2018年05月08日

トレーニングの大切さ

 ここ最近は腰の調子も良く、以前のような激痛も少なくなってきました。
そのおかげで、現在も剣道、合気柔術、キックボクシング、サーフィンと、日々毎日運動を楽しんでいます。

 1年半前に腰部の激痛を感じて、MRIの撮影をして「脊柱管要狭窄症」と診断されてからはマメな鍼灸治療と体幹トレーニングをほぼ毎日しています。
 
筋力が弱っている背骨にインナーとアウターの筋肉で巻き込んでサポートしてやると背骨が強化され、血液循環の改善にも繋がり腰の調子が良くなっていきます。

 このことを痛切に自分自身で感じると、腰痛の治療と同時に自信を持って、患者さんに伝えることができます。

 私のつけているスポーツ日記には、その日に行った種目内容や指導者のアドバイス、体の調子、自分が感じたことなどを簡単に書き込むようにしています。

 そうすることによって、次の練習の目標や目的が明確になるからです。

 今年のスポーツ日記を振り返ると、今年の一月からは一ヶ月を通して、運動をしていない休日は一日で、しかも一ヶ月に36回の運動をしています。

 週に2日は、朝のキック、昼の大東流とか、朝キック、夜の剣道とか、ダブル稽古の時もあります。
 しかし、そんなルーティンをこなしていると体が慣れてきて、疲れはあまり感じません。

 先日もGWの連休中に久しぶりにサーキットトレーニングのTRXというフィジカルトレーニングに参加しましたが、昨年までは酷い筋肉痛がでましたが、今回は全く筋肉痛が出ません。

 また、久しぶりのサーフィでも筋肉痛が出なかったので、「日頃からあらゆる筋肉を使っているのだな!」と実感しました。
 「継続は力なり、いや継続しか残るものはない」と、思うと同時にこれだけ酷使して、腰痛が出ないのは、メンテナンスの鍼灸治療と体幹トレーニングの賜物だと自負しました。
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2018年04月17日

検知犬

 「二人に一人はガンになる」と言われる時代です。
私も父、友人、知人などガンで亡くなる人を見てきました。
 今朝のニュースを見ていると科学の進歩で、血液一滴で体中のガンを発見できるという検査法が紹介されていました。
 やはりガンは早期発見早期治療の対応が必要です。

 これとは別に検知犬が紹介されていました。
犬は、人間の100万〜1億倍以上の嗅覚を持つといわれているといわれています。
犬の中でも嗅覚と集中力に優れ、さらに特殊なトレーニングを受けた犬が検知犬です。その検知犬は人の尿に含まれるがん特有のにおいを察知する能力を持っています。
がん探知犬の感度は非常に高い確率で、早期がんなどにも反応し、その的中率は大学の研究機関により100%に近いと実証されているということでした。
時間のない方や、検査の苦痛やストレスから、これまで検査をすることに不安を持っていた方にも簡単にがんの有無を知ることができます。
 
 本当に犬って賢いです。そして、人間に癒しを与え、盲導犬は人間を危険から守り、病気の発見までしてくれて、有難いばかりです。
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 そんな可愛く賢いワンちゃんを虐待や処分してしまうことを考えると人間の愚かさを感じるばかりでした。

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2018年01月19日

読書に更けよう

 先日の勉強会で、昨年行われた別の研究会の話を聞いて、新たなことに興味をもちました。
 その内容というのは、YNSAという医師が発足した研究会で、頭鍼治療(とうしんちりょう)という頭に針を刺す治療法で、医師、歯科医師、鍼灸師などが参加した研究会でかなり参加者が多く、難病の治療にやくだっているそうです。
 早速、本を買って勉強してみようかと思って、Amazonで注文しました。
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 私も30年ぐらい前に一度ブームになった頭皮鍼療法という治療をしていた頃がありました。当時、中国で有名な大家の先生が日本にお招きして、3ヶ月ぐらい一緒に治療をしながら頭皮鍼療法を教えて頂き、その頃、ニュース番組や新聞に報道されていたことがありました。
 その手法とは違うようですが、頭鍼は効果がよく出ていました。

そんな経験もあるので、今回はYNSAという治療法を勉強して、研究会にも加盟して少し勉強をしてみようと思っています。
 新たなことをするには勇気がいりますが、新たなことを学ぶことはワクワクしてきます。
早速、今日届いた本を毎晩読みながら勉強するつもりです。それも楽しいかもしれませんねヽ(´▽`)/

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2017年08月26日

マルーラはゾウも大好き!

 南アフリカ産のアマルーラ・クリームというリキュールがあります。
このお酒はマルーラという木の実から出来ています。
 味は甘くて、フルーティーな味で、ロックやコーヒーやエスプレッソにかけたり、アイスクリームにシロップとしてかけたりして頂くそうです。
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 このマルーラという木の実は動物が大好きで、特にゾウはマルーラの実が落ちていないときに体当りしてみを落として、お腹いっぱいで倒れるぐらいに沢山食べるようです。
 この実にはジューシで沢山のビタミンCを含んでいて、自然発酵してアルコール成分を含み、ゾウたちはそれを食べ過ぎて、酔っ払って倒れているそうです。
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実はこの話は先日、あるエステ業界の会社の重役のお聞きした話で、この会社ではマルーラを成分とした化粧品オイルを開発したそうで、近日、この製品を売り出すということだそうです。
 こんな実から製法したアマルーラ・クリームはどんな味だろう?と、興味が沸いてきて楽天で検索しました。すると結構売り切れていて、やっと注文して送られてきました。
 その発注先が、私のふるさとである岡山県の総社市ということころで、何となく運命を感じてしまいまいました。
 このアマルーラ体に良さそうなので、早速頂くことにして今晩飲んでみます。


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2016年09月10日

朝の人間観察

 今朝も仕事場に来るときに人間観察をしてみました。
週に2〜3回出会う70すぎの男性で、手にはダンベルを持って少しスポーツウエアー風の服装で、上半身は必ずノースリーブ(肩が出る袖なしシャツ)を着ていて、ダンベルを上下に動かしながらのウオーキング。
 お互いよく合うのを意識して、目が合うと軽い会釈を交わしています。

 いつもの通勤路で、朝早いので横断報道もないところで、しかも左右の安全確認をおろそかにしていきなり道路横断をしました。すると丁度車が走ってきて間一髪でひかれそうになったオヤジが逆ギレ!どう見てもあなたが悪いんでしょう!ドライバーが”キレる”とこでしょう!でもひかれなくてよかったです!

 朝食を食べに中野のなか卯へ入り注文をしました。目の前で食事をしていた30代後半の男性客、机の上にはカレーライス、うどんの丼、野菜サラダ、味噌汁と朝から食欲旺盛!
 でもよく見ると酔っているのか?お味噌をすする時に必ず目を閉じています。堪能しているのかな〜?と、その器をカレーのご飯の上にのっけて、お味噌汁の器のそこにはご飯だらけです。
 その後もそこについたご飯まで完食していました。そこで観察終了でお店を出ました。
朝からいろんな人たちがいて、人間観察も面白いものですね!

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2015年07月07日

勇妃の作品

 夏休み前になると小学校では、図工の時間の課題の作品を持って帰ってきます。
今回は勇妃の作品でした。
 テーマは知りませんが、木の台の上に針金でのアート作品。
私にはマジシャンかダンサーのように見えますが、如何なものでしょうexclamation&question
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 前にも投稿しましたが、DNAを考えると私の父は、図画工作の才能は豊かでした。しかし、私と兄は全くその才能を持ち合わせていません。
 妻の家系では、お爺ちゃんが絵をよく描いていたそうです。そして妻はまあまあ絵を描くのは上手です。
 多分、このあたりのDNAが勇妃に遺伝をしたのかも?

 昨日、勇妃が「パパ、これ見て!」と学校でのテストを持ってきて「100点がこんなに取れたよ!」と自慢していました。
 そのご褒美と言わんばかりに「夏休みに、姫は部活があるから一人で長い時間、館山に行っていいですか?その時、パパ、送ってくれる?」と聞かれたので、私は「いいよ、でもせっかくだから、バスに乗って一人で行ってみてごらん。」と言うと、勇妃は涙目たらーっ(汗)
 「どうしたの?」って聞くと「不安で怖い〜たらーっ(汗)
「以前も姫気と一緒にバスで館山に行ったことはあるじゃん!携帯も持っているし、日本語もしゃべれるから大丈夫だよ!」
 勇妃はそのまま無言で夕食を食べていました。
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意外にこんなところで気が弱いところがあったんだと再認識しました。
 頑張れ勇妃!この夏で君は大きく変わるのだパンチ

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2015年03月07日

ゆうきの傑作 

 昨日、次女の勇妃が「パパ、これ見て!」と学校で描いた絵を持ってきました。
勇妃曰く、この絵が完成するまでの経過を事細かく説明しれてくれました。
 妻と声を合わせて「うまいじゃん!」とハモってしまいました。
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 以前も投稿しましたが、私も小学校の頃、校外での写生大会で、2度ほど入選して、賞状をもらったことがありました。
 一回目は、学校近くの児童公園に消防署の梯子車のスケッチで、そしてもう一回は本物の、零戦が飾られているところでの写生大会で入賞した記憶があります。

しかし、今では全く絵心はありませんふらふら
大学時代、鍼灸大学での授業で解剖図や骨のシェーマー(レントゲン図)を描くのが大変苦手で、今も子供たちに絵を描いてとせがまれると人の絵を描くと妖怪になってしまいます。
 その一方、妻は似顔絵や絵が上手く、子供の頃描いていた絵本の絵がとっても上手で、今も残っていて、双子が時々読んでいます。
 「勇妃は妻のDNAが優勢なんだ!」と思いました。
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 親バカかもしれませんが、このふくろうの絵は上手にかけているように思います。多分、勇妃でなくても小学校4年生の教室に貼ってあると同じように思うと思います。
 題名どおり「静かに待ち続ける白フクロウ」という感じが伝わってきますね!
「勇妃!漢字でかけよ!」と思いながらも、「漢字の苦手なのは私の遺伝が優勢なのだな」と思うと「(´、ゝ`)フッ!」て思わず吹き出しましたあせあせ(飛び散る汗)

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2014年06月17日

無人野菜市

 千倉に行く前に無人の野菜市がありました目
海に行くときにここ数十年この道を通っているにも関わらず、全く気がつきませんでした。
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この日曜日に姫気と早朝のドライブで千倉海岸に波を見に行く時に??「こんなところあったけ?」と言いながら止まってみました。
 との野菜も100円で、取った分だけ竹の貯金箱のような筒にお金を入れるシステムです。
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 ふと見ると監視カメラがありました映画

 この野菜が100円というのは安いのか高いのかはよくわかりませんが、100均のイメージで、あれもこれもとつい買いすぎてしまいました。
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 よく考えるととても合理的です。取れすぎた野菜や市場に出荷できないものをこのような形で売るということは作る側も買う側にもいいことだと思いました。

 朝早い時間なので誰もいなかったのですが、いきなり地元風の叔母さんが、手馴れた様子で一気に野菜を買っていきましたあせあせ(飛び散る汗)

 自分が買おうとしていたインゲン豆も・・・「あれ?四袋も確保され」なくなっていました。この家庭の今日はインゲンの豆のおかず?インゲン豆の天ぷら?胡麻和え?煮物?と想像しながら悔しさが残りました。

 今度来るときは先を越されないように先ずは手にしようと思いました。これってバーゲンセールの関西のおばちゃん状態ですね!

 30数年前までにはなりませんが、昔、調布に住んでいたことがありましたが、当時、こんな無人の野菜を売っているところがあった記憶があります。あっ!数年前まで練馬にもこんな無人市あった記憶が蘇りました。

地価を考えると館山の野菜と東京の野菜とを比べると、無人といえども東京の野菜はとってもお高い野菜になるのでしょうねあせあせ(飛び散る汗)


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2014年01月27日

酒井法子さん

 今朝、ニュースを見ていたら 「女優の酒井法子が26日、東京・タワーレコード渋谷店でミニアルバム『涙ひとつぶ』発売記念ライブを行いました。」というニュースが流れていましたTV
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 酒井さんは3年ぐらい前から当院に治療を受けに来てくれています。

 ここ最近、よく来院され、先週も歌の「お仕事がるので」と鍼灸治療とグラストンテクニックを2度ほど受けに来られました。

 ここのところお仕事が多くなり、「特に歌のお仕事の時に鍼灸治療とグラストン治療をすると、周りのスタッフが驚く程に声が出てびっくりするほどです。肩こりがなくなり、体調万全!という感じで、治療はお守りのようです」と言われていましたキスマーク

 そんなお話の後で、テレビのニュースで元気な“のりピー”の姿を見ると頼もしくなってきます。
 酒井さんとは長い付き合いになりますが、多くの共通な知り合いやサーフィンの話で盛り上がり、私の勝手な思い込みかもしれませんが、「どこかで何かの繋がりがある」と思っています。
 以前はどうかわかりませんが、酒井さんは気さくで楽しく明るい方です。
これからも是非、お仕事にプライベートに頑張って欲しいものですexclamation×2

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2014年01月18日

憧れの逸品

 昨日のブログでお台場に行ったことを投稿しましたが、その時にこんな物を発見しました目
 それはオートバイの真っ赤なタンクですぴかぴか(新しい)
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このオートバイのタンクはホンダ・ドリームCB400FOURという通称“フォーワン”といオートバイのタンクです。製造されたのが1974年です。
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 このバイクは自分らがオートバイに興味を持ち始めた中学生の頃には既に貴重なバイクで、今でいうプレミアがついていたバイクでした。
 私もこのバイクに憧れていた一人でした黒ハート

 しかし当時でも台数が少なくなっていて、しかも大変高価でしたので、当時、高校生には手が届くはずがありません。
 時々、街でこのバイクを見かけると目を見開いてスタイル、タンクの曲線、エンジン周りの重厚感、マフラーのメッキ部分の輝きなど目をギラギラさせながら勝手にバイクに股がらせてもらって感覚を実感させて頂いていました。

 そんな憧れのバイクのタンクをお台場の一番街の質屋を想定したコーナーに飾っていました。
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 このタンクを見るとその当時の感覚が戻り、憧れのバイクに股がり、角張っタンクを両足ではさみ、短いハンドルを握り、前傾姿勢をとったことを思い出されます。

 今ではオートバイの旧車の中でも名車中の名車であるフォーワンを今でも欲しいと思っています。
 調べてみようとネットで中古車の価格を見てみると、なななんと・・・自分が欲しいと思ったフォーワンは164万円でした。

 もしかしていつの日か、このフォーワンが治療院のデスプレーになっているかもしれませんね!


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2013年11月08日

衝撃映像!

 昨日、朝治療院に来ると道路に置いてあるパイロン(道路標識)が無残にも歩道に転がり破壊されていましたむかっ(怒り)
 朝から気分が悪く、大げさだとは思いましたが管理会社に連絡を入れてみました。

 というのもこの新中野で移転して、5ヶ月、新しい場所に移転して看板やチラシのクリラーボックス、それに鉢植えにいたずらをされることが多く、嫌な思いをしていたので・・・と思い、管理会社に連絡を入れてみると何とその防犯カメラにはっきりと映像が写っていました。その映像がこれです。

公開もどうかと思いましたが、映像を見る限りでは酔っていた様子で、しかもパイロンを蹴ったあとに丁寧にも踏みつけている姿が映っていたので、公開することにしました。
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 防犯対策や防犯カメラは犯罪を減少させているようですが、その分、防犯の予備知識が増え、人が見ていないところでの犯罪が増え、もっと悪質そして人目を警戒しての犯罪が横行するように思えました。
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 今回はただパイロンの破壊ではありますが、管理会社がこのような簡単な張り紙で警告することになったようです。
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 この方が普通に謝ってきたら「今後は気をつけてくださいね!」と言うつもりですが、いかがなものでしょう!
 これから年末に向け、お酒を飲む機会も増えることでしょう。皆様も両者の立場にいつなるかわかりません!
 お互い気をつけましょう!
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2013年10月25日

アスカ王国での出会い

 十数年前から私が参加させて頂いている、アスカ王国というボランティア団体があります。
 このアスカ王国は全国からの障害者が集まり、そして学生を主としたボランティアが集まり、一緒に3〜4泊の旅に出るアスカの旅がメインとなる活動を年に二回の割合で行っています。
 この年に二回のアスカの旅を皆、障害者もボランティア達の若者も大変楽しみにしています。

 もともとこの団体を知ったのは、患者さんにこの団体の運営を行っていた方がおられ、お話を伺って興味が湧き参加することにしました。
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 初めての参加は十数年前の大雪の積もった新潟の十日町でした。
その団体では、王国というぐらいなので、その女王陛下は橋久美子さんで、その方は元内閣総理大臣でありました橋本龍太郎さんの奥様です。

 毎回、多忙の中、橋本夫人も参加され、気さくで優しい雰囲気でいつもその場を和ましてくれ、アスカ王国にはなくてはならない存在です。
 以前、女王陛下の橋本久美子さんから頂いた“橋本龍太郎さんの本”を頂きました。 

最近、この本を取り出して再度読んで見ました。
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 橋本龍太郎さんは岡山から選出した政治家で、私の父が生前岡山県鍼灸師会の会長を務めていて、岡山で鍼灸学会を開催するにあたり、特別講演で岡山の代議士である橋本龍太郎さん講演をお願いしていたことがありました。しかし、サミットの出席と重なり、急遽、当時高知県知事であり、橋本竜太郎さんの弟でもある橋本大二郎さんにお願いしたというエピソードもありましいた。
 当時、その関係でわが家にも多くの政治家の秘書の方も来られ、何人かの秘書の方から名刺を頂きました。
 
 龍太郎さんの本の話に戻りますが、その本の内容は橋本龍太郎さんの人生がつづられていました。その中で、娘さんが結婚相手を始めて紹介した時のエピソードが書かれていました。そしてその相手方という人は橋本さんが“まさか”と思う人で、橋本さん自身の秘書の方でした・・・・
 私はその秘書の名前をどこかで???見覚えがあると思い、古い名刺入れを出してきて、ゆっくり見ていると・・・発見!なんと計算すると30年近い前の名刺がその橋本龍太郎さんの本に出てきた、現在の娘さんの御主人でした。
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 ちょっとした自分の中の偶然ですが、これもアスカ王国に参加していたからこその偶然です。
ここ最近、予定の都合でアスカ王国に参加できていないことと橋本久美子夫人にお会いしていないと思い、今度のアスカ王国の旅でボランティア活動に参加しようと思いました。
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2013年10月18日

タヌキ発見!

 ここ最近、杉並の和田の自宅前でタヌキ目撃証言がよくありますあせあせ(飛び散る汗)
この地域は丸の内線東高円寺駅から徒歩2分で、青梅街道を入ること30秒の場所です。
 そんな都会といえば都会でタヌキ?と思っていましたが・・・

 先日も館山から妻の両親が、運動会を観るために来ていた時にお婆がベランダで洗濯物を干している時に「あっ!やっぱりタヌキだよ!」と言っていました。
 千葉の館山では山も多いので、タヌキやイタチを時々見ることがあるので、ネコや犬と間違うこともないと思い一応、信用していました。

 私の母校である現明治国際医療大学(明治鍼灸大学)は京都の丹波篠山という京都の山奥にあります。その当時、タヌキやイタチなどは道路で車に引かれていたり、朝早いと野生の鹿を見ることができたり、また夜になるとキツネの鳴き声を聞いたりするところでした。
 今でも覚えているキツネの鳴き声は日本では「コンコン」と表現されますが、実は「キーン、キーン」という鳴き声で泣くのを日常茶飯事で聞いていました。
 丹波地方という事で、有名な“牡丹鍋”があります。未だに私は食べたことはありませんが、大学の近所の園部という町のお肉屋ではよく「獅子肉あり」という札が貼っていたのが記憶にあります。
 時には殿田新聞(大学近辺の町)で、クマが出た!という記事も時々目にしていました。

 そんな丹波篠山の環境なら分かりますが、東京でタヌキexclamation&questionこれまた不思議です。

 そんな不思議なタヌキを自宅のベランダから見てしまいました。あれはどう見てもタヌキでした。
自宅前の少し大きく古い家があり、その庭は雑草や木が茂っていて、その家から例のタヌキがゆっくり歩いて来て、ゴミの中の餌を食べて普通にその古い家の庭に戻っていく姿を発見しました!どう見てもタヌキでした。
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 「タヌキがね〜この東京で?しかも杉並で?この近辺には山はないし、どうやって?」と考えると不思議でしかたがありまっせん。

ひらめきもしかしてこの近所の人達も館山の爺さん婆さんもいろんな意味で、タヌキのような人間が頭に葉っぱを付けて“化かされて”いると思えば何となく不思議で想像するとロマンがそこにはあるような気がするのは私だけでしょうかぴかぴか(新しい)
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2013年08月07日

中野で発見!

中野のサンモールを通り過ぎると、中野ブロードウエーという商店街があります。
そのブロードウエーには、まんだらけ(漫画本屋)をはじめ、コレクターが喜びそうなコインを並べているお店、お宅アニメフィギャーを陳列している店舗、古いミニカーのコレクトショップ、多数の高級時計を販売している時計屋、レトロな古いおもちゃ屋さんなど不思議なお店が多く、そのお店を見ていると、つい時間が経つのも忘れてしまうぐらいです。
 先日、ブロードウエーでとても気に入ったお店がここでした。
その名も“変や”です。変なお店だから変屋?それともこのお店のオーナーが関西人で“変や”なのかは分かりませんが、入店すると懐かしいおもちゃがいっぱいでした。
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しかもその価格といったら大変高価なものまでありびっくりするほどでした。
 昔懐かしい鉄人28号のブリキのおもちゃがなんと2万円代から4万円代ぐらいの値段はざらでした。
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 数分お店の中を見ていると小物を購入されていた人も何人かいて、厳重なロックシステムを解除しながら店員さんが品物を取り出し、吟味している人も多くいました。

 私が特に懐かしく興味があったのは“超合金マジンガーZ”でした。値段も高額で3万円!
値段を見て驚きましたあせあせ(飛び散る汗)
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 「しかし、何でこんなに厳重なカギが必要なんだろか?と思いきやよく考えるとおもちゃ1つが何万円もするという事は、貴金属屋と同じことだ!価値観は違うけれど高額な商品には変わりがない!逆に考えるとコレクターの価値観としては盗んでまで欲しいと考える方が多いのかも・・・exclamation」と思いました。その為のセキュリティー?もしくはそれらもお店の演出?

 なんて考えながら、その後も店内をゆっくりみました。小学校の頃TVで見ていた“八時だよ!全員集合に出てきたマックスの人形”トッポジージョにニャロメ。どれを見ても懐かしさでいっぱいです。

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 個人的に心を打たれたのは“人造人間キカイダー”「ジロ〜チェンジ!キカイダー!」と心の中で叫んでいました。(この時代の男子でないと分かりませんよね・・・)

 昨日、患者さんでプラモデルお宅の方が治療に来られ、中野ブロードウエーのことで話が盛り上がりました。やはりこの“変や”というお店はコレクターの中でも有名で、遠方からお客さんが来られるそうです。
 とても高価なフィギャーやおもちゃは買えませんが、時々見に行き心を弾ますことはありかもしれませんねわーい(嬉しい顔)

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2013年07月08日

ダブルの虹

 いつの間にか梅雨が明けたみたいですね晴れ
この週末は日本各地で気温も上がり、夜も寝苦しかったですね。
 わが家はこの週末は土日とも剣道の稽古に行きました。
思い切り剣道で汗をかくと、汗と一緒に1週間分の身体の毒素がにじみ出てくるという感じがしますぴかぴか(新しい)
 
 今年は梅雨明けの時は、激しい雷雨があり・・・「ミーミンミンミン」とい感じになりますが、梅雨明けの土曜日は特に特にそんな感じもなく“梅雨明け”でした。
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 昨日、自宅前の道路で子供たちが遊んでいました。二階から見ると勇妃が一連車に乗り“中国雑技団”のように傘をさしながら皆で遊んでいました。

 そして、空が曇りお始め、ぽつぽつと雨が降りはじめました。
 大人たちは慌てて洗濯物を取り入れはじめ、子供たちは楽しそうに「雨よ、降れ!もっと降れ!」と空に向かってお祈りをしていました。
 すると数分後に落雷雷そして大雨、その上に大粒の氷が降りはじめ、子供たちは急いて家の中に避難してきました雨
 その後、30分ぐらいその状態が続き、いままで暑かった町中をすべて冷やしてくれました。

 そして雨も止み明るく日が刺してきたときに姫気が「こんな時には虹でもでそうな感じだね!」と言って、3階に上がったと思うと、今度はばたばたと階段を下りてきて「見て!虹が出ている!やっぱり願いは叶った」と嬉しそうに写メをしていました。
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しかもその虹は綺麗な半円を描き、その外にも二つ目の虹がかかっていました。
これから夏がスタート!二重の虹を見たので、この夏も何となくいい予感がします揺れるハート
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2013年06月15日

朝トレ

 昨晩の夕食のとき、次女の勇妃(ゆうき)が「パパ、明日朝仕事場で筋トレする?何時に起きるexclamation&question」と言われたので「行くよ!5時かな!」と答えると勇妃も「私も行く!明日は土曜日だけど、授業参観日だから学校があるけど早い時間だからパパの仕事場に行くよ!」と約束をしました。

 今朝、私は4時半に目覚め、二度寝をしながら時計を見ると5時でした。
すると勇妃が5時に目覚ましをかけて起きてきました時計
そして「パパ、一人で起きたよ!」と朝から元気に起きてきました。

 私は心の悪魔が「今日は筋トレ休もうよ!」と囁いていましたが、勇妃と約束したから悪魔の囁きを振り切り「スイッチONパンチ」用意をして勇妃と5時過ぎに自転車で仕事場に向かいました。
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 筋トレを始めましたが、はじめのうちは何となく気がのりませんでしたが勇妃も子供なりの筋トレをしているのを見てモチベーションが上り、いつものメニューを消化しました。

 湿気が多く、大量の汗をかいたので、タオルで身体を拭いてシーブリーズを身体に吹きかけてすっきりいい気分(温泉)
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 そして時間を見るとまだ6時半だったので、この時間にやっているマクドナルドに勇妃と行き、ゆっくり朝ごはんのソーゼージエッグマフィンのセットを食べながら人間ウオッチングして楽しみました。

 一人は酔っぱらっているようで、店員さんへの態度も悪く、買いものしたマックの袋を自転車の前のかごに入れ、中の飲み物をとりながら何度も落し、最後にはマジ切れして飲み物を道路に投げ捨て、袋ごと道に捨ててぶつぶつ言いいながらさっていく姿を勇妃と二人で見ながら顔を買わせて「変な人だね!」と言いながら苦笑いしていましたわーい(嬉しい顔)

すると今度はマックで注文をして待っている人が、店員がテイクアウトの用意をしている間にナプキンをしこたま取り、バックの中にこじ入れている叔父さんがいたので、その姿を見て勇妃と「これまた変わった人だね!」と顔を見合わせました。
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 最後に自転車でマックに来た人が、自転車の鍵がかからなくて“ブチ切れて”不機嫌そうな顔をして入店してきた様子を見て、勇妃とまたのが笑いしながら「早起きは三文の得だね!面白い人を沢山見れるね!」と顔を見合わせて大笑いしながら筋トレ後のクールダウンの腹筋運動になりましたあせあせ(飛び散る汗)

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posted by のりじ at 07:32| Comment(3) | 発見 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年05月09日

頼れる相棒

 仕事場に思い切って、お掃除ロボットのルンバを購入しましたパンチ

機械や文明の力に甘えていると人間がダメになっていくということは重々承知ですが、
自宅の引っ越し祝いにLGのお掃除ロボットを頂いて子供がいる自宅で大変重宝しているので、自宅より広い仕事場には最適と思い、ついこれも便利な世の中の象徴であるインターネットショッピングで購入してしまいましたあせあせ(飛び散る汗)
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 お掃除ロボットも急速に進化していき、大変賢くなってきているようです。
 掃除の仕方や部屋の面積の把握、使えない人間より賢いかもしれませんあせあせ(飛び散る汗)

 自宅にあるLG製とルンバを比較するとジャジはできませんが、それぞれすぐれた部分が違うと思います。

 私が感じたことは、ルンバは動きが早く機敏ですが、音がうるさいのは難点だと思います。しかし、逆に考えればその音の分、吸引力がすごいのか?タイマーセットで夜や朝早くセットして、人がいない時間にお掃除をお願いすればいいのかと思いましたダッシュ(走り出すさま)

 今朝も6時半にルンバのセット時間を合わせていましたが、その時間になるとルンバのことが気のなり、今朝も早く仕事場に来てしまいました。
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 朝早く起きて仕事場に来るのであれば、「健康のために自分で掃除機を掛ければいいのにな〜」と考える自分がいました。

 そしてブログの投稿するためのPCの前にいる私のところに機敏な動きと音を立てて近寄ってくるルンバが踊っているかのように「おはよう」と朝の挨拶をしてきました。
そんなルンバに可愛らしさを感じている朝の時間でした揺れるハート

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posted by のりじ at 07:29| Comment(0) | 発見 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年01月12日

探検

 元旦の朝、サーフィン前に布良海岸の高台に散歩に行きました。
前日のブログにも投稿しましたが、ここはパラグライダーの滑走地点で、布良海岸を展望でき、この日は天気もよかったので雪をかぶった富士山を見ることができましたぴかぴか(新しい)
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 このこの高台は、千葉半島の突先に当たり、戦時中に見張り台があり、敵国の戦闘機や空母の監視をしていたようです。
 見張り台と防空壕の役目をしたとみられる洞窟があり、この洞窟で幾つかの出口に出ることができます。

 以前も何度かこの洞窟を訪ねたことがありましたが、寒い時期にこの洞窟に入ったのは初めてでした。
 ひらめき真っ暗の洞窟に子供達と懐中電気の光をあてに入ると足元がよく見えないこともあり、子供たちは怖さのあまり、私の腕にしがみつき怖そうでしたふらふら

 この洞窟には壁画があり、一つは観音様?の絵があり、もう一つの絵は僧侶のような怪我人と虎の絵です。
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 この絵を見た時、初めは人間が虎に襲われているように見え、嫌な感じがしていました。しかし、何度か見ているうちに、この絵をよく観ると怪我をした僧侶の傷口を虎の母親や子供たちでなめて傷口を癒しているように見えてきました。
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 やはり戦争中の怪我人の介護や亡くなった人たちへのお祈りがこの絵に込められているのでしょうね。
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 洞窟の壁画の横に通り道がありました。私は今まで入ったことがありませんでしたが、今回は少し気味悪げな入口に入ると体感温度が急に高くなり、嫌な気分になりました。そしてその天上部分見ると・・・なんと!沢山のコウモリがいるではありませんか!!
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 びっくりして暗闇に中で写真を撮りましたカメラ

 「野生の本能でコウモリは暖かいところを知っているんだ〜」とすこし気味悪げな気持ちになりました。
 この洞窟を出て、姫気と勇妃に「どうだった」exclamation&questionと聞くと「超〜怖かった」とビビッていました。
 これも”肝試し元旦編”で今年の元旦のよい思い出になり、一生忘れることがない思い出となるでしょうあせあせ(飛び散る汗)

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posted by のりじ at 08:01| Comment(0) | 発見 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年05月24日

断食終了

 月曜日からの3日間の断食が終わりました。3日間も食物を食べないと少し疲れが蓄積して、力が出ないような気がしましたので、昨晩は友人の治療院に鍼灸治療を受けに行きました。
 ここ2日間、お腹が空いて眠られなかったですが、昨晩はよく寝られて、今朝の寝覚めはすっきりでした。しかし、夢の中に出てきたものは、カツ丼、そば、ラーメンと食べ物ばかりでした。

 予定ですと今日の朝ご飯からゆっくり食べるつもりでしたが、空腹感も薄れ体調も良好なので、今日も断食を続けることにしました。
 月曜日の朝から体重の減少は3sで止まっていて、いつもは少し高めの血圧もかなり正常値になってきています。そして、体調は一時のけだるさ、手足の冷え、筋肉の攣れ等の症状は現在治まっています。

 今晩は、お酒を飲む予定が入っているので、夜はカロリーの少ないものを少し食べて、当然お酒の量も少なくしようと思っています。

 今回の断食を通して感じたことは、体調、体質、生活習慣等にもよりますが、断食は身体や心の為に良い効果をもたらすと思います。
 便利なこの日本で、食事ができないということはめったにあることではありません。昔、戦中戦後の食べ物のない時代や文明が発達していない頃は災害等で食べることができなかった時代があったと思います。また原子時代には自給自足、狩猟で獲物を確保していた時代もあり、当然、食物が保障されていた時代ではありません。
 
ひらめきこんなことを考えると断食は人間の本能を駆り立て、身体の恒常性保持機能を上げ、そして狩猟本能をかき立てるものかもしれません。
 なんでも手に入るこの世の中で、たまにはこんな原始的な思いをするのもいい経験なのかもしれませんねわーい(嬉しい顔)
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posted by のりじ at 08:29| Comment(0) | 発見 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年04月17日

苦しみを経験する

ヘレン・ケラー(アメリカの教育家・社会福祉事業家)の言葉で、「個性は安らぎや静けさの中で生まれるものではありません。試練や苦しみを経験することでのみ、魂が鍛えられ、洞察力が研ぎ澄まされ、野心が鼓舞され、成功が手に入るのです。」
 
 こんな言葉がネットの検索中に目に入りました目

確かに!そうだ!と妙に納得しながら自分の日々の生活、過去の出来事などを思い浮かべました。しかし・・・・・まだまだ!と思うことで、胸がチクチクと刺されるような気がしましたあせあせ(飛び散る汗)
試練や苦しみを経験することは多々ありますが、今のこの日本でそれらの経験はあるものの、世界的に見れば、特に発展途上国に比べれば、その比ではありません。

現在の中国、インド、ブラジル等の経済が急激に発展してきている国々は、このことが言える国々でしょう。
ここ数十年前から比べると、貧富の差はありますが、国全体からすれば急速な発展を遂げています。
これらも日々大変な暮らしの中で、民衆が多くの大変な経験をして魂が鍛えられ、野心が鼓舞され、成功が手に入れた結果だと考えられます。

日本も戦後の焼野原から高度経済成長を迎え、その後にバブル、そしてバブルの崩壊。
現在は、震災、原発での放射能問題、円高と多くの試練や経験をしているところです。
この経験を生かして、次の世代に良い形でのバトンタッチをしていく為に皆で魂を鍛えていきたいものですね揺れるハート


ひらめき「難有り、有難し。苦しみは成長のための試練。」ですよね!
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posted by のりじ at 08:24| Comment(2) | 発見 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする