気になる一言

　昨日、夕食を終ええてソファーで横になっていると長女が「パパ、顔を丸くなったね！顎がやばいよ！」と言われました。
　ここ数年、ほぼ毎日運動をしていたのをこの１ヶ月、腰痛のためほとんどしていません。

　毎日の食事も自分なりに気をつけていますが、消費カロリーがほとんどないので、その分、体についても仕方がありません。
　長女が「パパ、腰が治ったら一緒に走ろうよ！」と言われました。

ランニングはもともと得意ではありません。
中学生の頃、膝を痛めたからは走りを始めると数分で膝が痛くなり、歩くのも辛くなるぐらいになるので、今まで何度も挑戦してみましたができません。

　５年前にその膝の痛みを克服しようと思いスポーツクラブに入会して、少しずつ距離を伸ばして行くと、２ヶ月ぐらいで１０ｋｍを走ることができるようになった経験があるので、娘に言われた「ジョギングもありかな？」と思いました。

　いずれにしても現在は長い距離を歩くのが辛いので、腰が良くなれば「まずは歩くことから始めなければ！」と思っています。
毎日、鍼灸治療をしてもらい少しずつはよくなっています。痛めた当初のことを考えると今は何とか動けますし、夜も寝ることができるので有難いです。しかし、まだ運動をするまでにはまだかかりそうです。

　これから老後のこともありますので、手術はしたくないのでできるだけケアーをしながら長く使っていきたいと思っています。
腰がよくなって運動を始めることが楽しみです！そのときは娘と走りたいと思っています。

　朝の慌ただしい時間にブログの投稿をしておりますので、誤字脱字が多いと思います。
　恐縮ですが、お気づきの方は訂正のご連絡を頂けると幸いでございますm(_ _)m
また、投稿写真・投稿内容等について、問題がありましたらご連絡ください。直ちに削除致します。
新中野の國安鍼灸整骨院