2020年10月17日

おめでとう!これからが勝負。

 最近、よく治療にくる卓球部の高校生がいます。この青年も卓球強豪校G高校です。
中学の時から親元を離れ、寮生活で毎日卓球の練習を一生懸命頑張っているようです

 今回は、数週間前から肩を壊して通院をしています。
中学の時も福島県の大会でほぼトップの成績で、当時も全国大会でもかなりの成績を残していたそうです。
 G中学、高校は25年ぐらい前から運動部のトレーナ的存在で、治療をさせて頂いています。

 最近もG中高生の卓球部の選手が数人来ていて、友達関係や卓球の腕前や学校での成績を聞くと、何となく人間関係が見えてきます
 
その青年と話をしていると、礼儀正しく、高校生だと感じるところが多々あります。そして、可愛らしだも感じます。
他の生徒に聞くと先日行われてた、先日の関東予選でも優勝したようです。

 想像すると、卓球の試合の時は、真剣勝負で、気迫やオーラを感じるのでしょう
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そんな彼が、今日も肩の治療にきて、「今日、アンダー18歳の全日本の代表になりました!」と、さらっと言っていましたが、「全日本の代表ですから」ネットで検索すると、日本卓球協会より2020年度男子ジュニアナショナルチーム(JNT)選手発表に堂々と名前が載っていました。

 本当に頑張って欲しいものでうでね!
 そのうちにTVで卓球の試合に観ることがあると思います。

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2020年10月16日

びっくり、偶然!

 先日、NHKのニュースを見ていたらALS(筋萎縮性側索硬化症)の内容を放送していました。
今年7月に難病ALSを患う女性から依頼を受け、薬物を投与し殺害した疑いで医師2人が逮捕されました。というニュースは記憶にも残っていると思います。
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 ALS(筋萎縮性側索硬化症)とは、進行性の難病で、意識はある状態で、全身の筋力が徐々に衰え機能を失っていく病気で、現在では治療法がないとされています。


 そのNHKのニュースのコメンテーターにNPO法人ALS/MNDサポートセンターさくら会副理事長 川口有美子さん画面に映っていました。
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 実はこの川口さんはとはいつもの偶然がありました
数年前、この女性が”ぎっくり腰”になり鍼治療で来られました。数回の鍼治療で良くなったことがきっかけで、疲労が溜まると時々鍼治療に来られていました。

時々、世間話の中で、彼女が「先生は岡山出身なんですね!実は私も以前父の仕事の関係で、岡山に住んでいたことがありまして・・・・」という話になり、「ピンいつもの偶然の繋がりがあるかも?」と思い、話を広げていくと、なんと兄が通っていた岡山大学教育学部附属中学校の一つ下の学年にいたそうです。
その附属中学は当時、中学受験がほぼない地方では優秀な中学でした。

 実は自分も小六の時にその附中を受験しましたが、残念ながら落ちてしましました。もし、合格して通っていれば、川口さんの後輩になっていたかもしれませんが、もし、その中学校を卒業していれば人生も変わっていて、今回の偶然もなかったかもしれません。

 それから剣道の話になり、川口さんが「うちの息子も先生と同じように剣道をしていました。」という事を聞き、「どこでやられていましたか?」とお聞きすると、中野の本郷小学校だったそうです。
自分もそこの剣道の先生を知っているので、お名前を出すと「懐かしいお名前です!」と話が相って盛り上がりました。
その川口さんの息子さんは、剣道をやめてテコンドーを始めたそうです。そして、いつの間にか全日本の大会に出るぐらいの選手になったそうです。

その後、彼女のお父さんも、以前やっていたデイサービスに来られていたという。これまた、偶然の話でした
いつも思うのですが、話してみると意外に繋がるところがあるものですね。偶然は必然ですね

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2020年10月15日

グラストンの効果に驚き!

 先日、来院された方のグラストンテクニックの症例です。
30歳代後半の男性で、仕事はロケバスの運転手で、訴えは背中の激痛と肩の痛みということでした。
 話をお聞きすると、ゴルフに嵌まり、打ちっぱなしの練習やラウンドに嵌っているそうで、かなりクラブを振っている時間が多いそうです。
 背中の痛みは今朝からで動かすことをしなくても痛みがあり、特に肩甲骨周囲とその下あたりと痛みが限定してようです。
 肩に関しては、ゴルフスイングでフォロースルー時に特に痛みがあるということでした。
そして、職業柄、腰や首も痛みがあるということでしたので、全身の鍼治療と背中、左肩の痛みに対してグラストンテクニックをさせてもらう話をして、納得していただき治療を始めました。

 鍼治療を終えることには、首、背中、腰、肩は緩み筋肉の緊張が落ちていることを確認出来ました。
 その後、グラストンテクニックをする際に「少し痛いぐらいにこの金属で擦りますよ!痛かったら言って下さい!」と言うと、「痛くてもよくなればいいですからお願いします!」
と、言ってくれたので、しっかりとグラストンテクニックの施術をしました。
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 そして、途中で「背中と肩を動かして、見てください!」と言うと、その方はいろんな方向に背中、肩を動かして見て「ええ!痛くない!」と驚いていました。
 「あれ!さっきまでの痛みがなくなっています!」体を動かしながら首をかしげながら言われていました。
 自分としては「やっぱり、痛みがとれたか!やった!」という事を心の中で叫んでいました。
 その方はある有名なヘアメークで以前、グラストンテクニックの治療を受けて良くなった方のご紹介こられたので、「明日、〇〇さんにお会いするので、よくなった事を言っておきます!」と喜んでお帰りになりました。

 この日は、四十肩の患者さん2人と腱鞘炎の患者さんにグラストンテクニックをしましたが、どの方も良くなってきていました。
 治療をさせて頂き、患者さんに勉強をさせて頂くことができ、感謝する次第です。
やはりグラストンテクニックとはりを合わせて治療を行うと効きますね

先日、ネットを見ていたら、世界的に有名な人気ダンサー歌手「ジャスティンビーバー」のメンテナンス施術に取り入れられているという事を知りました
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2020年10月14日

新しい中野体育館

 10月になり、中野体育館も新たな場所に移転して、その名もキリンレモンスポーツセンターとなりました。
 大東流合気柔術の練習も先週から、その新たな武道場でスタートでした。
場所は少し遠くなりましたが、敷地内の環境は以前より良くなり、野球場、テニススコート、陸上のトラックなども成実し、体育館の建物も綺麗で、しかも使用目的によっては使いやすくなっていると思います。
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 自分達が使用させて頂いている武道場は剣道場と畳が引いいてある柔道場とに別れ、新しく素晴らし道場です。
 この新しい道場で、気持ちも新たに合気道の稽古に励むことが出来ます。
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 合気道では、その日の目的、目標を明確にして稽古をしながら技を磨く事をしています。
最近の目標は「気剣体の一致」です。

 剣道でも気剣体の一致ということを学んでいますが、合気道の「剣を使わない剣術」と言われ、剣術の稽古も木刀を持って行います。
 「気剣体一致」を習得することができると、ゆっくり剣の振りでも一致することによって、初動が相手に見えなります。
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 この動作を習得することは難しく、練習をする意外近道はないと思います。
どんなことでも、意識をもりながら繰り返して稽古することで、技を習得して体で覚えることが大切だと思います。
今日の目標も「一拍子の一致した動作」を頑張ります

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2020年10月13日

お鍋の季節

 我が家の夕食はお鍋の確率が多いと思います。
これからの季節はお鍋がいいですね!しかも、野菜が多く食べられ、栄養面でもバランスが良いと思います。
 我が家で特に多いのは、しゃぶしゃぶ、トマトがベースのスープ鍋、お団子鍋、白菜と豚鍋、何でも鍋、豆乳鍋、キムチ鍋など、何でもお鍋になりってしまいます。

 先週末は、子供たちのリクエストで豆乳鍋でした。
豆乳鍋のスープのベースはもちろん豆乳で、味付けはウエイパーそして、具材は、キャベツ、お団子、餃子、豚肉、マロニー、そして、きんちゃくの中にお餅など、要は何でも入れて頂きます。コクがあり豆乳のスープも何とも言えない味があり、我が家では大人気です。
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 まずは一ラウンド終わると、小休止、そして再度食べ始め、最後は締めの細麺の中華麺を入れ「熱々、はっはっ・・・ズルズル」と頂きます。

 しかも、残ったお鍋を残しておいて、次の日、ご飯を入れてグツグツと煮ると、まるでリゾットのようにどろどろと、味がご飯に染み込み2度楽しむことができます
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 これからは寒さがまして来て、お鍋にはいい季節になってきますね!
また、お酒が進んでしまいますね
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2020年10月12日

姫気18歳

 早いもので、長女の姫気も何とか18歳の誕生日を迎えることができました
ささやかながら家族で誕生日をしました。

 いつも思うのですが、いつも生まれた日のことを思い出すと同時に、自分の頃と娘達の年代と比較して、「あのころは・・・」といつも思い出してみると、18歳の誕生日は友達や彼女と過ごす時間が多く、家族と誕生日なんてなかったような気がします。
 今回の姫気の誕生日は受験生ということもあって、ゆっくり家族と誕生日を祝うことが出来ました。
 双子たちも土曜日の朝から何だか嬉しそうに、塾の帰りにダイソウでプレゼントを買って帰り、包装でしてウキウキしていました。
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 姫気にママが「誕生日には何が食べたい?」と聞くと、「豚キムチ」という答えが返ってきました。
 「18歳・・・誕生日・・・豚キムチ・・・」現実的というか、色気がないというか、生活がにじみ出ています。
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 ケーキだけは、普段は甘いものを好まない姫気ですが、大好きなフルーツタルトを注文しました。

 双子たちからも、心がこもったプゼント、姫気も嬉しそうでした
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 パパからはとプレゼントを渡すと、「うわしゃしゃしゃ!わっはは!」と、息をつまらせ大笑い、そして可笑しさのあまり、笑い泣きでした。
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 そして、「人生で2回目の笑い泣きをした」とても喜んでいました。「うんこ・・・

 以前もブログで投稿させて頂いたように、注文して約一ヶ月18Kで作ってもらったピアスので、そのことを姫気に言うと、「絶対になくせないね!」とまた笑いながら言っていました。

 18歳出で選挙権も得たことですし、大切な節目の時だと思います。後悔をしないように色んな意味で頑張って欲しいものですね。

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ラベル:Happy Birthday
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2020年10月10日

初Uber

先日、初ウーバーしました。
 最近、どこでもよく見るUber Eatsのバッグをしょって走る人が増えています。

基本的には自分が食べるものや近くで購入できる必要なものは、自分で買いに行くのが当然だと思うので、テイクアウトならまだしも、出前やデリバリーはしたくない性格です。
 先日、友人がお酒を飲みに来ていたときに、妻が「患者さんから〇〇の小龍包が美味しいと聞いたからウーバーしてみない?」と言われたので、「どんなものか?試してみるのもいいか!」ということで、特別にOK!したら長女が期待で登録をしていたと思うと、「ピンポーン!」と熱々の小龍包が届きました。
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 それを食べながら、お酒が進むと、遊びに来ていたミック隊長が「お酒もウーバーで頼んで見ようよ!」と言い出し、また、長女に携帯を渡して登録をしていました。
 今度はどんな人が配達してくれるのかと顔写真を見たり、今どこにいるのか軌跡を見たりして、「あれ、迷っている?」とか、言いながらウーバーを楽しんでいました。

 次女が一階にお酒を受け取りに行って戻ってくると、「いかつそうな人が届けてくれたけど、優しい人だったよ!」と言いながらお酒を造ってくれ、また飲みすぎたようです

 こんな便利な宅配があると、益々ダメ人間になってしまします
誰か友達が来たり、急なお客さんが来たりしたときは、イベント的にはありかもしれませんが、普段は頼むことはないでしょう。
 そう考えると、アマゾンプライムやアスクルなどの宅配で、次の日やその日に欲しい物がすぐに届いたりすることが、どんだけ便利すぎているかがよくわかります。 

 便利なものは、いつの間にか普通になり、もっと便利さを追求する。それってどんどん人間をダメにして、災害や流通が止まったときにパニックになる状況を作り出していることかもしれませんね

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2020年10月09日

似ていてうける!

 我が家では夕食のメニューを、冷蔵庫に貼ってあるマグネット板に書き込んでいます。
多分、皆が「今日の晩ご飯なに?」と毎日聞くからでしょか?

 それとも、メニューをあらかじめ知られ、何か少しでもお手伝いをするようにはたらきかけているのでしょうか?
それとも深い意味はないのでしょうか?

 そんな掲示板に時々、絵が描かれていることがあります。
その時の気持ちを絵にするのか?

気分次第で描いているのか?そこもよく分かりませんが、大した意味はないかと思います。
 昨日はこんな絵が描かれていました。

多分、この作者は妻でしょうか?
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 誰が見ても”姫気”だと分かります
 
自分は絵の才能は全くありませんが、妻は意外に似顔絵が上手です。

 妻の家系は、絵や字、音感もいいほうだと思います。妻の祖父は楽器を弾いていたような話を聞いたことがありますし、両親も歌はうまいので、次女と四女が音痴なのは自分似なのかもしれませね。

今朝も朝起きて冷蔵庫を開けるときに「ぷっ!」と吹き出してしまいました。

 考えてみると、長女の絵の意味は、今週の土曜日の10月10日は姫気のお誕生日だったからかもしれませんね
それにしても似ていて、うけますね。

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ラベル:うける
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2020年10月08日

「え〜!まじか!」

 一ヶ月前に水没した時計の修理の見積もりがきました。
このローレックスのサブマリーナーは以前もブログに投稿しましたが思い入れのある時計で、いいずれかこの時計は遺品として長女への形見分けすると自分では決めています。

 35年も愛用しているこの時計、今までに2回ぐらいのオーバーホールをした記憶があります。
 300m防水ということで、気にすることなく海にでもいつも付けて入っていましたが、先月、素潜りで3〜4m潜る時に付けていたら海水が入ってしまったようです

 慌てて、知り合いの時計修理店にオーバーホールと修理で出すと、その修理屋さんでは手に負えず、ローレックスジャパンの正規代理店に郵送したとのことでした。

 「なかなかローレックスから連絡が無いけれど?」と思っていたら、昨日が来ました。
分解してみたところ、修理部分が多く、リューズ、ムーブメントのメンテナンス、文字盤の交換、サファイヤガラス、具品交換、防水検査、オーハール・・・・と聞きながら、「これっていかほどかかかるのだろう?」と、少し体を固めながら聞いていると、相手方から「全ての積もりですが、19万8千円です。」と、言われた瞬間、「高か」と思わず、言葉に出ていまいました。
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 その後、相手方が「もしかして、防水検査で問題があり、本体自体が原因である場合はプラス30数万円・・・・」という話をされたので、「その前まででお願いしますしかし、かかりますね!そうすると35年前に買った値段と同じぐらいですね!」というと、今は中古でも130万円の価格がつきますからね」とさらっと言われました。

 「修理ができるまで一月半〜2ヶ月お待ちください」と言われ電話を切りました。
その話を妻に言うと「大事なものだから修理ができてよかったじゃない!」と言われ、またもや絶句
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 以前、2回ぐらいのオーバーホールは出しましたが、時計のメンテンスは5年に一回ぐらい必要だそうです。
その間隔でオーバーホールを出していないと、いつかはまとめて高額な修理代がかかると言うことですかね?
 皆様も高級な時計や車をなどを購入するときは、それなりの覚悟でをしていて下さい!
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2020年10月07日

偶然、必然!

 今朝、剣道繋がりの方からFBで連絡を頂きました。
その方とは、道場は違い近くの道場で稽古に通われていて、時々、佼成武徳会剣道部に稽古に来られる方でした。
 そして、以前、何度か治療院に鍼灸治療を受けにきて頂いたこともありました。

 コロナ禍の中で、道場の稽古は再開されていませんが、その前からお見えにならないので気になってわいました。

 今朝のメッセーンジャーでは、今、イギリスのバースに留学をされているそうで、その地で剣道を再開しようと思い知り合った日本人女性がNさんという方だったそうです。
 そのNさんと話をしていると、國安先生のお名前が出てきてNさんが幼少のころ岡山の剣道の道場の後輩だということを聞いて、今回連絡をくれたそうです。

 Nさんのお兄さんとは小学生の頃の岡山の同剣道の道場のチームメイトで同級生でした。

実はこのNさんのお兄さんとも偶然の出会いがありました。
数年まえにこれまた偶然話で、岡山での小中学校の幼馴染のお兄さんが治療に偶然鍼治療に来られ、それがきっかけとなって、その幼馴染の女性と何十年ぶりに再開することになり、上京している同窓生数人で中学生以来数十年ぶりに会うことになりました

 そのグループは東大に勤務しているグループで、小中学校は同校でしたが、高校は、自分以外は違っていたので、高校だけの繋りで参加されていた方が一人いて、その女性の幼馴染が「紹介しておくわ!國安くん。」と言われ、顔を見た瞬間に「N君じゃが」ということで、今回のNさんの剣友のお兄さんでした。

 話は長くなりましたが、その時も偶然、今回も偶然いや必然ですね

今回のイギリス在住のNさん、Nさん兄は、数年前、岡山で“三八の会“という学校や道場は違いますが、昭和38.39年生まれで少年の頃、剣道を頑張っていた方々がFBで繋がり、数十年ぶりに再会した時にイギリスから一時帰国したSさんそして、地元新聞社勤務のSさん兄さんにもお会いする機会がありました。

 現在、Nさんはイギリス人と結婚され、御夫婦で、オックスフィードで剣道をされているそうです。
今回連絡を頂いた方もイギリスでSさん御夫婦と剣道をされる予定だそうです。

 こんな繋がり、素敵ですね
 
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2020年10月06日

グラストンテクニックで感動

 先日来院された患者様、臀部の下に1年半前から痛みを感じ、毎日、体全体のストレッチをする習慣があり、足の開脚時に毎日痛みを感じて不愉快ということでした。

 今まで整形外科、整体、接骨院といろいろ試してみようですが痛みが取れなということでした。
 その方はある陸上のトレーナーからご紹介頂いた短距離選手が、以前肉離れをして治療をされた時にびっくりするほど肉離れの痛みがよくなったということで、ご紹介してくれた患者様でした。
 来院時、今までの経緯を問診すると、頸部の椎間板ヘルニア、腰痛などもありました。
そして、臀部の下の痛みは開脚をした時に内転筋という足の内側にある筋肉が骨盤の下に付着している部分の腱の損傷からくる痛みだと考えられました。
 その治療方針として、鍼治療で首肩、腰、下腿筋のハムストリング筋を刺激して緩め,そのあとにグラストンテクニックを行うつもりで、その方にお話したところ「鍼は恐いので・・・」ということでした。

しかし、鍼の必要性を再度お話して納得頂き、最終的には鍼灸とグラストンテクニックさせて頂きました。

 鍼の治療も思ったより痛くもなく、スムーズに受けて頂き、特に主訴であるハムストリング筋の付着部にはグラストンテクニックをしっかりしました。
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すると、痛がりながらも「そこそこ」と、少し痛そうな顔をされていました
 そして治療後、痛みが出る姿勢や動きをして頂くと「あれ!痛みがない!」とびっくりされていました。
 多分、この症例はハムストリング筋の付着部が慢性的に腱の繊維が傷んでいて、そこが退行性病変として、例えて言うと”錆び付いている状態”になっていたと考えられ”そのサビ”をグラストンテクニックで削りおとしたことによって錆びた部分に油を注ぐように新たに血液が流れ、結果的には痛みが楽になり、そして、傷んでいた細胞が再生をはじめたという感じです。
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 今回もそうですが、鍼灸&グラストンテクニックのコンビネーションは退行性病変の治療には「持って来い!」の症例だと思います。
 このような効果がよい治療結果の時に臨床家としてとても嬉しく、喜びを感じます

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2020年10月05日

剣道の稽古

 昨日も近所の体育館の稽古場所が取れたので、夕方家族で剣道の稽古とレクリエーションをすることが出来ました
 そして、知り合いの方から稽古に参加したいとのことで、同じ場所で稽古をしました。
その参加してくれた先生の中の一人に、今月に夏に延期になった剣道八段の審査を受けられる、元全日本の選手先生も参加してくれました。
 はじめの1時間はいつも道場で行っている稽古を家族で行いました。

 そして、その後、せっかくなので大人と稽古をさせえて頂き、今度、八段を受験される先生とも稽古をさせて頂きました。
 その先生はこのコロナ禍で9ヶ月ぐらい稽古されていないと言うことですが、稽古をお願いした感覚は「全く歯が立ちません」
 気合の成実、中心線の柔らかさ、左手の安定性、攻めの強さ、体裁き、全てにおいて、圧倒され過ぎました。

 自分は八段審査まではあと、2年修行の修行期間があり、1%をきる合格率と難関の審査ですが、せっかくですから1〜2度だけは受験して雰囲気だけでも感じたいと思っています。

 そのためには、少しでも多く稽古をしたいと思っています。

 昨日、稽古後に沢山のアドバイスを頂きましたが、「國安さんは家族で楽しく剣道をされているのが羨ましいですよ!」と言ってくれたので、「お世話になっている佼成武徳会の先生たちのお陰です。」と言うと、「武徳会はいい人が多いからですね”!」と言う会話のなかで、道場愛を感じました。
 昨日は色んな意味で、良い稽古となりました
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2020年10月03日

YouTubeにド嵌まり

 ここ数ヶ月、格闘家の朝倉未来さんのYou tubeをよく見ています。
はじめはアウトサイダーという、不良の集まりの喧嘩のような格闘技から知りその後ライジン等で朝倉選手をみていて、少年時代に悪ガキであった少年が格闘技を初めて、You tuberや事務経営、テレビタレントなど業家になって彼を見ていると、昔の不良の雰囲気が残っている感じが、心をくすぐりました。

 You tube動画でも、街の喧嘩自慢と言って、ある街で不良を見つけてその不良たちとスパーリングをしてボコボコにしたり、歌舞伎町のぼったくりバーに入り、その様子の音声を届けたり、他の競技選手とコラボをしたりして、とても興味が沸く動画を配信してくれます。
 また、”ドッキリ”で人を嵌めたり、嵌められたりしている動画も面白く見させていただいています。
 始めたところは“不良ぽさ”が出ていましたが、最近の動画では彼自身の性格や大人になってきた感じが伝わってきます。
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 色んな動画を見ていると、いつのまにか近い存在になり、親近感がとても強くなってきます。
「これがYou tuberなんだな」と思います。

格闘家として凄く強く、運動能力も高いので、総合格闘技の選手の中でも素晴らしい選手だと思います。
 試合で勝った、勝利者インタビューでも、喜びを隠しているのか性格なのか、とても控えめなコメントが素晴らしく思えます
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 少し、ふざけすぎた動画もありますが、新しい企画で次の動画を期待感が持てます。これからも頑張って欲しいと思います!

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2020年10月02日

よい夢を見ましょう!

 気候も良くなり、朝夕も涼しくなり、寝付きもよくなって良い季節です
昨晩はお月様がとても綺麗で、寝る前に窓からお月様を眺めながら一人で物思いにふけっていました。
 この月を見ながら子供のころの思い出や大学時代の思い出、家族で月見を下思い出と色々な場面が頭の中で回想してきます。
 そして、いつの間にか寝てしまいました。
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昨晩も夢を見ていたようです。
 大学時代の友達が夢に出てきて、当時の下宿で楽しそうに会話をしたり、悩み事や将来の夢や希望を話したり、わりと現実的な夢のような気がしました。
 その夢の中に3年前にお亡くなりになられた尊敬していた先輩もでてこられ、当時とても怖かった先輩にお説教をされました

 また、ここのところFace bookに投稿されている先輩の方々や同級生が出てきてとても懐かしく思っていたことや、一年に一度の誕生日にお祝いメッセージを頂いたりしたことが記憶に新しく潜在意識に残っていることが今朝の夢を見たきっかけになっていると思います。

 今朝起きて、「どうして大学時代の夢を見たのだろうか?」と思い返してみると、FBの投稿を見ていたり、同窓会のお知らせだったり、パソコンのスクリーン写真で当時の京都の山奥でGoogleマップの写真が出てきたり、先ほどの怖かった先輩の講習会や実技指導の姿を見ていたからだと思います。
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 夢って意識に残ったりする思い出、近々、感動したこと、パソコンのスクリーンセーバーと同じで、潜在意識に働きかけることによって、それについての夢を見ることが多いと思います。
 どうせなら、良い夢を見たので、ポジティブで楽しいことをいつも考えていれば、きっと良い夢を見ることができると思います。
 今夜は楽しい夢を見ることができるかも

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2020年10月01日

お洒落な老眼鏡

 50も後半になると、目も衰えて、老眼がかなり入ってきます
また、現在は一番度が軽い、1.0の老眼を使用してPCや書類をみています。

 今までは、メガネには特にこだわりがなく「見えればいいや!」と思って、いくつかのメガネを購入しました。しかし、お安いものは壊れ安く、デザインもあまり良くなくすぐに飽きてしまいます

 先日も急いでメガネをかけようと思い、雑に扱ってしまうと「ポキン!」と耳にかける部分が折れてしまいました。
 新しいものを購入しなければと思い、ネットで検索しているとお洒落に嵌まり、気が付くとボストン型のメガネを注文していました。
 やはり、フランス製はデザインもよくて気に入りました。
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 そのメガネをかけていると、仕事場にきた長女が「パパ、こっちを向いて!手塚治虫みたい!」と笑っていました。
 確かにボストン型は凹凸がはっきりしている外国人がかけるとかっこいいですが、日本人がかけると、昭和初期のダサいオヤジに見えるかもしれませんね。

 ファション性のある方や映画俳優のジョニーディプがかけると、ボストン型はお洒落に見えます
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 自分も若い頃、メンズビギの見た目はダサイ丸めがねのサングラスを使っていたこともありました。それはそれなりに自分では似合っていたように思いました
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 次は、その丸めがねのタイプで、明治時代イメージのこんなタイプのメガにしようと思っています。
また、娘に笑われるかもしれませんね

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2020年09月30日

マスク

 あれ?ミッキーマウスのキャラクター?

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今年はマスク、マスク、マスクの一年でした。

 皆様も暑い夏、マスクを付けての生活は大変だったと思います。
しかし、マスク着用の生活にも慣れてきたと思います。

 顔が半分隠れている状態で、患者さんならば、マスクを外されているお顔は拝見したことはない方は??マスクを付け替えるときや何かの時に外された時にはお顔の全体のイメージが変わることさえあります。

 久しぶりに退院された方は、やはり鼻から下が遅れていると、「何方でしたっけ?」と思うこともよくあります。

 しかし慣れてくると、外ですれ違った時も、「誰々さんだ!」と分かるようになってきます。

 先日、剣道の道場の友人が、剣道用のマスクを誕生日プレゼントで、家族6人分もの剣道マスクを頂きました
 
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 早速使用してみると、生地が薄くて通気性が大変よく、少し鼻の部分がきついぐらいにフィット感がありズレません。しかも口下部分が長い作りで、飛沫防止と顎がずれない構造になっています。
 今まで紙性、手作り性、スポンジ生地性、クルール構造など色々なマスクを使用してきましたが、この剣道用のマスクは息が苦しくなく、涼しさ抜群な感覚でした

 ここのところ、9月の連休後でコロナの感染者数も増えてきています。
今朝の早い時間帯で、どれぐらいの人がマスクを付けているか、仕事場に来るときにカウントしてみると、28人中、2人がマスクを付けていない人がいました。

 それを考えると日本人は、真面目!そして、マナーが良いと思います。

これからはインフルエンザの季節、できるだけマスクを着用して、ウイルスの飛沫感染の防止に努めましょう

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2020年09月29日

RIZIN

先日、格闘技のRIZINの放映がありました
メインイベントは那須川天心選手と皇治選手の試合でしたが、しかし、自分的気にはその前の試合の朝倉海(朝倉未来弟)対昇侍(しょうじ)選手の一戦が楽しみなカードでした。
 ご存知のとおり、朝倉海選手は若手のホープで、現RIZINバンタム級王者であり、初代THE OUTSIDER 55-60kg級王者でもあります。

 一方、昇侍の年齢は朝倉海選手よりも11歳年上で、ここ数年は現役を離れていましたが、最近、試合に復帰したようです。

 昇侍選手は、世界最速の勝利記録を持っており、その速さは3秒だそうです

実はこの昇侍選手は、現在トイカツ道場に所属しており、以前、自分がトイカツ道場に通いつめていた頃、インストラクターとしてキックボクシングを教えてもらい、ミットも持ってもらったことがありました。
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 そんなことから、朝倉海との戦いを想像してみると、実力差や年齢差などから短い時間でOKされてしまうかも?と思っていましたが、結果は1ラウンドTKO負けでしたがしっかり健闘していました。
 入場もかなり”ど派手”で、少し、鳥肌が立ってしまいました

 何より、チャンピオンの朝倉海と戦う自体が凄いことだと思います。

 その他、自分がキックボクシングに夢中だった頃、インストラクターで、毎朝、練習をしてくれていた人達の多くの選手が試合で現在も頑張っているとSNSなどで拝見すると、嬉しくなってきます。
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 今は腰を痛めて、キックボクシングの練習はできませんが、もう一度、キックボクシングはやってみたい格闘技の一つです。
 皆様、怪我をしないように頑張って下さい
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2020年09月28日

スポーツの秋

 めっきり朝夕が寒いぐらいに冷えていて、「秋が来た!」という感じです。
秋といえばスポーツの秋、食欲の秋、読書の秋ですが、まだコロナ禍の中、スポーツが制限されている種目や環境もあるかと思います。
 そんな環境下でも、気持ちがよい汗をかきたいものです。

昨日の日曜日は、長女、次女はどこかに出かけていたので、双子と妻との四人で高円寺と中野に散歩に行きました。
 これといって特に目的もなく、ふらりと気になるお店によってみたり、中野ではセントラルパークのフリマを見てみたり、夕方の家族だけでの剣道の稽古までの間までの暇つぶしという感じで1万4千歩ぐらい歩いたようです

 そして、16時から一時間、久しぶり予約がとれた杉並区の施設のセシオンで稽古をしました。
 短い時間なので、準備体操、素振り、基本の打ち込み、そして、軽い稽古であっという間に一時間が経ちました。
 
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久しぶりの剣道の稽古で少し息があがるぐらいの稽古をしたので、終わった後に「きつかったね!でも、汗をかいて気持ちがよかった!」とか「家族で剣道をすると楽しいね!」とかそれぞれ、楽しかったようです
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 また、稽古をすることができない方々には申し訳ありませんが、心と体の健康のためには剣道に限らす思いっきり汗をかくことは必要だと思います。

 早く道場の皆さんと一緒に稽古ができる日が来るのが楽しみですね
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佼成武徳会剣道部ブログ


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2020年09月26日

懐メロ

 最近、携帯で聞く音楽は昔の曲が増えてきました。
中学、高校はどちらかといえば洋楽が多く、大学の頃はレゲエをよく聞いていました。
今でもレゲエは好きで車の音楽はレゲエが多いです
 音楽は不思議なもので、その頃の思い出や感情が蘇ってきます。
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 ここ最近、90年代、80年代流行ってよく耳にした歌謡曲のメドレーをイヤホンで聞いていると、青春を謳歌していた懐かしさを感じるのが楽しく思いました。

 好きで歌っていた曲もありますが、どちらかといえば「この時代によく流れていたな!」とか、「この頃、遊んでいたこんな人もいな!」と、思い出に浸るのがいい感じです。
 30代、20代、10代と、その頃の懐メロを古くしていくうちに純情なころの自分にタイムスリップ♦♫♦・*:..。♦♫♦*゚¨゚゚・*:..。♦
しかし、口ずさんでいる音程は、はずれまくり音痴そのものです

 20代半ば、カラオケによくいっていた頃音痴ではありますが、何とか歌っていた頃の曲は歌えますが、最近の曲などは全く覚えることもできないですし、覚える気持ちもありません。
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 若い頃、歌手や芸能人の話題になっていたとき、ご年配の方が「それって誰?」「そんな曲知らん!」などと言っていた人をみて、「????」と思いっていましたが、娘達に「知らないの?」と言われた時には「生活に必要がないから知っていても意味がない!」と、昔の「???」浦島太郎状態です

 今更、歌を上手に歌おうとは思いませんが、音痴は遺伝です。
長女と三女は妻に似て、まあまあ歌えますが、次女と四女は自分に似て音痴です!あしからず(笑)

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2020年09月25日

免疫力を高めよう!

 少し前まで猛暑で「暑い!暑い!」と言っていた夏が過ぎ、すっかり秋めいてきました

 昨晩も寝るときは肌寒く、長袖長ズボンで薄手の布団をかけて寝るぐらいでした。
 季節の変わり目と仕事帰りに雨に濡れたせいかなんとなく喉がいがらっぽくなり、風邪でも引いいてしまうのではないかと思うぐらいで早めに就寝しました。

 季節の変わり目のこの時期は体調を崩しやすくなってしまうことが多いです。

 暑い日から寒い日に変わると、自律神経のコントロールがうまくいかなくなります。そして、身体にある「免疫」の機能が低下してしまいます。よく聞く「免疫力とは?」病原菌などから身体を守り、健康を維持するためのいわば防護システムです。免疫機能が正しく作用していれば、健康で若々しくいられます。

 また、新型コロナウイルスやこれから流行するインフルエンザの感染防止にも一番大切なこと言っても過言ではありません。では、どのようなことを心がければよいのでしょうか?
それは規則正しい生活を送ることです。

・身体を動かす運動をする
・バランスのよい食事
・質の良い睡眠
・しっかり笑う
・身体を冷やさない
・リラックスできる時間を多くつくる

・それに予防医学として東洋医学の未病治鍼灸治療

 多くの研究では、生活習慣のよい人ほど長生きであるという研究が沢山あります。例えば「禁煙」「飲酒のコントロール」「ルーティンな運勤」「体重維持」「質の良い睡眠をとる」といったよい習慣が多くある人ほど、身体的・精神的な健康度が高くなっていくのは当然です。
若いころからよい習慣を身につけている人が健康であるのはもちろんですが、高齢になってから生活習慣を改善した場合でも、健康上の効果があることはこれも多くの研究でわかってきています。  
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 生活習慣を改善する時期は若いほどよいのですが、年をとってからでも遅すぎるということはないのです。

特に予防医学として、東洋医学が優れている部分があり、病気になる前の”未病”の時点で、病気を良くしておく、これぞ東洋医学の鍼灸ガも最も得意とする分野です。
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病気の予防、免疫力の向上には鍼灸をオススメいたします

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