を破壊してしまうところもでやっていました。
 度重なる腰痛や身体の損傷を考え、頭のスイッチのモードを切り替え、これからの人生をどのように生きるか?また、これからの健康をどのように維持してくかを考えるよい機会だと思います。
 痛みや機能障害で動くことができないと心まで病んできてしまいます。

さっ!これから自分でのセルフケアーで体幹トレーニングと自分でできる治療をすることにしましょう!
 「今日も一日頑張りましょう!」
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posted by のりじ at 06:38| Comment(0) | つぶやき | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年04月04日

母からの連絡

 母から連絡が自分に来ることはめったにあまりありません。
母からすると妻や孫たちとの会話の方が楽しいのかもしれませんね。

 そんな母から昨日の朝連絡がきました。
携帯のコールがなっている時に手がはなせなく、履歴が3回も入っていたので、連絡すると「腰の調子がどう?」と誰から聞いたのでわかりませんが心配をしていました。
自分も心配をかけたくもないので「腰は良くなっているよ!と話をしました。
 すると母が「お父さんが作っていた朝鮮人参のお酒を思い出して、探してみると出てきたので、飲んでみては?」という話をしていました。

 この朝鮮人参は父が体調を壊した時につけたもので、既に20数年経っている朝鮮人参だそうです。
 確かに、聞くだけで元気になりそうですね!

今年のGWの後半は、岡山で父の21周忌の法事をする予定です。
その時に父が残してくれた朝鮮人参を荷造りして、自宅で飲んでみようと思っています。
 考えてみると、父が亡くなったのも60歳でした。
自分もあと、数年でその年になります。
 人生60歳では早いでので、もう10年ぐらいは長生きをしたいでので、父から譲り受けた朝鮮人参を飲んで寿命を10年延そうと思っています。
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 親はいつまで経っても子供のことを心配してくれて有難いですね!

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2019年04月03日

早起きは三文の得!

 今朝も長女と次女は剣道の錬成家で埼玉の日高に行くということで、朝5時過ぎに起きていました。
 ここのところ、春休みにも関わらず、毎日剣道三昧です。
そんな姿を見ていて「頑張るな!自分が中学高校の時とは違い真面目だな!」と思う次第です。
 昨晩、長女が「パパ、6時に新井薬師の駅まで送ってくれますか?お願いします!」と言われ、記憶しておくと自然と5時過ぎに目が覚めました。
 リビングに降りていくと、ママは弁当づくり・・・
偶然、中学の次女と高校の長女が日高の剣道の練成会にいくと聞いいていたので、一緒かと思いきや、友達の待ち合わせがそれぞれ違うようで、二人共別行動だそうです。
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 先週も3日間、中野の新井薬師駅に送り、その途中で桜の名所でもある新井薬師で満開の桜を見るとことができました。
 今週にはいると既に桜は散っているところも多くあると耳にしますが、今朝は新井薬師の桜はまだ綺麗に咲いていました。
 昔から「早起きは三文の得」と言いますが、まさにその言葉通りでした。
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 今朝は少し早めだったので、道路脇に車を止めて、持ってきたコーヒーを飲みながら”プチ花見”こんなお花見もいいものですね!
 来年も多分、この春にきっと新井薬師の駅まで、娘たちを送ることになり、お花見ができることでしょう!
 今から楽しみにしていると、嬉しさが倍増しそうな気がします!

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posted by のりじ at 06:49| Comment(0) | 感動 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年04月02日

水素って?

 何年か前に水素水が流行りました。
私も当時、お風呂に入れて水素を発生させるマルーンや持ち運びで水素水をつくるポケットを購入して今でも使っています。
 先日、水素を発生させ、直接鼻から吸入させる機械を作っている会社から連絡があり、その説明を聞きました。

 ご存知の通り、「活性酸素は病気のもとになる」ということが言われており、この活性酸素はDNAを破壊して多くの病気を誘発するということです。
 そこに質のいい水素を吸入することによって細胞が活性化され健康や若返りに効果があるということです。
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 現在ではこの水素は病院などでも医療として取り入れられているそうです。
「身体にいい!何々にいい!」とい聞いても実際に体験してみないと何とも言えません。

 昨日、水素の機械をレンタルしてもらい、昨日から妻と体験しています。
この会社の社長は「水素を吸入したら体に変化を感じます!」と自信を持たれているので、今朝もいつもより早く起きて、水素を吸入しました。

 水素は痛みや体調不良に効果があるというので、楽しみにしています。
高価な機械なので購入はさておいて、まずは体験!
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 どんなに良い機械や体に良い効果があるものでも、普段から生活態度や習慣が大切です。
毎日、ストレスを感じすぎたり、過度の飲酒、食生活の見直しなどそちらのほうがもっと大切なことかもしれません!
 さっ!今日も元気で、一日を過ごすことにしましょう!

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posted by のりじ at 06:27| Comment(0) | 健康知識 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年04月01日

これからの時代は?

 桜も満開で、今日から4月です。
新たな年度が始まり、それぞれの環境も変わっていくと思います、そして、あと数時間で新しい年号が発表されます。

来年は東京オリンピックが開催され、日本だけではなく、世界的に世の中が大きく変わるように思います。
 「これからの世の中はどのようなっていくのだろうか?」考えれば考えるほど不安や希望が複雑に絡み合っていろんな思いがあります。

 これからAIロボットが発展して、世の中が便利になりすぎ、人付き合いにも大きな変化が出てくるでしょう?
 これからの時代を上手に生きていく秘訣は”適応能力”だと思います。
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どんな時代になっても「前向きに、明るく、逃げず、知ったかぶりせず。」そんな気持ちでのころりの人生を過ごして行きたいものですね!

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