2016年12月05日

Party

週末に茅ヶ崎から遊びに来ていたマイケルと尚ちゃんとで昨日、お昼間からお鍋をしようということで始まりました。
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 日曜日は朝から子供たちと剣道の稽古に行き、子供たちが「パパ!友達連れてきていい?」と相談されたので、「剣道の稽古を頑張ったからいいよ!」と言うと剣道の道場の家族を二組みに声をかけたようです。
 そして3時ぐらいから飲み会が始まり、大騒ぎ!
そして、遅い時間になるとサーフィン帰りの友人から連絡があり、合流しました。
 何人この家にいるのかな?と数えて見ると子供も入れて、総勢18人いました。
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今月はクリスマスなので少し早いクリスマスpartyということでいいことにしました。
 こうやって皆が集まってくれるところって嬉しいですよね!
皆様、お疲れ様でした。そして、ご馳走様でした!
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 恐縮ですが、お気づきの方は訂正のご連絡を頂けると幸いでございますm(_ _)m
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佼成武徳会剣道部ブログ

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2016年10月28日

久しぶりの飲み会

 昨晩、知り合いの方にお誘いを受け、久しぶりにいつもの焼鳥屋さんに行きました。
その時に同席されていたのは、一年半ぐらいに前に昨晩誘われた知り合いに紹介していただいた方で、占いや霊能力がある女性の方で、未来を見てもらったことがありました。
 その時私が言われたことは「大変、運勢がよくこれから伸びますよ!寿命も長く100歳まで行きますよ!」と言われたことを明確に覚えていました。
 昨晩もその占いの方にが「國安さん、本当に100歳まで生きますから」と念を押されたので、私は「そんなに長生きするのは勘弁してください!年を取ると嫌だね!長い気はしたくない」と言われているご年配の話をよく聞いているので、私も50過ぎにして長生きはしたくないと思っているので、試練を感じました。
 また、その女性は「國安さん、これから2年後はよくなりますよ!今はその時のために力を貯めている時だから少し辛いかもね!」と言われました。
 少し先がよくなる話を聴いて今の自分にありがたく思えました。
なんでもやってみよう。やってないこと、わからないこと、やらずにいれば、今までと一緒で何も変わらない。首を縦に振ることで運が変わる!なんでもやってみよう。やるときは、今できることを、予測を上回るようにする。そうすれば運命はどんどん開けてくる。首を縦に振らなかったら、何も変わらないということですね。

今年は顔の怪我、腰の病気とあまりいい年ではなかったですが、家族が健康でいられることを有り難く思い、頑張ろうと思いました。

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2016年10月20日

リレー戦

 先週から勇妃が朝早くから体操着に着替え、学校に行っていました。
「勇妃早いね!」と聞くと、「リレー戦の先週に選ばれたから練習に行くの!」と慌てて、7時前に家を出て行っていました。
 昨晩、帰宅すると「リレー戦で最後に抜かれ4位だった!」と悔しそうに言っていたので、詳しく話を聞きました。
 杉並区の近校5つの小学校の代表が、それぞれの学校で選ばれ、昨日、杉十小学校の校庭で約1kmを走る大会があったそうです。
 勇妃が出場したブロックでは15人の走者が出場して勇気は15人中4位だったそうです。初めは3位をキープしていたらしいのですが最後で抜かれ結果は4位だったそうです。
 勇妃に「頑張ったじゃない!勇気は毎日こつこつと努力するから偉いよ!これからは勉強や剣道、その他のことにも毎日少しずつやってみなさい!自ずと結果は出るからね。その結果を今後自分でどう受け止めるかは勇妃次第。頑張ったね!」と昔誰かに言われたことがありそうな言葉を言っておきました

 リレー戦を観戦されていた勇妃のママ友が写メを送ってきてくれました
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2016年10月13日

腰痛、急がない!

 今年は怪我や痛みが耐えない年でした。
今年のはじめ、ある有名な占い師の方に「今年はやりたいことがなんでもできる何年に一度の運気の良い年ですよ!」と言われたことを思いましました。
 しかし、今年の10ヶ月、怪我や腰痛が大変多い年でした。
怪我が多いキックボクシングをしていることもあり、また、年齢を考えないで毎日身体を動かして、やりすぎのところもありますので当然の結果だと思います。
今回も先週から腰を痛め、少し運動を控えていましたが、この連休、少し調子が良くなってきたのでサーフィンをして、バイクで約100km走って東京に戻りました。
やはり連休明け、腰の調子が悪くなったので、火曜日の朝キックは休みました。
そして、昨日の朝はジムに行ってみて、ストレッチ、そして軽くミット打ちを始めたら急に「ガック!」と激痛がして、左足がしびれてきました。
そのまま、仕事場に戻り、コルセットを巻き、痛み止めのロキソニンを飲み何とか仕事をこなしました。
 症状からして、ヘルニアの傾向があります。最近、腰椎のヘルニアの文献を読んでいて、症状がよくわかります。
最新の情報では、腰椎ヘルニアを持っている方は、腰椎ヘルニアを持っていない人よりは多いそうです。しかし、ヘルニアだけでは腰痛は起こらないそうです。ヘルニア+他の症状が加わらないと起こらないそうです。また、鍼灸治療で良くなるということが以前の確率より上がっているようです。
これはいつものブラックジャック先生にお願いするしかないですね。少し、休憩して身体と心のメンテナンスをしなさいと神様のお告げなのかもしれません
「何事も急がない。成長を急がない。春が来て草木の芽生えがあるように、厳しい冬があるように、全てに、然るべきペースとプロセスがあります。その途中をとばしたり、早めたりは、誰にもできません。しかし、自然は、決して、その営みを止めない。必ず春が来る。そして花も咲く。」そんなとこですかね〜〜

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2016年10月11日

姫気14歳の誕生日

 10月10日は姫気の誕生日。
昨日は朝から館山のファミリーパーク前でサーフィンをしました。
前日の日曜日にサーフィンの大会があり、連休ということもありオヤジサーファー達と一緒に入水しました。
 姫気の誕生日を祝い、海でHappy Birthday song♦♫♦・*:..。♦♫♦*゚¨゚゚・*:..。♦を皆で歌ってくれました。知らない人も参加してくれました。
 姫気のミッションは14本の波に乗ることでしたが、乗れたのかな?
 
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昨日は調子よくかなり波に乗れていました
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 海に後は温かいラーメンを二人で食べ、バイクで誕生日プレゼントを買いに行き、バイクでツーリングをしました。
 施設に入っている姫気のひい婆ちゃんをお見舞いに行き、夜は誕生日を皆で祝いました
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 皆さんのお陰でなんとか良い子に育っています。これからも宜しくご指導のほど宜しくお願い致します。
 姫気14歳、おめでとう!
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2016年07月01日

ベンさん


 当院に来院されるアメリカ人のベンさん。
流暢な日本語を話し、いつもサムイを着ていて合気道の有段者です。趣味は座禅、麻雀、漫画やゲームだそうです。
 今回、2冊目の本を出版されて握手券を持ってきてくれました。
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私は用事があり参加できないので、娘たちに行ってもらおうと思っています。
 日本にきて、頑張っている外人さんはバイタリティーがあって凄いですね!
「見習わなくちゃ!」
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2016年06月27日

総合格闘技の応援

 昨日、後楽園で総合格闘技の試合がありました。
私が通っている総合格闘技のジムの先週も参加していましたが、かなり健闘しましが敗退していまいました。
 試合後にその先週が挨拶にこられましたが、左フックをもらい、頬の骨を骨折しているようで、すぐに病院に向かったようです。
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 その後の試合も出血者続出で、すごい試合をなん試合も見ました。
総合格闘技なので、オープンフィンガーの薄いグラブを付け、パンチ、キック、関節技、寝技と何でもアリの試合なので、見ている方も緊張しすぎで、力が入ります。
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 柔道家の吉田秀彦さんの吉田道場からの出場選手も二人ぐらい出ていて、勝利したときは吉田秀彦さんもリングにあがり、写真を撮っていました。
 それにしても試合も声援のやじも凄く、凄い世界でした
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会場に来ていた方々も格闘家の人が多く、こんな人たちが普通に街にいると思うと、怖いものがあります。
 何があってもいざこざを起こしたくはありませんね!
平和主義の自分としては、「こんな世界を見るのは一度でいいや」と思いました。

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2016年06月01日

大東流合気柔術

 大東流を始めて2年半が過ぎました。
週に1回の稽古ですが、毎週できるだけ欠かさないように行っています。
 稽古は一時間半の稽古で、最初の30分は基礎練習で気の養成や基本的な構えの練習です。
 そして次の30分は木刀で剣術の稽古で、剣の接点、中心、身体の緩みで相手を崩す稽古をします。
 最後の30分は合気技の稽古で、それぞれが目標としていると技の練習をしています。
楽心館 
 技ともなるとひとつの流れでいつくかの技を続けてかけていくので、その流れがなかなかな覚えることが困難です。
 今日も朝キックと昼の大東流とダブルヘッターです。
気合を入れて頑張ります。

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2016年05月26日

残念!

 今日は小学校に入学して、双子のはじめての遠足でした。
しかし、二人共熱を出して今日の遠足は無理そうです。
 一昨昨日、莞千乃が熱を出して、小学校から連絡が来て、近医を受診しました。すると溶連菌感染ということでした。
熱が下がれば学校に行っていいということだったので、次の日は学校に行きました。

 次の日の夕方、また小学校から連絡が来て、今度は莞千乃が体の大きな男の子と激突して後頭部をぶつけたということでした。
 保険室の先生から連絡が入り、学校の指定の病院で検査に連れて行くとのことでした。
病院で検査結果は問題がありませんでした。

 そして昨日、莞千乃が気持ち悪いと言ってまた保健室に行ったらしく、学校から連絡がきました。
 妻が迎えに行き、自宅に帰ると気持ち悪いと言って嘔吐を何度もしたようで、かかりつけの小児病院に連絡をしたところ、救急でK病院を受診して下さいと言われたらしく、夜にK病院を受診しました。
 私が仕事を終えて帰宅した時には、妻と莞千乃はいなく病院でした。

 姉ちゃん達と皐千乃と莞千乃のことを話していいたら双子の片割れの皐千乃が「莞ちゃんかわいそう!莞ちゃんと変わってあげたい」と寂しそうにぽつりと言っていました。

 今朝起きると妻が「皐ちゃん、38度熱が出た!今日の遠足は二人共無理だね!せめて楽しみにしていたお弁当を作ってあげよう」と美が笑いをしていました。
 
 昨晩、皐千乃が言っていたように病気を変わってあげあげたのかな?

 双子って本当に面白いものですねΣ(゚д゚lll)

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2016年05月20日

水素水

 水素水を使い始めて数日が過ぎました。
お風呂で水素を発生させるマールンを使うようになって、毎日のお風呂が少し楽しくなったのと、お湯につかる時間が長くなりました。子供たちも湯船に浸かる時間が長くなり、時間が重なると待ち時間有り状態になってしまいます。

 飲料水の水素水も毎日バッグに入れて持ち歩いているのでお水を飲む機会が多くなりました。
 効果的には?よくわかりませんが「何となく良さそうです」自分の頭の中で「活性酸素が除去!細胞内のミトコンドリアが元気になっている!」と思うだけで脳が刺激されるように気がします。

 身体にいい事をしていると「少しぐらい身体を酷使してもいいだろう!いや身体をいじめなくてはいけない!」と思ってしまいます。
 今週も月曜日 朝のキックボクシング
    火曜日 朝のキックボクシング
    水曜日 朝のキックボクシング お昼は大東流合気柔術
    木曜日 朝のキックボクシング 夜の剣道
    金曜日 朝のキックボクシング

    土曜日 剣道予定
    日曜日 サーフィン予定
と毎日ドMな生活をしています。

 しかし、何とかこなせているのは水素水のお陰かも?
今日もこれから朝キック!金曜日の練習はかなりきつい練習です。
 毎日ですが「今日は休みたいな〜」と思う気持ちとの葛藤です。ブログに投稿すると行かなきゃ仕方がありません。スイッチON

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2016年02月23日

変な夢

 昨晩変な夢を観ました。正夢?
珍しく夢の内容をはっきり覚えています。

 朝早くバイクに乗り、仕事場に行きました。すると昨日鍵を閉めた記憶がはっきりあるのにダブルロックの鍵が一つ開いています。しかも治療院の受付の電気のひとつがついていいます。
 これはおかしいと思い、室内の様子を見ようと思い、ゆっくり裏のドアに近づいてみました。
すると隣の建物と近接しているので、ビルとビルとの狭い合間に薄青色の作業服を着た、短髪で身長180cmぐらいの男性がいました。

どこかで見たような顔をしていたその男はこっちを見ながら「ちゃえ!顔を見られてしまった」というように歪めた顔をして狭い間隙を逃げているところでした。
 私はビルの裏の道の地図を頭に浮かべ、少し広い通りから回り込むと、その男を発見しました。するとその男は必死で路地を駆け回りながら走っていました。
 昨年はジョギングもしていたし、キックボクシング、合気柔術もしているので何とか捕まえてみようと思い、その泥棒を走って追っかけました。
 走ること10分、相手の体力切れで後ろから服を掴むと相手は、私の手首を捕まえました。
この時とばっかり、合気柔術の合気揚げで相手を倒しました。
 そして今度は相手が立ち上がり、パンチを出してきたので、ジャブを2発顎先に当てて距離を確かめ、ストレートパンチ、すかさず右ミドルキックで左ボディー。
 すると相手はうずくまり、戦意喪失。

 そしてその泥棒に盗んだものを変換させ、しっかり説教をして警察には届けませんでした。
 今まで夢では、何故だかいつも喧嘩の場面では決まって声が出なくなり、パンチも強く打つことができなく、歯痒い思いをしていますが、今回はきっちり技が決まり、とっても気持ちがよかったです。
 
こんな夢を見たのは多分、昨日の夕方に録画のブラッド・ピットとアンジェリーナ・ジョリー共演作Mr.&Mrs.スミスの二人共殺し屋の映画を見たからだからでしょうか?
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 久しぶりに気持ちが良い夢を観ました

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2016年02月15日

感動

 昨日、剣道の稽古に行った時の出来事です。
三女の莞千乃はインフルエンザで剣道の稽古はお休みして、それ以外の三姉妹を連れて朝からの稽古に参加しました。
一部の稽古が終わり、終了の礼の後に今回の寒稽古での皆勤賞が師範より発表されました。
早朝3日、そして残りの4日は夕方の稽古で、それぞれみんな頑張ったと思います。

 我が家では次女の勇妃と三女の皐千乃が表彰されました。
敢闘賞を頂くときに皐千乃はシャイなので、何となく照れくさそうでした。

 洋服を着替えて更衣室から出てきた皐千乃が涙ぐんでいたので、勇妃に「皐千乃どうしたの?」と聞くと、勇気が「”さっちゃん”が、始めて表彰されたので嬉しかったの!と泣きながら言っていたの。」ということでした。

 ある先生も「皐千乃が泣いていたけどどうしたの?」と心配してくれました。
事情を話すと「純粋な心に感動した」と、おしゃってくれました。
私もそのピュアな心に感動したとともに、先日参加したアスカ王国の障害者のいつまでも持ち続けている純粋な心を思い出しました
今回は子供に、薄れいく純粋な心を忘れていることを思い出さされる出来事でした

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2016年02月13日

あちゃ〜!

 自分が自宅で時々、シャドーボクシングをしている時に長女と四女が「私しもやらせて!」とミットを付けてパンチを出してきます。
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 4女の皐千乃が特にボクシングが好きらしく、一所懸命ミットを付けて打撃の練習をしています。
 もうやめようというまで汗をダラダラ流してやめません。
なかなか根性もあるので将来は格闘家
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 昨夜、帰宅すると妻が「今日、保育園で皐千乃がガン泣きしたんだよ!」と言われ、私は「いじめられたの?」と聞くと、「逆に虐めてこっぴどく怒られたみたい!」
 話をよく聞くと、とっても仲のいい男の子にキックボクシングごっこをして、無抵抗なその友達に一方的に攻撃して、キックやパンチの乱打をしたようです。彼女は”ごっこ”をしているのに相手が一緒にのってくれなかったからよけいにエスカレートしたのでしょう。
 そして、保育園の先生にかなり怒られたようです
保育園でその事を聞いた妻は平謝りするしかなかったようです。
 私も虐めたお子さんと親御さんに謝らなければいけないようですね
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 私はというとその話を聞いて「ヤバ!」と思い、皐千乃に「剣道やキックボクシングは自分を守ることと、人を助けて守ってあげるためのものだよ!自分から絶対に攻撃したら自分の負けだからね!」という話をすると皐千乃は大泣きしてそのまま寝てしまいました
自分のしたことと大泣きしたことで疲れたのでしょうね!
 もう、これからは人に一方的に攻撃することもないでしょう。

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2016年01月13日

安房神社にお参り

 毎年、千葉の安房神社には元旦の朝に初日の出を見たあとに御参りに行っています。
しかし、今年はいつも一緒に行く友達たちがバリ島にサーフィンツアーに行っていたので、今年は少し遅れて、この連休の11日の朝にお参りに行きました。
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 平砂浦にサーフィンに行く前に家内安全とこの一年海で事故がないようにと、お祈りを長女と一緒に行ってきました。
 もうすでにこの安房神社にお参りをし始めて15年ぐらいになります。
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この安房神社の雰囲気は何となく気持ちが落ち着き、そしてパワーをもらえるような雰囲気を感じます
 
今年も何かいいことがありそうです
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お参り後で、波がいいかな?と思いきやアクシオン前はあまり波がありません。

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2016年01月07日

初釣り

 お正月の2日は家族揃って初釣りに行きました
千葉の鴨川の先に鯛の浦という漁港があり、その湾内にカマスの大群が入っているという話を聞いて、妹の旦那とその友人と家族を連れでカマス釣りに行きました🚙
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 今回のカマス釣りは餌はいらなくて、引っ掛け針をリールで投げ込み、勢いよく引き上げるだけで針にカマスが引っかかり、めちゃめちゃ釣れました
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 子供たちでも釣れていたので、2時間ぐらいで数十匹のカマスが釣れたので、とっても面白かったです。
 その釣りをしていた漁港の近くに神社があり、参拝客が大勢来ていて車が渋滞していたので、ご利益があると思い、皐千乃と二人で境内まで登り、お参りをしてきました。
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参拝客に暖かい甘酒を頂き、出していたので私も一杯頂き幸せな気分になりました。
 この日も暖かいお正月の二日目となりました
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2016年01月04日

年末年始のお休み

 明けましておめでとうございますm(_ _)m
今年も宜しくお願い致します。
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 年末年始のお休みは家族皆で、ゆっくり館山で過ごしました。
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元旦も初日の出を外房の千倉海岸に長女と見に行き、綺麗な初日の出を拝むことができました。そして、内房からはこれまた見事な富士山を見ることができました。
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 今年は申年ということで、宜しくお願いいたします。
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2015年10月09日

勇妃と一杯

 水曜日の夜に勇妃が「パパ、明日剣道くる?」って言われたので、「仕事が早く終われば行けるかも?でもなんで?」と聞きなおすと、勇妃は「いや、別に・・・来るかな〜と思って聞いてみただけ」と言っていました。
そんなことが何となく気に掛っていたので、昨日の木曜日の稽古に何とか仕事を終わらせて剣道の稽古に行きました。
勇妃達の稽古が終わると勇妃が「パパ肘が痛い!」と言ってきたので、様子を見てみますと少し転倒時に肘を痛めていたようです。
これぐらいの痛みなら「稽古をすれば治る」と武器多忙に言っておきました。
すると木刀の稽古を友達としていました。

稽古を終えて、帰路について家の前に来て「勇妃、川中屋で一杯飲んで帰るか?」と言うと嬉しそうに「うん!」と返事が帰ってきたので、そのまま家をスルーして川中屋に行きました。
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注文はいつもの焼き鳥にいつものおつまみでしたが、この日、いつもなら勇妃はジュースを喜んで頼むのですが、この日はウーロン茶を頼んでいました。
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「えっ!どうしたの?」と聞くと最近、「お茶が美味しく感じ始めたの」と言っていましたが、多分、太ることを気にしているようです。
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ここ最近、勇妃は何人かに「太った?」って言われて気にしているようです。
そんな勇妃に私は「お菓子やジュースは太るからね。パパもママも太る体質を持っているから気をつけな!食った分だけ動こうよ!」と注意しています。
年齢的にも女の子なので、体型を気にするころかもしれません!
しかし、焼き鳥はガン食い!でした
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塾帰りの姫気を川中屋で待っていましたが、睡魔が襲い九時過ぎには帰宅しました
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最近、眠くなる時間が段々と早くなってきました。これもきっと年齢のせいでしょうね!
早寝早起きは健康のもと、皆さん、良い子で早くお家に帰りましょうね

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2015年10月02日

新しい介護スタッフ

 昨日から新しい介護スタッフが増えました。
小西さんことコニタンは以前、杉並にあるデイサービス数件ある施設で管理者をされていた方で、デイサービスの仕事に関してはとても能力がある方です。
 今回、オファーをかけて半年待ちで、当施設に来てくれることになりました。

昨日も一日、利用さんの対応を見ていると、大変言葉使いや程度も丁寧で、ぽつんとしている利用さんを見ると直ぐにそばに行き、屈んで利用さんより低い目線で話を盛り上げてくれます。
 このコニタンが、刺激になり今より一層よい雰囲気になり、利用者さんがここのデイサービスに行きたいと思える”ぴーなっつ”にしたいと思っています。

 就業後、コニタンとゆっくり話しました。
その中で、私が「現在のぴーなっつは率直にどう思いますか?」と聞くとコニタンは改善点をやんわりと話してくれました。そして私が「どうすれば雰囲気が変わりますか?」という質問に関しては、コニタンは「自分の家族を安心して預けられる雰囲気のデイサービスがよいかと思います。」と笑いながら話してくれました。
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 その言葉を聞いて「あっそうだな!」と、感動しました。そして、これからのデイサービスも治療院も「自分の家族を安心して預けられるデイサービス、また治療を任せることができる治療を目指す」と、自分の気持ちの切り替えができました✨
 今後のコニタンの仕事に期待して頑張っていきたいと思っています。
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コニタン頑張りましょう!そして宜しくお願いします🎵
人生で出逢う人には限りがあります。だから今、身の回りにいる人と出逢った可能性は、もう「ご縁」としかいいようがない確率なのです。つまり、目の前にいる人を鏡にして、自分自身に気づくことを、人生を通じて私たちはしているわけですね。

「この世に「偶然出会う」人は、誰ひとりとしていないような気がします。必ず何かの縁があるから出会うのでしょう。どんな人も、あなたに何かを教えるために、出会わせてもらった人なのでしょうね。

朝の慌ただしい時間にブログの投稿をしておりますので、誤字脱字が多いと思います。
 恐縮ですが、お気づきの方は訂正のご連絡を頂けると幸いでございますm(_ _)m

また、投稿写真・投稿内容等について、問題がありましたらご連絡ください。直ちに削除致します。

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2015年09月26日

館山で釣り大会

 SW はお天気もよく、風もなかったので久しぶりに家族で釣りに行きました晴れ
朝一のサーフィンを終え、家族を連れて待ち合わせ場所の館山の自衛隊に行きました揺れるハート
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 この日は、子供を含め6人で釣りをすることになったので、小さな船で2台に分けて乗船しました。
 船で走ること5分、アジを飼っている網のそばに到着。
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このアジの網は、カツオ漁船が小アジを餌にカツオを釣るための餌にするために養殖しているということです。
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 この網の周りにはアジを餌にする魚たちが、網の外に集まり、お腹を空かせて指をくわえているという状況だそうです。
 そこにアジを餌にした釣り糸を垂らすとお腹を空かせた魚たちが”がぶり”と食いつくという手はずでした。
 私も早速、針にアジをつけて「ぽちょん」と竿を出しました。そして、重りが地面に着くと同時に「ビクビク」と重い引きを感じました。
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 「嘘でしょう!」と思いながらリールを巻き上げるとヒラメゲット!
その後もあたりは繰り返し、ヒラメ、マゴチ、すずきとかなりのあたりがあり、沢山の魚を釣ることができました。
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 他の家族たちも次から次へと魚を釣り上げ、大漁!!
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 一哲は、なな・・なんと57センチのヒラメGet! 近くの釣具屋で写真をおりました!
このサイズヒラメは房日新聞に掲載されるかも!
 この日は、魚まつりでした!
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生ものの苦手な私は、唐揚げで頂きました!
 一哲の釣ったヒラメはこんな感じで解体され、お刺身として皆のお腹へと旅立ちました!
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 久しぶりにとっても楽しい家族での釣り大会となりました!




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2015年09月14日

日帰りサーフィン

 土曜日の剣道の稽古の後に「明日、どうしようかな?」と思いながら布団に入りました眠い(睡眠)
そして、日曜日に目が覚めたのが4時半!
 「行くしかない!」と館山に向かいました。そして、ミック隊長に連絡しましたが、連取れず。
 姫気とサーフィンの用意をして、千倉海岸へと向かいました。すると海はサーファーだらけ。
 六時半にはこの状態あせあせ(飛び散る汗)
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 空いているところで姫気と入水し、少しハードなサーフィンを楽しみました。
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 身体を動かすとお腹もすきます。散歩しながらレストランに行き、昼食を頂きましたが、なんとこのヘビーなサーファーズランチ、どうもてもカロリー高過ぎΣ(゚д゚lll)
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 まったりゆっくりランチタイムを過ごしたあとはお昼寝。
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 来週もシルバーウイーク、この連休も館山でサーフィン三昧。
夕方には素敵な夕日が見えました!(リッちゃんの写真を拝借m(_ _)m)
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秋の海は一番いいですよねヽ(´▽`)/

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