2020年05月01日

みんなイライラ

 緊急事態宣言がまた延長になりそうです。
あと一ヶ月、自粛が続きますが、これも将来の事を考えると致し方がないことだと思います。

 今朝も仕事場の最寄り駅の近くを通って来ると、居酒屋や飲食店のシャッターには張り紙があり「新型コロナウイルスの影響により、お休みさせて頂きます。」書いてあるお店が沢山ありました。
 休業をしなければいけないお店や閉店を余儀なくさせられる店舗もあると思います。

 子供たちの学校が休みも延長になったりや仕事が無くなったり、資金繰りに頭を悩ましていたりする方も多くいらっしゃると思います。
 そして、自粛が続きやりたい事もできなくストレスが溜まっている人が多くいます

 今朝、不燃ごみを出しに行った時に休みに入ったためや自粛して家で飲む機会が多いためか瓶、カン、ペットボトルが多く出されていて、ペットボトルを出しに来た若く綺麗な女性がいっぱいになっていたペットボトルを入れてある袋を蹴飛ばして「チェ」とその横にペットボトルを投げて行きました。(綺麗なのに残念

 その後、自分がコンビニにお水を買いに行くと、いつも愛想がよく挨拶をしてくれる店員さんが、いつもと態度が違っていたので??と思いながら、買い物を済まして仕事場に戻ると、マスクが机の上にあり「忘れていた!」と気づき、「店員さんもマスクのせいで今朝は無愛想だったんだ!」と思いました。

 昨日、男性の患者さんと話をしていた時にその方が「今、薬局に行ったら、知らない男性がお前ぶつかっただろう!と因縁をつけられました」とか、ご年配のおばあちゃまが、「スーパーで買い物をしていて買い物かごのカートが中年のおばちゃんとぶつかってしまうと、その中年の叔母ちゃんが、よく見なさいよ!と怒鳴られてそうです。
そのおばあちゃまも「あんたこそ、私より若そうに見えるんだから気をつけなさいよ!」と、言い返してあげたわよ!」と言っておられました。

 こんな話を聞いていいても、普段より皆さんイライラが溜まっています。
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 こんな大変な時こそ、皆で仲良く助け合って乗り越えていきましょう

 朝の慌ただしい時間にブログの投稿をしておりますので、誤字脱字が多いと思います。
 恐縮ですが、お気づきの方は訂正のご連絡を頂けると幸いでございますm(_ _)m
また、投稿写真・投稿内容等について、不都合や問題がありましたらご連絡ください。
直ちに削除致します。

新中野の國安鍼灸整骨院


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2020年04月30日

静かなGW

  昨日から大型連休が始まったところも多いと思います。
今朝も早いこともあって、人の姿が元旦のように少なくなっているのを実感できます

新型コロナの影響で、四月初旬から余儀なくお休みになっている方々も多いと思われます。

 そんな中、当院ではカレンダー通りのお休みとさせて頂き、今日から3日間は治療院を開けています。

昨日の昭和の日の祭日もステイホームで、自宅にほぼいました。
 どこのご家庭でもそうだと思いますがやることがなくって家の大掃除をはじめてしまい、粗大ゴミの回収の日か?

家の前にはゴミを出している家庭が多く見受けられます。

 我が家も換気扇、エアコン、それぞれの部屋の断捨離、掃除と思いきっていろんなものを廃棄しました。
 すると部屋の中が綺麗にそしてすっきりして、とても気持ちがよいです

 今日から3日日間は治療院を開けるので、仕事場の掃除と断捨離をしようと思っています。
 そして、暇な時間はまた新たに購入した本を読みまくろうと思っています。

先日のブログに投稿しましたが、今回のGWはぼちぼちお天気も良さそうですが、来年のGWを思いっきり楽しむことが出来るように今年は不要不急の外出を避けて、家族でステイホームをしながら楽しもうと思っています。

 ちなみに双子達はビリーに入隊中です
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2020年04月28日

長女と朝ごはん

 先日、高校総体が中止のニュースを知り、長女の次女もがっかりしていました
そんな姿をみて、二人と話をする機会を作るように心がけています。

 高校の部活で剣道を頑張ってきた長女が「せっかく剣道頑張ってきたのに中止になってしまい残念!」
 次女の勇妃も「姉ちゃんと同じ高校に入学して、一緒に大会に出ようと思って頑張ったのに・・・二人の夢は叶わなかったので・・・・
 
二人に「何のために剣道をしているの?」と聞くと「・・・試合に勝ちたいから・・・」
と二人とも言っていました。
 
 「それも大切だと思おう!しかし、それ以外に自分に負けない、友達の有り難さ、思いやりの心を養うこと、礼儀作法を学ぶ・・・他にも沢山学べることがあり、それが自分のため、社会のために繋がると思うよ!」

 「そんなことをこれからも剣道を通じて学ぶことができるんだよ

 「今回、こんなことで多くの大会が中止になったことは残念なことだが、頭を切り替え、次の挑戦に向かって進んだほうがいいと思うよ!」という話をしました。

「今まで疎かになっていた勉強も今からできるし、剣道で頑張ってきた気持ちで勉強も頑張れ!」

朝、早く起こして朝ごはんを一緒に食べて仕事場で一緒に勉強しようということで、ここのところ長女と一緒に家を出ることが多くなっています。
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 オリンピックの延長や高校野球の中止などを考えると、本当にかわいそうな気持ちになってしまします。
 「辛い思いをしただけ、幸せが多くなる」そう信じて、皆で頑張りましょう!

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posted by のりじ at 07:50| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年04月27日

ちょっと散歩

 ここのところは、既に連休みたいのもので、子供たちも休みですし、GWになっているような気分で心も体も弛んでいるようです。

 昨日の日曜日は、いつもの休日のように朝早く目が覚めました。
家族は寝ていたので、本を読んだり、テレビのニュースを見たりして時間を過ごしていました。
 
 昨日はお天気もよく、窓を開けると気持ちが良い風が肌をさすり外に出たい気持ちを盛り上げます。

 子供たちが起きてきたのはみんなばらばらで、8時ぐらいからぼちぼち起きてきて、最後に起きていた國安3号は10時半ぐらいでした。
 一番早く目覚めた國安4号に「今日はどこに散歩に行く?」と、尋ねると「どこでもいいよ!」と、言っていたので、「一通りが少ないところを通って中野?」と思いました。

 東京オリンピックを期に移転される、中野体育館を見てみたいと思う気持ちが以前からあったのと、30年ぐらい前、今回中野体育館の移転場所にある野球場で、剣道の道場関係の人達と野球をしたことがあった思い出がある場所を見てみたかったという気持ちもあったので、中野新井薬師まで歩き、新型コロナの終息を祈り、新井薬師寺でお参りをしてこようと思いつきました

 マスクをつけて、人ごみを避けて、自宅から中野〜新井薬師〜平和の森公園〜中野セントラルパーク〜帰宅というルートで散歩をしました。
 途中、平和の森公園やセントラルパークには沢山の人がいて、運動や野外でランチをしていました
 さすがに新井薬師寺に人はあまりいませんでした。
そんな新井薬師寺で子供達は、お線香の煙を頭に炙り、少しでも楽に頭をよくしようと煙の取り合いをしていました。
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 昨日のような晴天で暖かい日は、三密とはいえ、外に出たい気持ちは仕方がないですね。
昨日の歩行距離は約1万3千歩の歩行距離でした。

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2020年04月25日

引きこもり準備OK!

 今回のGWはひきこもります
先週から自宅の片付けを徐々に始め、家族皆のクロゼットの中も断捨離をしています。
 あっというまにゴミ袋が5〜6袋出てくるぐらいです。

ある程度、片付いてリビングにある愛着があるリクライニングのソファも処分することにしました

 そして、購入したのが「人間をダメにするクションYogibo」アメリカ製でどんな形にでも変幻自在
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そして、昨晩、長女がテキストを買いに行くということで、仕事場にきたので仕事を終えて中野の本屋に行ったので、ついでに自分の本も購入しました。
合気道の本、治療法の本、気持ちを整え、元気になれる本と買い込んでしまいました。
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 帰宅して、携帯からテレビに接続して、映画を見放題のアプリに入会して映画も見放題です。
🎥
 これだけ準備すれば、GWはすることが沢山あり何とか暇を持て余す時間はないかと思います。

 空いた時間を見つけて、散歩や近くの公園で運動はするつもりですが、怖いのは寝すぎて腰痛になることと、今日配送されるクションのヨギボーです。
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 「どこまで人間をダメにするか?」実際にGWを利用して試してみます。

GWが終わり、もし人間がダメになって自分が気づいていなければ、皆さん教えて下さい!


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2020年04月24日

感謝と恩返し

 最近、千葉の館山からよく荷物が届きます
ニュースで、スパーの品薄な状態や三密ということを言われ始めてから、妻の実家から野菜を送ってくれます。
 野菜も豊富な種類と新鮮な葉野菜が多く、本当に助かっています。

トマトなどは通常我が家では買わない、フルーツトマトや東京では手にはいあらないような新鮮な野菜が多く、どの野菜を頂いても味がしっかりして美味しい野菜です。

 今までは、館山にもまめに行っていましたが、昨年の台風での被害、そして今回の新型コロナウイルスの影響で、館山に行くことも以前よりは少なくなっています。

 先日もテレビで千葉県知事の森田知事やその他の役人が「サーファーも千葉に来ることを控えてください!」ということを言っていましたが、このことも心理的な影響があるかと思います。
 
 いつものこの時期だと、暖かくなり海で遊ぶことが大好きな自分ですが、やはり今回のこの状況下や自分の腰の調子を考えると躊躇してしまします。

 ここ最近では毎週のように館山から食料が届き、嬉しい次第で感謝するだけです。

 5月になると、田植えの季節になります。
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今年は先月末に”種まき”をしに館山に行きましたが、今年は種まき後のお米の苗の育ちがよくないようでが、苗が育った頃の田植えは家族でお手伝いに行くつもりです。
一年間、お米をもらっているので、種まきと田植えは必須です。
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この時は不要不急の外出にならないと思っています。

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2020年04月23日

GWはどうなる?

 「今年のGWはどうなるのだろう?」
イベントの中止、遊園地や遊技場、遊びに行くところも閉鎖、高層道路の割引もなくなるような話や高層道路を一部閉鎖などと言われているようです。

 我が家は毎年、館山の妻の実家に行き、海や畑などの自然と戯れながら過ごすことが毎年も恒例でした。
 しかし、今年はこの新型コロナ感染拡大で、この時期多くの観光客が訪れる南房総半島でも自粛を促す情報がSNSなどでも配信されています。

 昨日のFacebookでは房総半島の各市長から集めたメッセージの配信がありました。
どの市長も「いつも自然が豊富な房総にお越しいただいて有難うございます・・・・・・」

 「今年はコロナウイルスの感染拡大防止のためにお越し頂くことをお控え下さい!」という話が報じられています。

 今朝のニュースでも、神奈川県の湘南も駐車場の閉鎖や道路の通行制限などが行われるようで、また、自粛の呼びかがされていました。

 今年のGWは我が家も自宅で自粛することにします
ここのところ、自粛が続いて皆あきあきしていると思いますが、この状況化から脱するためには一人一人の国民の意識が大切です。
 皆さん、コロナに負けないように自宅で自粛しましょう!
家で踊ろう

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2020年04月22日

”あさイチ”で鍼灸の放送

 NHKの”あさイチ”で、心も体も、東洋医学でリフレシュSPということで一昨日の4月20日に放送されました。
 何人かの先生が出演されましたが、NHKの「東洋医学のチカラ」でお馴染みの明治交際医療大学の伊藤和徳教授が出演され、ツボの説明をされました。
明治交際医療大学のお知らせの投稿されている動画をアップさせて頂きます。

 また、当大学の伊藤教授の投稿サイトもご紹介させて頂きます。
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 このような自粛で家に閉じこもり、先が見えなく将来への不安が募るばかりの大変な時期に家庭でできるツボ療法を教えていただけると、心と体がリフレッシュ出来ると思います。
 我が母校である明治交際医療大学の教授がこのように鍼灸の啓蒙や鍼灸をよく知って頂く活動をして頂くと、開業している我々も心強くなります。

 是非、お試しください!

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明治国際医療大学

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2020年04月21日

良い習慣

 子供たちも家に引きこもり、ストレスも溜ってきています。
 晴れた日曜日ともなれば公園には沢山の人が出てきています

我が家では、相変わらず、一週間、雨が降っていない朝は朝ランをしています。

 良いことは嫌なことでも習慣にすれば苦痛は少なくなります。

 子供たちに、この自粛の時期に日々の生活習慣をすりこんでいます


 朝は、皆で朝ラン、そして、お昼各自のお弁当づくり(仕事場での昼食)、そして、仕事場まできて学校の課題をします。

 そして、次は運動となります。
マシンによる筋トレ、自重運動によるTRX、縄跳び(二重跳び目標20回)、腹筋、木刀と竹刀の素ぶりをしています


 最後に”木刀による剣道基本技稽古法”を双子が行っています。そして、その監督は姉ちゃんたちです。
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 特に國安2号の指導は厳しく、ポイントをしっかり見ていて、注意をしているところを自分と妻がみているととても勉強になります。

 年のせいか、すぐに忘れてしまうので、基本技稽古法を確認するには良い機会かもしれません

 普段の夏休みだとこんなふうになりませんが、今回の学校の休みは子供たちにとっても良い経験と将来への思い出になると思います。

 木曜日は仕事が早く終わる日なので、自宅でミット打ちをすることにしましょうか

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2020年04月20日

休日散歩

 昨日の日曜日は家族で散歩しました。
 お昼すぎに自宅を出て東高円寺の自宅から高円寺、中野とお店などの人ごみを避けて、公園、ウインドショッピングをしながら12.000歩ぐらいは歩いたようです

 昨日は暖かく、お天気も良かったので、東高円寺の蚕糸の森公園には多くの人がいて、散歩津中の高円寺や中野の商店街や公園にもひとがいっぱい出ていました。
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 新型コロナの自粛の最中ですが、家族ずれやカップル、友達同士たちが多く、晴れた休日を過ごし、ストレスの発散をしていたのでしょう。

 出かける前に子供たちの笑い声が聞こえたので、ふと見ると???

 長女が「マスクがないので、これで出かけます!」とこんな様相(笑)

マスクの代わりに透明なお皿をシールド替わりにして

 動画を撮影して、インスタに投稿
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 最近、家族でいることが多いので、変なウイルスが我が家にも広がりを見せているようです。

 しかし、楽しい笑いのウイルスなのでいいと思います。

 早く新型コロナウイルスの終息を祈るばかりです(合掌)

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2020年04月18日

落ち着こう

 昨晩、長女と次女が「明日は朝勉したので、パパの仕事場に行ってもいい?」と言われていたので、今朝は雨が強く降っていたので、朝をさして6時前に二人を起こして出かけました
 途中、「朝ごはんは?」と、聞かれたので、「コンビニ?朝定食屋さん?」と選択肢を言うと、”チェーン店の朝定食”に決まりました。
 歩くこと15分、お店に到着して、ゆっくり朝ごはんを娘と3人で頂きました。

 店内には誰もいなく、我が家3人だけでした。
すると、朝ごはんを食べおる頃に、男性のお客さんが入ってきて、食券を買ってカウンターに座りました。
 店員さんに「ご馳走様でした。」と、挨拶をしてお店を出ようとすると、その男性客が「咳払いしてんじゃねーよ!」といきなり言われました。
 私は「すいません」と、言いかえすと、その男性は「わざと咳してるんだろう!お前みたいな奴は早く出て行け!」と、そのあとも「・・・・・・・💣」

 あまりしつこく言うもので、自分もぶちきれてしまい「たまたま咳が1回出ただけで、なんでそこまで言われれるんだ!お前こそ、マスクもしないで飲食店に入ってくるなよ!1回の咳が気になるなら、お店に来るなよ!」と、「文句があるなら店の外にいるから出てこいよ」と、恥ずかしながら言ってしまいました

 一応、お店の前で待っていましたが、出てくる様子もなかったですし、娘たちも「パパ行こうよ!」と怖そうにしていたので立ち去りました。

 仕事場に行く途中、娘たちも「パパは一回咳払いをしただけだよね!あの人、変だよね!」と言っていたので、「皆ストレスが溜まっているからね〜!」と言いながら「パパも反省するから、お前たちも気をつけるようにしよう!」と、言いながら仕事場に到着しました。

 コロナ騒ぎで、生活や仕事のかなりの影響が出て、イライラしている人も多く、争いも起こりやすくなっています。
こんな時こそ、皆で力を合わせて頑張りましょう
 そして、争いが起こらないように、皆で気をつけましょう
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2020年04月17日

餃子祭り

 昨晩は美味しい餃子を頂きました。
赤坂ちびすけ餃子は、佼成武徳会剣道部で一緒に汗を流している方が代表を務める餃子の店です。
 赤坂ちびすけ餃子の店は都内に数店舗有り、以前、2回ほど新宿のお店に行ったことがありました。
 1回目は佼成武徳会剣道部の数人で訪れ、そして2回目は、昨年の夏、高校時代の同級生が剣道の八段に合格して、岡山から上京した時に訪れた記憶があります。

 家族には話だけで、美味しいちびすけ餃子を食べさせてあげたことがないので、今回は楽天で注文して、昨晩は餃子祭りをしました。

 焼き餃子は、一口で「パクリ」と餃子を口に入れると、パリパリ感が何とも言えない食感があり、餃子の中身がふわ〜と口の中に広がり幸せな気持ちになりました。
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 ゆで餃子は、モチモチ感が半端なく、これも約餃子と食感が違い「うまい!」と言ってしまい、口から餃子がこぼれてしましそうです。
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 我が家では、焼き餃子とゆで餃子を2ラウンドずつ頂き、家族みんなお腹いっぱいになったようです。

 先日、治療に来られた患者さんにもネット通販でこのちびすけ餃子をおすすめしたところ「先生、餃子を注文して頂きました!とても美味しく家族も喜んでいました。」という話をしてくれました。
 喜んで頂くと紹介して良かったと思います。

 今回、かなり大量に餃子を購入したので、また、近々餃子祭りを我が家で開催するもの来週辺りだと思います。
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 皆様もよかったら是非、食べてみて下さい!https://item.rakuten.co.jp/blggyoza/c/0000000109/



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2020年04月16日

大丈夫この人たち?

 ここのところ、自粛が続いて、皆さんもかなり運動不足になっていると思います。

朝、起きて仕事場に出かけると、ジョギングをしている人が確実に増えている気がします

 家の外で、体操や縄跳びなどをする人をよく見かけます。

 コロナの影響で、テレワーク、スポーツジムの閉鎖、各種スポーツをする場所が使えなくなると運動することができなくなり、ストレスも溜まってくるのは自分も同じです

 我が家の娘たちは部活の剣道が出来ない代わりに、毎日、仕事場にきて運動やら勉強??などをしています。
 特に高校生の姉ちゃん達は「家では集中して勉強が出来ない!」とか理由をつけているようです。

 運動や勉強の途中に時々、隣の部屋から顔を出しておどけて見せています。

昨日は何をしているのかと思いきやこんなことをして、「パパ、見て!」と言ってきます。
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 本当に勉強しているのかな??

 「まっ!気分転換に好きにして!」という感じですが・・・・・

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2020年04月15日

家族の時間

 子供たちは先月から学校がお休みで、國安1号、2号も剣道部の稽古もなく、通常の剣道の道場もお休みになっているので子供たちは毎日家で過ごしています。

 朝の家族でのランニングはルーティンになってきているようです。

 そして、午前中は自宅で過ごし、午後から皆で仕事場にきて、勉強とトレーンニングをすることも習慣になってきているようです。
 デイサービスの筋トレ、縄跳び、剣道の素振りなどを行うようにしています。

 週末といえば、自宅でDVDを見たり、皆で外を散歩したり、時には車で都会から離れ、自然と戯れながら過ごしたり、ここのところ家族で過ごす時間が増えてきました。
 
 最近の夕食も子供達がお手伝いしてくれることが多く、一緒に皆で夕食を頂くことができています。
 暇な時間があれば話をしたり、スキンシップをとったりすることができています。

前日、アプリで変顔を撮りました。
笑えます!
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2020年04月14日

朝カレーと酔っ払い

 何かと自粛が続き、運動が出来ない分ストレスが溜まります。
今朝の夢はカレーの夢でした。
 こんな時は行ってしまします

自分はカレー好きで、三食カレーでも気になりません。
 朝ごはんを食べにお店に入ると、店内にはほとんど人はいません。
「早!」というぐらいにかれーを作ってくれて、堪能していました。
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 すると若いスーツ姿のお客さんが店内に入ってきて、券売機で何度もボタンを押したり、返金したりしています。
 どうみてもお酒に酔っているようです。

「こんな時にこの時間までお酒を飲んでるのか〜〜!お店も閉店は早くなっているだろう!」と少し、イラっとしました。

 その後、カンターに座り「ガック」と顔を伏せて寝始めました。
店員さんが小さな声で「朝定食お待たせしました。」と気を遣いながら朝食のお盆を置いていきました。
 その後もその若者は寝続け、自分がカレーとプチそばを食べ終わる頃も目が覚めていません。

 お店を出て、自転車で仕事場に向かう途中に「そうか!誰かと家飲みをしていて、このコロナ騒ぎで、ストレスがマックスで飲みすぎたのかもしれない?」とか、「いや、どこかのお店の常連で、飲酒の時間がルーズなのかもしれない?」と、いらない想像をしてしまいます。

 いずれにしても、新型コロナの感染拡大に繋がります。

 自分、そして、皆を守るために外出は自粛しましよう!
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もし、酔っぱらいの男性がインドでこのような酩酊して寝ていると、スクワット、腕他背伏せを罰則でやらされ、できないと棒で叩かれると思います。
 でも罰金より、棒で叩かれるともう二度とこんなことはしないと思います

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2020年04月13日

湘南散歩

 この週末、外出自粛要請の時期ではありますが、運動不足とストレス解消のために家族で散歩をする事にしました。
 どうせ散歩をするのなら海が見えて潮風を感じながら、人ごみを避けたいところではあります。
 久しぶりに湘南のマイケル&尚ちゃんのところを訪ねることにしました。

 マイケルの家の柳島海岸から海岸沿いを、サザンビーチまで歩きました。
その途中、海岸で石を拾ったり、うち上がられていた魚を見たり、サーフィンを見たりしながら歩きました。
 海岸沿いには、ジョギングをしたり、ワンちゃんの散歩をしたりしている人がいました。普段の休日よりは少ないですが、薄日指す、海は気持ちがよかったです。
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東京で散歩をするよりは、人も少なく、そして海があって新型コロナウイルスはなさそうです。
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 そのあとは、子供たちの希望でBQQしたということだったので、スーパーに行き、食材を買ってきて、お昼から夕方までゆっくりとBQQを楽しみました。
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 お酒も頂き、今回の目的である”コロナ太りの解消”のための散歩より、美味しいBQQでかえって体重が増えたような気がしました。

 子供たちは久しぶりに楽しい時間を過ごしたようで、「パパ、有難う!また連れて来てね!」と言いながら、帰りの車の中ではみんな爆睡をしていました。
 「今度はサーフィンをしようね!」と長女と三女が海に入りたそうでした。
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 「やっぱり、海はいいよなあ〜〜!」

これからもこのパターンで、日帰り湘南散歩&BBQツアーもアリですね!


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2020年04月11日

イップス!

 皆さんはイップスって言葉を聞いたことがありますか?

このイップスは誰もがかかってしまう可能性のある精神的な症状です。
本来はゴルフの分野で用いられ、特にゴルフでは昔からよく使われ、イップスにかかるプレーヤーが多いのは、ゴルフという競技がメンタルのスポーツだと言うことの表れではないかと考えられています。
この症状は外部からのプレッシャーや自分の心の中で生じるプレッシャーによって普段は何も考えずにできていることが急にできなくなってしまうのがイップスと言われて いるものです。

イップス症状は心の葛藤により、筋肉や神経細胞、脳細胞にまで影響を及ぼす心理的症状です、スポーツ界でよく言うスランプで思うようなパホーマンスができなくなることを聞きます。
先日、このイップスになって苦労した方のお話をゆっくり聞く機会がありました。
この方は、ゴルフでこの症状を体験したということで、ゴルフのスイングが全くできなくなるという実際の生の声でした。

 あの野球のイチロウもこの症状に悩まされたこともあったそうです

 少し前のテレビの話ですが、ボクシングのチャンプが得意なパンチで相手をKOで倒したことがあり、それが致命傷でその相手のボクサーが亡くなってしまったそうです
そして、そのチャンプはその後、得意のパンチが使えなくなり、ボクシングを引退したということでした。
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 今回はイップス症状に苦しんでいた生の声を聞くことができて大変勉強になりました。

 朝の慌ただしい時間にブログの投稿をしておりますので、誤字脱字が多いと思います。
 恐縮ですが、お気づきの方は訂正のご連絡を頂けると幸いでございますm(_ _)m
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新中野の國安鍼灸整骨院

posted by のりじ at 06:29| Comment(0) | 体験 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年04月10日

鍼灸、クローズアップ!

 今週、MHKの“あさイチ”で鍼灸の番組が放送されました。
同局NHKの“ためしてガッテン”に以前から数回出演された東京大学医学部附属病院 リハビリテーション部 物理療法(鍼灸)部門の粕谷大智先生が出演されていました。

 今回のテーマは『コリや痛みを撃退!「首の筋肉」攻略法』ということです。
肩こりや目の疲れ、頭痛にめまいなどで悩んでいる不調の原因は、首の筋肉にあるかもしれません。

首は重い頭を支え、大事な神経や血管が密集しているところです。
その首を支える筋肉のコリが、血管を圧迫し、神経を緊張させ、さまざまな症状を引き起こす原因となっています。

最新の研究に基づき、「中斜角筋」「後頭下筋群」「胸鎖乳突筋」3つの首の筋肉に注目して、ご自宅で簡単にできるストレッチや指圧の方法などをご紹介しています。首の周りの筋群を緩めると、美容効果も期待でき、顔のむくみやくすみの解消につなげる方法を伝授するという内容でした。
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 近年、鍼灸は世界的により広がってきています。
特に最近では”免疫力を高める”効果があり、今回の新型コロナウイルスの対策としても、中国は勿論のこと、世界中で鍼灸が行われ、エビデンスの解明をするための研究が進んできています。

 先日、当院に来意されたK大学病院の医師が実名でGoogleにコメントを書いてくれていました。
そのご本人のコメントを添付致します。

「駅前の整体や接骨院、鍼灸に通っても全く治らなかった首の痛みが、たった1回施術していただいただけで改善しました。
本当に朝起きるたびに痛みで悶えていたのが無くなって感謝しています。
やはり代々続く鍼灸院は違うのだと改めて感じました。」

このように鍼灸を啓蒙してくれる医師が一人でも多くいてくれると嬉しいですね
posted by のりじ at 07:15| Comment(0) | 鍼灸治療 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年04月09日

ささやかなストレス解消

 「あ〜、これが食べたい!」という欲求は普段はあまりありませんが、しいて言えば”蒙古タンメン 中本”の激辛ラーメンです。
 年に一年に一度ぐらい急に食べたくなり、新宿の大ガート近くに行くことがあります。

数年何前は高円寺にもあったので、高円寺のラーメン横丁に行っていたころもありました。
 ”蒙古タンメン 中本”は激辛ラーメンなので、食べる時に人一倍汗かきな自分はハンカチかひとサイズ小さなタオルを持参していかなければ、顔から汗が大量に出てきて「ナイアガラの滝状態になります

 そんな”蒙古タンメン 中本”が食べたくなったのか、今朝方夢で激辛ラーメンが出てきました。
 「こんな時期に新宿まで出かけるのは・・・と思いながら、お店もやっているのかな?」と思い出すと、食べたい欲が強くなってきました。
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 「そういえば、コンビニでも”蒙古タンメン 中本”のカップ麺が売っていたな!お昼休みに食べよう!」と思ってしまい、そこは人間が弱いところ、仕事場に行く途中でよってしましました。

 どうせなら今食べちゃえ!とお湯を注ぎ朝から激辛ラーメンを食べてしまいました。
すると、顔から汗が流れだしナイアガラの滝状態です。
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これって、汗よりも今晩ぐらいにもよおして、おトイレに駆け込み大変な思いをするパターンだなと思うと「やっぱり失敗か」と同時に、ささやかなストレス解消だな!と思い納得しました。


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2020年04月08日

サバイバル

 昨日、緊急事態宣言がでました。
現在、欧米でのロックダウンとは異なり、日本はゆるいという意見も多くでています。
 しかし、これから先、見えない敵と戦うためにはひとりひとりの国民の意識が大切です。

昨日の阿部首相の話の中でも、接触機会を70%、できれば80%ぐらいまで回避できれば終息に近づいてくるという内容を話されていたので。できるだけそのように努力することが必要だと思います。

今朝、治療院までいつものように自転車で青梅会街道を通ってきましたが、車の数や人の数も普段と変わらないように気がします。
少し目立つのは飲食店のシャッターが下りて「コロナの影響でお休みします。」と書いてある店舗が多く見られました。
 新宿や渋谷、丸の内などは、ガラーンとして人も少うようなことがニュースで言われています。

 今日からの一ヶ月、いやもっと長期化することも想定できますがサバイバルな生活をする必要があると思われます。
 
暗いトンネルにはいる感じですが、この大変さも逆に楽しむぐらいの気持ちで軽く健康に気をつけて過ぎしていくように心がけたいものですね。

 トンネルの向こうにはきっと新たな光景が待っています。
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皆さんでこの国難を乗り越えて行きましょう。

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