2019年04月23日

どうせならいい口癖を!

 いつもつい意識しなくて出てくる言葉が口癖です。

人を観察するとそれぞれ口癖が分かります。
例えば、「あ〜疲れた。もう嫌だ!面倒くさい!やってられない!むりむり!」などの口癖をいつも言っている人は文句が多く、自己主張が強い人が多いような気がします。

「感謝!有難い!お陰さまで!幸せだ!ツイてる!」などという言葉を口癖にしている人は何かを成し遂げたり、将来の目標に向かって常に邁進したりている人が多いような気がします。

口癖にもポジチブな口癖とネガチブな口癖があります。

 成功する人は「良い口ぐせ」を持っています。失敗する人は「悪い口癖」を持っています。たった、それだけで人生の方向性が決まってしまうという人もいます。
それって知らないとこわいことですよね。「自分はツイてる、ツイてる!」っていう口ぐせは、絶対に幸せにする口ぐせです。普段から、何度も何度も言ったほうが良さそうです。

笑ってしまうほど、良いことが次々と起きるそうです。
逆に「どうせ俺ななんか!いいことなんかないや!運が悪い!」などと言っている人は本当にそうなるようです。

特に困難に出遭った時、「ありがたい。この程度ですんでよかった!」とすべてに感謝
すると、その瞬間から人生は好転するそうです

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 どうせ口癖にするのならいい言葉を言って、引き寄せたほうがいいに決まっています。
周りもいい言葉の方が耳障りもよく、空気も良くなりそうですね

 朝の慌ただしい時間にブログの投稿をしておりますので、誤字脱字が多いと思います。
 恐縮ですが、お気づきの方は訂正のご連絡を頂けると幸いでございますm(_ _)m
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2019年04月18日

GWはお墓参り

 今月末からGWが始まります。
今年のGWは連休にしないで仕事をすることにしました。
 長女と次女は、今回のGWはほとんどが部活動でお休みもなく、剣道の稽古予定が入っていますし、デイサービスもそう長く休むことはできないので今年はGW中も少しお休みを頂きますが、仕事をすることにしました。

 そして、後半の5月5・6日は父の法事で今回は一人で岡山に帰郷することになっています。

お墓参りも昨年の10月に行って以来ですので、國安家の先祖のお墓と父のお墓、母方のお墓を参ってこようと思っています。
 
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 父が他界して20数年が経ちました。この時ほど早く感じることがありません。
今でも父との思い出を思い返したり、夢に出てきたりするので未だに近い存在に感じます。

この年になってみないと分からないことは沢山ありますが、多分何十年かして娘達もそう感じる時が来るのだと思います。
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 昨年、家族で見たディズニーの映画の”リメンバーミー”の内容ではありませんが、亡くなった人のことを生きている人達の記憶から無くなった時が“本当の死”ということ訴えていましたが、最近すごくその考えに共感できる気がします。
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 そのために法事などでは他界された人の思い出などを語られているのはそのためなのだろうと思います。
 5月の帰郷の時は法事で父のことを思い出し、そしてお墓参りでしっかり家族の健康と幸せを祈願してこようと思っています。

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2019年04月16日

「そう思えばそうなる」

 最近読んでいる本に書かれている内容はというと、潜在意識の話で、人間は思った方向が現実になっていくということが心理的にも、脳科学的にもエビデンスがあるという内容の本です。
 要はすべて考える方向に進んでいくということです。

物事をポジチブに考えればその方向になり、逆にネガティブに考えるとその方向になって行くということです。

 自分も昔から「あの人、凄いな!よくあれだけ純粋に物事を信じて生きているな!」と、思うことがよくありました。
 自分の性格からすると「あれだけ前向きに思いながら生きていけるっていいな!」と本当に羨ましく思うことがあります。

 自分はどちらかというと、いろんなことを考えすぎ、最悪の物事を考えながら決断を出すタイプなので、決断を出すまでに考えすぎて疲れてしまい、ネガティブになってしまうことが多くありました。

考えたことの潜在意識がその方向に行くということは、「そう思えばそうなる!」ということで、どうせ考えるのならいい方向への思いを持っていたほうがいいということです。

現在、自分の中で、脳の中のデータを変えようと努力中ですが、持って生まれた性格や考え方はなかなか変えるのは難しい事だと思います。

しかし、毎朝、「今日も頑張ろう!少しでも楽しい時間を楽しもう!これからの楽しいことを考えながら、そう思えばそうなる!」と何度も頭の中で自分に言い聞かせています。

そういう習慣をつけていると、ここ最近は少し変わったかな?と思う自分がいます。
「そう思えばそうなる!」どうせ考えるなら、楽しいことを考えながら生きる努力をしたものですね!
 
 最近読んでいる本に書かれている内容はというと、潜在意識の話で、人間は思った方向が現実になっていくということが心理的にも、脳科学的にもエビデンスがあるという内容の本です。
 要はすべて考える方向に進んでいくということです。

物事をポジチブに考えればその方向になり、逆にネガティブに考えるとその方向になって行くということです。

 自分も昔から「あの人、凄いな!よくあれだけ純粋に物事を信じて生きているな!」と、思うことがよくありました。
 自分の性格からすると「あれだけ前向きに思いながら生きていけるっていいな!」と本当に羨ましく思うことがあります。

 自分はどちらかというと、いろんなことを考えすぎ、最悪の物事を考えながら決断を出すタイプなので、決断を出すまでに考えすぎて疲れてしまい、ネガティブになってしまうことが多くありました。

考えたことの潜在意識がその方向に行くということは、「そう思えばそうなる!」ということで、どうせ考えるのならいい方向への思いを持っていたほうがいいということです。

現在、自分の中で、脳の中のデータを変えようと努力中ですが、持って生まれた性格や考え方はなかなか変えるのは難しい事だと思います。

しかし、毎朝、「今日も頑張ろう!少しでも楽しい時間を楽しもう!これからの楽しいことを考えながら、そう思えばそうなる!」と何度も頭の中で自分に言い聞かせています。

そういう習慣をつけていると、ここ最近は少し変わったかな?と思う自分がいます。
「そう思えばそうなる!」どうせ考えるなら、楽しいことを考えながら生きる努力をしたものですね!
 
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2019年04月11日

時間の感覚

 今週も一週間が早かったです!

毎年、時間の感覚と体内時計が早くなっていきます。
考えてみると、この時間の感覚が早く感じることはいいことなのでしょうか?
それとも良くないことなのでしょか?

 いまだによく分かりません!

 小学生の頃、歌の文句じゃありませんが、「もう〜いくつ寝るとお正月♦♫♦・*:.」とお正月や誕生日、クリスマス、遠足などのイベントが待ちどうしく、本当に時間が経つのがスローでした。
 小学1年生で入学して、早く上級生の6年生になりたく思いましたが、その頃は時間がゆっくりした。
 中学生、この頃は塾や勉強で小学生ほどではありませんが、長く感じていました。
高校生、勉強はそっちのけで、やりたい放題!あっいう間の3年間。

 大学生、京都の山奥の自然に恵まれ過ぎの環境で、遊びはほどほど・・・長く感じました。
 
柔道整復師の専門学校は、仕事をしながらの学生生活は、毎日仕事と勉強に追われ、遊びもしていましたが、あっというまの3年間でした。

 國安鍼灸整骨院を開業して26年、あっという間でした。
この26年の中でも、最近は時間の感覚が加速していっています。
 楽しいこと、忙しい時、集中して物事しているとき、時間は早く感じるのでしょうね!

 逆に嫌なこと、辛いこと、暇なときは時間が長く感じてしまうのかもしれませんね。

どんなに偉い人、そうでない人も、平等に与えられた一日24間、これをどう考え、どのように過ごすかが大切なことではないでしょうか!
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 「今日も精一杯生きていきましょう!」

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2019年03月20日

動ける嬉しさ

 今朝は目覚めが早く、時計をみると5時でした。
二度寝しようと思い、布団に潜り込みましたが眠れません。
 今日は水曜日。

大東流の稽古の日ですが、腰の痛みのため2ヶ月は稽古が出来ていません。
 
先週から腰の調子も徐々に回復して足のしびれはありますが、今日は大東流の稽古を何とか出来る範囲でしてみようと思っています。

 久しぶりの稽古で何となく緊張はしますが、朝から大東流の動画を見ながら今、復習をしているとことです。
 この2ヶ月、ほとんど体を動かすことができなかったので、筋力や反射神経の低下は仕方がありませんが、動けることに幸せを感じます。

腰を痛めてからは変な汗(冷や汗)しかかいていないので、できれば今日は少しでも気持ちがよい汗をかいてデドックスしたいと思います。
 
今回もつくづく思いましたが、運動が出来る、痛みがない、日常生活に支障がなく仕事ができるということは本当に有難いことです。
 こういったときは神様、先祖様、家族、皆様に感謝しなければいけないと思います。

「雨が降れば天に向かって、ブツブツ言うな!雨の日には雨の日の生き方がある。病気で病んでいるときは痛い、辛いと嘆かないで、その苦痛の中での葛藤から人間として成長できる」そんなことを考え、思っています。
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2019年03月18日

やっと先が・・・

 今回の腰痛から1ヶ月半が経ちました。
毎日の鍼灸治療が効き、日常生活にも支障がなくなってきました。
 腰の調子をみていみようと、先週は剣道の道場に行き、竹刀を振ってみましたが、腰を伸ばすと左足の痺れが出てきて、立っているのが辛くなってきたので無理はしないようにと見学にしました。
 この週末も家族と稽古に行き、少し動いてみようと思い子供たちの元立ちになって子供たちの稽古をしてみました。
 すると先週よりは腰の痛みも和らぎ、本来の半分ぐらいは動けました。

 一般の稽古は避けようと思い一番端にいると、二たりひと組で偶数になり、一人余ってしまっていたので列に入ると次女が相手になりました。
 これは打たれる訳にはいかないと思い、70%ぐらいの力加減で稽古をしてみると何とかできました。
 
 この一ヶ月半、何も運動はしていないので、びっくりしたことは左足が不安定で剣道では左足が主に蹴り足になるのですが、左ひざが数回折れ、力が入りません。

 今まで初めての体験かもしれません。

よく久しぶりに稽古や練習をして怪我をすることがあります。
子供の運動会で怪我をして来院される親がいますが、筋力低下と反射神経が鈍っている「これだな!」と思いました。
 せっかく良くなった腰、これからは腰と相談しながら動いていこうと思っています。
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「リスクを取ることと逆境とは違います。壁をいかに乗り越えるか、というチャレンジ精神がなくては充実した人生を送ることはできないですが、腰に関していえば年齢と自分の状態を十分に頭に入れて物事をやらないと壊れてしまします。最新のモデルカーレースに旧車でレースに出るようなものですね。」

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2019年03月15日

全ては考え方


 今までに多くの本や講演、先人の伝記などに接してきました。
成功者は、多くの失敗や多くの挫折をあじわいながら成功への道を切り開いてきています。

 そして、成功者に共通して言えることは「自分を信じて前向きな考えを持って努力をしている」ということです。
 

全く同じ試練やアクシデントを与えられてもポジティブに受け止められるか、ネガティブに受け止めるかでは見えてくる世界はまるで違ってきます。 同じ問題で悩むなら前向きに悩む方がいいに決まっています!

生きている間には何かしら問題が出てくるのは当然です。これは自分をひとつ上に上げてくれるために神さまが出してくれた階段と思えば自分のために自分の力で登って行きたいものです!
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そんなことを考えながら、今回の自分に起こった腰痛も前向きに考えることができるようになりました。

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2019年03月14日

毎日の目標は?

 私の毎日の目標は、精一杯生きることです。
仕事、プライベートにしても、その日できることは後悔が残らないようにその日のうちにやってしまうにしています。
 そして、就寝の時に「今日も頑張ったかな?」と自問自答して寝るようにしています。
今朝の潜在意識のYouTubeの動画を見ていたらこんな内容が言われていました。

「人間が一番うれしいことはなんだろう? 長い間、ぼくは考えてきた。そして結局、人が一番うれしいのは、人をよろこばせることだということがわかりました。実に単純なことです。ひとはひとをよろこばせることが一番うれしいことなのです。」

 その話を聞いて「そうた!」
単純なことだけれど「人を喜ばせること」

 自分の仕事にしても痛みや苦痛を治療することにして、楽にしてあげると患者さんに喜ばれます。
 そのためには多くの知識や技術をこれからも修練していき、人間的な暖かさをもっと持っていくことだと、再認識しました。
毎日の目標は人を喜ばせることを目指します!
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2019年03月12日

気になる一言

 昨日、夕食を終ええてソファーで横になっていると長女が「パパ、顔を丸くなったね!顎がやばいよ!」と言われました。
 ここ数年、ほぼ毎日運動をしていたのをこの1ヶ月、腰痛のためほとんどしていません。

 毎日の食事も自分なりに気をつけていますが、消費カロリーがほとんどないので、その分、体についても仕方がありません。
 長女が「パパ、腰が治ったら一緒に走ろうよ!」と言われました。

ランニングはもともと得意ではありません。
中学生の頃、膝を痛めたからは走りを始めると数分で膝が痛くなり、歩くのも辛くなるぐらいになるので、今まで何度も挑戦してみましたができません。

 5年前にその膝の痛みを克服しようと思いスポーツクラブに入会して、少しずつ距離を伸ばして行くと、2ヶ月ぐらいで10kmを走ることができるようになった経験があるので、娘に言われた「ジョギングもありかな?」と思いました。

 いずれにしても現在は長い距離を歩くのが辛いので、腰が良くなれば「まずは歩くことから始めなければ!」と思っています。
毎日、鍼灸治療をしてもらい少しずつはよくなっています。痛めた当初のことを考えると今は何とか動けますし、夜も寝ることができるので有難いです。しかし、まだ運動をするまでにはまだかかりそうです。

 これから老後のこともありますので、手術はしたくないのでできるだけケアーをしながら長く使っていきたいと思っています。
腰がよくなって運動を始めることが楽しみです!そのときは娘と走りたいと思っています。
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2019年02月01日

 考えること

 今朝も、キックボクシングのジムに練習に行きました。
寒いせいか、ほかの会員さんは早朝はいなくインストラクターと二人でした。
自分も肩や腰に違和感があるのと金曜日ということで、体の疲労も溜まっているので練習メニューもいつもより少なくして軽い練習をしていました

 そして久しぶりにインストラクターと世間話から若い頃の話をしていました。
そのインストラクターも30歳代で、高校を卒業して陸上自衛隊に7年勤務して、そして隊をやめてプロキックボクサーになり、海外で試合をしていたという変わった経歴の持ち主でした。
当時の話を聞くと、その人なりの個性が感じられ楽しい話を聞くことができました

私もつられて大学時代の話をしながら当時のことを思い出し、自分で話して楽しい思い出を懐かしんでいました。

 練習を終えて、自転車で仕事場に向かうときに「大学時代のあの時から30数年が経過して現在か!残り30数年も寿命はない」と考えると、いつも思うことですが、「毎日の日々を精一杯生きていかなければ」と思う次第です。

 仕事場に行く途中、綺麗なお花を植えているお宅がありました

その綺麗なお花を見ているとこんなことが頭に浮かんできました

今までもこれからも、悲しいことも、つらいことも、楽しいことも、嬉しいことも、たくさん経験
してきましたし、これからもしていきます。
それらの経験で心のひだを作って行けば、それはちょうど花々は色が混ざり合って、その美しさを一層引き立てているように、経験の多さや感情の深さが自分自身の人間的な魅力へと変えていくような気がしました。

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 最近そんなことを感じることが多くなったのは、やはり天国に行く時間が早まっているからなのでしょうか?

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2019年01月26日

ありがとう

 昨晩、長女と話をしていたら、明日は高校の入試でお休みだそうで、ママが仕事でいけないので小学生の双子の参観日に長女が行ってくれるという話をしていました。
 早いもので、長女の入試から一年が過ぎました。

昨年の今頃は「どうなることやら・・・・」と本人も含め、家族で心配をしていたと思います。
何とか時分が行きたい高校に入学することができて、中学の時は嫌がっていた部活の剣道も高校になって本腰を入れて稽古をするようになりました。

彼女はこの一年で身体と心が変わってきたようです。
 剣道部の顧問の先生の指導が良く、年頃にしては、帰宅部よりは態度もよくなってきています。

私が思うことですが、長女は何かをしてもらったり「こうするよ」と未来のことを私が話したりすると、「ありがとう!」という言葉をよく口にするようになった気がします。

 「ありがとう!」と言われると、いい気持ちがして、またなにかしてあげようとおもってしまいます。

 小さなことでも毎日、いい言葉、言霊を習慣にして、言うようにすれば周りにいる人も幸せな気分になると思います。
 逆に「疲れた!」「ダメだ!」などネガティブな言葉が癖になっている人もいますが、どうせ言うのなら「ありがとう!」と言っていたいですね!

「ありがとう」言う方は何気なくても言われた方はいつもうれしい気持ちになります。「ありがとう」これをもっと素直に言い合えるようにしたいものですね。
https://www.youtube.com/watch?v=AvdT8sYk2lk


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2019年01月24日

今朝の学び

 今日のラジオを聞いていて、「これからの人生をどう生きていきますか?」という問い掛けがありました。

 一瞬、気持ちがかたまり「そうだな・・・・」と考えなから自転車で走っていると、脳のどこからかじわじわと考えが染み出てきました

 その思いの中の一つは「自分自信がこれだと思ったら、全力を傾倒して挑戦していく。そして、その道を強引に突き進むことができるようにして行きたいと思いました。
絶対に諦めない――。そういうイキイキとした生命力やバイタリティがあれば、物事は成し遂げられないので、毎日の中でそんなことを思い、突き進んで行きたい!

 二つめは、100歳時代と言われる現在ですが、人は60歳や65歳になると人生これで終わりだと思うことが多いですが、しかし、その人の年齢とは、自分が感じた歳、思い込んだ年齢で決まります。
歳がいくつであろが、やれる仕事やできることはたくさんあります。

 毎日が初めての経験、そして真っ白いキャンバスに明るく楽しい絵を描いているようなもので、しっかりとその日の充実感を描いていきたいと思います。そして、強い望みが少し先にでき、それが必要な能力の獲得という結果をもたして行でしょう。
 
なんとなくこの3ヶ月ぐらい気持ちの停滞がありましたが、少しずつ目の前の霧が薄くなり前が見えてきたような気がします。
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「今朝の問い掛けにおいて、そんな答えが出てきました

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2019年01月12日

自己啓発とは?

 昨年から近い将来の計画や人生設計を考えることが多くなり、これからの時代を勘案すると、「どのように方向性に向けて進んでいけばいいのか?」不安が募るばかりでした。

 沢山の本を読んだり、動画などで自己啓発の講演を聞いたりしていると、情報が多くなりまた、悩んでしまうことがおおくなります。

今よりスキルアップをしたい、今までとは考え方を変えたい、人間としてワンランク上に成長したい、新たな目標を持ってこれからの人生を変えたい、そんな思いがあり、成功者の意見を聞くようにしています。

それらの話を聞いたところ、言えることは「自分がこうなりたい!こんな夢を叶えたい!」と思うことを常に頭に描き、そして潜在意識に働きかけ、そして、ネガティブな言葉や考えを持たないそうです。

 成功者の多く方の大筋はそのようなことを言われています。

 性格や生まれもってのものもありますが、逆にネガティブなことを考えたり思い続けたりすると、負のスパイラルに陥ってうつ病や精神疾患になってしまい、自ら命を絶つ人も多くいます。

 人間というものは思いを持っていればいつかはそのことが達成できるそうです。
そのためには、自分の好きなものを追求していき、するとどんどん自分が変わっていきます。そして変わるということは、自分自身が成長しているということです。

 その追求するための時間がどれだけあるかというのは問題ではない。むしろ、時間をどう使うかが問題だと思います。
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 今日から自分の目標、夢、そしてポジティブな発想で舵取りをしていこうと思っています。

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2019年01月09日

未来を考える?

 昔は「10年一昔」と言われていましたが、10年が急速な世の中の発達によって徐々に短くなってきています。
 「5年一昔、いや3年一昔、もしかして1年でも世の中は変わっていっています。今年の4月で平成は終わり、また、2010年のオリンピックに向けて、外国人の受けいれる体制が整ってきていることを考えると、急速な世の中の変わり具合を考えると、今まで以上に様変わりをすると思われます。」

 先日、YouTubeを見ていると、”ホリエモン”の講演の動画をたまたま目にしました。
すると”ホリエモン”は、「よく将来を考えて生きていきなさい!ということを先人は言われますが、この急速な世の中の激変の中で、将来を見越していうことはできません。例えば、10年前はスマトーホーンを片手に色々なアプリを使いながら歩いている光景を誰が想像できましたか?私も全く考えられませんでした。そう考えると予測不可能な時代です。これから将来はどう変わって行くのか分からないので、大切なことは日々を一生懸命に生きることです。」というような話をされていました。

 昨日、治療に来られていた経済評論家の方が「今日はNHKの方が今の経済の状況について、取材に来られました。特に彼らはアメリカの経済の暴落がどうしておこっているのかは分かっていないようです。」といろいろと解説をしてくださいました。
 そして、これからの世界経済の流れや日本の今後、将来の予想は全くできないと言われていました。

 その経済評論家の方は「日本は優秀な勇気がある方が沢山います。その方々が方向性を示して、協力していけば良くなっていく国だと思います。そのような状態に早くなってもらいたいと思っています。」というコメントを言っておられました。

 昔はある程度の将来の見通しができたものの、これからの時代はそれが全くわからないようです。
 やはりいつの時も基本である”日々を一生懸命生きる”ということを実行していくことだと再認識しました。
「地道に着実に一歩一歩進み続けられるというのが、いちばんの才能で、手堅いのでは ないかと思います。」
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2019年01月05日

双子

 早いもので、我が家の双子も来月で9歳になります。
最近いつも思うことですが、時間の経つのは本問に早いものですね!

 我が家の双子は二卵性の双子で、顔は似てはいますが一卵性の双子のようにそっくりではありません。
 
 そんな双子達はよく喧嘩もしますが仲がいいです。

生まれる前のママのお腹の中から一緒に過ごして、保育園でも、家でも、遊びの時も、剣道の道場でもいつも一緒です。

 小学校に入ると、双子はクラスが分けられるようで、現在は1年生からクラスが違うようです。しかし、小学校を終えると二人で学童に行き、そして自宅に一緒に帰ってきて、二人で遊んでいるようです。

 双子は二人で一人という意識が二人のなかでもあるようで、先程も書きましたが喧嘩もしますが、基本的にはとっても仲がいいです。

 今朝、テーブルの上に置いてある絵が目に入りました。
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どちらが描いたかは分かりませんが、よく見ると目線が通じ合っている”ビーム”が描かれえています。
 「これってテレパシー?」それは違うかもしれませんが、それに似た能力があるのかもしれませんね

 妻も「よく同じ時に同じことを考えているのが分かる!」と言っているので、多分、生まれた時からずっと一緒にいるので、普通の兄妹では分からないところで繋がっているのでしょうか?
 そんな双子がこれからの人生どのように成長して行くのか楽しみにしています。
これからも、いつまでも仲良しで、助け合って生きていって欲しいと思っています。

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2018年12月20日

懐かしい写真

 パソコンのスライドショーに今まで撮った写真を写すようにしていますが、気分転換にフォルダーを変えてみました。

 すると4年〜7年ぐらい前の写真が映し出されました。
その写真はデイサービスの利用者だったり、剣道の写真だったり、懐かしい写真がどんどんと出てきます。
 その頃、来られていたデイサービスの利用者で亡くなられた方や今は施設にお入りになられて来られていない方など、懐かしい顔を観ることができました。

 「この方とはこんなお話をしたな!いつも笑顔が可愛かったな!」とか色々な思い出が浮かんできます。
 剣道の写真では、「小学生だった子供が今は高校生になっていたり、子供の頃、剣道をしていたこんな子供もいたな!そういえばこの子、どこかで会ったな?」とか色々な思いが蘇ってきました。
 この短い数年でしたが、子供達の成長していく姿を見ることができたり、逆に亡くなられた方などを思い出すと、時間の経過の速さに驚くばかりです。
 これからの5年、10年ももっと早く過ぎていくことだと思います。
日々を大切に生きていきたいものですね

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2018年11月10日

爪の成長が早い!

 爪の伸びる速さは大人の場合1日0.08〜0.12mmといわれていますが、人によって違いますが、毎日0.1mmずつ、根元から伸びています。
私は、ここ数年、爪が伸びる速度が速いような気がします。
仕事柄人の肌に手を触れることが多いので、爪は伸ばしてはいけませんのでできるだけ短く、滑らかに手入れをしています。
30年近く、いつもての冷え対策や爪の手入れをしてきたのでよくわかりますが、ここ数年ははっきり爪の伸びる速度が早い感覚を実感しています。

 以前は3週間に一度ぐらいで爪の手入れをしていましたが、最近は10日ぐらいで気になるぐらいに伸びているのでお手入れをするようになりました。

 考えて見ると、爪が伸びる速度が速いということは手掌や指先の血液循環が良いのだと思います。
剣道は子供の頃からしていたので、最近ともなると・・・・・?

 合気道とキックボクシングはここ数年やっています。
多分、これらの運動やスポーツで指先の血液循環が良くなり爪がよく成長するようになったと思います。

 特にキックボクシングではパンチを使うので拳の刺激や筋肉の使用度が上がり、それらが爪を早く成長させていると考えられます。
昔から爪は”健康のバロメータ”と言われ、東洋医学でも爪の色や形状を診断の要素に取り入れているので、健康的な爪は健康の指標だと言えると思います。
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2018年10月17日

最近考えること

 誰でもそうでしょうが、うまくいかないことがあると色んなことを考えてしまいます。そこにその人の性格が出てきます。
プラスに捉える人、マイナスに考えてしまう人、それぞれですが自分のことを考えると以前は後者でした。

 しかし、最近は嫌に思うことやうまくいかない事ががあると「これも人生!嫌なことをただ心配するのではなく、この時を楽しんでみよう!命をなくすことではないのでたいしたことはない!」と思うようになってきました。

全ては考え方です。

 目の前に起きる現象には、「幸」「不幸」はないと思います。ただ自分がその現象に対して、「幸」とか「不幸」とかという捉え方をしているだけです。

幸せの本質に気がつくと今すぐにでも100%幸せになれるような気がします。

 人間は本来、心の中に七つの素晴らしい要素を持っています。
「明るさ、温かさ、優しさ、厳しさ、奥深さ、謙虚さ、感謝の心」というもを持っています。それらをプラスに働かせていくときっと幸せに近づけると思います。


「全てのものごとは心にもとづき、心を主とし、その人の心によってつくり出されます。」と釈尊は説かれたという話を聞いたことがありました。自分の人生は自分の気持ち次第でどのようにも変化します。どうなりたいかは自分次第です。
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 「こんなことを思うようになったり考えたりしているということは、もしかして天国に近くなっているのかもしれませんね(笑)

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2018年10月16日

躾(しつけ)

 子供の頃よく「親が笑われる!」ということを大人から聞かされました。
それは躾です。

 普段の動作、言葉使い、挨拶、礼法など、また、ちょっとしたことでその人の家庭での躾がわかります。
 この年になって躾の大切さをつくづく感じるようになりました。

 自分が最近よく感じることは、例えば、患者さんが来られ治療をさせて頂くときに洋服の着替えで、几帳面に洋服を脱衣カゴにシャツをたたんでいる人、スリッパをちゃんと揃えておく人、おトイレを使用してトイレットペーハーの先端を綺麗に折っている人、そんなところをみると、その人の親の躾がわかるような気がします。

 逆に言えばそれらのことがおろそかにしていると「・・・・・・」と思ってしまいます。

 私は親に教わったというよりは、子供の頃から剣道の道場で教わったことが多いと思います。
道場にいくと、下駄箱の靴を揃えなさい、そして道場に入る時は上着や帽子を脱いで、一礼をして入る。
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 稽古が始まる号令の時間までにはきちんと着装をして心を落ち着かせて待つ。

号令がかかると膝の線を揃えてまっすぐに正座をする。そして、人が話をされるときは相手の目を見て聞く。
 
基本的には人の後ろを通るように心がけるが、人の前を通る時には挨拶をして通る。こん礼儀を剣道を通じて教わってきました。

 それらのことは当然、世の中では必要な所作、礼儀だと思いまし、それができない人はそれだけでイメージが悪くなってしまいます。

こらからも子供への躾は、その子のためにしっかりしていこうと思っています。

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2018年10月13日

幸せの天国言葉

 よくする経験ですが「なんてことを言ってしまったのだろう?相手の立場をもって尊重していたら?他の言葉はなかったのか?」など、言ってしまったから後悔することがあります。
 逆に言うと、「こんなことを言われて、相手はどういうつもりで言ったのか?その言葉が頭から離れなく、いつも嫌な気持ちになってしまう」という経験もあるでしょう。
 一度言ってしまった言葉は、相手にとって消えない言葉となることもあると思います。

 普段から使う言葉をできるだけ、良いエネルギーを持った言葉を使っていると話をするときに良い言葉が出てくると思います。

 幸せを呼ぶ天国の言葉とは?


愛しています

いつもついている

嬉しい楽しい

感謝しています

いつもしあわせだ

ありがとう

ゆるします

日頃からこんな言葉を使っていると、言葉で後悔することも少なくなるのではないでしょうか?

 今日から心がけるようにしましょう! ”幸せを呼ぶ天国の言葉”を発するように!
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