2019年06月27日

今でしょう!

 ここ最近、SNSで知り合いや友人の訃報や病気を患っているという知らせが届きます
その度に「まさか!」「これから家族も大変だ!」とか色な思いが湧いてきます。
 しかし、年齢的にも病気を発症したり、お亡くなりになられたりしてもおかしくない年齢になってきている気もします。

 人間いつどこでどうなるかは分かりません。
そう思うと、思ったときに思ったことをしておかなければ後悔が残ります。
 「あの時こうしていればよかった!」「この道を選んで失敗した!」「もっと○○しておけば!」など後悔ほど嫌なものはありません。

 そのためにも今日やれることは今日。

そして、少しでも早くやりたいことができる環境をつくり、考えすぎないで、やりたいことはやってみる
 そのような気持ちで、過ごしたいと思います。

昔、岡山の実家の台所に暖簾が吊るしてありました。

その暖簾には「今やらねばいつできる。わしがやらねばだれがやる」という文字が書かれていました。
 今でもよくその言葉を思い出すことがあります。
思ったことは自分ですぐにやるようにしたいものですね!
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 朝の慌ただしい時間にブログの投稿をしておりますので、誤字脱字が多いと思います。
 恐縮ですが、お気づきの方は訂正のご連絡を頂けると幸いでございますm(_ _)m
また、投稿写真・投稿内容等について、不都合や問題がありましたらご連絡ください。
直ちに削除致します。

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2019年06月15日

危機感

 昨日、鍼灸治療に来られている台湾の男性の患者さんと話をしていました。
この方は年齢も30歳前半で、日本にきて4年、流暢な日本語でグローバルな話をしてくれました。
 もとはといえば、昨日届いたポケトーク(通訳機)を使用してみたく、中国語の設定モードで高周波治療器INDIBAの説明をしてみました。

 ポケトークに向かって日本語で「これはインデイバというスペイン製の治療機で0.448MHzの高周波を照射することによって、体内の細胞を振動させて活性化させることができます・・・・・」と話し、ボタンを押すだけで中国語に返還できます。そして相手に中国語でポケトークに話してもってボタンを押すと日本語が音声と画面に文字が出てきます。

 この便利さに台湾の方と驚きながら「どうでした?」とお聞きすると「ほぼ完璧訳ですね!」と言われていました。
 しかし、この台湾の方には全くポケトークは必要なく日本人より綺麗な日本語で難しい言葉を使われていました。

 それからは日本語で会話をしながら、台湾の話、ご自身の話をゆっくりお聞きしました。
その中で感じたことは、台湾には徴兵制があり(現在は廃止)彼も厳しい軍隊で1年間鍛えられたということでした。
 痩せていて、おとなしそうで、見たからに真面目そうな外見です。しかし、愛国心やグローバルな話をすると、しっかりとした自分の意見や思想を持った若者でした。

 現在は教育ソフトのプログラマーをされているそうでが、仕事も勉強のしっかりされているような感じが伺われます。
 そのような外国人をみて、果たして日本人の若者は?」と考えるとどうなのかな?と疑問が沸くばかりです。

 同じ年齢でも育った国や環境によって違ってきますが、「今の日本人はこれでいのか?」と自問自答をするばかりでした。
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2019年06月14日

オヤジのつぶやき

 最近のニュースは聞きたくないことが多いです。
高齢者の運転で大きな事故を起こし、人の命が無くなることや理由もなく人を殺めていうなどとんでもない事件が多すぎます。

 高齢者の運転に関しては、これは凶器です。
年齢的な脳の衰えが原因で運転を誤ってしまうことはどうしよもないので、できるだけ運転しないようにすることしかありません。
 近年、自動運転も実施されると思いますが、自動運転も多くの問題が出てくると思いますが、高齢化においては何とか安全な自動運転や新たなシステムを取り入れて安全を確保してもらいたいものです。

 理由がなく人を殺めてしまう事件も、高齢者で言えば認知症のように脳の作動が異常な状態です。ストレス、世の中の歪みと言ってしまえばそうなのかもしれませんが、近代文化が進みすぎて、全てが便利になって行き過ぎる分、人の痛みや喜怒哀楽、常識などモラルが低下して、形成不全の人間が増えてくるのも仕方ガないのかもしれませんが、このままで急速な文化の発展でこのような人は増える一方です。

 一人ひとりがこういった世の中について考え行動、教育していかなければいけないのは言うまでもありません。
 
「斬り倒された木の切り株にも、光が当たり、栄養分や水が与えられ、様々な支えを受けている。
そのことでまた新しい芽が生えてきます。それと同じように大切なものを失い、絶望の 底にある人の心にも、人と巡り会い、支えられ、思いやりを受けることでまた新し い命が育まれていくのが歴史です。」
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 これからの歴史を良くしていくためには、光、栄養、水分、様々な支えが必要です。
 与えるものがよければ新たな芽もすくすくと育って行くと思います。
そんな気がしてならない今日この頃です。

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2019年06月10日

休日は忙しいなあ〜

 昨日の日曜日、八王子での剣道の大会に参加する次女が5時に起きてきて、妻は早くからお弁当づくり、リビングで二度目をしていた自分もざわざわしながら起こされました。
 6時前に家を出ていく次女に「試合、頑張れよ!」と声をかけて送り出しTVのニュースを見ていました。
 残りの子供たちを起こして、朝ごはんを食べて母、妻、國安3号、4号を連れて佼成武徳会に剣道の稽古に行き、お昼すぎまでしっかりと汗をかきました。

 この日久しぶりのOFFの長女は髪を切りに行き、夕方からアメリカの友達にお土産を買うために妻と3号が出動。
 3時からは國安4号を連れて妻はバレーボールに行きました。

自分も新宿で5時からのOBの役員会に行く予定出したので、1時間だけボクシングジムに行き、5時に新宿に向かいました。

 役員会に3時間出て、lineで次女の剣道の結果を見るとベスト8まで頑張ったということだったので新宿でご褒美のブリンを買い込み帰宅しました。
 長女以外の家族とシンデレラの映画を観ながらソファーで爆睡。
布団に入って寝るように言われ布団にはいると11時近くになっていたのでしょうか?長女を連れて、尚ちゃんの昔のホームステー先のアメリカ人と夕食をしてきた尚ちゃんと姫気が帰宅したようです。
 リビングから母と尚ちゃんと妻の声が聞こえていましたがいつの間にか、その声も聞こえなくなり寝ていました。

 この週末は皆忙しい週末でした
忙しいということはやることがあっていいことですね!

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佼成武徳会剣道部ブログ


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2019年06月06日

ブログ投稿

 パソコンのスライドショーに多くの写真を取り込んでいます。
先日、フォルダーを変えて映し出される画像が変わりました。家族の写真、友達、海、バイクと色々な写真がランダムに出てきます。
 特に娘達の子供の頃の写真が出てくると、「こんな時期もあったな!歯がない!」思わず吹き出してしむこともあります。
 「この頃から5年経ったんだ!」と思うといつもながら時の速さに驚かされます。
子供だった娘たちもお姉ちゃんになっています。
 これから5年たつと・・・・と想像すると・・・・(汗)
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元気でいれば、あっという間の時間です。
 双子たちが成人になるまであと10年は頑張って仕事に遊びに運動にと思っています。

このブログを始めたきっかけも、ワードの練習、文章表現力の上達、日記がわりになればいいや!そしていつか子供たちへの思いが伝わればと思いで、ほぼ休み以外は「内容はなんでも良いので考えて何かを書き込んで残す」ということでやってきました。そして既に11年が経ちました。
 そんな思いでしたが、文章表現力に関しては全くと言っていいほど、上達していません!

 ブログを書くことによって、調べることや自分への誓いなど多くのことを学び、そして、勇気になりました。
 後10年を目標にすべてのことに前向きに対応して行こうと思っています。

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2019年05月31日

海が恋しい

 今年は例年になく週末に海に行けていません。
週末ともなれば、姉ちゃん達の剣道の稽古や試合があったり、仕事上での研修会などがあったり、なかなか館山に行くことができません。
 6月もほとんどの日曜日が行事で埋まっています。
いつもの年では、GWには日焼けしすぎて体中が脱皮して、いるところですが今年は中学時代に言われていたように“おやま”です。

 気温が上がり暑さの空気を感じると、ふと潮風が恋しくなります。
子供の頃から海が好きな父に釣りやダイビングによく連れて行ってもらい、大人になると、素潜り、ダイビング、サーフィンと生活の中で海とは切っても切れない海です。

 ここ18年ぐらいは、館山に行く機会が多くほとんどが海絡みで過ごしていた休日ですが、流石にお皿が乾いてヒビが入ってきたようです。
 たまには予定をキャンセルして海に行きたいと思っています。

2月に痛めた腰もすこしは良くなってきましたが、多分サーフィンのパドリングで体を反らせると足に痺れが出てくると思います。
 「まっこんな時もあるさ!」今の優先順位を考えながら楽しく過ごして行けばいいかと思います。
 今年の夏は海に行けるかな〜〜!海が恋しい〜〜!
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2019年05月28日

思ったらそうなる!


 どうせなら楽しく、いいことを考えたほうが得する。
今までの自分は「もしこうなったらどうしよう!」とか「最悪はこうなる」とか有りもしないことを考えすぎて疲れて過ぎていたり、尻込みしてしまったりすることが多くありました。
壁にぶつかりネガティブな思考に取り付かれダメージを受けていました。

 例えば飛行機に乗るときに「もしかして墜落するかもしれない!」と思っていても、自分が今まで乗った飛行機は落ちたことがありません。
思うだけ疲れるだけ、無駄な体力を消耗してしまいます。

 しかし、今年の初めから「思ったらそうなる!」という呪文を毎日自分にかけて、どうせそうなるのなら楽しいことやポジチブに物事を考えようと思う様にしています
その瞬間、その瞬間に考え方を修正しているといつの間にか暗い気持ちになることが少なくなってきました。
嫌なことがあっても、暗いニュースが耳に入ってきてもすべて解釈をいい方向にすれば暗くなることも少なくなります。

損得で人生を語るのは好ましくないと思いますが、「お得な一日」の積み重ねは、「お得な一生」になるような気がします。
「今をほんの少しハッピーにすること」が「ハッピーな一生」を送るという壮大な計画に繋がっているような気がします。
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 今日も何があろうと楽しく考えて一日を過ごすことにしましょう!

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2019年05月18日

若く生きよう!

 時々、自分の年齢を振り返り、「もうそんな年じゃないから」「若くないから」と言ってしまうことがあります。
 確かにそう思うことも必要な時もありますが・・・

しかし、いくつになって”創めよう”

 考えてみれば人生80年、「やりたいことができない」「やったことがないから知らない」「あの時、しておけばよかった」などと思うことは大変残念に思います。

 著名な哲学者マルティン・ブーバーは、「人は始めることさえ忘れなければ、いつまでも若くいられる」という言葉を残したそうです。
いつも新しいことへの挑戦を続ければ、体は老い衰えても、心の若さはいつまでも継続できる。

私なりに「創(はじ)める」という字をいつも思い出して新たな挑戦を続けています。
 これからも毎日が新たな日であり、挑戦であるので、後悔をしないようにしたいものですね!
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2019年05月11日

見た目ではない

 人を観察していると良い勉強になります。
今朝も思ったことは、朝食を食べようとお店に入りました。
 すると販売機の前でメニューを迷っている人が「どれのしようかな?」と迷って時間がかかっています。
 その人は一度お店を出て、そとから見える看板メニューを確認しに行きました。
その間に自分は食券を買って「お願いします!」と店員さんに声をかけました。

 すると、メニューを確認して再入店した人が何だか店員さんに質問して、その答えを聞いいて気分が悪そうな顔をしています。
 話を聞いていると、「ソーセージにつけるケチャップはないの?」と店員さんに聞き、「当店にはありません」と言われていました。
 するとその人は「じゃーマヨは?」と聞くと、店員さんが「このメニューにはマヨネーズはお出しできません!」と答えられると、「ムッ!」といしていました。
 そのやりとりを聞いていると、関係がない自分も微妙な気分におなりました。

 そして、次に入って来られたお客さんは、雰囲気が”不良ぽい”感じの若者でした。
その若者がどういう態度をとるかということに興味が沸いていきました。
 私は食事をしながら、その若者のことが気になりチラ見しながら耳がその若者の会話に聞き入っていました。
 すると、食券を出して「お願いします」と少し頭を下げました。

その様子をみて、私的にはいい人に思えました。
 今朝の人間観察で、たとえお客さんの立場であってもしてもらうことに対しては「お願いします。」とか、してもらったことに対しては「有難うございます」とか言うと、お互いに気持ちがよいものだと思います。
 たいしたことではないことで、クレームを言ったり、不機嫌な顔をしたりするよりは「有難う」の一言を言った方がどれほど素晴らしい世界が広がっていくかということを再確認したように感じました。
 
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2019年05月08日

生きるなら人のため

 昨日、湘南に住む剣道の後輩が挨拶に来てくれました。
夕方にひょっこり顔を出し、「不幸があり通夜に来たので久しぶりに挨拶にきました。」
 話を聞くと、彼より一級学年が上で、今年で42歳の友達が亡くなられたそうです。
亡くなられた方には小さなお子さんと奥さんの家族がいるそうです。
 自分のその状況を考えるとやりきれない気持ちになるばかりです。

 よくご年配の方からお聞きすることですが「親より先に旅立つことは最大の親不孝です。」この言葉を考えてみると、自分が親の立場だとやはりそう思います。

 しかし、40代で亡くなるのは本当に早いです。

 人生どこでどうなるかは分かりません!毎日一生懸命、世の中のためになるように生きていくしかありません。

 そんなことを考えながら、カレンダーを見ると今度の日曜日は22年目の父の命日でした。
父との思い出になりますが、自分が”やんちゃ”だった十代に大学への進学が決まりましたが、その時に問題を起こし父に「大学には行かせない!」と言われていた頃に自分なりに時間をかけて考え、その気持ちを父に話した時に「世の中のためになる人間になるために鍼灸大学に行かして下さい!」と真剣にお願いした時に父の目からほろっとこぼれた涙を後にも先にも見たことがありませんでした。
 
 その時の言葉を今でも覚えて、脳裏に記憶があります。
これからも生きている限り、世の中の為になる人間を目指して生きてきたいと思っています。そんな気持ちでブロクの投稿をしているとスライドショーに父のお墓の写真が出てきました(^O^)もしかして呼ばれているのかも?(合掌)
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2019年05月02日

皆で頑張っている!

皆で頑張っている!

 昨日、元号も令和に変わり新たな時代が始まりました。
そしてGWも後半に差し掛かりました。
そんな中、長女も次女もGWは休みもなく剣道の部活三昧です。

 今朝も次女は早朝5時過ぎに家を出て、埼玉の越生まで剣道の稽古会に行くそうです。
 私は行ったことはありませんが、片道1時間40分ぐらいかかるそうです。
そこへ連続で4日間通い稽古会に参加するそうです。

 長女といえば、3日前に高校の関東大会予選を終えて、今日から3日間、新潟へ合宿に行くそうです。
 今朝も長女に中野の新井薬師まで「送ってください!」と言われたので、6時過ぎに車で新井薬師駅に送りました。
 その車中で、長女に「國安家は武士の家系で武道の剣道を続けていると開運に繋がるんだよ!姫気の名前は高貴な元気な姫様という意味で、勇妃は勇ましいお姫様という意味があるんだよ!パパの則光という名も、岡山の国宝の刀で備前長船に”則光”という刀があるということを聞いて、それが理由で剣道も大東流も続けている理由なんだよ!だからいい友達も沢山できて、自分に負けない心ができてきたんだ!」という話をしました。

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 いつも思いますが、自分が長女や次女の年代の頃はやりたい放題!
真面目に一つのことをやり抜いた感はありませんでした。
 それを考えると娘たちは充実していると思います。

姉ちゃん達は大丈夫ですが、双子達にも充実した学生生活を送らせてやりたいと思っています。
 子供たちも頑張っているので、親も頑張ってGWも仕事!
明日はお休みを頂き、大東流の有段者の稽古会がありますので武道をすることによって運が開けると思います。
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2019年04月10日

自分を信じる勇気

 新たなことを始める時には勇気が必要です!
いくつになっても挑戦は必要です!
苦しい時ほど変化が必要です!
周りが賛成しなくても、自分の意思が強ければやるべきです!
 しかし、挑戦し続けている人は、新たなことを始めることには抵抗がありません。

運命を発展させていく人とそうでない人の差はやはり、「自分を信じる勇気」があるかないかだと思います。

「どんなに周りから無理だと言われようとも、過去の自分ではなく、未来の自分を信じて進む。」

その気持ちさえぶれなければ、必ず成し遂げることができます!


行動がなければ、自信にはなりません。しようと思っていたのにで きなかったということが、自分の勇気のなさにつながっていくと思います。
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 そんなことを自分に言い聞かせている寒い雨の朝でした

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2019年04月09日

朝の習慣

 ここ数年、寝室のカーテンを開けて寝ています。
朝になると朝日が入り、自然と目が覚めます。

 東洋医学の古典で”四季通天論”という教えがあり、健康を維持するために季節によってどのような生活を心がけるといいのかということが記されています。

 その中に「健康に生きるためには日の出とともに起床して、日の入りとともに就寝しなさい」という文章があります。

もちろんこの古典は昔に書かれたものなので、当時は電気もない生活でしたので、普通だったのかもしれませんね!
 
しかし、現在は特に若者は携帯やTVをダラダラ見ながら朝方まで起きている人も多いと思います。
 健康な生活習慣から言うと真逆な生活をしている人が多いと思います。

 年齢定期にも年をとると早寝早起きは習慣になってきます。

私も一日の中で、仕事、空いた時間に運動をできるだけ入れるようにしているため、夜は布団に入るのは、もしかして家族で一番は早いかもしれません。
 そして朝は朝日で目が覚めています。

医学的に言うと、朝の目覚めが悪くかったり、気だるく感じたりするのは、深い睡眠から急に起きなければならないからです。

 太陽の光を浴びて起きることには、睡眠ホルモンのメラトニンの分泌を抑制するために睡眠習慣を改善して、すっきりと目覚め覚めるという理論があるということです。

朝、寝ている時に太陽の光で目を覚ますということは、健康的にも大変いいことだそうです。

 そんなことも考えながら目覚ましは太陽!(夏場は4時過ぎに目覚めてしまいますが・・・)

 今朝も天気がよく、清々しい目覚めでした!「今日も一日精一杯頑張るぞ!何かいいことがありそうな日になりそうです!」そんな気持ちで目覚めるとウキウキしてきますね!
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朝、寝ている時に太陽の光で目を覚ますということは、健康的にも大変いいことだそうです。

 そんなことも考えながら目覚ましは太陽!(夏場は4時過ぎに目覚めてしまいますが・・・)

 今朝も天気がよく、清々しい目覚めでした!「今日も一日精一杯頑張るぞ!何かいいことがありそうな日になりそうです!」そんな気持ちで目覚めるとウキウキしてきますね!
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2019年04月05日

普段の生活に!

 二月に痛めた腰もお陰様で随分良くなってきました。
 毎日の鍼灸治療をしてもらっているブラックジャック鍼灸師に感謝しなくてはいけません!

今では以しびれはありますが剣道、大東流合気柔術、ボクシングと全開とまではいきませんが、随分と動けるようになりました。

 3年前にMRIを撮った時の腰痛の時のことを思い出してみると、運動ができるぐらいに動けるようになるまで2ヶ月かかり、今回と同じような治癒過程です。

 しかし、以前とは違うことは足の痺れが強く残っていることです。

確かに3年前に比べると確実に年をとり、体力やホメオスタシス(治癒能力)の低下しているのはしかたがありません。
 
 今までは自分の年を超えた運動量で、ストイックに動きすぎていたことは反省しなくてはいけません。
 健康のための運動が逆に体に負担が多くなり、気が付くと体を破壊してしまうところもでやっていました。
 度重なる腰痛や身体の損傷を考え、頭のスイッチのモードを切り替え、これからの人生をどのように生きるか?また、これからの健康をどのように維持してくかを考えるよい機会だと思います。
 痛みや機能障害で動くことができないと心まで病んできてしまいます。

さっ!これから自分でのセルフケアーで体幹トレーニングと自分でできる治療をすることにしましょう!
 「今日も一日頑張りましょう!」
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2019年04月01日

これからの時代は?

 桜も満開で、今日から4月です。
新たな年度が始まり、それぞれの環境も変わっていくと思います、そして、あと数時間で新しい年号が発表されます。

来年は東京オリンピックが開催され、日本だけではなく、世界的に世の中が大きく変わるように思います。
 「これからの世の中はどのようなっていくのだろうか?」考えれば考えるほど不安や希望が複雑に絡み合っていろんな思いがあります。

 これからAIロボットが発展して、世の中が便利になりすぎ、人付き合いにも大きな変化が出てくるでしょう?
 これからの時代を上手に生きていく秘訣は”適応能力”だと思います。
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どんな時代になっても「前向きに、明るく、逃げず、知ったかぶりせず。」そんな気持ちでのころりの人生を過ごして行きたいものですね!

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2019年03月30日

体中が筋肉痛!

 先日、新たに入会したボクシングジムに練習に行きました。
腰痛を起こしてから約二ヶ月ぶりの練習でした。
 流石に50歳を過ぎると筋肉痛も時差攻撃で2日ぐらい後に筋肉痛のピークがくるようになりました。

 今回のジムはボクシングが主体なので今まで通っていたキックボクシングの練習とは違っていました。
 今回のエベレストというジムは、プロボクサーが教えてくれるので、内容が濃いレッスンです。また、教え方が分かりやすく、丁寧な指導でした。

 同じパンチでも、ボクシングとキックボクシングでは、ラケット競技で言うと、テニスとバトミントンぐらいの違いがあるような気がします。
 
 今回は脊柱管狭窄からの腰痛のため、2ヶ月運動をすることができなくて、今回は久しぶりの運動で、体も重く、息も続かなく、体力の衰えを感じてしまいました。

 今回の目標は「楽しい老後が送れるための健康づくり!」というように思っているのでまだ回復していない腰を酷使しないように思っていましたが、いざ練習をすると一生懸命やってしまいました。
 2日続けてのボクシングの練習の後日、剣道の稽古をしようと道場に行きましたが、やはり坐骨神経が痺れて、足に力が入らなく稽古を止めました。
 やはり当分は、軽い運動にして、腰に負担をかけないようなトレーニングをしようと思っています(は〜ぁ〜
 
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2019年03月08日

ポジティブ

 昨晩、長女が「ポジティブな人っていいな!なかなかポジティブになれないな!」と、ふと言っていました。

自分も実はそう思うこと最近多いようです。
 
考え方を真向きにするために、いろいろな本や自己啓発のYouTubeで聞いたりしているのはそのためです。

 成長過程の環境や教え、遺伝的なものがその人の人格を形成するので、自分も含め、長女もネガティブシンキングが多くなると良くないと思っています。

 長女の場合、青春時代で”悩み多き年頃”だと思いますが、少しでも前向きに考えられるようにしてほしいと思い、自分が読んだ本を渡し「気持ちを切り替えるためにこの本を読んでみて!もし、何か気持ちの変化があればまた別の本を貸してあげるから」と言って、本を渡しました。
 その本の中にこんな一節があったような気がします。

「日々の生活の中で、心の豊かな生活が一番程度の高い生活だと思います。ただ、物質の豊かなことを、程度が高いと思ったら大きな間違いだと思います。 どんなに裕福であったっり、どんなに贅沢のできる境涯にいたって、しょっちゅう悩みがあって、苦しみがあったら、けっして程度の高い生活をしているとは言わないと思います。
その生活を豊かにしようには、理想を気高くしなきゃだめなんですよ! 他人の喜びを我が喜びとし、自分の言うこと、行うことのすべてが人の世のためになることなんですよね。」

 何とか、前向きにポジティブに生きていきたいですね!
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2019年03月05日

潜在能力を高めよう

 今日のYouTubeでのリスニングで聞いていたことですが、人間の意識には顕在意識と潜在意識があるそうです。
 その中で大切なのが潜在意識で、潜在意識に思いや本気の想像をすり込むことによってそのことが前日になっていくということだそうです。
 
 心理学者のフロイトは、顕在意識と潜在意識を比べると潜在意識が3万倍の力があるそうです。

  人間はもともと生まれてくるときには、落ちることと大きな音に対する恐怖感しかないそうで、それは自分を守るための本能だそうです。
 そして成長過程で、親や周りの人からの教えで潜在意識に多くのことが記憶として脳に入り、人間形成ができるということだそうです。
 潜在意識をいかにうまく使うかが、人の人生を左右してくと行くことです。
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 世の中にある宗教や思想、自己啓発なども考えることを”幸福””幸せ”をいかに理解して、日々の行動や精進をしていくかということだと思います。
 
 自分でも毎日の生活の中で起こるすべてのものは自分に与えられた課題であり、それをどのように受け止めて、行動をするかということだと思います。
 
 どうせなら楽しく幸せな人生を送りたいので、なりたい自分、やりたいことをリアルに潜在意識に記憶できるようにポジチブな考えで思い続けることが大切なことだそうです。

 今日から潜在意識に働きかけるように、楽しい未来を想像しながら過ごしたいと思っています。

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posted by のりじ at 07:23| Comment(0) | つぶやき | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年03月02日

どんなことも受け止める

 今回、腰を痛めて3週間になります。
お陰様で当初よりは症状は改善されてきました。しかし、特に就寝時の足のしびれと腰の痛みは残っています。
 この3週間、運動は全くできる感じではなく、週末になると自宅でゆっくりと映画をみるか本を読んでいるかという感じで、動くことさえしていません。
 
今回、自分の持病の脊柱管狭窄症のことについて沢山の文献やネットで検索をして自分なりに学習をしています。
 ギックリ腰や疲労からくる腰痛ならば数日で完治しますが、脊柱管狭窄症やヘルニアなどでは骨や椎間板の変性なのでなかなか短時間ではよくなりません。
 ですが3週間で少しずつでも良くなっていれば時間をかけて鍼灸治療をしていけばよくなると思います。

 腰を痛めてから、生活習慣がガラリと代わり、今まで、剣道、キックボクシング、合気柔術とほぼ毎日汗を流していた事ができなくなると、自分にはストレスが溜まります。

 昨日も部活で忙しそうにしている娘たちを見て「健康っていいな!」とつい言ってしまいました。

 考えてみると、特にこの4年間は毎日運動をすることを習慣にしていて、自分でも”やりすぎ”と、思っていました!”運動中毒”になっていたようです。
 誰でもそうですが体調が悪いと心まで病んできて、将来のことを考えて悲観してしまいます。
 落ち込んでも仕方がありません。
 「どんなことが起きても「よしきた! 自分にピッタリの困難がやってきたぞ」と受け止めて、これも人生の修行だ!」と思ってみたら少し気が楽なりました。

 「どんなことでも、ポジティブに考えるようにしてみよう」と今朝思いました

 明日の日曜日も一人自宅で謹慎ですかね〜
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2019年02月20日

気づき

 仕事場のPCにデジカメで撮影した写真をスライドショーにしています。
多分、10年ぐらい前から現在までの写真で数百枚がランダムに出てきます。
 娘たちの小さい頃から周りの知り合いや友人の写真が出てきて、「若いな〜!こんなこともあったな!今はもう会うことができないな!」といろんな思いが蘇ってきます。
 ほとんどの写真は自分で撮影したものですが、どの写真をみてもその時の思いや撮影した瞬間の感情が蘇ってきて、その瞬間を覚えています。

 「綺麗な夕日をみて、これが今日の最後の太陽だ!今のこの瞬間は今しかない!
友達とお酒を飲んでしていた話では、これからの生き方について語りあった。
剣道の道場で思ったことでは、いい子供達を育てるにあたってはどんなことを指導して行くか?
研修会や学会で勉強した内容では、もっと早くこのことを知っていれば、治療効果をもっと出せたのだが・・・・
娘たちの無邪気な様子を写した写真を見て、こんなころもあったんだ!懐かしいな!」なそど、本当にいろんなことを毎日思い出します。」
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 そんな思いの中で、人生を振り返り、一つひとつの出来事、出会った人、考え方のすべての事がその当時の夢を実現するために必要な経験や出会いの一部だったと気づきました。その気づきがた時、それは本当の知恵となり、人生を前進させる力となるような気がしました

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