2020年10月21日

悲しい話

 新型コロナウイルスの感染で、前年まで減少していたが国内の自殺者数が7月以降増加しているそうです。特に女性と子供の増加率が顕著だそうです。原因としてはコロナ禍での生活様式の変化がストレスで心の健康に影響している可能性が多くありそうです。
 
 最新統計によると、全国の自殺者数は9月に1805人と前年同月比8.6%増加、7月から3カ月連続で増えているそうです。しかし、外出自粛が緩んできた4〜6月は全国で約13%減少したようです。

 国のデータによると、小学生〜高校生までの8月の自殺者数は59人と前年の28人から倍増し、自ら命を絶つ子供が増えているということです。
  新型コロナ禍では、経済活動を停滞することによってウイルス原因の死者数よりも自殺者が多くなることは皆様も想像ができると思います。
 
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 日本では今回の新型コロナによるお亡くなりにならえた人が2000人以下ですが、生活困窮、育児問題、いじめ、孤立など社会とのつながりの中で「追い込まれた末の死」と自殺者の数は約1万3000人に上っているそうです

 本当に寂しい問題です

 どのような時代でも、どのような人間でも多くの問題が起こり悩むこともあります。しかし、その時にその人達の周りにいる人が出来るサポートや相談にのってあげることによって助かる人がいることも事実です。
 
 少し周りの成長期にある子供たちの声に耳を傾けながら、力になってあげられるようにしたいものですね

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 恐縮ですが、お気づきの方は訂正のご連絡を頂けると幸いでございますm(_ _)m
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2020年10月02日

よい夢を見ましょう!

 気候も良くなり、朝夕も涼しくなり、寝付きもよくなって良い季節です
昨晩はお月様がとても綺麗で、寝る前に窓からお月様を眺めながら一人で物思いにふけっていました。
 この月を見ながら子供のころの思い出や大学時代の思い出、家族で月見を下思い出と色々な場面が頭の中で回想してきます。
 そして、いつの間にか寝てしまいました。
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昨晩も夢を見ていたようです。
 大学時代の友達が夢に出てきて、当時の下宿で楽しそうに会話をしたり、悩み事や将来の夢や希望を話したり、わりと現実的な夢のような気がしました。
 その夢の中に3年前にお亡くなりになられた尊敬していた先輩もでてこられ、当時とても怖かった先輩にお説教をされました

 また、ここのところFace bookに投稿されている先輩の方々や同級生が出てきてとても懐かしく思っていたことや、一年に一度の誕生日にお祝いメッセージを頂いたりしたことが記憶に新しく潜在意識に残っていることが今朝の夢を見たきっかけになっていると思います。

 今朝起きて、「どうして大学時代の夢を見たのだろうか?」と思い返してみると、FBの投稿を見ていたり、同窓会のお知らせだったり、パソコンのスクリーン写真で当時の京都の山奥でGoogleマップの写真が出てきたり、先ほどの怖かった先輩の講習会や実技指導の姿を見ていたからだと思います。
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 夢って意識に残ったりする思い出、近々、感動したこと、パソコンのスクリーンセーバーと同じで、潜在意識に働きかけることによって、それについての夢を見ることが多いと思います。
 どうせなら、良い夢を見たので、ポジティブで楽しいことをいつも考えていれば、きっと良い夢を見ることができると思います。
 今夜は楽しい夢を見ることができるかも

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2020年09月24日

さよなら中体

 剣道や大東流合気柔術でお世話になっていた中野体育館も昨日の大東流合気柔術の稽古で最後となしました。
 思い起こせば、剣道では25歳ぐらいから37年間、年間に4〜5回ほど剣道大会や審査会でお世話になった場所です。約30数年間お世話になりました。

 大東流合気柔術では7年稽古に通っていて、年間にすると50回ぐらいで7年では350回ぐらい通っています。
 その体育館が今月で使用中止になり、来月からは新たな平和の森公園の体育館に行くことになります。
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 先日、新中野体育館の外見を見てきましたが、緑は多く、素晴らしい近代的な建物でした。
名前がキリンレモンスポーツセンター?
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嬉しい半面、寂しさもあります。沢山の思い出が多く残っている体育館でした。
現在の中体は空調がないので、夏は暑く、冬は寒い環境でしたが、特に最近の夏は異常な暑さが続き、しかも地下一階の武道場なので、暑さは半端なかったです。しかし、それなりに鍛錬という意味ではよかったのかもしれません

 大東流は、来週は稽古がありませんので、今日が本当に最後の稽古でしたが、正面にあった日の丸の国旗も既にとりはすされていました。
 稽古を終えて、皆で感謝の気持ちを込めて礼をしました。
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  来月の10月からは気持ちを新たにして、剣道の大会や大東流の稽古は新たな体育館の武道場でしっかり励みたいと思います。
 「さよなら、そして有難う中体!」そのような気持ちでいっぱいでした


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2020年09月07日

夢って?

 今朝見た夢をしっかり覚えていました。
柄にもなく、知り合いに誘われて沢登りに参加していました。
 今までに沢登りの趣味として行っていた知り合いが人いたかもしれません。
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 今回は長野に行くことになり、足元の悪い川の上流を登っている夢でした。
確かに自然派好きですが、登山、ロッククライミング、ボルタリングなどはあまり興味がないのでやってみようという気持ちは起こりません。

 夢というものは、ないことが起こる、潜在意識に存在する何かが作用して見る、古い記憶が急に蘇るなど夢のメカニズムは分かりませんが、どうせ見るなら楽しく、愉快な夢をみたいです。

 以前、多く見ていた夢は誰かと喧嘩をして、殴り合いになって、いくらパンチを出しても全く力が入らないで悔しい思いをしている夢や親や友達をなくして泣いている夢などが多かったような気がします。

 「最近は穏やかな夢が多くなってきたので、自分の中でも考える何かが変わってきたのかな?」と思っています。

 今朝なぜ、「沢登り?」と考えていると、寝るときに窓を開けっぱなしで寝ているので、今朝の大雨の音と心地よい冷たい風に肌を撫でられるような心地よさが沢登りの夢を見さしてくれたのかな?と思いました。

 普段から「こうなる!絶対にできる!こうなりたい!」という意識を持っていると、その想い続けたことが現実になるってことは今までの経験や言い伝えなどからも分かるように想い続けることが夢に繋がると思います

 夜見る夢もいいことを思っているといい夢を見ることができるので、明日の夢をいい夢にするために「楽しいことを考えよっと
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2020年08月22日

子育て?

 時々、子育てについて深く考えることがあります。
親の気持ちとして”良い子に育って欲しい”という気持ちから、子供に期待しすぎる、こうでなければならない、甘やかさないように、我慢強い子になって欲しいなど、全てが親のエゴかもしれません。

 子供の性格によって、言い方や教え方を変えて教育していかなければいけないものの、つい悪いことに、すぐに感情的になって、上から目線で押し付けてしまう態度をとってしまいます。
 
特に年頃になってくると、「自分は大人だ!」「なぜ、してはいけないのだろう?」と、思うことも多くなり、子供のときとは違い、世界観広がってくることは大人になる一歩で大切なことでしょう。
「 三つ子の魂百まで」というように小さい頃の性格は変わりませんが、人格や人柄は成長していく上で、変わっていくものです。
 この人格の形成に教育や教えが必要となってくのだと思います。
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 これから、子育て教育について、身を持って体験して自分自身が勉強していかなければいけないと思います。
 「親も子によって成長する」まさにそういうことなのかもしれませんね

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2020年08月21日

新型コロナって陰謀?

 ネットでいろいろなことが言われていますが、あるニュースを見ていたら「これは
と思う解説していた学者がいました。

 全てが正しいか?推測か?よくわかりませんが、妙に納得できました。

昨年の10月18日にニューヨークで、ジョーンズホプキンス大学主催の2020のフォーラムで、ブラジルで豚から新型コロナ感染が起こり、パンデミックが起こり、その翌月に武漢感染が起こったということが既にネットでも公開されているそうです。
 そう考えると、そのような情報は日本では全く報道されていません。

 その話の続きを聞いていくと、世界健康機構WHOのファウンドの20%は各国政府であり、80%は個人カンパニーであるということで、その出資金が多く出しているのがビルゲイツ財団だということだそうです。
 しかも、その財団のWHOの役員がトランプ大統領のいるホワイトハウスにいるそうです。
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 まだまだ話の続きはありますが、政治的な動き、科学的な動き、善意としての考え、悪意からの考えなどを踏まえて考える必要があると思います。

  特に日本には「言ってはいけない」という心理があるように思います。また、日本のマスコミはこういった内容の報道はされていません。

 今回の新型コロナウイルス拡散は何かしらの陰謀が隠されているように気がしてならないのは自分だけでしょうか?

 もっと自分を含め、日本人はグローバルな情報を知るべきではないかと思います。
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2020年08月18日

これからどうなの?

 自分自身、経済のことはよくわかりませんが、時々、知り合いが、今後の世界経済のいくえについての話をきかせてくれます。
 そのような話を聞きながら、「これからどうしたらいいのか?」を模索していることもあります。

 今回の新型コロナ感染においては世界的に、景気が低迷していて大変な経済危機が訪れるのは間違いないかと思います。

 先日の知り合いからのは世界恐慌以来、いやもっと最悪な経済危機に直面しているということだそうです。

 現在はデータ的には、新型コロナ感染拡大にて経済の急激なダウンがあり、現在はその時から戻っているように見えていますが、実はその実態はフェイクであり、今年の米国の大統領選挙後に世界的に急降下していくことは間違いないということを言われていました。
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 「では、これからはどうしていけばいいのでしょうか?」という質問に対しては、だれもはっきりとした答えがありません。

 日本でも生活のあり方が変わっているのは事実です。
例えば、在宅でのオンラインで、通勤することが少なくなり、そのためにオフィスの規模が縮小されあたり、都心でなくて郊外に移転したり5〜10年で変わって行く職場環境が数ヶ月で変貌したりしています。

 以前も投稿しましたが、ここ10年での現在の職種の94%がなくなり、新たな職種が変わって現れるとうことですが、AIやオンラインによってこれからの職種が様変わりしていくということです。

 考えてみても、現在普通にほぼ全ての人たちがスマホを持ち、スマホを使用しながら街を歩いていることを10年前に想像でいたのは、だれもいなかったと思います。

 それを考えるとこれからはとんでもない、世界がそこまで来ていると考えあられます。
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これからは、田舎で自給自足の暮らしがいいのかもしれませんね

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2020年08月03日

どうする夏休み?

 八月になり、関東地方も長い梅雨が明けたようです。そして、あちらこちらで蝉の声が鳴り響いいています。
日中は暑いですが、まだ朝夕は涼しい感じで遅い夏の訪れです。
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 早いもので、再来週はお盆で、夏休みをとる会社も多くあると思います。しかし、出かける事を控えるように国や都からの要請も出されています。

 ここのところ、我が家も休日も特に出かけることもなく、自宅でだらだらしたり、近くを家族で散歩したりする程度のしかできないようです。

 昨日もほぼ、自宅でTVやDVDなどを見ながらだらだら生活で、時折、近くのプールで泳ごうと思って、人数制限がるので度々施設に連絡を入れてみましたが、「一時間半待ちです!」「一時間待ちです!」と、行くことができないので、自宅で体幹トレーニングをする程度しかよることがありません。

 このような休みを過ごしていても、体と心がたるんでしまうので、今年の夏休みはできるだけ、治療院を開けておこうと思っています。

 通常ですと8月13日〜4日間ぐらいお休みをさせて頂くところですが、今回の夏休みは、館山や海に出かけることもないので、日曜日を含め、8月9日(日)10日(月)11日(火)の3日間のみをお休みとさせて頂きます。
 
 察来週は患者さんの予約も少ないと思いますが、仕事場で書類や経理の普段することができないことをやろうと思っています。
 
気持ちの切り替えで、お休みせざる状態の方もいらっしゃる中、仕事を開けることができることを嬉しく思いながら開けさせて頂こうと思っています。
 これからは仕事のあり方、気持ちの思い方で社会や重く言えば人生も変わると思います。

いつも、毎日、感謝しながらこの国難を過ごしていきたいものですね
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posted by のりじ at 08:00| Comment(0) | つぶやき | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年07月25日

連休の週末は読書

 今週は連休で休みが続いています。
しかし、この連休も新型コロナ感染拡大で東京を始め、日本各地、世界的に感染が拡大しています。
 この連休も特に東京では自粛を呼びかけています。
 我が家はこの連休は、長女と次女は通常どおり高校の授業や部活は通常どおりに行われ、その他の家族は自宅で自粛をしています。

 自宅にいてもお天気はよくないので、映画を見たり、TVの録画を見たりして、本当につまらなく、時間を持て余しています。
 だらだらと横になっていると腰が痛くなり、ストレッチや自重でのトレーニングをしたりして、腰のためには運動は欠かせません。
 ふと、「ドライブがてら館山に行こうかな?」「近場で湘南にでも行こうかな?」などと考えてしまいますが、そこは自粛の気持ちを強く持ってやめておきました。

 夕方になると、早めにお酒を飲み始め、早い時間からリビングで寝ていまいます。
そんな休日を過ごしていると、朝も早くから目を覚ましてしまいます。

 今日の土曜日は仕事ですが、実はこの二日間仕事が待ち遠しくてたまりませんでした

 家でだらだらとしているのなら仕事場で何かをしている方が気分的にも身体的にも健全なような気がします。
 明は日曜日でまたお休みになりますが、明日のためにアマゾンで本を購入しておきました。多分、明日で読み終わると思いますが、この一冊の本から何かを学びたいものです。
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 それも自分の持病と皆さんのためになることに繋ようと思っています

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2020年07月11日

スカイダイビングライセンス

 机の中を片付けていると懐かしい会員カードが出てきました。
2000年ということは20年前の東京スカイダイビングスクールのラインセンスです。
 このライセンスは、車の教習所と同じで、段階があり、その課題をクリアーすることによってレベルが上がり、テストをクリアーすることによってライセンスを与えてくれることになっています。
 
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 思い起こすと、若い頃は何でもやってみたいもので、”思い立ったたら実行”ということをモットーにしていました。

 確か、スカイダイビングを始める前にはスクーバダイビングにはまっていて、毎週のように海に行き、ボンベをかついで潜ったり、素潜りで海遊びをしたりしていました。
 そんな時、以前から興味があった空から飛ぶ降りるスカイダイビングをしてみたいと思ったのと、高所恐怖症を克服しょうと思っていました。
 スカイダイビングも体験だけでは物足りないと思っていたので、いきなりライセンスコースに申込みました。
 その頃は、スカイダイビング、スクーバダイビングと毎週、空、海、空、海と遊びほうけていました。

 独身だったこともあり、守るものがないのと資金の余裕があったので、即座に東京ダイビングスクールに入会しました。
 
 今でもはっきり覚えています。

地上での講義を5〜6時間受けて、いよいよファーストジャンプ!飛行機に乗り、4000メートルまで上昇し、地上3800メートルから落下する前、飛行機から飛び出るのも自分で一人です。
 飛び降りると、インストラクターが平行に落下してくれますが、アクシデントがない限り自分ひとりで着地まで行います。

 まずは飛行機内で「We are skydivers!」と飛行機に乗っている八名ぐらいで声を合わせ、気合をいれて、飛び出します。
 初めてですと、いくら気合を入れても躊躇してしまいます
そこはプライド、2度目の合図で飛び出しました。

 ひとりで飛び出した大空の記憶は今でも鮮明に覚えています。
目標物が富士山で、その同じ高さから飛び降りていると富士山と平行に見ていると段々と富士山が低くなってくるのが実感できました。
 フリーホール(パラシュートが開くまで)が50秒、そしてパラシュートを開いて着地までは10分、パラシュートが開いた後はフリーホールの時よりは安心感が戻ってきます。

 最後の最後で、着地時の緊張が戻ってきますが、地に足がつくと、転倒しようが転がりこもうが、安心感に包まれます。
 一回のダイブを終えると、「もう嫌だ!やりたくない!」と思うのはつかの間、メラメラと気持ちが高ぶり、再度、飛び降りたくなります。そこはアドレナリン中毒です。
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 今考えると、大変貴重な体験をしました。しかし、ライセンスが有効ですが、この年になってもう一度挑戦と思うと、躊躇してしまいます。
 今では地に足がついた生活をしているからです。
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 今度、スカイダイビングをするのなら、タンデム(インストラクターと一緒にダイビング)でいいや!」という感じですね
しかし、写真を見ているとゾクゾクしていきます

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2020年06月20日

何でも愛情!

 土曜日の仕事はお昼休憩がないので、できるだけ朝ご飯をガッツリ頂きます。
とはいってもいつも中野のなか卯で朝そば定食のたぬきそばに温泉たまごご飯セット頂いています。

 このお店でもカウンターでは、ひとりひとりの間仕切りがあり、少し閉鎖感がありますが、このご時世なので仕方がありません。
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 朝の時間は店員さんも、アジア系の外国の方が多くいます。
 そばと言えば、おつゆに浸り、熱めのつゆが普通うだと思いますが、特に暑い国の店員さんが作るおそばは、おつゆが少なく、ぬるめの時がよくあります。
 そんな時、少し「分かっていないな、日本のそばを・・・」と思うことがあります。
しかし、そこは発想の転換で”冷やしたぬきそば”を食べていると思えば、気分も変わります。

 先日、ネパール人の方が作って持ってきたおそばは、原液のつゆが下にありその上にそば麺、そして、そばの麺が原液のつゆに染まり色が黒くなっていました。
 さすがに店員さんのためだと思って、「このそばひどくないですか?」と声をかけると、意味がわからないような表情で困っていました。

 今朝の店員さんも女性の外国人でしたが、おつゆといい、暖かさといい美味しいお蕎麦でした
 こちらとしても、美味しく気持ちがよく朝そばを食べさせて頂いたので、「ご馳走様でした!美味しかったよ!」と言うと、満面の笑顔で「有難うございました!」と気持ちが良い挨拶をしてくれました。
 はやり、ゆうき先生ではありませんが「料理は愛情!」そういうことだと思いました。
そのことを思いなおして「治療は愛情!」その気持ちで今日も頑張りたいと思います。
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2020年06月17日

今日もいい一日

 新型コロナ禍ですでに半年が経ちました。
今年は本当に時間、日にちが過ぎるのが早すぎます。
 本来だと、来月の7月から東京オリンピックが開催される予定でしたが、今後どうなることでしょか?
 もし、今回のコロナ禍がなければ、すでにこの時期には多くの外国人が日本に増え続け、街は盛り上がり、お祭り騒ぎになっていることでしょう。

 しかし、考えてみると、未だに続いている新型コロナ騒ぎで、多くのことを学び、そして、生活においても大きな変化があったのではないでしょうか?

 特に気持ちの問題では、国民が一団結する気持ちや「自分だけではない人に迷惑をかけてはいけない!」という、気持ちが心の中に染みついたような気がします。

 また、自粛においては、我慢する気持ちが芽生え、自粛時の時間的有効利用や合理的な物事の思考など、考え直したのは自分だけではないかと思います。

 現在では、何もできなかった自粛の時間が徐々に解放されつつある今日この頃ですが、今回、経験したり、学習したりしたことを活かして、早く過ぎていた時間を取り戻すために動画でいう早送りで、動いてみようかと思っています

 これからコロナの終息はあるのかどうか分かりませんが、禍はどこから降ってくるかは分かりません。
 どんな時でもしっかり前をみながら進んで生きるように心と体をメンテナンスしながら過ごしていきたいと思っています。
 さっ!今日のお昼は、大東流の稽古日、いい汗をかけばいい心が宿ります。今日も一日頑張ろう
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2020年06月09日

ピンチはチャンス!

 今朝、朝のニュースを見ている時に「時代に乗って、ピンチをチャンスに変える」という内容で、ある会社の取材をしていました。
 その会社の社長さんがお話しは、もともとその会社は古いパソコンのラックを製造していた会社だったそうです。しかし、時代が流れ、パソコンの主流がノート型パソコンになって来た時には、パソコンラックは不要になり、当然、需要もなくなります。
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 そして、今は誰もが持っているスマホの時代が来るということを20年ぐらい前に思いつき、スマホの付属品のカバーやグッズを開発して、製造を手がけたそうです。

 社員の中には、「こんなもの作って売れるのか?」と思う人も多くいたそうです。
そんな時、社長は絶対にこれからはスマホの時代がくると信じ「スマホ、スマホ」と社員に毎日言い続け、」そして社員にも言わせ続けたそうです。

しかし、時代は早すぎ、会社は何十億円の借金を負いながらも、数年後には何とか時代の流れに乗る機会を待っていたそうです。

当時、その社長さん思ったことは「スマホのカバーは誰でも欲しくなる。だって使っていて便利だから」と、思い、そして信じ込み仕事をやり続けたそうです。
 今ではその会社は急成長して、大きくなり、そして、新たなものを作りながら成長を続けているそうです。
 そのような内容のテレビを見て、「信じてやり続けること、そして、惜しまない努力を続けていれば、どんな厳しい時でも、それをチャンスに変えることができる!」と再確認しました。
 「ピンチはチャンス!」この法則に間違いはなさそうです
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2020年06月06日

こんな時期だから!

 運動ができなくなって数ヶ月です。
剣道は二ヶ月半ぐらい前から道場はお休みです。
そして、楽心館の合気道も緊急事態宣言以来、二ヶ月ぐらい中野体育館の使用禁止のため、稽古はお休みとなっています。

先日、SNSで楽心館での合気道の稽古の再開の連絡がありました。また、全日本剣道連盟からのガイドラインが制定され、6月10日から剣道の稽古を再開しも良いとのことです。

このお休みの間、剣の素振りや体の変換や基本技の自主練習はできたのでしょうが、私はほぼしない状態でした。
大東流のイメージトレーニングとしては動画や書物に目を通すぐらいしかしていません。

 剣道はというと、子供たちには「木刀や竹刀で素振りをしなさい!」とは言っていますが、自分自身ではほぼしていません。
また、剣道ではYouTubeの動画を見たり、ある先生から頂いた資料を見たりして、自分なりの解釈をしながらイメージをしています。

 先日、ある剣道八段の先生がはり治療に来られ、お帰りになる前にお話してくれた内容です。「以前、私が若い頃、八段の審査に落ちた時に、奈良県のある審査員の先生が、わざわざ東京まで足を運んでくれ、私にアドバイスをしてくれたことがありました。君の立会は良かったので、私は〇をつけましたが、あと一人、〇が足りなかったようです。剣道は体力、脚力、瞬発力ということを言われていますが、実は迫力、気力、洞察力を習得することが大切で、特に洞察力を養うことが大切です。」と言われ、洞察力を自分なりに修練して、その先生は次の八段の審査で剣道八段に合格することができました。今から君もそのことを頭に入れて、これからの剣道の稽に古活かしながら、これからの稽古の日々を過ごして下さい。」という大変貴重な話を頂きました。
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 合気道、剣道にしてみても動画や文章から新しい知識を知ると、つい稽古がやってみたくなり、イメージだけが先行して、できるような気だけがありますが、実際には何度も何度も繰り返し練習をしないとできません。
稽古ができない今は、できるだけ早く稽古を再開できることを祈りながら、すぐに習得することができない動きをイメージするだけなのかもしれないですね(笑)

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佼成武徳会剣道部ブログ

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2020年06月03日

学校スタート

 今年高校に入学した次女の勇妃に「登校が延期されていたけれど、高校はどうだった?」と質問すると、「まあ普通!」という答えが返ってきました。
 「普通ってどういうこと?」と聞きなおすと、「入学式もなく、剣道部の部活も出来なし、楽しみにしていた登校も数ヶ月遅れで、しかし、教室に入ると既に会ったことはないけれど、SNSで特にインスタで繋がっている子が数人いて、グループlineつくろうよ友達に招待して!そんな感じだからある意味で感動がない感じ」ということでした。
 「そんな時代なんだ!」と驚くばかりでした。

 自分が高校入学したときのことは今でもリアルに覚えています
当時、ヤンキーが流行っていた頃だったので、中学卒業前に頭髪はパーマをかけて、少し髪の毛の色を茶髪のメシュを入れて、手提げカバンは中身を抜いて”ぺちゃん”こそして、靴だけは、当時あまり知られていなかったアデタスのスタンスミス(靴だけはヤンキーではなく)
そんな装いで、初めから”舐められないように”と思って登校しました。
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 そして、教室に入ると、剣道や他の中学の知り合いがいたので喋っていました。意外に周りを警戒して、目線を合わせていました。
 すると不良ぽいクラスメートが話しかけてきてすぐに気が合い、既にヤンキーグループができて、入学式終了後、数人でそのグループが校門を出るときに、上級生の不良達が冗談ぽく並んで、「さようなら!」と笑いながら挨拶をして”おちょくられた”ことを思い出しました。
 同級生の一番悪かった奴が、次の日に“おちょくられた上級生”をぼこっていましたが・・・
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 そんな感じの初登校だったので、勇妃とかなり違っているな!と思いきや、既にSNSで入学前から繋がっているというのは如何なものでそうか?
 情報の拡散ということは、ウイルスの拡散と同じようなく危険性があるのではないのでしょうか?
 
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2020年05月13日

散歩やジョギングは?

  新型コロナウイルスの感染拡大で、外出やスポーツジムにいけなくなっているので、運動不足やストレスが多くなっています。
 お天気の良い日の休日ともなると、遊歩道や公園、河川敷などでジョギングや散歩をしている人が多くなっていますが、どうなのでしょうか?

 専門家の意見からすると、マスクを着用してランニングであれば10m空ければ飛沫の危険性も低下するという報告もあるようです。

  マスクを着用して、ランニングをすると息が苦しくなり、汗や息を撒き散らす可能性もあると指摘する有識者の意見もあります

 しかし、実際に道が狭い場所やランナーや散歩をする人達を追い越すときには、その間隔を維持することができなくなることも多いと思います。

 時々家族で散歩をしていると、きつい目線でしかも避けきれない歩道ですと、反射的に体を遠ざける姿勢ですれ違ったりされる方もいて、皆さん、とても敏感になっています

  いずれにしろ、健康のために適度の運動ということで、ジョギングや散歩をされる方は周りへのエチケットやモラルを持って行いましょう。

 このようなマスクはウケますが瀕しくをかいそうですね
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 まだ終息には時間がかかりそうです。「皆さん、コロナに負けずに頑張りましょう

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 恐縮ですが、お気づきの方は訂正のご連絡を頂けると幸いでございますm(_ _)m
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posted by のりじ at 07:59| Comment(0) | つぶやき | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年05月01日

みんなイライラ

 緊急事態宣言がまた延長になりそうです。
あと一ヶ月、自粛が続きますが、これも将来の事を考えると致し方がないことだと思います。

 今朝も仕事場の最寄り駅の近くを通って来ると、居酒屋や飲食店のシャッターには張り紙があり「新型コロナウイルスの影響により、お休みさせて頂きます。」書いてあるお店が沢山ありました。
 休業をしなければいけないお店や閉店を余儀なくさせられる店舗もあると思います。

 子供たちの学校が休みも延長になったりや仕事が無くなったり、資金繰りに頭を悩ましていたりする方も多くいらっしゃると思います。
 そして、自粛が続きやりたい事もできなくストレスが溜まっている人が多くいます

 今朝、不燃ごみを出しに行った時に休みに入ったためや自粛して家で飲む機会が多いためか瓶、カン、ペットボトルが多く出されていて、ペットボトルを出しに来た若く綺麗な女性がいっぱいになっていたペットボトルを入れてある袋を蹴飛ばして「チェ」とその横にペットボトルを投げて行きました。(綺麗なのに残念

 その後、自分がコンビニにお水を買いに行くと、いつも愛想がよく挨拶をしてくれる店員さんが、いつもと態度が違っていたので??と思いながら、買い物を済まして仕事場に戻ると、マスクが机の上にあり「忘れていた!」と気づき、「店員さんもマスクのせいで今朝は無愛想だったんだ!」と思いました。

 昨日、男性の患者さんと話をしていた時にその方が「今、薬局に行ったら、知らない男性がお前ぶつかっただろう!と因縁をつけられました」とか、ご年配のおばあちゃまが、「スーパーで買い物をしていて買い物かごのカートが中年のおばちゃんとぶつかってしまうと、その中年の叔母ちゃんが、よく見なさいよ!と怒鳴られてそうです。
そのおばあちゃまも「あんたこそ、私より若そうに見えるんだから気をつけなさいよ!」と、言い返してあげたわよ!」と言っておられました。

 こんな話を聞いていいても、普段より皆さんイライラが溜まっています。
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 こんな大変な時こそ、皆で仲良く助け合って乗り越えていきましょう

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posted by のりじ at 08:02| Comment(0) | つぶやき | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年04月23日

GWはどうなる?

 「今年のGWはどうなるのだろう?」
イベントの中止、遊園地や遊技場、遊びに行くところも閉鎖、高層道路の割引もなくなるような話や高層道路を一部閉鎖などと言われているようです。

 我が家は毎年、館山の妻の実家に行き、海や畑などの自然と戯れながら過ごすことが毎年も恒例でした。
 しかし、今年はこの新型コロナ感染拡大で、この時期多くの観光客が訪れる南房総半島でも自粛を促す情報がSNSなどでも配信されています。

 昨日のFacebookでは房総半島の各市長から集めたメッセージの配信がありました。
どの市長も「いつも自然が豊富な房総にお越しいただいて有難うございます・・・・・・」

 「今年はコロナウイルスの感染拡大防止のためにお越し頂くことをお控え下さい!」という話が報じられています。

 今朝のニュースでも、神奈川県の湘南も駐車場の閉鎖や道路の通行制限などが行われるようで、また、自粛の呼びかがされていました。

 今年のGWは我が家も自宅で自粛することにします
ここのところ、自粛が続いて皆あきあきしていると思いますが、この状況化から脱するためには一人一人の国民の意識が大切です。
 皆さん、コロナに負けないように自宅で自粛しましょう!
家で踊ろう

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2020年04月14日

朝カレーと酔っ払い

 何かと自粛が続き、運動が出来ない分ストレスが溜まります。
今朝の夢はカレーの夢でした。
 こんな時は行ってしまします

自分はカレー好きで、三食カレーでも気になりません。
 朝ごはんを食べにお店に入ると、店内にはほとんど人はいません。
「早!」というぐらいにかれーを作ってくれて、堪能していました。
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 すると若いスーツ姿のお客さんが店内に入ってきて、券売機で何度もボタンを押したり、返金したりしています。
 どうみてもお酒に酔っているようです。

「こんな時にこの時間までお酒を飲んでるのか〜〜!お店も閉店は早くなっているだろう!」と少し、イラっとしました。

 その後、カンターに座り「ガック」と顔を伏せて寝始めました。
店員さんが小さな声で「朝定食お待たせしました。」と気を遣いながら朝食のお盆を置いていきました。
 その後もその若者は寝続け、自分がカレーとプチそばを食べ終わる頃も目が覚めていません。

 お店を出て、自転車で仕事場に向かう途中に「そうか!誰かと家飲みをしていて、このコロナ騒ぎで、ストレスがマックスで飲みすぎたのかもしれない?」とか、「いや、どこかのお店の常連で、飲酒の時間がルーズなのかもしれない?」と、いらない想像をしてしまいます。

 いずれにしても、新型コロナの感染拡大に繋がります。

 自分、そして、皆を守るために外出は自粛しましよう!
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もし、酔っぱらいの男性がインドでこのような酩酊して寝ていると、スクワット、腕他背伏せを罰則でやらされ、できないと棒で叩かれると思います。
 でも罰金より、棒で叩かれるともう二度とこんなことはしないと思います

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2020年04月03日

ストレス解消は運動で!

 学校の休みも延長され、家でこもっている子供たちもストレスが溜まってきていると思います。我が家の娘たちも喧嘩をする機会も増えてきています。

 そんな家の4姉妹にもストレス解消のために積極的に運動をさせています。
 ここのところ、雨の日以外は朝のランニングは習慣になったみたいです

昨日もお昼休みにも仕事場に呼んで、デイのマシンを使いながら筋トレ、ランニングマシーンでジョギング、TRX(アメリカで開発された自重トレーニング)などで、それぞれ、行う回数やパターンを作り行っています
 一日の目標、そして、やらなければいけないプログラムをやりきった後の達成感や汗をかいた心地よさを感じているようです。

 昨日は木曜日で、早く帰宅できる日だったので、帰宅して久しぶりにミットを持って、キックボクシングの練習をしました。
 3女は意外とやる気になっていて、それ以外の3人は「パパが言うから仕方がない」という感じでしたが、いざキックパンチを打ちはじめると気持ちが上がってきて、ミットからいい音がでて「ナイス!いいパンチだ」と声をかけながら3分、2ラウンドのミット打ちをやりきると、すっきりした様子で「楽しい!」と言っていました。
 打撃系の運動はストレス解消になります。

 これから学校が始まるまで一ヶ月以上もあるので、できるだけ運動をさせて太らないようにさせてやりたいと思っています。

 自分も今週から合気道の練習までも休みになったので、朝の自重筋トレ、体幹トレーニング、ストレッチは欠かさず行いたいと思っています。
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 日頃、運動している人ができないと、ストレスや体に脂肪が溜まって仕方がありません、「心のたるみは心のたるみ!」と自分に言い聞かせながら運動を続けていきたいと思っています


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