2020年02月29日

柔道オリンピック候補

 先日、柔道オリンピック五輪代表発表の記者会見がありました。
井上監督がその時、選手の名前を言いながら涙していました

その思いは複雑な心境だと思いますが「ギリギリで代表に選ばれなかった選手の顔を思い出すと・・・監督としては許されないことをしてしまった!」と言葉を詰まらせた場面が印象的でした

 どんなスポーツでも出そうですが、監督とは言え、長い時間一緒に戦ってきた同士であるわけで、甲乙付けがたい気持ちも多くあると思います。
そんな中で代表の選考は監督として苦渋の決断だったと思います。
 井上監督の人間性が伺えます。
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今回、代表に選ばれた方々は、代表に選ばれなかった選手の分まで頑張って金メダルをとってもらいたいと思うばかりです。
 それにしても、今回のオリンピックの開催は大丈夫でしょうか


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2020年02月28日

桜咲く

 この時期になると中、高、大学の受験が終わり、その知らせを聞くことが多くあります。
特に剣道の道場には、合格したことを知らせに来てくれる門下生が多いです。

 子供の頃から一緒に剣道の稽古をしていた子供が、こんなに成長して「高校生になったんだ!」また、「へえ〜、大学合格か!」と、驚くこともよくあります。

 特に受験前は勉強が忙しく、当然、剣道の稽古も来ていなかったので、体も心も急成長して見違えることもあるぐらいです。

 そんな子供たちが、きちんと挨拶に来てくれると嬉しく思いますし、また、これから時々一緒に稽古ができると思うと、嬉しい気持ちがより一層高まります。

 それぞれ合格した学校の名前を聞くと、「将来の目標を決め、夢と希望を持ってこれから新たな勉強が始まるのだな〜」と、思うと、自分の同じ年齢の頃の古い記憶が蘇り、新鮮で懐かしさを感じるばかりでした。

 これからまだ各学校の合格発表がある中、できるだけ多くの嬉しい声を聞けることができると思います
 
これからも「桜咲いた」嬉しい報告を沢山聞きたいものです!

 希望校に合格された皆さん、おめでとうございました自分が選んだ道なので、しっかり頑張ってください!また、残念にも第一志望でない学校にしても、次のステップに向けてこれから力らをつけて、次のチャンスには納得できる結果を出して下さい!
 人生、一度や2度の失敗は当然です。

失敗したり、挫折したりするときもありますが、その悔しさをパワーに変えて次のチャンスを掴んで桜を咲かせるよう頑張りましょう

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2020年02月27日

剣道大会は中止

 来月の3月8日(日)に行われる予定だった、城西5区の剣道大会が中止になりました。
昨年も声をかけて頂いたのですが、腰を痛めて歩行も困難だったので辞退させて頂いたということもあって、今年も声をかけて頂いたので参加せざるおえない状態です。
 この城西5区の大会は、15人制の団体戦で年齢性別が各ポジションで決められています。
 自分は13番目で、50歳代男性での出場予定とういうことでしたが、50〜59歳までの参加ということなので、もし50歳の人と対戦すると6歳の年の差ということになります。
 
 やはり一応、中野区の代表ということなので、ぶざまな負け方はできません。

自分の中では、昨年も腰痛で4ヶ月ぐらい稽古ができなかったので、体幹や心肺能力が低下している感じがあり、毎朝、体幹トレーニングや朝ランをしているところでした。
 剣道の稽古も今年になってからは、できるだけ週3で行くようにしていました。

先週、朝ランの時に足先を引っ掛けて前に転倒しましたその時、腰に痛みが走り1週間ほど足のしびれが酷くなったので剣道も少し力を抜いて稽古していました。

 毎日、ブラックジャック鍼灸師に鍼治療をお願いして治療をしていますが、やっと今週になって調子を取り戻したようです。
 そんなこともあって、来週の剣道の試合も不安感がありました。

昨日、城西5区剣道大会が中止という連絡を受けると、安堵感と残念な気持ちが入り混じった複雑な心境でした
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 昨日の安倍総理からの話で、新型コロナウイルスの対応について「現在が新型コロナウイルスの感染の流行を終息させるための重要な時期であり、イベント等の自粛を養成する」ということですが、まわりでも多くのイベントが中止されています。
これから新型コロナウイルスはどうなっていくのでようか?心配は募るばかりですね!

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2020年02月26日

新型コロナウイルス


 毎日のように、新型コロナウイルスのニュースがテレビやネットで流れています。
世界規模で感染が拡大して、厳重な警戒態勢がひかれています。
 ちまたでも、新型コロナウイルスの影響が出て、色んな話が耳に入ってきます。

 治療に来られる方の話を聞くと、音楽関係のイベントを企画している方は、「企画を計画して半年ですが、それらのイベントが3つも中止になりました。」とか、「バレボールの試合が体育館使用禁止になったため、中止になりました。」とか、「自宅待機でテレワークになりました。」とか、「IT系の会社員で武漢に会社があり、労働者は中興人で、外出禁止で出社できなく、管理者の日本人はチャーター機で帰国しました」とか、酒屋で働いている方は「お酒の消費が激減して、売上がダウンした。」とか、ホテルの勤務の方は「如実に外国人がすくなく、宿泊客のキャンセルが相次でいる」とか、居酒屋の経営者の方は「送迎会での団体のお客さまが、会社から自粛を促され予約団体客のキャンセル。」などと、多くの市民にも大きな影響が出ています。

 「これからどうなって行くのだろう?オリンピックはどうなのだろう?」と誰しも疑問に思っていることでしょう。
マスコに報道やSNSを通じての情報で、過敏になりすぎていることも事実です。

 先日、友人が送って来てくれた新型コロナウイルス予防法で「暖かい白湯や紅茶、なんせ温かいものを携帯して、時々、飲むようにすれば、新型コロナウイルス自体、低温にでも温度に弱いので感染を防げる」という内容の情報がきましたが、冷たいものよりは良いとは思いますが、暖かい物を飲むだけで予防はできないかと思います???

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一日も早い終息を祈るばかりですが、多くのニュースが飛び交う中、情報化社会の怖さも見えてくると感じる今日この頃です。


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2020年02月25日

双子の誕生日

 2月24日は双子の10回目の誕生日でした。
誰しも思うことですが、子供の成長は早いものです。
 23日は前夜祭で、双子の希望の”すき焼き”を囲んで誕生日を家族で祝いました
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 思い起こすと10年前、新宿の病院で2000kgにみたない子ザルのような本当に小さい女の子の双子が誕生したことを、今でもリアイルに覚えています。

 生まれてすぐに保育器に二人寝かされ、似ているようで違う2卵性の双子、手のひらにのるようなサイズで「こんな大きさで大丈夫かな?」と心配したことを今でもはっきり覚えています。
 あれから10年、「早い!」の一言です。

 昨日の誕生日は、姉ちゃん達が計画をしていたディズニーシーに行ってきたようです。
次女の受験も終わり、家族と友達達と楽しく行ってきたようです。
 長女と次女は始発にのってディズニーシーに向かい、少し遅い6時に妻と双子は向かったようです。
 一日中、遊んできて帰宅は11時ぐらいでした。
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 自分は、一人でゆっくりしたいと思い、DVDの映画を4枚借りてきてほぼソファーの上で、録画のTVと映画を見て外室することがなく祭日を過ごしました。ソファーが自分とっての保育器のようした!
 ゆっくりしたおかげで腰の調子も良くなった気がします

 双子が二十歳になるまで後10年、その時も今より早く感じるのでしょうね!
 つくづく思いますが、「人生って本当に早いものです!」
一日一日を大切に前に進んでいこうと思います。

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2020年02月22日

メンタル障害への鍼灸治療  

 社会が複雑化して、文明が発達するに従いストレスも増えてきます。
また、医学も進歩して今まで一括りに精神疾患ということでしたが、それぞれの疾患に鑑別されるようになりました。
 そういったメンタル的な症状を訴えて、鍼灸に来院するケースも増えてきました。
こころの病気では、うつ病、総合失調、パニック障害、社会不安障害、気分障害、脱毛症などがあり、ほとんどの病気は原因が分かっていません。
 
そんなこころの病気に鍼灸治療が、何故効果があるかというと、ますは自律神経の調整ができるからです。
 こころの病気は精神的に脳が興奮をしている状態が多く、緊張のため、こりや冷えの症状が多いので、その緩和をしてあげると、落ち着きます。
 鍼灸治療では、昔から「治神」という言葉があり、”神”とは脳の働きで、「脳をおさめる」イコール、脳を安定させるということです。
 あるツボに鍼灸をすると、脳波を測定すると脳波のリラックス波が上昇して脳がリラックスしている状態になります。
 脳がリラックスすると体の筋肉は和らぎ、血流がよくなります。
これを考えるだけで、こりや冷えが改善され辛い症状が良くなってきます。

 先日、ADHD(多動性障害)の方が鍼灸治療を受けにこられました。
ADHDは、「注意欠如・多動症/注意欠如・多動性障害」とも呼ばれていて、集中力がない、じっとしていられない、思いつくと行動してしまうといった症状が見られる障害です。ADHDは、これらの傾向は、「不注意優勢に存在」「多動・衝動優勢に存在」「混合して存在」と、人によって違います。
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 この方に鍼灸治療を行うと、「あ〜すっきりした!」と、爽やかな笑顔になって帰られました。
 それからも時々、鍼灸に来られていますが、本人も「以前よりかは落ち着きが出ました!」と喜んでおられます。
 きっと、鍼灸刺激が脳に働きかけて、脳が落ち着いているのだと思います。

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2020年02月21日

今朝の朝ラン


 今朝も子供たちに起こされ、朝ランをしました。
次女は、今日は都立の入試、妻は弁当を作り、次女を入試会場まで乗せていくので朝ランは不参加でした。
 今日は國安1号、3号、4号と自分とが参加でいつもの蚕糸の森公園を走りました。
ここのところ、自分も頑張っているせいか腰が少し痛みを感じていたので、ゆっくりといしたペースで走りました。

 いつもよりゆっくり走っていると、咲き始めた桃の花や木に止まる鳥や池で泳いでいる鴨などをゆっくり見ることができます。
 「そこまで春が来ているな〜とか、鳥たちは自由に空を飛びまわり、朝から賑やかに鳴きながら朝の集いをしているのかな?とか、鴨たちは寒い池の中を楽しそうに泳いでいますが、冬に海に入るサーファーのようなもので、寒くないのかな?」色々と考えながら走ることができます。

 公園の広場では、後期高齢者たちが40人ぐらい集まり、ラジオ体操をしていました。
これも毎日行っていることで、素晴らしい習慣だと思います
 
 新型コロナウイルスで、人が集まるイベントが中止になっているニュースを聞きますが、蚕糸の森は朝からサッカーや野球の練習、ジョギング、朝の散歩、ラシオ体操などの参加数を見ていると、「新型コロナウイルスをあまり気にしていない人たちも多くいるものだな!」と思いました。「早く、今回の新型コロナウイルスも終息してもらいたいものですね!」

 そんなことを考えながら、急にトイレに行きたくなって蚕糸の森公園から家まで、今日一番のダッシュでかけ帰りました
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2020年02月20日

朝ラン4日目は寝坊

 家族で朝のランニングを始めて4日目となりました。
子供達の早寝の習慣もついてきたようです。
 特に双子は小学生にしては、寝るのが遅くなってしまいます。
それは親が二人共仕事をしていて、夕食が遅いので致し方がないのです。
 剣道の寒稽古の時も3日間は朝の稽古となっているので、朝起きができるように今回も6時に目覚ましをかけて、6時10分から約20分のランニングを家族でしています。
 ランニングをはじめて3日経つと、走ることにも少し慣れて息を整えることができてきますが、その分、スピードを上げるときついのは変わりません。
 昨晩も時計を見ながら、早めに布団に入り就寝しました。

今朝は目覚ましのアラームが鳴っていたのですが、アラームを消して、「子供たちが起こしに来るだろうから・・・・」と思っているとまた寝てしまったようです。
 時計をみると、6時50分。
リビングに降りると、妻と四女が起きてきて、「寝坊をしちゃった!」と、言って苦笑いをしていました。
 やはり自分も含め皆、気が緩んでいて寝る前に「木曜日は剣道の稽古だから」と甘え気持ちがどこかにあったのでしょう!
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 朝、仕事場に行くときに走っている人をよく見かけますが、どれぐらいの距離を走っているか分かりませんが、「よく頑張るな!」と本当に励ましの言葉の一つも掛けたくなります。
 また、明日から朝ランをしなくてはいけませんね!「継続は力なり」

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2020年02月19日

落し物

 今までの人生のうちで、財布を落したことが3回あります。
一度目は28歳の柔道整復師の学生の頃でした。
 その頃、柔道部の生徒とよく行っていたスナックでお酒を飲みすぎていて、お財布を自分のジャケットに戻そうと思い、クロゼットの中にかけていた同じような知らない人のジャケットのポケットに入れてしまって財布ごと無くしたことがありました。
 財布を無くしてから2〜3日すると、留守番電話に間違えて財布をいれた方からメッセージが入っていので、お礼にお酒を持ってとりに行きました。

強面の善人なその方の袖からは刺青がちらりと見えていて、「いくら余っているからといって、俺のポケットに財布を入れるなよ!」とドスのきいた声を言われたことを今でも覚えています。

 2回目の落し物は、40歳ぐらいだと思いますが、帰省して岡山に戻り親戚と広島に遊びに行った時に広島駅で車を降りた時に財布を落としたようです。

 東京に戻り、カード類を停止している時に警察から連絡が有り、財布を拾って届けてくれた人がいたようで、その方の住所と財布を送ってもらった記憶があります。

 その財布の中には現金13万円ぐらいとカード類、免許証などが入っていたので本当に助かりました。
 拾ってくれた人に連絡を入れ、お礼を言うと「当然のことをしたまでですよ!」と広島弁で話されたことを今でも覚えています
 ありがたかったので、その時、商品券を何万円分か送った記憶があります。

 面白いもので、その後、2回ぐらい自分も高額の入った財布を2度ほど拾ったことがありました。
 そして、当然のことですが自分も有難かった思いをしたので、交番に届けおまわりさんに「ご苦労様でした!落とし主に連絡先を教えておきますか?」と言われた時に「いいえ、結構です。当然のことを、したまでですよ!」と、言いたかった言葉を言えて嬉しかった記憶があります

 今回、先日の土曜日に小銭入れを落としてしまいました。現金は一万円と小銭で、その他は運転免許証やパスモ、ナナコカードなどが入っていたので、交番に紛失届けをだしに行くと、既に杉並警察署に届いていたそうです。
 日本は本当にいい国ですね

当然な行為ですが、なかなかできないこともあると思いますが、これも国民性なのでしょうか!

 今回で落し物をしたのは3回目でしたが、今までの2回とも全て現金も含め手元に帰ってきましたので、今回の小銭入れも戻ってくるという確信が心のどこかにありましたが、しかし、残念ながらお金は抜かれていましたがそれ以外のものは戻ってきました。

 警察署のかたは「多分、誰かが小銭入れを拾い、お金を抜いてまた捨てて、それを拾った方が交番の机に名は名乗らないで、交番の机の上に置いていってくれたのでしょう。」と言っていました。
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 それは自分も落とした人は困っているだろう、戻ってきたらどんなに安心するだろう!とうい正義感と良いことをした気持ちの良さがあるからだと思います。

 これからは落し物をしないように、また、落し物は警察に届けるのは国民の義務で、落とした人の安堵感を喜び共感できるような自分でいたいと思っています


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2020年02月18日

朝ラン

 話の始まりは、先週の土曜日の夕食時でした。
家族の誰かが「明日は剣道の道場がお休みだね!」ということから始まり、「じゃ〜何しようか?・・・」
長女が「私は剣道の大会だよ!」四女が「パパとママは勉強会だよね!」次女は「勉強します!」ということで、皆の予定が分かったので、「明日、朝のランニングをしよう!」と提案すると・・・・・答えが戻ってきませんでした。
 ここのところ少しおデブさんの三女が下を向いて「分かった」と辛そうな顔。

ママと三女はダイエット目的で、次女は最近運動不足で体力の低下を補う目的。
 四女は「皆がやるならいいよ!」って感じです。
長女は試合前のアップとそれぞれの思いがあったと思います。
 自分はと言うと「言ってしまった、言いだしっぺ!」だからです。

 朝、6時から蚕糸の森を3週、約3km弱です。
久しぶりに走ると結構辛いものがありましたしかし、短い距離ですが汗をかいて清々しい気持ちになったのは自分だけではないと思います。

 昨晩、夕食の時、「明日も走る?」と皆に相談すると「ううう・・ん」とそこは無理やり返事をさせて、「明日の号令はイッチャン(三女)で朝6時に起こしてね!」ということでいつもより早く寝たようです。
 今朝、6時過ぎに目覚め、家族で朝ラン開始!
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自分は三番手を走っていましたが、途中、2週目に足を引っ掛け転倒しました。
幸いにも膝と手をついて倒れましたが、後ろを見ると後の三人とは差があり、転倒シーンを見られていません。
 さっと立ち上がりそのまま3周走りきりました
相当カッコ悪かったと思いますが、見ていたのは散歩をしていた若い女性の飼い主とワンちゃんだけでした。
 走終わると、帰宅してそのまま仕事場に直行しました。
自分も子供の頃、肥満解消に朝ランをさされたことがあり、今ではいい思い出です。
これもよい思い出になるかもしれませんね!これも続けなければいけないですね!

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2020年02月17日

たには会関東支部研修会

 昨日、明治国際医療大学 鍼灸学部の関東支部の”たには会”の研修会がありました。た
会場はす渋谷ということで、久しぶりに何年かぶりの渋谷に行くと、駅ビルやその周囲に大きなビルが他に並び、驚くばかりでした。
 今回の研修会は、大学18期の田中一行先生が演者で「医療に通じる美容鍼を目指す」という演題で講演と実技の披露をして頂いました。
 昨今、”美容鍼”は確立されつつある分野で、以前のような「美容に鍼が効くの?」という感じではなく、それなりの理由やエビデンスが確立されつつある分野となってきて、日本だけではなく、むしろ海外の欧米では、富裕層や芸能人、プロアスリートなどの間では鍼灸や美容鍼は日書生活の一部になっているということも最近のニュースやSNS等で報じられています。
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 今回の田中一行先生の美容神の講演を拝聴して思ったことは、現在の美容鍼ということで、通常行われている顔面部の鍼は、ツボに鍼をうって置いておくという手技がほとんどだと思います.

 田中一行先生のICCO式美顔ばりという方式は、微細なはりの刺激によって、創傷治癒機転(微細な皮膚損傷を治す過程)に基づいた美顔ばりの効果を考え、医療や美容医療の中で、皮膚の美容効果や皮膚の再生に基づく肌質の向上を確実に出し、医学的な理論をもとに普及している美容鍼の講演でした。
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 今まで知っていた美容鍼とは全く手技が違い、「目から鱗が落ちた」というような講演実技でした。

 講演後も、懇親会でゆっくりお話をして、同窓生でもありますので、当時の大学の様子を聞きながら楽しい時間を過ごすことができました。


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明治国際医療大学 鍼灸学部(明治鍼灸短期大学・明治鍼灸大学・大学院)の同窓会「たには会」の関東支部のホームページ
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2020年02月15日

標語を考える


 昨年末、自分がメンタルでやられていた時に沢山のアドバイスと勇気を頂いた方からにめくりのカレンダーも頂きました。

 毎日、カレンダーをめくりながら、一ヶ月標語がかわり、その日の文章を噛み締めるようにしています。

今日15日の標語は「この世に自分はただひとり」という文章で、その解説は「親祖先からいただいたこの命。与えられた個性も才能も、唯一無二のわが宝。大切に育んで、世の中のために役立てましょう。」ということでした。

 若い頃なら「そうか!」と、一瞬思うだけでしたが、長く人生を生きてくると、多くの悩みやアクシデントでへこむことも沢山経験してきました。
 前人の経験したことやこころの想いを文書で拝見させて頂くと、年齢を増すごとに重さを感じるようになってきました。

 毎日、違う標語を見ながらその内容で、自分なりの思いや考え方を見直してみることもいいことかもしれません。

 以前、悩んだことや苦しんだことは必ず自分を大きくしていると思います。
また、その悩んでいたことは自分自身で作っている考えすぎの妄想からくる問題だったと、冷静になると思うことができるようになりました。
 あんなこんなで、50半ばまで人生を過ごさせて頂き、残り20年と考えると人生って、早すぎると思うばかりです。
 今日も人のために役だつ日にしょうと思っています。
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2020年02月14日

バレンタインデー

 昨晩は遅くまで、そして今朝も早くから娘たちは忙しそうです。
2月14日はバレンタインデーです
 娘達に「誰にあげるの?」と聞いてみると、それぞれ皆あげる相手が沢山いるようです。
自分たちの頃は「義理チョコ」「本チョコ」だのと言っていた時代でしたが、今は、友達の同性にも普通に上げるようですね。
 そういえば、昨晩も近くの同級生の女の子が「ピンポーン!」と訪ねて来てきてくれて、お菓子を双子に持って来てくれていました。
 双子達も剣道帰りでお腹が空いていたのでしょう。いきなり封を開けてバリバリ食べていました。
 その姿を見ると美味しそうに食べていたのでいいのでしょうが、味わってとか、お菓子に感動してとか「ないんかい!」っていう感じで普通に食べていました。
 
 また、若い頃の昔話ですが、毎年、誕生日とクリスマス、バレンタインデーにはプレゼントやチョコレートを送って来てくれる2級上の先輩がいました

 数年間は日本を離れ、北欧に住んでいましたが、そんな時もいつも忘れずに暖かい気持ちを届けてくれていました。
 しかし、その先輩の訃報を聞いてから何年になるのでしょうか?多分、その先輩が他界し7〜8年になると思います。
 当時、お亡くなりになられた話をお聞きした時には本当に信じられないことでした

 実は今でも信じられません。いつかは関西の方にお墓参りにいこうと思っていますが、気持ちの中で、まだ信じられない気持ちですが、もうそろそろ、お墓参りに行ってこようと思っています。
 ここ数年、バレンタインデーやクリスマスになるとその先輩の事を思い出してしまいます。
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2020年02月13日

諦めないこと

 自分の腰痛は、昨年の8月で3度目の酷い痛みと足のしびれの脊柱管狭窄症ということでした。
半年経って、腰の調子はゆっくりですが良い方向に向かっているようです。
 そのためには週に3度程の鍼灸治療と高周波治療のインディバをブラックジャック鍼灸師にしてもらっています。
 自分でもここのところ、体幹トレーニングを毎朝しています。

現在は、腰の違和感や痛みは少し運動を「やり過ぎたな」と思うときは感じますがそれ以外は大丈夫そうです。
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 足のしびれについては、以前は左足大腿部〜脛〜足の裏へと痺れと感覚障害がありましが、少しずつその範囲が狭くなり、感覚も少しずつではありますが改善してきました。
 足の症状もある程度落ち着き、範囲が狭くなり脛と足の裏だけになりました。
その症状が3か月前から変わらないので、「ここまでよくなれはいいかも?」と半ば諦めていました。

 そんな時、鍼灸雑誌を読んでいると、しびれに対する治療法が記載され、諦めないで気長に治療をすれば改善されることも多くあるという内容でした。
そのことをブラックジャック鍼灸師に伝え、その治療法をお願いするようになってこの2週間で、今までに感じたことがないくらいの感覚で、よくなっていることを感じています。
 毎朝の体幹トレーニングに腹筋の筋トレを増やして行うようにしています。

 やはりどんなことでも、諦めないで前向きにコツコツと努力して行くことが結果に実を結ぶことだと思いました。これからも鍼灸とインディバと体幹トレーニングは続けていきたいと思っています。
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2020年02月12日

ひな飾り

 昨日の休日、子供たちは朝からそれぞれ予定があり朝から慌ただしく出かけていました。
しかし、自分は剣道の稽古もなく、本当になることがありませんでした

 午前中はソファーに横たわり、以前にも読んだ本を読み始めると面白くなってきて3時間ぐらいゴロゴロしながら読書に浸っていました。
 横になりすぎで腰が重くなってきたので、TVの録画をみようと思い予約した録画を見返して見ると、大河ドラマ“麒麟が来る!”という戦国時代のドラマが3週続けて録画していあったので、見始めると、これまた面白くなってきたので3時間続けてみました。
 普段は大河ドラマを見ていいても、うるさくて聞こえなくなるので、あまり見ませんが、昨日は家族が家にいなかったので、ゆっくりと見ることができました。
 そして、大河ドラマが終わると、また、途中まで読んでいた本を開きまた読書に深っていました。

結局、一日中、外に出ることがなく、ソファーの上で7時間ぐらい過ごしたように思います。
 夕食前に皆で何かを始めたかと思うと、ひな祭りのお飾りを出し始めました。
また、賑やかに楽しそうに皆で段飾りを箱から出して、飾っています。
「雛人形を早くしまわないと、お嫁に行けなくなるよ!」とか「この雛人形どうしたの?」とか「やばい!この女の人の髪の毛がとれて坊主だよ!」とか話ながら、飾り付けをしていました。
 雛人形を出すもの労力をようします。
また、片付けるのももっと労力を要すると思います。
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しかし、早く片付けないとお嫁に行けなくなるといいますので、そこは早めにお願いしたいところです。
 四人姉妹は早く嫁に行ってもらわないと困るのは自分です

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posted by のりじ at 07:48| Comment(0) | 休日 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年02月10日

平凡な日曜日  

 この週末は行くことができる家族で剣道の稽古でした。
双子はほぼ週に3日の剣道の稽古は行っています。
 昨日の日曜日は朝から長女は部活の稽古会だということで、早朝から出かけていきました。
 そのあとに双子と妻と三人で道場に向かいました。
ここ最近は、子供たちの予定や妻が剣道を始めたことがあって、今までとは違い、館山に行く回数がぐっと少なくなりって、週末は東京で過ごすことが多くなってきました。
 自分は日曜日になると決まって早く目が覚めてしまい、毎週録画している格闘技のキックボクシングの録画を5時ぐらいから見てしまいます。
 その後、8時ぐらいに子供たちが起きてきて、朝食、道場へ行く用意などをして、道場に向かいます。
 午前中、剣道の稽古をして、お昼すぎぐらいに自宅に帰り昼食を頂いて、そこからはまっつたりしながら、いつの間にかお昼寝をしています。
 昨日は長女が練成会から返って来て、それから、皆でホットケーキを作り、賑やかな時間がすぎていきました。
 夕方は
夕食を頂いて、家族でTVを見ながらまたゆっくりとした時間を過ごしていました。
 本当に平凡な休日です。
 以前は、午後から中野や近いところに出かけたりしていたり、自分は午後からボクシングジムに行ったりしていましたが最近では、こんな感じで休日を過ごしています。
 何となく、物足りないお休みですがこれが普通の休日かもしれません。
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歌の文句じゃないですが「あの頃は気づかなかったけれども、そんな平凡な生活が幸せだったと思う!」と、何年か経つとそう思えるような気がします。
「あっ!明日は祭日でお休みです!剣道の稽古もないですし、どう過ごせはいいのでしょうか?

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2020年02月08日

夢が多い夜

 昨晩、家族より早く寝袋に入り就寝体制に入りました。
いつものように音楽を聴こうと思いスマホで動画を選曲していました。
 「いつもとは違うジャンルを」と思い、目についたのは「寝ながら潜在意識を変え、夢をかなえる」という自己啓発の動画を流しながら寝ました。
 すると昨晩は普段より夢をたくさん見ました。

 記憶にある夢の1つ目は仕事場かどこかの事務所に泥棒が入り金庫から現金を盗んでいるところを目撃してしまいました。
 その犯人に見覚えのある顔で、その犯人に声をかけると相手も気づき争いになりました。
素手で戦っていてもいつもの夢のように全く力が出なく、パンチも当たりません。
 戦いに少し間をとってスマホで110番に連絡して、そのまま床に置いてスピーカーにしました。
そして、再度戦いながらスマホに向かって大声で住所を言いながら助けを求めていました。

次の夢は、バイクのスクータの名義変更をする夢で、その時の登場人部は友達だったり、以前来られていた患者さんだったり、見たことがある顔の人だったり、そこは夢で、つじつまが合わないことが沢山あります。

その次の夢は何だか内容がなくめちゃめちゃでよく覚えていません。
昨晩は3度も目が覚めてトイレに行ったので深い睡眠ではないのかと思います。
 今朝起きてもしかして昨晩聞いた自己啓発の動画のせいかも?
寝ている時に脳に働きかけて、脳が洗脳されたのかも?

「こういった音楽や動画はどうなのでしょね?」
昔、「あなたはこれから幸せになれる!」とかよくある題名の動画を見ていたら、後でタイトルやタグを見ると、〇✖の科学というある宗教の動画であわてて動画を見るのを止めたことがありました。
脳科学からすると、特に寝入りばなや睡眠中の時は音楽や画像、喋る言葉などでいつの間にか脳が洗脳されることもあるのではないかと、危険な感じもあるのかなと思いました。
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posted by のりじ at 08:03| Comment(0) | 考え方 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年02月07日

寒い夜にはこれ!

 2月になり急に寒さが増して、朝夜の気温が低くなってきましたね!
今年の暖冬で、暖かすぎてこれぐらいの寒さが普通なのかもしれません。
 「寒いよりにはこれ!寝袋登場です!」

 自分はもともと寝ている時に布団を剥いで、寒さでよく目が覚めることがあります。
 ベッドの上に寝袋に入って寝ていると、布団を剥がすこともなく温かく眠れることができます。

 夜、寝るときにサイドにあるファスナーを「ガリガリ」と閉めて「はいお休みなさい!」そんなスイッチが入り”みのむし”のように包まって寝ます。
 
 少し気になるのが、寝袋に入るときに入りにくく、寝袋の中の空間は限られているので、寝返りなどで体を動かすときに動きにくく窮屈なこと、夜中にトイレに行くときにファスナーを開けるときに引っ張る金具を探すのに少し時間がかること、暖かい温度が保たれるので、朝寝袋から出るのに勇気がいることなどが普通の布団と違うことだと思います
 
 なぜ寝袋かというと、父が生前、寝袋で寝ていたことがあったので、その思い出があり自分も寝袋で寝るようになりました。
 父は若い頃、自衛隊に勤務していたことがあり、また、その影響でアウトドアを好んでいました。
 懐かしさなのか、寝心地がいいのか、そこのところはよく分かりませんが冬の寒い時期は畳の上に寝袋を引いいて寝ていたようです。
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 これから、自分も3月半ばぐらいまで寝袋のお世話になりそうです。

時々、朝置いておいた寝袋の位置が変わっているので、多分、娘たちの誰かは分かりませんが、寝袋に入って試しているのでしょね
 誰しも一度は入って見たいものですよね!”みのむし”の住処に

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2020年02月06日

HNK東洋医学のホントのチカラ

 昨晩、NHK総合で放送された東洋医学ホントのチカラを見られましたか?
この番組は東洋医学の素晴らしさを皆様にお伝えするには大変素晴らしい内容だったと思います。
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 今回のテーマとしては「冬に起こりやすい心身のトラブル」ということで、冬に起こりやすい「冷え症」「頭痛」「うつ病」「お腹の不調」など、鍼灸治療でコントロールができ、セルフケアーとしてできることを紹介していました。

 今や東洋医学の鍼灸は世界中の医療機関でも行われていて、科学的な研究が行われて効果も立証され、評価されつつあります。
 番組では、日本においては、陸上100Mの桐生祥秀さんやフィギャスケートとアスリート達が鍼灸治療を受けて世界で活躍しているなど、アスリートにとって鍼灸治療は必要不可欠になっているということが放映されていました。
 海外ではイギリスでは街のあちらこちらに鍼灸の看板があり、庶民の健康管理として鍼治療が浸透している様子も伺えました。
 番組の中で、イギリスでのうつ病患者さんへの鍼灸治療が効果的で、実際にうつ病患者さんの治療風景と患者さんのインタビューも放映されていました。

 昨日のNHKの放送内容でも、鍼灸師だけのコメントだけではなく、医師が東洋医学についてのコメントをされていることが多くなってきています。
 このことは鍼灸が今までよりエビデンスが立証されてきたことだと思います。

北里大学の東洋医学総合研究所の医師である伊藤剛先生が出演され、鍼のメカニズムについてお話をされていました。
 また、慶応病院にも鍼治療室があり、外来をしているということを自分自身はじめて知りました。
 この番組は鍼灸業界にとって、鍼灸を啓蒙するうえでも大変ありがたい内容でした。

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東洋医学のホントのチカラ
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2020年02月05日

怪人二十面相?

 最近お年頃になった双子の片割れ、ババアの影響で変な食習慣がついて少しポッチャリしていました
 「おデブさん!」と言うと傷ついてしまうみたいですが、何とか間食をやめて食生活を整えなければいけないと本人も思っているようです。
 そんな三女が今嵌っていることは変装です。

昨晩も帰宅すると机に向かって何やらおとなしくしているので宿題でもしているのかと思いきや振り返って「パパ、お帰り!」と言われるとなんとまた怪人二十面相に変身していました

 小学4年生で肌もピチピチしているのに何でパックをするのだろう?と思うのですが、姉ちゃん達の影響でだと思います。
 國安一号、二号も出かける時は化粧をしているので、お顔のパックもそんな姉ちゃん達から影響を受けたのだと思います。
どちらかといえば、普段“すっぴん”でいる妻に化粧が必要だと思いますが!
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 女性ですから”美”について興味はや関心は必要でしょうが、しかし、男性でも普通にお化粧やパックをしている世の中です。
 治療院にも、美容鍼を希望する男性が増えてきています。
男女を問わず、どうせなら綺麗で美しい方がいいに決まっていますから。


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