2020年12月16日

感謝!

 ”しんきゅうコンパス”という鍼灸に特化したサイトがあります。
このサイトに登録を昨年からしています。
 鍼灸に特化したサイトなので、「鍼灸に興味がありどこにどんな先生がいるのか?」「鍼灸治療を受けてみたい」とわりと自分の体調不良で真剣に悩んでいる方が見られるサイトです。

 このサイト上でも”口コミ”があります。
当院でも積極的にこのクチコミをお願いして、良いことも悪いこともお書き頂いて反省材料とさせて頂いております。
しんきゅうコンパス口コミ

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 時々、頂いた口コミ投稿をみて、返信をさせて頂いていますが、「良くなりました」とか「頼れる先生です」とか「何でも話せて、雰囲気もいいです」などのコメンを見ると、心が暖かくなり、それが頑張れるエネルギーとなります。また、感謝しかないです。

 また、「クチコミを宜しくお願いします!」と言わなくても、気持ちで頂いたコメントはよけいに心が癒される思いがあります。
 コメンを頂いた皆様、本当に有難う御座います。

 今、クチコミを頂いた方には、友達のマイケルが作った”おれの胡椒”のプレゼントをしています。
 マイケルは20数年の友人で、以前は中野に住んでいましたが、現在は湘南でファーマーをしています。
 そして、そのマイケルが調合した”おれの胡椒”がここのところ、ネットや道の駅で売られ、ローカルTVなどに出演して売れているそうです。
 おれの胡蝶は、どんな料理にもあう調味料で、オレンジの「お」とレモンの「れ」で、”おれの胡椒”というネーミングで、キャッチフレーズが「うマイケル(うまいける)」だそうです。
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 その手助けと言ってなんですが、マイカルからおれの胡椒を沢山購入して、皆様に知ってもらいたいという気持ちから、プレゼントをしています。

皆様もご賞味下さい


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 恐縮ですが、お気づきの方は訂正のご連絡を頂けると幸いでございますm(_ _)m
また、投稿写真・投稿内容等について、不都合や問題がありましたらご連絡ください。
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新中野の國安鍼灸整骨院



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2020年12月15日

年末の雰囲気?

 今年も12月の半ばを過ぎているのに、年末という雰囲気がないように思えます。
新型コロナ第三波で、全てのことが自粛されているように思います。

 普段から新宿など街に出ないからかもしれませんが、自宅や仕事場で行動している範囲では来週のクリスマスの雰囲気もあまり感じなくなっています。

 勿論、各家でのドアにかけているリースやクリスマ用の電球を明るく点灯して家は多くありますがクリスマスイブは家族で、自宅で過ごすというご家庭が多いかと思います

 自分の行動範囲での中では、コンビニやスーパーでも一応、クリスマスのデコレートをしていますが、何となく気合が入っていない飾りつけが目に入ります
 
 今年は、このような状態なので仕方がないと思いますが、いつかはもっと楽しく夢を持って過ごせる年も来るでしょう。

 ニュースもそうですが、コロナの報道は勿論のこと、暗いニュースばかり見せられると心も荒んできます。
 
 これから世界的にも大変な時期が続くと思いますが、次の子供たちの世代のためにも皆で頑張るしかないと思います。

 それぞれ皆様も大変なことが多いと思いますが、明日を信じて頑張りましょう!そのようなことを考えている今日このごろです。
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2020年12月14日

初体験酸素カプセル

 友達が肩を痛め手術をうけることになりました。
そして、その手術後にリハビリに酸素カプセルで入り、できるだけ肩の調子を早く良くしようと思っているらしく、新宿にある酸素カプセルに通っているらしいです。
 酸素カプセルといえば数十年前、サッカー選手のベッカムが火付け役でブームがあった記憶があります。

「今更、酸素カプセル?」と思っていましたが、その友達が回数券を買って行っていて、誘われていたので、昨日行ってみました。
 カプセル内の気圧1.3の圧が掛かり、時々耳抜きが必要でした。
酸素カプセルに入ること、時間にして90分のコースを体験しました。
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その酸素を吸っている90分間にカプセルの中で、酸素の取り入れがどのように体にいいのかを本で読みながら時間を過ごしました。
 自分の体験では持病の腰痛や運動の疲労がどのように変わってくるのか?
某ら体に変化が出るのか?など楽しみにして体験しました。

 「酸素が体にどのように影響するのか?」
最近は水素カプセルを治療に取り入れているところもよく聞くので、水素の方が文献的にはいいのかも?
 色々なことを考えていますが、それなりの効果はあるのでしょうが、「〇〇がいい!」と思えば〇〇が体によい影響を与えると思います。
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 今朝も酸素カプセルに入ったあと、「どうだろう」と思い体調をチェックしましたが、自分にはあまり体調の変化はないかと思います。
 何でもそうですが良いことは続けなければいけないということでしょうかね?

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2020年12月12日

今年は早かった!

 今年の一年はコロナコロナの一年で、何をしていたかよくわからない年でした。
皆様も同じように感じられている方もいらっしゃいますし、コロナ感染の影響を受け、大変な方々もいらっしゃると思います。
 特に新型コロナウイルスに感染され方々やお亡くなりになられた方々にはお見舞いとご冥福をお祈り致します。

 今年一年を振り返ってみてみると、仕事、家庭、趣味といったことでは今までとは違っていました。
 仕事面では、やはり感染を気にする方は治療にいらっしゃらなくなられた方が多く、しかし、緊急宣言後は、新型コロナウイルスの正体が徐々に分かってくると、ゆっくりと戻って来てくれました。

 仕事も在宅が多くなり、仕事でのパソコン作業の変化、運動不足、ストレス過多、免疫力向上などで鍼灸治療に来られる人が多くなったような気がします。

そして、自粛の明けに運動を開始して、怪我をされている来院される方なども目立ったような気がしました。

 家庭では特にGWは断捨離で引越しして7年ぶりに家の片付けをしてスッキリすることができました。
 今年は長女が受験で兄妹喧嘩が多くあったような気がします。

趣味では剣道の道場はお休みで、夏ぐらいからは外で素振りや基本稽古はできるようになり、元気な子供たちの笑顔を見ることができました。

 合気道は、緊急宣言中の稽古はお休みになり、それ以外は感染防止に注意しながら稽古は行っていました。
 
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 今年は友達のマイケルの住んでいる湘南に数回遊びに行きました。
海も三蜜になることがあまりないので、今年は湘南でサーフィンもすることはできました。
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 異例な年となり、いつまでこの騒ぎは続かまだ分かりませんが、自分なりに目標を持って来年も過ごして行こうと思っています。

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2020年12月11日

感謝

 特にここ最近、昔、治療に来院されていた患者さんから連絡を頂くことが多くあります。
昨日も5〜7年ぶりの連絡がきて、「首がヘルニアになってしまって、病院で治療をしていますが、よくならないので鍼をお願いします。」と、50代の男性から連絡をもらいました。

 当時のカルテは処分していてないので、来院された時に再度問診をしていると、古い記憶が蘇り、生活習慣や以前の健康診断の内容をお話すると、「先生、よく覚えてくれていますね!」と感動されました

 そして、もうひと方、7年ぶりに来意された女性患者さんに「そういえば、お子さんは2二人いらっしゃいましたがどうされていますか?」とか「コロナ感染拡大で実家の茨木に帰ることができませんね!」とか、以前の記憶を甦らせ話すると「先生、よく覚えていてくれましたね!」と、この方も感動してくれました。
 自分の記憶力はよくありませんが、話したことは職業柄記憶に残っていることが多くあります。
 しかし、勉強での記憶力はあまりありません。
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 患者さんのことを覚えていると、すぐに信頼関係が再構築され、これからの治療の説明や病状の説明をするときにとてもよく聞いて下さいます。

 これからも、どんことでも多く話して、得意な分野を伸ばしていきたいと思っています。

また、数年ぶりに連絡を頂ける方がいて、頼って頂けるということは嬉しく、感謝しかありません

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2020年12月10日

一目惚れ

 「胸、キュン一目惚れしました!こんな感じ、何年ぶりだろうか
わりと気が多いので、惚れやすいタイプかもしれません。
 思い返すと、6年前にもそんな記憶がありました。

 知り合いが載ってくるバイク、それに跨りたくて熱い思いを込めてハーレーを購入しました
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 それからというもの、改造パーツやヘルメット、手袋、ブーツなど、買い揃え気ままにハーレーに跨り、海、山に出かけ楽しんでいました。
 その時、キックボクシングにも夢中で、腰を壊してしまいバイクに乗るポジションと振動で長い時間乗っていることができなくなり、ハーレーを手放してしまいました。

 それから自分の中ではバイクは封印していましたが、今回の胸キュンはまた、バイクでした

 BMWから出た、新タイプのバイクR18で、最新の空冷システムやオイル冷却システムを採用する最新型のスーパーバイクです。
性能は勿論のこと、外見も1950年代のクラシックの中のBMWの技術を結集したバイクです。
 エンジンも水平型ツインエンジンでしかも水冷1800CCです。
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 今回は一目惚れして、アタックとは行きませんので、この気持ちを温め続け10年ぐらい経って子供たちが皆巣立った頃、愛を告白しようと思っています




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2020年12月09日

肝臓を守る会

 先月から再挑戦の休肝日の実施は、今のところは順調に行っています
昨年もお酒を21歳で飲みはじめてから初めての休肝日に挑戦しましたが、5週間ほどで挫折してしまいました。
 
肝臓という臓器は強く、約1/3あれば機能すると言われています。
その肝臓がお酒、オーバーカロリー、肝炎、ストレスなどによって壊されるということはかなり負担をかけているということです。
 よく言われるように「休肝日は一日だけでは肝臓は休むことができないので、二日続けてお酒を抜くと肝臓が休まります。」
 どうせお酒を抜くのなら二日続けて肝臓を休ませてあげたいと思います。

 今回挑戦している休肝日、週のはじめの月曜日、火曜日とお酒を飲まないようにしています。
そして、「どうせ二日飲まないなら3日目もお酒も休んでしまえ!」という感覚で頑張っています。

 しかし、心のどこかで「お酒を飲まないと、一日が終わらない!」とか「お酒を飲まないと寝むれない」とか「飲めるうちが華、そのうち飲めなくなるから・・・」と悪魔が耳元で囁きます

 現時点、休肝日を設けることで思ったことは、いつも適量のお酒を飲んでも寝る前には酔は覚めていて、睡眠もお酒を飲もなくても寝ることができます。

 特に睡眠について言えば、お酒を飲んでいると睡眠中も肝臓が分解するために働いているので、お酒を飲まないほうが眠りの質がいいということに気づきました。

 実は自分の父もお酒が好きで、毎晩、晩酌が多く、肝臓を壊して肝硬変から肝臓がんになり60歳で他界したので自分もその要素はあると思います。
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 父よりもう少し長く生きるつもりなので、肝臓も労わってあげたいと思っています。
今年は、コロナ禍で忘年会などのお酒を飲む機会が少なくなっているので、できるだけ自宅で夕食を頂くことが多く、その分、肝臓を労わることにしたいと思っています
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2020年12月08日

気づき

 昨晩、TVで”一発逆転”を見ていて、感動しました。
皆様も記憶にあると思いますが、ラグビーW杯2015で起きた“史上最大の番狂わせ”を起こしたラグビー日本代表が劇的な逆転トライが生まれた陰には、日本代表選手の“心”を鍛えたある女性コーチの、人生の逆転劇があったそうです。 日本代表が、劇的な逆転トライで南アフリカに勝利した2015年のラグビーW杯は映像を見ていても未だに興奮すると思います。

 その時の選手や監督が「功労者」と絶賛しているのが、スポーツ心理学者の女性がいました。
その女性メンタルコーチとして代表チームを支え、選手たちの心を鍛えあげたそうです。実はその女性メンタルコーチは、かつて陸上のアスリートであり、大一番で失敗し、緊張との向き合い方に悩まされた過去があったということです。

 その経験を活かしながら、アメリカでスポーツ心理学を学び、今回のW杯での日本代表ラグビーの影の力になったということでした。
その内容は、監督やそれぞれの選手の性格や行動を把握して、チームとして実力が発揮できるよう導いたということです。
 まずは練習の時も、言葉を入れ替える作業から行い、モチベーションを高め、選手同士の信頼関係を築くことをされたようです。

例えば、練習中に「だめだ!そのプレーじゃ!」を「ナイポジション!」とか、「ボールを落とすな!」を「ナイス!リセット!」と全てポジィティブの言葉に変換していると、チームのムードが変わり、今までのW杯の敗退の意識が薄れ、「自分のため」ではなく「チームのため!」「日本代表であり日本のため!」という意識がたまったということでした。
その舞台裏には大変な苦労や悩みもあったと思いますが、その力があったからこそ、あの逆転劇があったと思います。
 
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 心理学には、「ペップトーク」や「コーチング」などがありますが、いずれにしろ、気持ちを前向きにすることができれば、今までよりはもっと素晴らしパホーマンス、素晴らしい人生の路線が見えてくるかと思います。
 このことを普段の生活に役立てていきたいと思っています
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2020年12月07日

今年も一年感謝

 この週末は、館山に行ってきました。
お米が底をついたのと、妻の母の誕生日新鮮な野菜を購入、そして、妻方のお墓参りという目的でした。
 長女は塾で、次女は剣道の部活の練習試合ということだったので、妻と双子と4人で行ってきました。
 久しぶりにお天気がいい中、ドライブがてら車を走らせていると、高速道路の紅葉と穏やかな波が目に入り、とても気持ちが落ち着く時間となりました

 妻の実家では、毎年、お米を作っていて、お米がなくなるとすぐに頂きに行っています。
今回は今年最後ということもあって、妻方のお墓参りもすべて済ませてきました。
 二週間前は自分の実家で岡山のお墓を参り、そして」今回は館山のお墓参りをすることができました。

お墓参りをすると、気持ちがよく、苦しい時の神頼みではありませんが、先祖が守ってくれているように気がします。
 
 いつも館山でお米を頂けるので、ここ20年ぐらいは、全くお米を買わなくて済んでいます。その代わりといってはなんですけど、種まき(苗を発芽させる作業)は家族皆で参加しています。
 そして、田植えの時期は出来る時はお手伝いに行くようにしていますが、ここのところ予定が合わなくて行けていないです。

 年間にして、かなりのお米を諸費している我が家は、家族が6人で、しかも2年ぐらい前から母も同居していて、母がお米を家族で一番食べるので、以前にも増してお米の消費率が高いです。

 昔から言われているように「お米はお百姓さんが一年かけて一所懸命作ってくれたもので、いと粒たりとも無駄にしてはいけない!」そんな気持ちで頂いています。

今年も一年、お米を有難う御座いました。
 毎食、そのような感謝の気持ちで頂いています
 
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2020年12月05日

朝からバク食い

 コロナ太り解消のため、ここのところ朝ごはんを抜いていました。
しかし、今朝は朝起きた時から「”カレーうどん”が食べたい」という衝動にかられ、中野のなか卯に行ってしました。
 メニューを見ると、カレーうどんの味が変わりました!という文言を見て、ニューカレーうどんに決定しました。
 最後まで迷ったのですが、セットメニューでしらすご飯があったので、一緒に頼んでしまいました。
 
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 どう見ても朝から食い過ぎ

 「カレーは大好きですが、何でカレーうどんなのか?」と考えてみると、数日前、大量に作ったカレーの残りにうどんを入れてカレーうどんを作る予定が、うどんを買い忘れてしまったことがあり、カレーうどんを食べることができなかったことがありました。そんなことがあり、今朝の行動に反映したようです。

 カレーうどんはお汁が飛び散り、特に白い洋服に黄色いシミを付けがちで、注意が必要です。
 今朝も白っぽいトレーナーを着ていたので、「気お付けなければいけない!」と思っていましたが、案の定、黄色いシミが付けてしまいました。

 昔からよくあることですが、例えば、「習字の清書にすみを垂らさないように」と思っている矢先に墨汁を倒してダメにするとか、「ここに物を置くと倒してしまうので気を付けよう」と注意しているとき、腕が当たり倒してしまったり・・・」「ここに大切な書類を置くと、どこにしまったか忘れてしまう」など、”分かっていてもやってしまう的な”ことはよくあると思います

 それにしても朝からよく食べました!今日は土曜日なので、お昼休憩がないので、よくご飯まで食べないようにすることにしましょう

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2020年12月04日

我が家の必需品

 以前にもご紹介したと思いますが、友達のマイケルのおれの胡椒がすごく売れているということだそうです。

 マイケルとは20数年の付き合いで、中野にいた頃は、毎週海に行ったり、障害者のボランティア活動、テニススクール、旅行、行き来しての食事、飲み友達だったりして、とにかく家族ぐるみの付き合いでした。

 そんな友達が湘南に引っ越して既に4年が経ちます。時間が経つのは早いものです。

現在、マイケルは湘南で、ファーマーをして畑を耕しています。そして、収穫した野菜や果物からこの”おれの胡椒”を作り出したようです。
その”おれの胡椒”のキャッチフレーズは「うまいける」だそうです。
 
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 先日もローカルテレビの放映やローカル新聞に掲載されていたりして、段々皆さんに浸透しているみたいです。

自分の治療院でも、多数購入して、しんきゅうコンパスという鍼灸サイトのクチコミコメントをして頂いた方にプレゼントしていますが、あっという間に30個がなくなってしまいました。
 そして、プレゼントした方達の評判はすごく良いです

 我が家でも今や”おれの胡椒”は食卓でも必需品です。
お鍋、焼き鳥、お豆腐、かまぼこなどと何でも合う不思議な調味料です。
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 これからも、東京で少しでも人気が出るように微力ながら協力をしていきたいと思っています。
 皆様も是非お試し下さい

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2020年12月03日

今思うと

 50の手習いで大東流合気柔術を始め、その後、格闘技のキックボクシングを始めました。
特にキックボクシングはアマチュアの大会に出るのが目的で、6年間、週に5回の練習をこなしました

 そして、大会に出場間際で、腰を酷く痛め断念せざる負えなくなりました。
この時は脊柱管狭窄症が3箇所とヘルニアで、日常生活においても支障があるぐらいで、毎日冷や汗をかきながら仕事をしていました。

 痛みのため寝られない日々が続き、精神的にも参ってしまったそんな時期が4ヶ月ぐらいありました。
 あれから2年ぐらい経ちましたが、腰の調子は以前よりは良いのですが、腰の痛みと足の痺れや感覚障害は未だに残っています。

 その治療のために、ほぼ2日に一回は鍼灸とインディバの施術をしてもらっています。

現在は、コロナ禍で剣道の道場も再開されていないので、時々、家族で剣道の練習をしたり、週に一回の大東流合気柔術の稽古に行っていたり、軽い体幹トレーニングを自分でしているだけです。
 
 今思うと、キックボクシングやボクシングの練習をし過ぎたと反省するばかりです。
しかし、かなり遅咲きですが、格闘技は本当に好きなようです。
 30年ぐらい前も柔道整復師の学生だった頃、柔道部の練習に参加したり、講道館や練馬の柔道大会に出たこともありました。

 今考えると、「もっと若い頃に格闘技をしていたら良かったな!」と、つくづく思います。
 もっぱら、今ではYou tubeや動画で、格闘技の観戦をするのが趣味となっています。
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 年齢で的にも、肉体的にも無理は承知ですが、もう一、ジムに通いながら殴り合ってみたいものです。

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2020年12月02日

こんな時だからこそ!

 昨晩、ニュースをみていたらコロナ禍の経済危機で、仕事がなくなったり、大学、專門学校をやめたりする人達が増えているというニュースを見て、今の現状を目の当たりにしました。

 特に仕事面では、飲食業、サービス業、イベント業などの低迷が多く、仕事が減少しているとうことです。

 そんな時期に少しでも収入を得ようとして、女性が稼げる仕事として”パパ活”というのがあるそうです。
 ”パパ活“とは、パパと呼ばれる男性SNSで知り合い、食事やデートなどを行い、金銭的授与を受けることを指すことだそうです。実態は必ずしもそうではないようで、基本的に“性的関係を前提としない”とされているということですが、昨日のニュースでは実際には売春行為まで強要され、立場の弱い女性に多くの被害が出ているそうです。

 実際は中高生だけではなく、経済破綻した女性、夫婦生活していても夫の収入が激減して、その家計を助ける目的で行っている人も多いということです。
 この”パパ活”のマッチングを運営していつ会社の収入は右肩上がりだそうです。
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人それぞれ事情はありますが、なんとかならないものでしょうか?
親の立場で考えると、いてもたってもいられなくなってきます。
 「これしかない」ではなく、もっと別の仕事、考え方は無いのでしょうか?

こんな時こそ、リーダーシップをとって皆が一丸となって目標を定め、協力し合うことが必要です。
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自分に厳しく、社会に対しての感謝、人には親切、人情、情けのなどの心を養う”武士道”が必要に思います。
こんな時だから「日本古来の武道」が必要な時だと自分は思います。

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2020年12月01日

寂しい連絡


 一昨日、種子島に住む同窓生から連絡がありました。
その同窓生は、京都の鍼灸大学の時の友人で卒業後も東京で一緒に鍼灸の仕事をした時期もありました。
 年齢は自分より5歳ぐらい年上で、鍼灸大学に入学する前に京都のD大学を卒業して、親の勧めで鍼灸大学に入学をしたそうです。
 大学時代は同じクラスで授業を受けていましたが、後半になると姿を見なく、いつも代返をしていました。

 卒業後、東京で再会して、一緒に鍼灸師として仕事をしていたり、お酒好きなので一緒にお酒を飲んだりしていた時期もありました。
 それから素縁になり数年が経ち、気になると当時の固定電話を鳴らしてみることもありましたが、全く連絡がつかないで数年が経ちました。
 ある日」、偶然に連絡がつきびっくりして、携帯番号を聞いいて、どきどき連絡をしてした。

 ある日、急に彼から連絡がきて「今日停めてくれる?」と言われたので、夜に自宅に来てゆっくりと話をしてお酒を酌み交わしました。
 すると「種子島の帰り、母の介護をすることになったので・・・」という話をされ、次の種子島に帰ったようです。
 その後も時々連絡を入れていましが、いつ年ぐらい前から連絡がつかず、今年の9月の台風時期にも気になり何度も連絡を入れてみましたが、連絡がなくいのでそのままでした。
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 すると一昨日、妹さんから連絡が来て「何度も連絡を頂いて有難う御座いました!実は兄は一年半前に脳梗塞を患い、言葉が不自由です。」と言われ、電話口に出た友人は嬉しそうに呂律がまわりらないようでしたが、楽しそうに話をすることができました。

 そのことをすぐに富山にいる親友に連絡をいれると、その種子島の友人に連絡を入れて、近いうちに種子島に國安と一緒に行くといったそうです。

 昔から富山の親友と「一回種子島に行ってみたいね!」と言っていたとことが何度もあったのですが、こんなタイミングで行くよりは元気な時に行っていれば良かったと後悔するばかりです。
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2020年11月30日

日曜日のウオーキング

 相変わらず、日曜日になると朝早く目が覚めてしまいます。
うちで映画を観たり、本を読んだりして、皆が起きるまで時間を有意義に過ごしていますが、それでも飽きてしまうので、ここ一ヶ月ぐらいは朝のウオーキングをしています。

 土曜日に明日も”ウオーキング宣言”をすると、長女が「パパ、私も朝起きるから連れていって!」と言われたので、夜明け同時に長女を起こすと、眠そうな顔で起きてきました。
 出かける用意をして、まずは高円寺に向かいゆっくりと歩き始めました。
この日は長女が朝歩きデビューだったので、朝そばを食べてのスタートでした。
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 高円寺の商店街を早稲田通りに向かい、そして、東に向かい楽しくなるような音楽を聞きながら娘とウオーキング。

 以外に時間が過ぎていくのは早く、中野の仕事場のあたりまで歩くと1時間版ぐらいのウオーキングをすることができました。
 一時、仕事場によって、軽い筋トレをして暖かいコーヒーを飲みながら小休止。

 治療院近くの美味しいパン屋さんが開くのを待って、パンの大人買いをして帰宅すると家族が布団から起き始めて、家族の休日がスタート

 昨日は妻と双子で剣道の素振りの稽古に行き、体を動かす気持ちよさを感じました。

 朝起きは”三文の得”と昔から言われていますが、朝のウオーキングをして気持ちの良さを感じることは三文どころではないと思いました!
早起きにはいろんな実はプラスの効果があります。自律神経を安定させたりホルモンバランスを整えたり。免疫力を高め、痩せやすい体をつくるとも言われる効果があります。
世界の成功者で早起きを取り入れている方はたくさんいるそうです
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(三文?今でいう100円ぐらいかな?)

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2020年11月28日

自分でメンテ

 2週間前、合気道の稽古で受身を失敗して、左肩から畳に落ちてしまいました。
いわゆる、鎖骨と肩甲骨を繋いでいる烏口鎖骨靭帯が伸びてしまっている状態です。
 数年前にもサーフィンをしている時にサーフボードで足を滑らせて、そのまま肩からボードの上に落ちてしまい、現在でも左肩は痛く、鎖骨外端が出っ張っています。
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 今回は反対側で、それほどでもないですが、腕立て伏せなどで肩を使うと痛みが出ます。

 自分が痛めた時は、「これぞ勉強!どうせ痛い目をしたのだから、その分、プラスにしなければ!」といつも思います。

 怪我や痛みは、症状や経過も体験できますし、「どうやれば如何に早く治せるか?」ということを考え、いろんな治療や運動を取り入れながら試行錯誤ができます。

 今回の肩の転倒による怪我は靭帯のダメージなので、ますは肩周りの反応点に鍼治療、流石に腰の鍼は経験から自分自身で鍼を打てますが、片側の肩には鍼はすることができないので、そこはブラックジャック鍼灸師に刺鍼をしてもらいました。

 そして、その後は、高周波治療のインディバを鎖骨周りに施術し、最後に靭帯の痛みがあるところにグラストンテクニックの施術をしました。

 できるだけ毎日、この治療をして様子を見ていると、今まで経験した症例よりも痛みの改善がとても良い感じがあります。
 これも一つの治療のパターンとして、使ってみたいと思っています。

「いつでも、何でも勉強!」こんな気持ちでいたいです

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2020年11月27日

フランケンの書籍

 知り合いの鍼灸師の先生が立派な鍼灸の本を出版しました。
この著者の先生は、30年数年ぐらい前になりますか?

 自分が新宿のある鍼灸院に勤めていた頃、アルバイトで鍼灸院に来ていた先生で、当時、鍼灸教員養成科という鍼の先生になるための施設に通われていた先生で、とても勤勉でユーモアのある先生でした。
 その後の行方は知りませんでしたが、今回FBを通じて、治療院や書籍の出版を知りました。
 書籍も興味が沸いたので、すぐに注文をしました。
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 「あれから34年?お互いに色々あったんだな〜!その先生は現在、吉祥寺で鍼灸院を開業されていて、スタッフも数人いて分院までもあるそうです。」
 「お会いしていない間に頑張ったんだな!」と尊敬する次第です。

 その先生との思い出で一番記憶に残っていることは、ある忘年会の二次会でどこかのいわゆる今で言う”クラブ”で、ウケを狙いその方がトイレットペーパーを体全身に巻きつけフランケンシュタインの様相でトイレから登場しました。

 すると周りのお客さんは不気味に思い、ヤジを飛ばしました。

その時、そのフランケンシュタインが天井にあった照明をつっている鉄枠にジャンプした時に電気がショートして、スプリンクラーが始動し始めてそのフロワーがびしょ濡れになったことがありました。

 その30年ぐらいのその話を今回、FB上で出版お祝いと一緒にコメントすると、「時効ですよ!」という返事が帰ってきました。
 「やっぱり、その事件を覚えていたんだ!」と苦笑いしました。クスクス・・・・
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2020年11月26日

人間育成の道

 武道は「人間育成の道」と言われています。
長年稽古をしている剣道も、若い頃励んでした柔道でも、50の手習いで修行している大東流でも、全てこのことが言われています。

 自分自身、剣道の指導では「如何にいい子供たちを育てるか。」ということを考えながら稽古や指導をしています。

 現在、修業中の大東流では、先生に「力と力のぶつかり合いは、ただの力比べです。それはお互いを壊し合い、傷つけあうだけで何も生まれてきません!社会生活でも、人と人がぶつからないように、争わないように接して争わないようにして下さい!」ということを稽古の時によく言われています。

大東流や合気道の技は、剣術の理法がもととなっています。
体術においても、剣を結ぶ時のように接点を柔らかく、動かさない、そして、人間の生理的な反射を利用して、中心に切り込むという感覚を体得することによって技が成り立っています。
 そのような教えで、自分も「いつもぶつからない」という意識を持って稽古や日々生活をしていますが、まだまだ未熟なもので、何事においてもぶつかってしまうことは多々あります。

 若い頃を思い返してみると、「自分はこうである!絶対に負けない!相手を潰してでもスジを通す。」といつも思っていました。
 それを考えると、その頃よりは少し丸くなったようにも思いますが・・・

 大東流の技の冴えは、柔らかく相手に触れ、相手の反射を引き出すように、自分の姿勢、中心線を確立して、相手の中心(軸)を崩すことによって、相手を無力化するということが必要なことで冴えに繋がります。
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 社会生活においても、ぶつからない、自分は崩さない(姿勢と心)、柔らかく接して、相手を無力にする、相手を傷つけない、そんなことができればいいな〜と思っています

「これが人間育成の道なのかな〜」と思う今日このごろです
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2020年11月25日

鍼灸の効果に驚き

 先月から来院されている患者様の鍼灸治療の効果的でした症例です。
主訴は不眠症です。主婦40代後半の女性で、現在は薬を服用しています。
 不眠症の原因としては8年前にストレスが多く、銀行員として勤めていましたが、人間関係の縺れから体調を崩して不眠症となり会社を退職しました。

 その後、ストレスは軽減したものの不眠が改善されなくて、心療内科での診察、投薬を続けています。
 しかし、この8年間、不眠症の症状は改善されなく、悩んでいることころ、書店購入した本に鍼灸が不眠には良いということが書いていたので、近所の鍼灸院に行ってみることにしました。

 鍼灸治療は気持ちがよくリラックス出来ましたが、不眠については症状の改善はなく、そこの治療院は治療代金も8.000円と、お高くて10回数券を買うように強制されました。
 その時に少し嫌な気持ちになり、鍼灸治療はいいことが分かったので、ネットで不眠のクチコミが良いところで、自宅からでも自転車で行ける距離のことを見つけたのが当院だったようです。
 一回目の鍼灸治療に来院された時に回数券を希望されたので、「ますは数回鍼灸治療を受けて見て、回数券を考えて下さい。」とお話すると、「以前行ってところに比べると治療費もお安く、これだけゆっくり話を聞いてくれたので、ここで腰を据えて鍼をしてもらいます!」と言われ、回数券を購入して頂きました。
一回目の鍼灸治療を受けると、いつもより2時間ほど眠れた時間が多かったということでした。

 その後も4回治療をしましたが、また以前のように2〜3時間の睡眠でしかも、眠りが浅かったようです。
 そして、昨日、5回目の治療にこられたのは午後3時からでしたが15分ほど早く来られ「先生数年ぶりに3日間5〜6時間、眠れました!早く先生に伝えたくて、少し早く来てしましました!」と嬉しそうに言われました。

 昨日の治療中も沢山お話をして「睡眠時間も波があるので、気にしないで前向きに考えて行きましょう!」という話をさせて頂きました。
 
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不眠に苦しみ8年、その症状が今の時点で少し改善されたことに嬉しさを感じるばかりでした
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2020年11月24日

追悼稽古

 昨日は楽中野キリンスポーツセンターで、楽心館の合気道の有段者稽古会がありました。
この連休は、諸用で岡山に帰省をしていたいため、東京に戻ってくるのが、夕方ぎりぎりになったのですが、なんとかこの稽古会に間に合いました。
 
この日の楽心館の稽古は、今年お亡くなりになられた40代の指導員の先生の追悼の意味もある稽古会でした。

 私もこの楽心館に入門して、7年になりますがその先生と数回、この有段者稽古会で稽古をお願いして、お酒も酌み交わし、以前は極真空手をされていたこの先生が、何故、楽心館の門を叩いたのか?などのお話をしたこともあったので、稽古やそんなやり取りの良い思い出を蘇らせる稽古会となりました。

 コロナ禍で、いつもより人数的には少ない参加人数ですが、普段、稽古をすることができない、他の道場の方々と時間にして1時間版ぐらいの稽古時間でしたが、今回の稽古は、いつもの中野の稽古ではやらない内容も沢山あり、とても楽しく勉強にもなりました。
 
 このスポーツ施設の隣の道場では、中野のS剣道道場の方々がおられ、顔見知りの知り合いも数人来られていて、わざわざご挨拶に来てくれました。
 
今回の岡山の帰省、楽心館の稽古も、隣でお会いした剣道の先生にお会いしたので、全てご縁でしす。生きているからこそ可能になったことです。
 今回の追悼稽古でも、痛感したように生きているからご縁がある、そして楽しく、厳しい稽古ができるわけです。
 皆様と一緒にそのことを考え直して、喜びたいと思います。(合掌)

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