2018年08月11日

朝ごはん

 毎日、日中はクーラーの部屋で仕事をしているので、できるだけ寝るときはクーラーをかけないようにと、窓を全開で扇風機をまわして寝ています。
 この夏は長女と3階に寝ていますが、1階に比べると3階はとても暑いです。

 昨晩も汗をかきながら夜中に目が覚めて、扇風機のタイマーをリセットして二度寝しましたが、また目が覚めたのでもう一度寝ましたがやはり30分ぐらいで目が覚めました。

 4時すぎだったので、「もういいや、起きよう!」と、仕事に出かける用意をして、自転車で仕事場に向かいました。
 頭の中に牛丼がよぎったので、土曜日によく行く中野のなか卯に行き、朝ごはんを食べることにしました。
 思わず、牛丼セット・・・やってしまった!と思いきや完食!
IMG_9011.jpg

食べた分だけ、今日も動かなきゃ!と思いながらも、腰の調子が悪いのでキックの練習は控えようと思いました。そして、剣道もお休みなので、カロリーを消耗する項目がありません。
 今日は土曜日でお昼休憩がないので、昼食はぬきにして、吸収するカロリーを控えようと思います。
 
 朝の慌ただしい時間にブログの投稿をしておりますので、誤字脱字が多いと思います。
 恐縮ですが、お気づきの方は訂正のご連絡を頂けると幸いでございますm(_ _)m
また、投稿写真・投稿内容等について、問題がありましたらご連絡ください。直ちに削除致します。
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posted by のりじ at 06:51| Comment(0) | つぶやき | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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