2020年01月04日

剣道の初稽古

 今年のお正月は短い時間でしたが、家族全員で妻の実家の館山で過ごすことができました。
元旦の夜には東京の自宅に戻って来て、それぞれの予定で動きました。

 二日の日中は、家族で毎年初詣に行く大宮八幡宮にお参りに行き、一年の安全と健康を祈願して新たな気持ちになりました。

 今年のお正月は、特に予定が無く館山でもだらだら、東京でもだらだらしていて”食ちゃ〜寝星人”だったので、「少しは動かなければ!」と思い、ここ数年、恒例の都立F高校の剣道の初稽古に長女と一緒に参加しました。
DSC_0604.jpg

 朝、剣道着に着替えようと袴を占めると・・・・お腹が苦しい!いつもの紐の位置ではなく・・・太っていた!
 これも年末年始の緩んだ生活のせいです。

 剣道の稽古は、約二時間で、高校生とお互いの稽古は約45分でした。
初めは体が動かなく、ゆっくりスタートして稽古をしていましたが30分ぐらい経つと、少し身体が動くようになってきて、気持ちがよい汗をかくことができました。
 久しぶりに一生懸命動いたので、帰宅後はソファーでいつの間にか寝ていました。

 今年も持病の腰痛に注意をしながら健康管理のために少しずつは運動を心がけようと思っています。
 皆様、今年も宜しくお願い致します。

 朝の慌ただしい時間にブログの投稿をしておりますので、誤字脱字が多いと思います。
 恐縮ですが、お気づきの方は訂正のご連絡を頂けると幸いでございますm(_ _)m
また、投稿写真・投稿内容等について、不都合や問題がありましたらご連絡ください。
直ちに削除致します。

新中野の國安鍼灸整骨院

posted by のりじ at 08:29| Comment(0) | 休日 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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