どうする夏休み？

　八月になり、関東地方も長い梅雨が明けたようです。そして、あちらこちらで蝉の声が鳴り響いいています。
日中は暑いですが、まだ朝夕は涼しい感じで遅い夏の訪れです。

　早いもので、再来週はお盆で、夏休みをとる会社も多くあると思います。しかし、出かける事を控えるように国や都からの要請も出されています。

　ここのところ、我が家も休日も特に出かけることもなく、自宅でだらだらしたり、近くを家族で散歩したりする程度のしかできないようです。

　昨日もほぼ、自宅でTVやDVDなどを見ながらだらだら生活で、時折、近くのプールで泳ごうと思って、人数制限がるので度々施設に連絡を入れてみましたが、「一時間半待ちです！」「一時間待ちです！」と、行くことができないので、自宅で体幹トレーニングをする程度しかよることがありません。

　このような休みを過ごしていても、体と心がたるんでしまうので、今年の夏休みはできるだけ、治療院を開けておこうと思っています。

　通常ですと８月１３日〜４日間ぐらいお休みをさせて頂くところですが、今回の夏休みは、館山や海に出かけることもないので、日曜日を含め、８月９日（日）１０日（月）１１日（火）の３日間のみをお休みとさせて頂きます。
　
　察来週は患者さんの予約も少ないと思いますが、仕事場で書類や経理の普段することができないことをやろうと思っています。
　
気持ちの切り替えで、お休みせざる状態の方もいらっしゃる中、仕事を開けることができることを嬉しく思いながら開けさせて頂こうと思っています。
　これからは仕事のあり方、気持ちの思い方で社会や重く言えば人生も変わると思います。

いつも、毎日、感謝しながらこの国難を過ごしていきたいものですね

連休の週末は読書

　今週は連休で休みが続いています。
しかし、この連休も新型コロナ感染拡大で東京を始め、日本各地、世界的に感染が拡大しています。
　この連休も特に東京では自粛を呼びかけています。
　我が家はこの連休は、長女と次女は通常どおり高校の授業や部活は通常どおりに行われ、その他の家族は自宅で自粛をしています。

　自宅にいてもお天気はよくないので、映画を見たり、TVの録画を見たりして、本当につまらなく、時間を持て余しています。
　だらだらと横になっていると腰が痛くなり、ストレッチや自重でのトレーニングをしたりして、腰のためには運動は欠かせません。
　ふと、「ドライブがてら館山に行こうかな？」「近場で湘南にでも行こうかな？」などと考えてしまいますが、そこは自粛の気持ちを強く持ってやめておきました。

　夕方になると、早めにお酒を飲み始め、早い時間からリビングで寝ていまいます。
そんな休日を過ごしていると、朝も早くから目を覚ましてしまいます。

　今日の土曜日は仕事ですが、実はこの二日間仕事が待ち遠しくてたまりませんでした

　家でだらだらとしているのなら仕事場で何かをしている方が気分的にも身体的にも健全なような気がします。
　明は日曜日でまたお休みになりますが、明日のためにアマゾンで本を購入しておきました。多分、明日で読み終わると思いますが、この一冊の本から何かを学びたいものです。

　それも自分の持病と皆さんのためになることに繋ようと思っています

　朝の慌ただしい時間にブログの投稿をしておりますので、誤字脱字が多いと思います。
　恐縮ですが、お気づきの方は訂正のご連絡を頂けると幸いでございますm(_ _)m
また、投稿写真・投稿内容等について、不都合や問題がありましたらご連絡ください。
直ちに削除致します。

新中野の國安鍼灸整骨院

スカイダイビングライセンス

　机の中を片付けていると懐かしい会員カードが出てきました。
2000年ということは２０年前の東京スカイダイビングスクールのラインセンスです。
　このライセンスは、車の教習所と同じで、段階があり、その課題をクリアーすることによってレベルが上がり、テストをクリアーすることによってライセンスを与えてくれることになっています。
　

　思い起こすと、若い頃は何でもやってみたいもので、”思い立ったたら実行”ということをモットーにしていました。

　確か、スカイダイビングを始める前にはスクーバダイビングにはまっていて、毎週のように海に行き、ボンベをかついで潜ったり、素潜りで海遊びをしたりしていました。
　そんな時、以前から興味があった空から飛ぶ降りるスカイダイビングをしてみたいと思ったのと、高所恐怖症を克服しょうと思っていました。
　スカイダイビングも体験だけでは物足りないと思っていたので、いきなりライセンスコースに申込みました。
　その頃は、スカイダイビング、スクーバダイビングと毎週、空、海、空、海と遊びほうけていました。

　独身だったこともあり、守るものがないのと資金の余裕があったので、即座に東京ダイビングスクールに入会しました。
　
　今でもはっきり覚えています。

地上での講義を５〜６時間受けて、いよいよファーストジャンプ！飛行機に乗り、４０００メートルまで上昇し、地上３８００メートルから落下する前、飛行機から飛び出るのも自分で一人です。
　飛び降りると、インストラクターが平行に落下してくれますが、アクシデントがない限り自分ひとりで着地まで行います。

　まずは飛行機内で「We are skydivers!」と飛行機に乗っている八名ぐらいで声を合わせ、気合をいれて、飛び出します。
　初めてですと、いくら気合を入れても躊躇してしまいます
そこはプライド、２度目の合図で飛び出しました。

　ひとりで飛び出した大空の記憶は今でも鮮明に覚えています。
目標物が富士山で、その同じ高さから飛び降りていると富士山と平行に見ていると段々と富士山が低くなってくるのが実感できました。
　フリーホール（パラシュートが開くまで）が５０秒、そしてパラシュートを開いて着地までは１０分、パラシュートが開いた後はフリーホールの時よりは安心感が戻ってきます。

　最後の最後で、着地時の緊張が戻ってきますが、地に足がつくと、転倒しようが転がりこもうが、安心感に包まれます。
　一回のダイブを終えると、「もう嫌だ！やりたくない！」と思うのはつかの間、メラメラと気持ちが高ぶり、再度、飛び降りたくなります。そこはアドレナリン中毒です。

　今考えると、大変貴重な体験をしました。しかし、ライセンスが有効ですが、この年になってもう一度挑戦と思うと、躊躇してしまいます。
　今では地に足がついた生活をしているからです。

　今度、スカイダイビングをするのなら、タンデム（インストラクターと一緒にダイビング）でいいや！」という感じですね
しかし、写真を見ているとゾクゾクしていきます

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何でも愛情！

　土曜日の仕事はお昼休憩がないので、できるだけ朝ご飯をガッツリ頂きます。
とはいってもいつも中野のなか卯で朝そば定食のたぬきそばに温泉たまごご飯セット頂いています。

　このお店でもカウンターでは、ひとりひとりの間仕切りがあり、少し閉鎖感がありますが、このご時世なので仕方がありません。

　朝の時間は店員さんも、アジア系の外国の方が多くいます。
　そばと言えば、おつゆに浸り、熱めのつゆが普通うだと思いますが、特に暑い国の店員さんが作るおそばは、おつゆが少なく、ぬるめの時がよくあります。
　そんな時、少し「分かっていないな、日本のそばを・・・」と思うことがあります。
しかし、そこは発想の転換で”冷やしたぬきそば”を食べていると思えば、気分も変わります。

　先日、ネパール人の方が作って持ってきたおそばは、原液のつゆが下にありその上にそば麺、そして、そばの麺が原液のつゆに染まり色が黒くなっていました。
　さすがに店員さんのためだと思って、「このそばひどくないですか？」と声をかけると、意味がわからないような表情で困っていました。

　今朝の店員さんも女性の外国人でしたが、おつゆといい、暖かさといい美味しいお蕎麦でした
　こちらとしても、美味しく気持ちがよく朝そばを食べさせて頂いたので、「ご馳走様でした！美味しかったよ！」と言うと、満面の笑顔で「有難うございました！」と気持ちが良い挨拶をしてくれました。
　はやり、ゆうき先生ではありませんが「料理は愛情！」そういうことだと思いました。
そのことを思いなおして「治療は愛情！」その気持ちで今日も頑張りたいと思います。

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今日もいい一日

　新型コロナ禍ですでに半年が経ちました。
今年は本当に時間、日にちが過ぎるのが早すぎます。
　本来だと、来月の７月から東京オリンピックが開催される予定でしたが、今後どうなることでしょか？
　もし、今回のコロナ禍がなければ、すでにこの時期には多くの外国人が日本に増え続け、街は盛り上がり、お祭り騒ぎになっていることでしょう。

　しかし、考えてみると、未だに続いている新型コロナ騒ぎで、多くのことを学び、そして、生活においても大きな変化があったのではないでしょうか？

　特に気持ちの問題では、国民が一団結する気持ちや「自分だけではない人に迷惑をかけてはいけない！」という、気持ちが心の中に染みついたような気がします。

　また、自粛においては、我慢する気持ちが芽生え、自粛時の時間的有効利用や合理的な物事の思考など、考え直したのは自分だけではないかと思います。

　現在では、何もできなかった自粛の時間が徐々に解放されつつある今日この頃ですが、今回、経験したり、学習したりしたことを活かして、早く過ぎていた時間を取り戻すために動画でいう早送りで、動いてみようかと思っています

　これからコロナの終息はあるのかどうか分かりませんが、禍はどこから降ってくるかは分かりません。
　どんな時でもしっかり前をみながら進んで生きるように心と体をメンテナンスしながら過ごしていきたいと思っています。
　さっ！今日のお昼は、大東流の稽古日、いい汗をかけばいい心が宿ります。今日も一日頑張ろう

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ピンチはチャンス！

　今朝、朝のニュースを見ている時に「時代に乗って、ピンチをチャンスに変える」という内容で、ある会社の取材をしていました。
　その会社の社長さんがお話しは、もともとその会社は古いパソコンのラックを製造していた会社だったそうです。しかし、時代が流れ、パソコンの主流がノート型パソコンになって来た時には、パソコンラックは不要になり、当然、需要もなくなります。

　そして、今は誰もが持っているスマホの時代が来るということを２０年ぐらい前に思いつき、スマホの付属品のカバーやグッズを開発して、製造を手がけたそうです。

　社員の中には、「こんなもの作って売れるのか？」と思う人も多くいたそうです。
そんな時、社長は絶対にこれからはスマホの時代がくると信じ「スマホ、スマホ」と社員に毎日言い続け、」そして社員にも言わせ続けたそうです。

しかし、時代は早すぎ、会社は何十億円の借金を負いながらも、数年後には何とか時代の流れに乗る機会を待っていたそうです。

当時、その社長さん思ったことは「スマホのカバーは誰でも欲しくなる。だって使っていて便利だから」と、思い、そして信じ込み仕事をやり続けたそうです。
　今ではその会社は急成長して、大きくなり、そして、新たなものを作りながら成長を続けているそうです。
　そのような内容のテレビを見て、「信じてやり続けること、そして、惜しまない努力を続けていれば、どんな厳しい時でも、それをチャンスに変えることができる！」と再確認しました。
　「ピンチはチャンス！」この法則に間違いはなさそうです

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こんな時期だから！

　運動ができなくなって数ヶ月です。
剣道は二ヶ月半ぐらい前から道場はお休みです。
そして、楽心館の合気道も緊急事態宣言以来、二ヶ月ぐらい中野体育館の使用禁止のため、稽古はお休みとなっています。

先日、SNSで楽心館での合気道の稽古の再開の連絡がありました。また、全日本剣道連盟からのガイドラインが制定され、６月１０日から剣道の稽古を再開しも良いとのことです。

このお休みの間、剣の素振りや体の変換や基本技の自主練習はできたのでしょうが、私はほぼしない状態でした。
大東流のイメージトレーニングとしては動画や書物に目を通すぐらいしかしていません。

　剣道はというと、子供たちには「木刀や竹刀で素振りをしなさい！」とは言っていますが、自分自身ではほぼしていません。
また、剣道ではYouTubeの動画を見たり、ある先生から頂いた資料を見たりして、自分なりの解釈をしながらイメージをしています。

　先日、ある剣道八段の先生がはり治療に来られ、お帰りになる前にお話してくれた内容です。「以前、私が若い頃、八段の審査に落ちた時に、奈良県のある審査員の先生が、わざわざ東京まで足を運んでくれ、私にアドバイスをしてくれたことがありました。君の立会は良かったので、私は〇をつけましたが、あと一人、〇が足りなかったようです。剣道は体力、脚力、瞬発力ということを言われていますが、実は迫力、気力、洞察力を習得することが大切で、特に洞察力を養うことが大切です。」と言われ、洞察力を自分なりに修練して、その先生は次の八段の審査で剣道八段に合格することができました。今から君もそのことを頭に入れて、これからの剣道の稽に古活かしながら、これからの稽古の日々を過ごして下さい。」という大変貴重な話を頂きました。

　合気道、剣道にしてみても動画や文章から新しい知識を知ると、つい稽古がやってみたくなり、イメージだけが先行して、できるような気だけがありますが、実際には何度も何度も繰り返し練習をしないとできません。
稽古ができない今は、できるだけ早く稽古を再開できることを祈りながら、すぐに習得することができない動きをイメージするだけなのかもしれないですね（笑）

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佼成武徳会剣道部ブログ

学校スタート

　今年高校に入学した次女の勇妃に「登校が延期されていたけれど、高校はどうだった？」と質問すると、「まあ普通！」という答えが返ってきました。
　「普通ってどういうこと？」と聞きなおすと、「入学式もなく、剣道部の部活も出来なし、楽しみにしていた登校も数ヶ月遅れで、しかし、教室に入ると既に会ったことはないけれど、SNSで特にインスタで繋がっている子が数人いて、グループlineつくろうよ友達に招待して！そんな感じだからある意味で感動がない感じ」ということでした。
　「そんな時代なんだ！」と驚くばかりでした。

　自分が高校入学したときのことは今でもリアルに覚えています
当時、ヤンキーが流行っていた頃だったので、中学卒業前に頭髪はパーマをかけて、少し髪の毛の色を茶髪のメシュを入れて、手提げカバンは中身を抜いて”ぺちゃん”こそして、靴だけは、当時あまり知られていなかったアデタスのスタンスミス（靴だけはヤンキーではなく）
そんな装いで、初めから”舐められないように”と思って登校しました。

　そして、教室に入ると、剣道や他の中学の知り合いがいたので喋っていました。意外に周りを警戒して、目線を合わせていました。
　すると不良ぽいクラスメートが話しかけてきてすぐに気が合い、既にヤンキーグループができて、入学式終了後、数人でそのグループが校門を出るときに、上級生の不良達が冗談ぽく並んで、「さようなら！」と笑いながら挨拶をして”おちょくられた”ことを思い出しました。
　同級生の一番悪かった奴が、次の日に“おちょくられた上級生”をぼこっていましたが・・・

　そんな感じの初登校だったので、勇妃とかなり違っているな！と思いきや、既にSNSで入学前から繋がっているというのは如何なものでそうか？
　情報の拡散ということは、ウイルスの拡散と同じようなく危険性があるのではないのでしょうか？
　
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散歩やジョギングは？

　　新型コロナウイルスの感染拡大で、外出やスポーツジムにいけなくなっているので、運動不足やストレスが多くなっています。
　お天気の良い日の休日ともなると、遊歩道や公園、河川敷などでジョギングや散歩をしている人が多くなっていますが、どうなのでしょうか？

　専門家の意見からすると、マスクを着用してランニングであれば１０ｍ空ければ飛沫の危険性も低下するという報告もあるようです。

　　マスクを着用して、ランニングをすると息が苦しくなり、汗や息を撒き散らす可能性もあると指摘する有識者の意見もあります

　しかし、実際に道が狭い場所やランナーや散歩をする人達を追い越すときには、その間隔を維持することができなくなることも多いと思います。

　時々家族で散歩をしていると、きつい目線でしかも避けきれない歩道ですと、反射的に体を遠ざける姿勢ですれ違ったりされる方もいて、皆さん、とても敏感になっています

　　いずれにしろ、健康のために適度の運動ということで、ジョギングや散歩をされる方は周りへのエチケットやモラルを持って行いましょう。

　このようなマスクはウケますが瀕しくをかいそうですね

　まだ終息には時間がかかりそうです。「皆さん、コロナに負けずに頑張りましょう」

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みんなイライラ

　緊急事態宣言がまた延長になりそうです。
あと一ヶ月、自粛が続きますが、これも将来の事を考えると致し方がないことだと思います。

　今朝も仕事場の最寄り駅の近くを通って来ると、居酒屋や飲食店のシャッターには張り紙があり「新型コロナウイルスの影響により、お休みさせて頂きます。」書いてあるお店が沢山ありました。
　休業をしなければいけないお店や閉店を余儀なくさせられる店舗もあると思います。

　子供たちの学校が休みも延長になったりや仕事が無くなったり、資金繰りに頭を悩ましていたりする方も多くいらっしゃると思います。
　そして、自粛が続きやりたい事もできなくストレスが溜まっている人が多くいます

　今朝、不燃ごみを出しに行った時に休みに入ったためや自粛して家で飲む機会が多いためか瓶、カン、ペットボトルが多く出されていて、ペットボトルを出しに来た若く綺麗な女性がいっぱいになっていたペットボトルを入れてある袋を蹴飛ばして「チェ」とその横にペットボトルを投げて行きました。（綺麗なのに残念）

　その後、自分がコンビニにお水を買いに行くと、いつも愛想がよく挨拶をしてくれる店員さんが、いつもと態度が違っていたので？？と思いながら、買い物を済まして仕事場に戻ると、マスクが机の上にあり「忘れていた！」と気づき、「店員さんもマスクのせいで今朝は無愛想だったんだ！」と思いました。

　昨日、男性の患者さんと話をしていた時にその方が「今、薬局に行ったら、知らない男性がお前ぶつかっただろう！と因縁をつけられました」とか、ご年配のおばあちゃまが、「スーパーで買い物をしていて買い物かごのカートが中年のおばちゃんとぶつかってしまうと、その中年の叔母ちゃんが、よく見なさいよ！と怒鳴られてそうです。
そのおばあちゃまも「あんたこそ、私より若そうに見えるんだから気をつけなさいよ！」と、言い返してあげたわよ！」と言っておられました。

　こんな話を聞いていいても、普段より皆さんイライラが溜まっています。

　こんな大変な時こそ、皆で仲良く助け合って乗り越えていきましょう

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GWはどうなる？

　「今年のGWはどうなるのだろう？」
イベントの中止、遊園地や遊技場、遊びに行くところも閉鎖、高層道路の割引もなくなるような話や高層道路を一部閉鎖などと言われているようです。

　我が家は毎年、館山の妻の実家に行き、海や畑などの自然と戯れながら過ごすことが毎年も恒例でした。
　しかし、今年はこの新型コロナ感染拡大で、この時期多くの観光客が訪れる南房総半島でも自粛を促す情報がSNSなどでも配信されています。

　昨日のFacebookでは房総半島の各市長から集めたメッセージの配信がありました。
どの市長も「いつも自然が豊富な房総にお越しいただいて有難うございます・・・・・・」

　「今年はコロナウイルスの感染拡大防止のためにお越し頂くことをお控え下さい！」という話が報じられています。

　今朝のニュースでも、神奈川県の湘南も駐車場の閉鎖や道路の通行制限などが行われるようで、また、自粛の呼びかがされていました。

　今年のGWは我が家も自宅で自粛することにします
ここのところ、自粛が続いて皆あきあきしていると思いますが、この状況化から脱するためには一人一人の国民の意識が大切です。
　皆さん、コロナに負けないように自宅で自粛しましょう！
家で踊ろう

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朝カレーと酔っ払い

　何かと自粛が続き、運動が出来ない分ストレスが溜まります。
今朝の夢はカレーの夢でした。
　こんな時は行ってしまします

自分はカレー好きで、三食カレーでも気になりません。
　朝ごはんを食べにお店に入ると、店内にはほとんど人はいません。
「早！」というぐらいにかれーを作ってくれて、堪能していました。

　すると若いスーツ姿のお客さんが店内に入ってきて、券売機で何度もボタンを押したり、返金したりしています。
　どうみてもお酒に酔っているようです。

「こんな時にこの時間までお酒を飲んでるのか〜〜！お店も閉店は早くなっているだろう！」と少し、イラっとしました。

　その後、カンターに座り「ガック」と顔を伏せて寝始めました。
店員さんが小さな声で「朝定食お待たせしました。」と気を遣いながら朝食のお盆を置いていきました。
　その後もその若者は寝続け、自分がカレーとプチそばを食べ終わる頃も目が覚めていません。

　お店を出て、自転車で仕事場に向かう途中に「そうか！誰かと家飲みをしていて、このコロナ騒ぎで、ストレスがマックスで飲みすぎたのかもしれない？」とか、「いや、どこかのお店の常連で、飲酒の時間がルーズなのかもしれない？」と、いらない想像をしてしまいます。

　いずれにしても、新型コロナの感染拡大に繋がります。

　自分、そして、皆を守るために外出は自粛しましよう！

もし、酔っぱらいの男性がインドでこのような酩酊して寝ていると、スクワット、腕他背伏せを罰則でやらされ、できないと棒で叩かれると思います。
　でも罰金より、棒で叩かれるともう二度とこんなことはしないと思います

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ストレス解消は運動で！

　学校の休みも延長され、家でこもっている子供たちもストレスが溜まってきていると思います。我が家の娘たちも喧嘩をする機会も増えてきています。

　そんな家の４姉妹にもストレス解消のために積極的に運動をさせています。
　ここのところ、雨の日以外は朝のランニングは習慣になったみたいです

昨日もお昼休みにも仕事場に呼んで、デイのマシンを使いながら筋トレ、ランニングマシーンでジョギング、TRX(アメリカで開発された自重トレーニング)などで、それぞれ、行う回数やパターンを作り行っています
　一日の目標、そして、やらなければいけないプログラムをやりきった後の達成感や汗をかいた心地よさを感じているようです。

　昨日は木曜日で、早く帰宅できる日だったので、帰宅して久しぶりにミットを持って、キックボクシングの練習をしました。
　3女は意外とやる気になっていて、それ以外の３人は「パパが言うから仕方がない」という感じでしたが、いざキックパンチを打ちはじめると気持ちが上がってきて、ミットからいい音がでて「ナイス！いいパンチだ」と声をかけながら３分、２ラウンドのミット打ちをやりきると、すっきりした様子で「楽しい！」と言っていました。
　打撃系の運動はストレス解消になります。

　これから学校が始まるまで一ヶ月以上もあるので、できるだけ運動をさせて太らないようにさせてやりたいと思っています。

　自分も今週から合気道の練習までも休みになったので、朝の自重筋トレ、体幹トレーニング、ストレッチは欠かさず行いたいと思っています。

　日頃、運動している人ができないと、ストレスや体に脂肪が溜まって仕方がありません、「心のたるみは心のたるみ！」と自分に言い聞かせながら運動を続けていきたいと思っています


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何かを変えよう

　今日から４月です。
毎日、新型コロナウイルスのニュースで持ち切りになり、明るいニュースを耳にすることが少なくなっています。
　昨晩のニュースで、もし富士山が噴火したことをシミュレーションしてCG画像で、３時間以内に都市部の新宿は１０cmの火山灰がつもり４WD車両でも走行が不能になり、電車のレールに灰がつもり、運休が余儀なくされ、交通網も麻痺してしまうという予想が報道されていました。
　「何故、コロナで国民が恐怖に落ち込んでいる時にこんな報道をするのだろうか？」と思う一方、これから起こりうる災害に対する心の準備として捉えておかなければいけないと思う気持ちもあります。

　今回の新型コロナの拡散も誰が想像していたでしょうか？
これから先、人間が壊して行った自然破壊が原因で地球の温暖化による異常気象から起こる災害も起こることは近い将来に起こることは間違いありません。
　そんな状況下で、人間一人ひとりが小さなことから少しずつ変えていくことが必要だと思います。
　
　自分としては、物の節約、健康管理のために生活の見直し、医療従事者としての情報の提供などを自分なりに考えています。

　子供たちに夢がある日本、そして、希望が溢れる世界となるようになるように考えることは沢山ありますが、まずはできることから変えて行きましょう！

　早く平和な時が来るように祈るばかりです。

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さくら満開

　今朝の朝ランで蚕糸の森を走りました。
コロナ騒ぎで自粛モードの中、早朝から老若男女が体操や散歩、杉十の校庭ではサッカー、キャッチボールなど体を動かしたり、ワンちゃんと散歩をしたりして桜の開花をそれぞれに楽しんでいました。

　我が家も健康と正しい生活習慣のために朝ランをしました。
いつもよりは寒い朝でしたが、さくら風吹が舞う中、走るのは気持ちがいいものです。

　コロナウイルスの影響で東京オリンピックの延期というニュースや東京封鎖、ロックダウン、オバーシュートだのと騒いでいるにも関わらず、こんな朝の風景を見ていると「やはり日本は平和だな！」と思ってしまいます。
　

　いろんなニュースをみていると、これからの日本いや世界はどうなって行くのだろうか？と思いますが、少しでも皆が幸せで楽しく生きることを望むだけです。

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なに？このグッズ！

　シャクレプラネットのなんだか変なグッズが置いてあります。
子供たちが、どこからか購入してきているようです。
　「こんなキャラクターのグッズどこがいいんだろう？」「どこが可愛いのかな？」と疑問を持ちながら、トイレの窓に置いているグッズが増えてきています。

　はじめは、シャクレ牛が一つ、次にシャクレガゼルが置いていて、毎日見ていると感覚が変わり「愛嬌があるな？」と思い始めました。

　「そうか？人間も特徴があり、その姿を毎日見ていると愛嬌に変わっていくんだ！」と思い、人間顔で判断するわけではありませんが、例えば、お笑いの芸人でも顔の特徴を売りにして、はじめは「ブサイク！」と思っていても、「その特徴に慣れてくると愛嬌に変わり、ましてや面白いと思うと、そのキャラクターを一段と光らすというところが芸であり、人気の秘訣になるんだな！」と思いました。

　これらのキャラクター商品もそんな効果が子供たちにはあるのだろうと思います。

しかし、シャクレ牛系の動物だったら納得もしますが、新人さんのシャクレラッコやゾウのキャラはまだ慣れていないせいか自分的には「ハズシタな！」という気がします。

　どんな時代にも流行るグッズはあり、自分らの高校生の時は”ナメ猫”が爆破的に流行りました。
　皆さん、よく考えるものですね！

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新型コロナウイルス

　毎日のように、新型コロナウイルスのニュースがテレビやネットで流れています。
世界規模で感染が拡大して、厳重な警戒態勢がひかれています。
　ちまたでも、新型コロナウイルスの影響が出て、色んな話が耳に入ってきます。

　治療に来られる方の話を聞くと、音楽関係のイベントを企画している方は、「企画を計画して半年ですが、それらのイベントが３つも中止になりました。」とか、「バレボールの試合が体育館使用禁止になったため、中止になりました。」とか、「自宅待機でテレワークになりました。」とか、「IT系の会社員で武漢に会社があり、労働者は中興人で、外出禁止で出社できなく、管理者の日本人はチャーター機で帰国しました」とか、酒屋で働いている方は「お酒の消費が激減して、売上がダウンした。」とか、ホテルの勤務の方は「如実に外国人がすくなく、宿泊客のキャンセルが相次でいる」とか、居酒屋の経営者の方は「送迎会での団体のお客さまが、会社から自粛を促され予約団体客のキャンセル。」などと、多くの市民にも大きな影響が出ています。

　「これからどうなって行くのだろう？オリンピックはどうなのだろう？」と誰しも疑問に思っていることでしょう。
マスコに報道やSNSを通じての情報で、過敏になりすぎていることも事実です。

　先日、友人が送って来てくれた新型コロナウイルス予防法で「暖かい白湯や紅茶、なんせ温かいものを携帯して、時々、飲むようにすれば、新型コロナウイルス自体、低温にでも温度に弱いので感染を防げる」という内容の情報がきましたが、冷たいものよりは良いとは思いますが、暖かい物を飲むだけで予防はできないかと思います？？？

一日も早い終息を祈るばかりですが、多くのニュースが飛び交う中、情報化社会の怖さも見えてくると感じる今日この頃です。


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ファスティング

　プチ断食で、ファスティングというダイエット法を聞いたことがありますか？
このファスティングは医学的理論に基づいた断食で、全く体に食べ物を入れないというわけではなく、簡単に言いますと固形物は食べあないで、例えば、だし汁、酵素などを水で薄めて飲む断食だそうです。
　ファスティングで得られる効果としては、体内環境を整えデトックス効果、胃腸を休め消化器系の活性化、肌つやがよくなる、代謝が上がり痩せやすい体質になるなどの効果があるそうです。

　自分も以前、３〜４日の断食を３回ほど試みたことがあります。
その時の体験では、勿論、お腹が空きますが、３日ぐらいすると便が”黒いドロドロの宿便？”のような排泄物が出ました。
　そして一番びっくりするのは、舌の感覚です。

　例えば野菜をそのまま味つけをしないままで食べるとビックルするほど甘く感じたり、ご飯を口に入れるとめちゃくちゃ甘く感じたり、逆に醤油やソースの味が濃すぎて食べられない感じを体験しました。

　普段から味が付いたものを食しすぎて、舌の感覚が馬鹿になっている感じが凄くしました。
　今回はなせファスティングかと言いますと、３〜４ヶ月前からこられている患者さんがガンの手術をされ、抗がん剤の投与を拒んでいます。

　病院では定期的な診察を受けながら免疫力を高める目的で、鍼灸とインディバの治療をされていて、先週の検査でガンがなくなっていたという方がおられ、その方がスマートになり、顔艶が良くなっていたので、昨日「痩せて顔色がいいですね!」という話からファスティングの話を聞いたので、妻と二人で挑戦してみよかという話になりました。
　
　昨日、その患者さんがメールでファスティングの資料をわざわざ送って来てくれたので、「いつからやろうかな？」と思いきや、「どうせやるなら即実行！」と思って今日からやることにしました。

　丁度、今週は剣道の寒稽古中で、朝稽古に妻も参加していて朝も時間がないので、ファスティングをはじめるとお昼のお弁当も作らなくても済むので、今日からファスティングを開始してみようと思っています。
　成功するかどうかは分かりませんが、今日から３〜４日、お酒は勿論のこと、固形物の摂取もしないで頑張ります。

　ブロクに投稿してしまったてまえ、やるしかありません。
　また、成功した時には感想や結果の報告を致します。
「頑張るぞ！目指せ、体質改善。えいえいお〜！」

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　恐縮ですが、お気づきの方は訂正のご連絡を頂けると幸いでございますm(_ _)m
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佼成武徳会剣道部ブログ

イタリアひとり旅は？

　先日、知り合いがイタリアに行くとのことで、パケトークを借りに来られました。
お話をお聞きすると、知り合いのお見舞いに行かれるということで、イタリアは２回目だそうです。
　前回の時はツワーで行かれたので、ほぼ言葉の問題はなかったそうです。

しかし、今回は初めてのひとり旅になるそうでやはり言葉の不安があったようです。
　イタリアに行くその日の早朝、lineが来て「ポケトークを貸してください！」という事でした。
　仕事場に早朝こられ、ポケトークの使い方をお教えすると「こんな便利なものがあるんだね！本当に不安だったけど、これがあると安心！」と、嬉しそうに練習をしていました。
　

機能を教えるのに「英語やスペイン語、中国、韓国の言葉をはじめ72可国語が訳せますよ！」と言うと、「いや、イタリア語だけの設定でお願いします！」と、言われたので、イタリア語の設定にしておきました。

　日本人なのに肌の色は黒い方に「イタリア語は勉強されました？」とお聞きすると、「こんにちは！」「美味しい！」「ビールをください！」「だけだよ！知っているのは！」と言っておられたので、「それだけ話せれば問題ないと思いますよ！」と言っておきました。
　ポケトークに向かってイタリア語で「・・・・・ビールをください！」と片言のイタリア語でポケトークに話をすると、日本語で「ビールをください！」と訳されて返ってくると、満面の笑顔で喜んでいました。



　それにしても、言葉が通じないのに一人でイタリアに乗り込む勇気がすごいと思いました。また、お見舞いをされる方に心を込めて、お話がゆっくりイタリア語で話せるといいですね！

　是非、日本人なのに肌の色は黒い方に、帰国したときにポケトークの威力を聞いてみたいですね！

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今年を振り返って

　１２月に入り、今年も残すところもう少しとなりました。

今年一年を自分なりに振り返ってみると、今年は色々ありました。
　自分の実家のこと、子供たちのこと、仕事のこと、持病のこと、と自分にとっては激動の年でした。

　そのピンチの度、時分で悩み苦しみ、そして、その度に相談に乗ってくれたり、アドバイスを頂いたり、励ましてくれたり、沢山の人達に救われました。

　こんな時に友達の有り難さや人の温かみを感じます。

　人ってやはり一人では生きていけないということを実感した年でもありました。

　よく「ピンチはチャンス！」ということ耳にしますが、まだ、チャンスとはいきませんが、ピンチがなければ人は変わることができないと切に思いました。

　今年は今までよりも自分なりに考えることが多い年で、悩むことで自分なりに少しは成長したかもしれません。

世の中にはもっともっと苦労をして、大変な思いをして、強い人間になっている人たちが多いことを知り、自分なんて「まだまだだな〜」と思うことがよくありました。

　自分ではどうしようもこと、病気になってしまった人、事業に失敗してしまった人、大切な人を亡くしてしまった人・・・・周りを見渡すだけで、大変な人が沢山います。

　自分も少しは成長して、少しは大変な人たちを助けてあげられる人間になりたいと思っています。

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