2020年11月09日

休日 

 毎週、休みになると何故だか早く目が覚めてしまします。
この週末も寝たのは11時すぎで、目が覚めたのは朝の4時すぎでした。
 まだ早すぎ、二度寝しようとしても眠れないのでそのまま起きてしまいます。
 ますは映画を一本見ることが日課になっています。
そして6時ぐらいになると外が明るくなってくるので、ウオーキングに出かけます
 持病の腰痛のためには筋力を低下させることができないのと運動不足のためにも有酸素運動は欠かすことができません。
 ウオーキングは目的を決めないで、足が向くままに歩き、耳にヘッドホーンを入れて懐かしい昭和の歌謡曲をかけていると、その頃の気持ちが蘇りつい口ずさんでしまいます
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 歩きながら「この道こんな感じだったんだ!」「こんなところに綺麗な花が咲いている!」とか「今お店があったんだ!」とか「この家のつくり珍しいな!」など新たな発見が多くあります。
 昨日は気が付くと荻窪、阿佐ヶ谷、高円寺を歩いているといつの間にか2時間も徘徊していました。
 そして帰宅するとそれでも9時、何だかとても時間を得したように気がしました。

それから双子に理科の勉強を一緒にさせて、家族で剣道の稽古に行きました。
それでも、まだお昼過ぎです。

 長いようで短い日曜日の休日でした。

 朝の慌ただしい時間にブログの投稿をしておりますので、誤字脱字が多いと思います。
 恐縮ですが、お気づきの方は訂正のご連絡を頂けると幸いでございますm(_ _)m
また、投稿写真・投稿内容等について、不都合や問題がありましたらご連絡ください。
直ちに削除致します。

新中野の國安鍼灸整骨院


posted by のりじ at 07:30| 東京 ☀| Comment(0) | 休日 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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